photo Randonné Quincampoix

Randonné Quincampoix

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

QUINCAMPOIX 76230

Le 22/05/2025

Le dispositif “S comme Sport” propose près de 70 rendez-vous, d’avril à juin, afin de découvrir différentes activités de bien-être à tous les adultes et principalement les seniors. Les activités sont animées par des professionnels issus des associations et comités sportifs départementaux. Elles sont accessibles sur l’ensemble du territoire de la Seine-Maritime. Le 22 mai, venez participer à une randonnée pédestre pour les plus de 60 ans à Quincampoix ! Rendez-vous à 13h30, au centre de loisirs, rue du Cailly Prévoyez une tenue adaptée, une collation et une boisson. Activité sur réservation, il reste 19 places.

photo Responsable de secteur d'aide à domicile

Responsable de secteur d'aide à domicile

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

Caudebec-lès-Elbeuf, 76, Seine-Maritime, Normandie

Cette annonce est une offre pour créer votre propre entreprise de SERVICES aux SENIORS en FRANCHISE, ce n'est pas une offre d'emploi salarié. CREEZ votre propre entreprise, donnez un nouveau sens à votre carrière, Créez votre propre agence de SERVICES à DOMICILE, notamment pour les SENIORS et PMR. Nous vous proposons de créer votre entreprise dans ce secteur en forte croissance et pérenne. L'un des acteurs majeurs de ce secteur en France développe son réseau d'agences dans votre région. Cette offre intéresse les personnes qui souhaitent créer leur propre entreprise sur cette activité en forte croissance : les SERVICES à la PERSONNE : ménage et repassage, aide aux Seniors, garde d'enfants et jardinage. Le partenariat est formalisé par un contrat de franchise d'une durée de 6 ans, renouvelable (droit d'entrée 19 K€). L'enseigne assure une formation complète et apporte une assistance permanente en cours d'exploitation. L'enseigne possède un réel savoir dont vous allez bénéficier en rejoignant notre réseau. Le concept est positionné sur toutes les prestations de services aux particuliers à domicile. Votre partenariat avec ce réseau est un atout dans la réussite de votre entreprise.[...]

photo Responsable de secteur d'aide à domicile

Responsable de secteur d'aide à domicile

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

Yvetot, 76, Seine-Maritime, Normandie

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photo Responsable de secteur d'aide à domicile

Responsable de secteur d'aide à domicile

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

Dieppe, 76, Seine-Maritime, Normandie

Cette annonce est une offre pour créer votre propre entreprise de SERVICES aux SENIORS en FRANCHISE, ce n'est pas une offre d'emploi salarié. CREEZ votre propre entreprise, donnez un nouveau sens à votre carrière, Créez votre propre agence de SERVICES à DOMICILE, notamment pour les SENIORS et PMR. Nous vous proposons de créer votre entreprise dans ce secteur en forte croissance et pérenne. L'un des acteurs majeurs de ce secteur en France développe son réseau d'agences dans votre région. Cette offre intéresse les personnes qui souhaitent créer leur propre entreprise sur cette activité en forte croissance : les SERVICES à la PERSONNE : ménage et repassage, aide aux Seniors, garde d'enfants et jardinage. Le partenariat est formalisé par un contrat de franchise d'une durée de 6 ans, renouvelable (droit d'entrée 19 K€). L'enseigne assure une formation complète et apporte une assistance permanente en cours d'exploitation. L'enseigne possède un réel savoir dont vous allez bénéficier en rejoignant notre réseau. Le concept est positionné sur toutes les prestations de services aux particuliers à domicile. Votre partenariat avec ce réseau est un atout dans la réussite de votre entreprise.[...]

