photo Portes, l'art du passage : les visites-découvertes

Portes, l'art du passage : les visites-découvertes

Visites et circuits, Visite guidée

Dijon 21000

Du 09/02/2025 au 09/03/2025

En compagnie d’un médiateur, parcourez l’exposition temporaire Portes, l’art du passage, au 1204. Véritables gardiennes des lieux, les portes matérialisent la transition entre l’extérieur et l’intérieur autant que le passage entre deux mondes. Au-delà de cette vocation pratique, elles se transforment au gré des courants artistiques et des évolutions technologiques, devenant un marqueur identitaire et expressif des édifices et de leurs occupants. L’exposition s’enrichit du regard du photographe dijonnais Édouard Barra, qui propose une trajectoire sensible et curieuse autour des portes de Dijon. Une exploration d’un élément architectural majeur qui matérialise la transition entre le connu et l’inconnu !

photo Vive les premiers dimanches du mois

Vive les premiers dimanches du mois

Bussy-le-Grand 21150

Du 02/02/2025 au 02/03/2025

Et si vous profitiez du premier dimanche du mois de novembre à mars pour (re)découvrir la demeure de Bussy-Rabutin ? Niché au cœur de l'Auxois-Morvan, visitez la demeure du plus galant et impertinent courtisan du roi Louis XIV, le comte Roger de Bussy-Rabutin. Chaque premier dimanche du mois, entre novembre à mars, l'accès et la visite du monument sont gratuits : une belle occasion pour flâner dans cette demeure« aux dedans singuliers»!

photo Vive les premiers dimanches du mois

Vive les premiers dimanches du mois

Manifestation culturelle

Bussy-le-Grand 21150

Du 02/02/2025 au 02/03/2025

Et si vous profitiez du premier dimanche du mois de novembre à mars pour (re)découvrir la demeure de Bussy-Rabutin ? Niché au cœur de l'Auxois-Morvan, visitez la demeure du plus galant et impertinent courtisan du roi Louis XIV, le comte Roger de Bussy-Rabutin. Chaque premier dimanche du mois, entre novembre à mars, l'accès et la visite du monument sont gratuits : une belle occasion pour flâner dans cette demeure« aux dedans singuliers»!

photo VISITE GUIDÉE DU CENTRE HISTORIQUE DE MENDE

VISITE GUIDÉE DU CENTRE HISTORIQUE DE MENDE

Visite guidée, Vie locale, Patrimoine - Culture

Mende 48000

Du 12/02/2025 au 05/03/2025

Nous vous invitons à découvrir (ou redécouvrir) le centre historique de Mende. Au programme : Visite guidée avec un guide conférencier du centre ancien, cour de la maison dite "ancienne synagogue", de la chapelle et la Tour des Pénitents, de l'hôtel de Ville avec sa salle des mariages (sous réserve de disponibilités). ATTENTION, LA VISITE NE COMPREND PAS LA CATHEDRALE NI LA PHARMACIE DE L'ANCIEN HÔPITAL. D'autres visites spécifiques sont dédiées à ces lieux patrimoniaux. Durée : environs 2h. Tarif : 5€ / adulte – 3€ pour les enfants de 10 à 18 ans – Gratuit jusqu'à 9 ans inclus. Le rendez-vous pour le départ des visites est à l'Office de tourisme, place du Foirail de Mende. Réservation recommandée auprès de l'Office de Tourisme : 04 66 94 00 23 ou contact@mendetourisme.fr

photo [Visite savoir-faire] Découverte de la Grange Saint-Etienne

[Visite savoir-faire] Découverte de la Grange Saint-Etienne

Visites et circuits, Visites et circuits, Foire - Salon

MARTIN-EGLISE 76370

Le 21/02/2025

En 2021, la famille Bouley a décidé de reconvertir son exploitation laitière en culture d’oléagineux. À partir de leurs récoltes, ils produisent désormais toute une gamme de produits alimentaires : ainsi, le colza, le lin et le tournesol sont transformés en huiles ; le blé tendre et le sarrasin en farine et le blé dur en pâtes. Joëlle, Hubert et Paul vous ouvrent les portes de leur grange Saint-Etienne à Martin-Eglise pour une visite pleine de partage, qui vous permettra de plonger dans le métier ancestral de meunier et de découvrir tous les secrets de cette production 100% locale et familiale, de la culture de la terre à l’assiette. → Réservation obligatoire

photo Spectacle musical :

