photo SORTIE NATURE ENTRE CHIEN ET LOUP

SORTIE NATURE ENTRE CHIEN ET LOUP

Balades, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Réchicourt-le-Château 57810

Le 28/09/2024

Nous vous invitons à vivre la nature au crépuscule, moment magique où se croisent les peuples diurnes et nocturnes. Au programme : présentation de quelques espèces communes et de leurs diverses manifestations sonores, puis déambulation à l’affut des bruits de la nuit le long des chemins forestiers et bords d’étangs... Des sonomètres seront utilisés pour capter la présence de chauves-souris et un encas sera proposé à la fin de la balade. cette sortie dure environ 2h30 pour 5km de marche environ. Elle est gratuite, tout public, sur inscription par internet. Le terrain est irrégulier, prévoir une tenue et des chaussures adaptées à la météo.

photo SORTIE TRACES ET INDICES

SORTIE TRACES ET INDICES

Animaux, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Haraucourt-sur-Seille 57630

Le 02/10/2024

Stéphane CORBEIL, en partenariat avec l'Office de Tourisme du Pays du Saulnois vous propose une sortie Traces & Indices. Invisibles et pourtant... une faune exceptionnelle peuple nos forêts ! Qu’est-ce que les animaux ont laissés sur leur passage ? Comment les reconnaitre ? Mais surtout : qui sont-ils ? Partons à la découverte des mystères de la forêt : un éveil des sens pour tenter de déceler traces et indices... Enfant accepté à partir de 7ans Chaussures de marche conseillées sur réservation

photo SORTIE NATURE - FRUITS SAUVAGES ET FRUITS OUBLIÉS

SORTIE NATURE - FRUITS SAUVAGES ET FRUITS OUBLIÉS

Repas - Dégustation, Nature - Environnement

Sarreguemines 57200

Le 27/10/2024

Sortie animée par Michel Greff, naturaliste et animateur-nature. Connaissez-vous tous les fruits sauvages comestibles de la forêt ? Le Cynorrhodon, au délicieux goût acidulé, est ainsi une véritable bombe de vitamines. La cenelle, quant à elle, au léger goût d'avocat, est sédative et agit puissamment sur le coeur. Les fruits "oubliés" ont également de nombreuses vertus. La nèfle et la corme, par exemple, ont ainsi une grande valeur nutritionnelle et des propriétés médicinales reconnues. Venez rencontrer tous ces fruits et bien d'autres encore, lors d'une agréable marche en forêt, sous les couleurs féeriques de l'automne. Vous apprendrez aussi à reconnaître les fruits toxiques de la forêt. Une liste de recettes à base des fruits sauvages de la forêt vous sera gracieusement communiquée. Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme ou via https://reservation.sarreguemines-tourisme.com/billetterie-en-ligne.html Dans la limite des places disponibles.

photo BALADE SOPHRO CHAPELLE NOTRE DAME DU GROS CHÊNE

BALADE SOPHRO CHAPELLE NOTRE DAME DU GROS CHÊNE

Balades

Lorry-lès-Metz 57050

Du 03/10/2023 au 24/10/2024

Isabelle Sornette, sophrologue, propose de prendre un moment pour soi, en alliant les bienfaits de la sophrologie au grand air et le bénéfice de la marche. Tout au long de cette balade: - des exercices de relaxation (respiration et décontraction musculaire) - visualisation positive pour tirer tous les bienfaits de cette promenade ressourçante. Le plein d'oxygène et d'énergie positive, et surtout de lâcher prise. Voilà ce que je vous propose Le mardi : 9h30 à 11h/11h15 ( Adultes de + de 15 ans) ou le mercredi 9h45 à 11h15 (sortie familiale (+ de 6 ans) Sur réservation uniquement: 07 64 23 93 95

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Lemberg 57620

Le 15/08/2021

Marie-Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien-être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai-chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE - VILLERS BETTNACH

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE - VILLERS BETTNACH

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Saint-Hubert 57640

Le 10/07/2021

Marie­Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien­être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai­ chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

SORTIE ÉNERGIE ET SYLVOTHERAPIE

Bien-être, Balades, Randonnée et balade

Éguelshardt 57230

Du 14/07/2021 au 12/09/2021

Marie-Claire Lambrech, sophrologue, vous accompagne pour une sortie pédestre de bien-être. La balade sera entrecoupée de séances de méditation, de relaxation, de tai-chi... Marche consciente et sylvothérapie seront également au programme. Sortie proposée dans le cadre de l'évènement Rando Moselle. Uniquement sur inscription. Annulé en cas de pluie. Parcours de 6 km maximum, entre 1h et 1h30 de marche effective. Prévoir des vêtements confortables, un tapis de sol isolant et des chaussures de marche. Repas tiré du sac. Remarque : toute inscription vaut attestation de bonne santé. L'activité se déroule sous la responsabilité de chaque participant.

photo RANDO MOSELLE : ÉCOTOURISME : QUAND LA NATURE NOUS PARLE

RANDO MOSELLE : ÉCOTOURISME : QUAND LA NATURE NOUS PARLE

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

Walscheid 57870

Le 11/09/2021

Remontez le temps et partez en promenade dans les sous-bois, en compagnie de Philippe, enseignant et guide réputé, qui connaît la forêt comme sa poche. Une invitation à la contemplation et au rêve dans une ambiance fantastique au sein de la vaste forêt du massif vosgien, qui ne manquera pas d'éveiller vos sens ! Balade d’une durée de 3h30 environ et de 5km. Cette sortie s'adresse aux plus de 16 ans et aux adultes. Equipement à fournir : Chaussures de marche, sac à dos avec son matériel personnel pour une marche en forêt, sachets poubelle, un masque (pour une courte portion de la sortie), du gel hydroalcoolique, un foulard ou bandana pouvant se nouer autour de la tête, une ou deux cannes de marche. Condition physique : non-contre-indication à la pratique de la marche (en montée et descente). Billetterie en ligne sur https://www.tourisme-sarrebourg.fr ou au comptoir de l'Office de Tourisme. Paiement par carte bancaire uniquement.

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