photo Chauffeur-livreur / Chauffeuse-livreuse

Chauffeur-livreur / Chauffeuse-livreuse

Emploi Administrations - Institutions

Maromme, 76, Seine-Maritime, Normandie

Relevant du Pôle éducation et plus particulièrement du service "restauration collective", sous la responsabilité du chef de service et supervision du chef de production, le chauffeur livreur, participe à la distribution des repas sur les différents sites satellites de la collectivité et contribue à l'amélioration et la mise en place de la restauration collective au quotidien VOS MISSIONS: -Tournée de livraisons des repas aux restaurants scolaires ou centres sociaux et loisirs, résidence Seniors et crèches et récupération des contenants inox propres -Allotissement des repas pour les écoles ou les centres sociaux, résidence Séniors et loisirs et crèches SAVOIR-FAIRE : . Appliquer et faire appliquer les normes d'hygiène et de sécurité . Connaître les gestes et postures au travail . Connaître les moyens de conservation, de conditionnement et d'assemblage . Assurer la traçabilité des prestations . Faire preuve d'initiative et de créativité . Force de proposition . Avoir le sens du service public RÉMUNÉRATION ET AVANTAGES -Rémunération statutaire + RIFSEEP -Participation employeur santé. -Prévoyance et garantie maintien de salaire. -Adhésion au comité d'œuvres sociales (CNAS). -Amicale[...]

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Responsable de secteur d'aide à domicile

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

-, 76, Seine-Maritime, Normandie

Cette annonce est une offre pour créer votre propre entreprise de SERVICES aux SENIORS en FRANCHISE, ce n'est pas une offre d'emploi salarié. CREEZ votre propre entreprise, donnez un nouveau sens à votre carrière, Créez votre propre agence de SERVICES à DOMICILE, notamment pour les SENIORS et PMR. Nous vous proposons de créer votre entreprise dans ce secteur en forte croissance et pérenne. L'un des acteurs majeurs de ce secteur en France développe son réseau d'agences dans votre région. Cette offre intéresse les personnes qui souhaitent créer leur propre entreprise sur cette activité en forte croissance : les SERVICES à la PERSONNE : ménage et repassage, aide aux Seniors, garde d'enfants et jardinage. Le partenariat est formalisé par un contrat de franchise d'une durée de 6 ans, renouvelable (droit d'entrée 19 K€). L'enseigne assure une formation complète et apporte une assistance permanente en cours d'exploitation. L'enseigne possède un réel savoir dont vous allez bénéficier en rejoignant notre réseau. Le concept est positionné sur toutes les prestations de services aux particuliers à domicile. Votre partenariat avec ce réseau est un atout dans la réussite de votre entreprise.[...]

photo Guide-accompagnateur / Guide-accompagnatrice

Guide-accompagnateur / Guide-accompagnatrice

Emploi

Paluel, 76, Seine-Maritime, Normandie

Manatour, entreprise spécialisée dans le tourisme et les cultures scientifique, industrielle et patrimoniale, est un leader national de visites guidées de nombreux sites français emblématiques. Basés à Toulouse et présents sur tout le territoire grâce à ses plus de cent collaboratrices et collaborateurs, nous assurons également les visites de plusieurs stades ainsi que l'exploitation du musée aeroscopia à Blagnac, accueillons de nombreux événements et séminaires, et menons un développement exigeant de notre offre digitale. Rattaché(e) au manager du site EDF de Paluel , vous aurez pour mission : -D'assurer l'accueil des visiteurs et la gestion de l'espace EDF ODYSSELEC DE PALUEL (ouverture/fermeture, gestion de la documentation, vérification du bon fonctionnement des supports de communication, comptage des visiteurs...). - De concevoir et effectuer les visites guidées en fonction des enjeux pour EDF, des attentes des visiteurs (grand public, scolaires, VIP...) et des contraintes logistiques. - De concevoir et réaliser des conférences et des animations pour différents types de publics. - De respecter strictement les procédures et consignes de sécurité de Manatour et d'EDF[...]