Spectacle musical : "Rendez-vous au second tour"

Spectacle, Spectacle musical, Musique

Montivilliers 76290

Du 31/01/2025 au 09/02/2025

Nous suivons Felix Meunot, qualifié pour le second tour de l'élection présidentielle. Depuis des années, il fait très attention à ce que rien ne vienne écorner son image et se prépare avec pour seul objectif de devenir le prochain président de la République française. Cependant, une visite surprise va venir bouleverser ce destin bien tracé... Réservation obligatoire

photo Exposition - Patrimoine castral

Exposition - Patrimoine castral

Manifestation culturelle

Rosheim 67560

Du 14/01/2025 au 01/02/2025

Venez explorer l’Alsace médiévale à travers les photographies de Lucas Ruch, un artiste passionné d’images et originaire de Bischoffsheim. Son regard unique capture la majesté des châteaux forts alsaciens, témoignant de leur histoire et de leur grandeur. À travers ses clichés, vous découvrirez des paysages d’une rare beauté, où le passé se mêle au présent. Pour enrichir votre expérience, une visite commentée de l’exposition sera proposée le 25 janvier à 10h30 dans le cadre des Nuits de la Lecture. Une occasion idéale de plonger encore plus profondément dans l’histoire et les secrets de ces forteresses emblématiques.

photo Théâtre :

Théâtre : "Ce soir, on sort !"

Théâtre

Chavanges 10330

Le 02/02/2025

Jean et son épouse Sophie se préparent pour se rendre à l'anniversaire de mariage d'un couple d'amis. Ce samedi soir s'annonce festif mais une succession de visites imprévues pendant les préparatifs vont venir quelque peu perturber la fin de journée du couple... Une pièce en 2 actes de Pascal Guillemaud. Réservation conseillée par téléphone Ou billetterie sur place dans la limite des places disponibles. Ouverture des portes 45 minutes avant le début de la séance.

photo Atelier ADULTE : Initiation à la peinture sous verre avec Pascal Hausser (adulte - débutant)

Atelier ADULTE : Initiation à la peinture sous verre avec Pascal Hausser (adulte - débutant)

Visites et circuits

Val de Moder 67350

Le 08/02/2025

Découvrez l’art fascinant de la peinture sous verre lors d’un atelier exceptionnel animé par l’artiste alsacien Pascal Hausser, au Musée de l'Image Populaire. Cette technique traditionnelle, souvent utilisée pour créer des œuvres colorées et lumineuses, consiste à peindre à l'envers sur une plaque de verre, une méthode à la fois minutieuse et captivante. Au cours de cet atelier d’initiation, Pascal Hausser vous dévoilera ses secrets et vous guidera pas à pas dans la réalisation de votre propre création. Que vous soyez débutant ou amateur d'art, vous apprendrez à manier les pinceaux et les pigments pour donner vie à des motifs inspirés des traditions populaires, tout en découvrant l’histoire et les particularités de cette technique artistique unique. Repartez avec votre œuvre personnalisée et une expérience inoubliable de l’art sous verre ! Cet atelier vous est proposé dans le cadre de l'exposition "L'Alsace en images. La collection François Lotz s'expose"

photo Journée sarments à Saint-Christoly-Médoc

Journée sarments à Saint-Christoly-Médoc

Fête, Nature - Environnement, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Manifestation culturelle, Visites et circuits

Saint-Christoly-Médoc 33340

Le 08/02/2025

L'Office de Tourisme Médoc-Vignoble vous informe : Venez faire vos sarments au château Saint-Christoly, et repartez avec pour vos futures grillades de cet été ! Amenez votre viande, la braise sera prête pour le déjeuner. Une dégustation de vins sera également proposée. Sur inscription.

