photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 14/01/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

photo Rando autour de Fontaine sous Préaux (12 kms)

Rando autour de Fontaine sous Préaux (12 kms)

Randonnée et balade

Fontaine-sous-Préaux - 76

Du 19/01/2025 à 13:15 au 19/01/2025 à 17:00

Boucle autour des villages de Fontaine-sous-Préaux et Roncherolles sur le Vivier. Parcours mixte plaines et forêts. Informations pratiques Consulter le site internet de l’association pour toutes informations pratiques : lien Cette randonnée découverte est destinée à faire connaître[...]

photo Urban trail Lillebonne

Urban trail Lillebonne

Courses à pied

Lillebonne - 76

Du 19/01/2025 à 07:45 au 19/01/2025 à 12:00

Bonjour, l'association sportive des sapeurs-pompiers de Lillebonne organise la 6éme édition de son Urban Trail Lillebonne le dimanche 19 janvier 2025. 2 parcours sont proposés 14km --> d+ 350m à 12€ départ 9 h30 et 9km--> d+230m à 9€ départ 9h45.Pas d’inscription sur place le dimanche.[...]

photo Le Chœur de jeunes de Rouen

Le Chœur de jeunes de Rouen

Chorale - Chant

Barentin - 76

Du 19/01/2025 à 17:00 au 19/01/2025 à 18:00

Le Chœur de Jeunes de Rouen, créé en janvier 2024 Placé sous la direction musicale et artistique de Frédéric Pineau et rattaché au Chœur de chambre de Rouen, est composé d’une trentaine de jeunes chanteurs âgés de 11 à 16 ans. Cet ensemble vous présente un florilège d’œuvres chorales[...]

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