photo Guide-accompagnateur / Guide-accompagnatrice

Guide-accompagnateur / Guide-accompagnatrice

Emploi

Petit-Caux, 76, Seine-Maritime, Normandie

Manatour, entreprise spécialisée dans le tourisme et les cultures scientifique, industrielle et patrimoniale, est un leader national de visites guidées de nombreux sites emblématiques. Basés à Toulouse et présents sur tout le territoire grâce à ses plus de cent collaboratrices et collaborateurs, nous assurons également les visites Airbus, Musée Aéroscopia, les centrales EDF du Grand Sud-Ouest, l'Opéra Garnier, le Stade Toulousain, et Paris la défense Aréna. Rattaché(e) au manager du site EDF de Penly, vous aurez pour mission : -D'assurer l'accueil des visiteurs et la gestion de l'espace EDF ODYSSELEC (ouverture/fermeture, gestion de la documentation, vérification du bon fonctionnement des supports de communication, comptage des visiteurs...). - De concevoir et effectuer les visites guidées en fonction des enjeux pour EDF, des attentes des visiteurs (grand public, scolaires, VIP...) et des contraintes logistiques. - De concevoir et réaliser des conférences et des animations pour différents types de publics. - De respecter strictement les procédures et consignes de sécurité de Manatour et d'EDF et en informer les visiteurs (port des EPI, habilitations). - D'effectuer les[...]

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Préparateur / Préparatrice en pharmacie hospitalière

Emploi Hôpitaux - Médecine

Bois-Guillaume, 76, Seine-Maritime, Normandie

Poste Ce poste à temps plein est à pourvoir en CDD jusqu'à fin septembre Préparateur(rice) diplomé(e) vous intervenez au sein de la Pharmacie à Usage Interne d'un établissement appartenant à une grande institution développant des activités : > d'Hospitalisation A Domicile > Pôle Néphrologie avec un centre lourd d'Hémodialyse > de SMR Onco-Hématologie et Nutrition Vous travaillez dans une équipe composée de : 1 Pharmacien et 4 préparateurs ; vous aurez un accompagnement personnalisé à la prise de poste Type d'emploi : Temps plein, CDD Horaires de travail : * 8h30-18h sur 4 jours avec 1 jour de repos par semaine * Travail en journée Rejoignez-nous Vous recherchez du sens et souhaitez vous épanouir au sein d'une association engagée et porteuse de valeurs humanistes? Nos collaborateurs bénéficient de divers avantages tels que le Compte Épargne Temps, une garantie d'évolution de la rémunération, une prime de fin d'année, une mutuelle et prévoyance avantageuses, un accompagnement sur les thématiques du travail, logement, famille, santé par notre réseau d'assistantes sociales. La Croix-Rouge française est une organisation inclusive qui considère la diversité de ses[...]

photo Éducateur spécialisé / Éducatrice spécialisée

Éducateur spécialisé / Éducatrice spécialisée

Emploi

Blangy-sur-Bresle, 76, Seine-Maritime, Normandie

Dans le cadre du renforcement de ses actions à destination des publics en situation de précarité, le centre social L'Atelier, en lien avec son épicerie solidaire, recrute un(e) éducateur(trice) spécialisé(e) en CDD jusqu'au 19 décembre 2025. Missions principales : - Organiser, participer et promouvoir l'animation des actions éducatives, culturelles et sociales à destination de tous les publics (adultes, familles, seniors) o Coanimer des actions collectives de prévention autour de la précarité, de l'alimentation, de la parentalité, de la santé et de l'accès aux droits o Organiser et encadrer des animations familles et sorties pédagogiques o Participer aux temps forts, ateliers thématiques et événements autour de l'alimentation, de la solidarité et du lien social - Participer au suivi individuel des usagers de l'épicerie solidaire, en lien avec l'équipe (écoute, orientation, accompagnement), - Renforcer le travail d'accompagnement des bénéficiaires au sein de l'épicerie solidaire (accueil, écoute, orientation, soutien dans le parcours d'autonomie) - Travailler en étroite collaboration avec l'équipe du centre social (professionnels et bénévoles) pour assurer une cohérence[...]