photo Secrets et Mystères de l'Abbaye

Secrets et Mystères de l'Abbaye

Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Charroux 86250

Le 08/02/2025

Une création artistique sous forme de vidéo monumentale fait revivre le portail de l'Abbaye Saint Sauveur de Charroux. Au coeur de la petite cité de caractère, à la nuit tombée, les façades de maisons qui cachent l’emplacement de l’ancien portail gothique s’illuminent. Avec l’appui d’images et de documents d’archive rares, la projection dévoile, dans une esthétique à la hauteur de l’édifice, les secrets et mystères de l’Abbaye de Charroux !

photo FARaway - The Love Boat : Fêtes l'Amour + Lorcan Kelly + JØR + DJ Tracksüit

FARaway - The Love Boat : Fêtes l'Amour + Lorcan Kelly + JØR + DJ Tracksüit

Visites et circuits, Fête

Reims 51100

Le 08/02/2025

Bienvenue sur le Love Boat, une croisière en eaux très agitées Ce samedi 8 février, Fêtes l’Amour transforme le club de la Cartonnerie en bateau de croisière pour clôturer le festival FARaway. De destination de rêve en destination de rêve, nous naviguerons sous des vagues de UK garage, Power House, Trance et Hardgroove de 21h00 à 3h00. Votre équipage vous attend pour cette croisière en eaux très agitées !

photo Les vitraux de la cathédrale Saint-Sauveur

Les vitraux de la cathédrale Saint-Sauveur

Culte et religion, Visites et circuits

Aix-en-Provence 13090

Le 08/02/2025

Les vitraux de la cathédrale Saint-Sauveur, ni très nombreux ni très anciens, ne sont pas, au premier abord, ce que l’église offre de plus remarquable. On y voit seulement, datées du XVe siècle, la grande verrière du transept nord et les trois baies de la chapelle axiale Saint-Mitre, une autre dans la chapelle du Sacré-Cœur contient des fragments du XVIe siècle. Toutes les autres, les plus nombreuses, ont été créées par un grand maître verrier du XIXe siècle, Adolphe Didron ; une autre enfin a été installée en 2018. Mais ces vitraux – souvent d’une très belle facture – offrent un témoignage assez rare de l’art du vitrail en Provence et méritent d’être attentivement examinés.

photo Initiation au whisky et visite guidée de la distillerie Miclo

Initiation au whisky et visite guidée de la distillerie Miclo

Repas - Dégustation

Lapoutroie 68650

Le 08/02/2025

Venez prendre part à un ateliers d’initiation au whisky qui comprennent une visite guidée de la distillerie Miclo. Au programme : - L'histoire de la famille. - La visite de la salle des alambics et chais. - Une dégustation de whiskies brûts de Fût sur barrique. - Un blind taste, (dégustation à l’aveugle). - Une initiation à la dégustation professionnelle. - Des accords mets et spiritueux (charcuterie, fromage, chocolat…). - Un verre de dégustation offret. Places limitées : 6 à 15 participants !   Venez vivre une expérience conviviale, immersive et authentique.

photo Balade médiévale

Balade médiévale

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Visites et circuits

Lescar 64230

Le 08/02/2025

Balade guidée dans la cité médiévale de Lescar: descente sur les remparts de la ville fortifiée, présentation du musée gallo-romain, entrée dans les oubliettes, et découverte de la Cathédrale Romane avec le trésor et la mystérieuse mosaïque du "petit chasseur maure". 2000 ans d'histoires vous attendent à Lescar !

photo Initiation au whisky et visite guidée de la distillerie Miclo

Initiation au whisky et visite guidée de la distillerie Miclo

Manifestation culturelle

Lapoutroie 68650

Le 08/02/2025

Venez prendre part à un ateliers d’initiation au whisky qui comprennent une visite guidée de la distillerie Miclo. Au programme : - L'histoire de la famille. - La visite de la salle des alambics et chais. - Une dégustation de whiskies brûts de Fût sur barrique. - Un blind taste, (dégustation à l’aveugle). - Une initiation à la dégustation professionnelle. - Des accords mets et spiritueux (charcuterie, fromage, chocolat…). - Un verre de dégustation offret. Places limitées : 6 à 15 participants !   Venez vivre une expérience conviviale, immersive et authentique.

photo Balade médiévale

Balade médiévale

Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Balades, Visites et circuits

Lescar 64230

Le 08/02/2025

Balade guidée dans la cité médiévale de Lescar: descente sur les remparts de la ville fortifiée, présentation du musée gallo-romain, entrée dans les oubliettes, et découverte de la Cathédrale Romane avec le trésor et la mystérieuse mosaïque du "petit chasseur maure". 2000 ans d'histoires vous attendent à Lescar !

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

VAL-DE-SCIE 76720

Le 07/02/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo MDT - Visite sensible 18 mois - 3 ans

MDT - Visite sensible 18 mois - 3 ans

Patrimoine - Culture

Besançon 25000

Le 02/02/2025

En déambulation dans le musée, au gré du tic-tac des horloges, les tout petits font connaissance avec le temps, les cycles et les rythmes : les saisons, les jours de la semaine etc. Une découverte sensorielle des collections qui passe par des sons, des comptines, des histoires, des chansons et des matières à toucher. Les enfants doivent être obligatoirement accompagnés d'un adulte (2 adultes max). Merci de vous présenter 10 min avant l'horaire indiqué.

photo Visite touristique commentée - Guided tour in English on request

Visite touristique commentée - Guided tour in English on request

Visites et circuits, Visites et circuits, Patrimoine - Culture

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 01/03/2025

Visite culturelle commentée par une guide locale. Venez découvrir l’un des Plus beaux villages de France en suivant le cours de son petit fleuve jusqu’au front de mer Histoire, patrimoine, architecture / Port de chaussures confortables conseillé. Guided tour in English on request Rdv Parking des Cressonnières à 10h00. VISITE UNIQUEMENT SUR RESERVATION. Durée de la visite : 1h45 Tarif : - 8€/adulte - 5€/enfant de 6 à 12 ans (quiz enfant offert avec la visite) - Gratuit - 6 ans

photo Visite touristique commentée

Visite touristique commentée

Visites et circuits, Visites et circuits, Patrimoine - Culture

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 02/03/2025

Visite culturelle commentée par une guide locale. Venez découvrir l’un des Plus beaux villages de France en suivant le cours de son petit fleuve jusqu’au front de mer Histoire, patrimoine, architecture / Port de chaussures confortables conseillé. Guided tour in English on request Rdv Parking des Cressonnières à 10h. VISITE UNIQUEMENT SUR RESERVATION. Durée de la visite : 1h45 Tarif : - 8€/adulte - 5€/enfant de 6 à 12 ans (quiz enfant offert avec la visite) - Gratuit - 6 ans

photo Ciné-concert-La Volonté du mort

Ciné-concert-La Volonté du mort

Musique, Spectacle comique, Cinéma, Concert

Saint-Laurent-de-Neste 65150

Le 01/02/2025

Ciné-concert La Volonté du mort Film de Paul Leni Accompagnement musical : Piano, percussions : Ignacio Plaza-Ponce Soucieux de léguer sa fortune, Cyrus West insiste pour que son testament soit lu vingt ans après sa disparition. Le jour tant attendu, tout son entourage est en émoi dans le château familial. Les clauses désignent alors Annabelle West comme héritière si seulement celle-ci est jugée saine d’esprit. Des événements étranges apparaissent… Ici, le fantastique côtoie le baroque, le burlesque, le vaudeville et la comédie de mœurs. Un film pionnier, un film monstre, un film gourmand qui invite à la plus réjouissante et foldingue visite de maison hantée. Tarif bisou 1 euros seulement

photo Exposition Jean-Michel Grenier

Exposition Jean-Michel Grenier

Manifestation culturelle, Exposition, Exposition

Arcachon 33120

Le 30/01/2025

"L’exposition atypique que je propose, concerne la création d’Images, à partir de photographies ou de mélodies. Les photographies sont transformées, à l’aide de logiciels, en œuvres destinées à vous transporter dans un monde de rêve. J’ai inventé une méthode permettant de mettre en image, une mélodie. Si vous venez visiter mon exposition, vous pourrez observer trois exemples, dont un concerne l’Hymne à la Joie. D’autre part, en partant d'un paysage urbain, je montrerai, en suivant une idée du peintre Vassily KANDINSKY, une voie pour transformer une œuvre figurative en œuvre abstraite. Le chemin que vous emprunterez pour parcourir l’Exposition, vous permettra de passer, progressivement, du figuratif à l’abstrait. J’espère vous faire partager mes rêves…"

photo La gagée de Bohème, un soleil en hiver

La gagée de Bohème, un soleil en hiver

Nature - Environnement, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Manifestation culturelle

Thouars 79100

Le 01/02/2025

Rare et fragile, la Gagée de Bohème est l’emblème de l’Espace Naturel Sensible de la Vallée du Pressoir. Accompagné de la gestionnaire du site et d’un naturaliste de DSNE, venez en savoir plus sur cette petite plante jaune qui fleurit au milieu de l’hiver et sur son environnement si particulier dans le département. Sur inscription, prévoir chaussures de randonnée et vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Réservation obligatoire, nombre de place limité à 25 personnes. Visite maintenue à partir de 5 personnes minimum. Animation tout public, cependant l'accès en poussettes n'est pas possible Accessibilité pour les personnes déficientes mentales.

photo Journée Mondiale des zones humides

Journée Mondiale des zones humides

Vie associative

Saint-Maclou-de-Folleville 76890

Le 01/02/2025

Le moulin de l'Arbalète vous invite à découvrir et vous mobiliser pour la préservation des zones humides grâce à cette semaine lors de laquelle vous partagerez avec les membres de l'association leur passion pour le moulin et cet espace naturel entre terre et eau. Bar associatif ouvert et vente de crêpes/ boissons chaudes. Visite de la znieff ( zone naturelle d' intérêt écologique faunistique et floristique) avec CARDERE (Animation pêche pédagogique sur inscription uniquement) Même si vous ne participez pas à la pêche, venez faire un tour sur cette zone humide (bottes très utiles!) et notre buvette vous réconfortera ensuite (vin chaud, jus de pommes chaud, café infusions, thé et crêpes avec la bonne farine de Ti Bio et aussi les brioches feuilletées de Nico)

photo Spectacle - l'Ecole du Barbichet, 100 ans de tradition - Limoges

Spectacle - l'Ecole du Barbichet, 100 ans de tradition - Limoges

Musique, Théâtre, Spectacle, Danse - Bal - Cabaret

Limoges 87000

Le 01/02/2025

À l'occasion de son centième anniversaire, le groupe d'arts et traditions populaires l'Ecole du Barbichet de Limoges présente le spectacle "L'Eicola dau Barbichet : 100 ans de traditions". Ce spectacle alliera théâtre, chants, danses et musiques retraçant, souvent avec humour, les coutumes et traditions du Haut-Limousin. Le public sera plongé dans un musée et visitera ces traditions, tableau après tableau. Ce spectacle a été monté avec la participation des Pastoureaux de la Valoine de Feytiat, des Veilhadors de Saint Junien et le la troupe de théâtre du Grenier à Sel d'Aixe-sur-Vienne. Réservations obligatoires par téléphone ou sur le site internet (en lien).

photo Semaine Bleue : Visitez l’Appart’ !

Semaine Bleue : Visitez l’Appart’ !

Dijon 21000

Du /00/1e16 au //099

L’Appart' est un logement témoin itinérant destiné aux personnes âgées en perte d'autonomie. Il a été créé en 2018, à l’initiative du Département de la Côte-d’Or, grâce au financement de la Conférence des Financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées. Ce prototype mobile offre une vision “grandeur nature” des solutions existantes pour adapter votre logement. Parmi elles, on peut distinguer : - les équipements domotiques (caméra, commandes à distance d’équipements, des détecteurs de mouvements, de fuite et de fumée...), - les aides techniques (barres de maintien dans la douche, WC surélevé) qui permettent de faciliter les gestes du quotidien et de limiter les risques d’accidents à domicile. INFOS PRATIQUES Visite de l’Appart’ du 4 au 8 octobre 2021 de 9h à 12h et de 14h à 16h30 Uniquement le matin pour le vendredi Maison Départementale de l’Autonomie 1 rue Joseph Tissot – 21000 Dijon Entrée gratuite Dans le respect des règles sanitaires en vigueur

photo Dives-sur-Mer, du Moyen-Âge à la Belle Époque

Dives-sur-Mer, du Moyen-Âge à la Belle Époque

Visites et circuits, Histoire - Civilisation

DIVES-SUR-MER 14160

Le 11/02/2025

Visitez la ville dont l'histoire est marquée par l'épopée de Guillaume le Conquérant. Du village d'art à la mairie en passant par l'église et les halles, découvrez le centre à différentes époques ! Inscription obligatoire dans l’un de nos 4 offices de tourisme ou en ligne.

photo MICRO-FOLIE LOZERE

MICRO-FOLIE LOZERE

Patrimoine - Culture

Chanac 48230

Du 18/02/2025 au 01/03/2025

Un Musée numérique itinérant en Lozère ! MicroFolie est de retour à Chanac du mardi 18 février au samedi 1er mars avec de nouvelles oeuvres à découvrir lors des visites libres et conférences. Le FabLab est également de retour pour des ateliers découverte et création ! Mardi 18 et Mardi 25 février : 10h-12h : Visite libre "L'art du textile" 14h-15h : Visite guidée "Art abstrait" 15h30-17h : Atelier FabLab, dessin virtuel avec casque de réalité virtuelle. Jeudi 20 et jeudi 27 février : 10h - 12h : Visite libre "Légendes du sport" 14h - 15h : Visite guidée : J.O, les origines 15h30 - 17h : Atelier : Découverte Impression 3D - création d'un objet Vendredi 21 et vendredi 28février : 10h - 12h : Visite libre : La Loire, ses châteaux mais pas que! 14h - 15h : Visite guidée : Jardins & Nature 15h30 - 17h : Atelier : Découverte Découpeuse graveuse laser - création d'un objet Samedi 22 février et samedi 1er mars: 10h - 12h : Visite libre : Le cirque 14h - 15h : Visite guidée : Portrait / Auto portrait 15h30 - 17h : Atelier : Déssin virtuel (casque de Réalité Virtuelle) Inscrivez vous auprès de l'Office de tourisme de l'Aubrac aux gorges du Tarn au 04 66 48 29 28.

photo Visite guidée de la chocolaterie artisanale BIM

Visite guidée de la chocolaterie artisanale BIM

Artisanat, Vie locale, Repas - Dégustation

Sainte-Suzanne-et-Chammes 53270

Du 08/02/2025 au 13/02/2025

La Chocolaterie artisanale transforme la fève de cacao équitable et biologique en un chocolat aux notes aromatiques uniques. Durant la visite, Charline vous présentera (avec dégustation) les différentes étapes de transformation, de la fève jusqu’au chocolat : contrôle qualité des fèves , torréfaction, concassage, vannage , broyage et Tempérage. Visite confirmée à partir de 6 personnes. Réservations par téléphone au 02 43 01 43 60 du lundi au vendredi de 14h à 17h. Clôture de la billetterie à 14h30 le jour de la visite.

photo Séance Cross Training

Séance Cross Training

Visites et circuits

Bassemberg 67220

Du 03/02/2025 au 02/04/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.