photo Agent / Agente d'accueil

Agent / Agente d'accueil

Emploi Hôpitaux - Médecine

Bois-Guillaume, 76, Seine-Maritime, Normandie

Poste Sous la responsabilité du responsable administratif et financier, vous serez chargé(e) du secrétariat et de l'accueil de l'hôpital de Bois Guillaume. A ce titre, vous serez l'interlocuteur (trice) des personnes accueillies (ambulancier / famille / patients....). Vous aurez pour missions principales: * D'assurer l'accueil téléphonique et physique des visiteurs et d'orienter les demandes vers les interlocuteurs dédiés * De gérer le courrier * D'assurer la gestion administrative des dossiers des patients pris en charge pour l'ensemble des services de l'Hôpital (Néphro/Dialyse/SMR/HAD et HDJ) : création et suivi des bulletins d'entrée et sorties ... * De respecter la réglementation identitovigilance/INS * De facturer les prestations et suivre / relancer les encaissements * D'assurer la vente des tickets repas du personnel et des personnes extérieures * De gérer la caisse pour les patients et leurs repas Rejoignez-nous Vous recherchez du sens et souhaitez vous épanouir au sein d'une association engagée et porteuse de valeurs humanistes ? Nos collaborateurs bénéficient de divers avantages tels que le Compte Épargne Temps, une garantie d'évolution de la rémunération,[...]

photo Assistant / Assistante ressources humaines

Assistant / Assistante ressources humaines

Emploi Hôpitaux - Médecine

Bois-Guillaume, 76, Seine-Maritime, Normandie

Poste Rattaché(e) à la Responsable RH, et en lien avec l'équipe pluridisciplinaire, vous interviendrez sur les activités suivantes : Administration du personnel : - Déclarer les futurs salariés auprès de l'URSSAF - Réaliser la rédaction des contrats de travail - Collecter les éléments constitutifs du dossier du personnel - Planifier les visites médicales - Classer et archiver les dossiers - Traiter le courrier (réception des courriers des salariés, réponses à leurs demandes, etc.) Paie - Etablir et transmettre les fiches nécessaires à l'enregistrement par le service paie des entrées et sorties des collaborateurs - Répondre aux questionnements des salariés - Collecter et transmettre les éléments variables de paie dans les tableaux fournis par le service paie. - Contrôler les bulletins de salaire - Compléter les tableaux hebdomadaires pour les soldes de tout compte. Rémunération entre 2.174 € et 2.704 € bruts/mois (sur 13 mois) selon expérience. Rejoignez-nous Nos collaborateurs bénéficient de divers avantages tels que le Compte Épargne Temps, une garantie d'évolution de la rémunération, une prime de fin d'année, une mutuelle et prévoyance avantageuses, un accompagnement[...]

photo Agent / Agente des services hospitaliers

Agent / Agente des services hospitaliers

Emploi Hôpitaux - Médecine

Bois-Guillaume, 76, Seine-Maritime, Normandie

Poste Sous la responsabilité du Responsable des Soins infirmiers en charge de l'équipe ASH, et en lien avec l'équipe pluridisciplinaire, vous participez au bien-être et au confort des bénéficiaires en réalisant l'entretien dans le respect des protocoles en vigueur. Vous aurez pour principales missions de : - Réaliser l'entretien et la désinfection de l'environnement : - Procéder aux nettoyage et à la désinfection des locaux (parties communes, sanitaires, bureaux administratifs) - Participer à l'aménagement de l'environnement de vie du bénéficiaire dans le respect des règles d'hygiène et d'asepsie - Entretenir les chambres, entretien et désinfection des sols, des murs, des toilettes et des salles de bains - Effectuer le service hôtelier auprès des bénéficiaires (réception des repas, distribution des petit-déjeuner aux personnes accompagnées) - Préparer les chariots de repas et de vaisselles et procéder au rangement - Aider à la prise des repas en fonction du listing - Assurer l'entretien après les repas Vous participez à l'optimisation des ressources : - Vous vous informez sur les besoins en approvisionnement des stocks de produits liés à votre domaine d'activité -[...]

photo Chargé / Chargée de communication

Chargé / Chargée de communication

Emploi

Buchy, 76, Seine-Maritime, Normandie

Au sein de l'office de Tourisme Normandie Caux Vexin, vous serez en charge de développer l'attractivité touristique et économique du territoire dans son ensemble par la promotion de la destination Normandie Caux Vexin et de ses partenaires auprès des différentes cibles (familles, couples, entreprise, séniors, handicap, scolaire ; particuliers et groupes.), l'animation du réseau de nos partenaires touristiques (formations). Des missions d'accueil dans ou hors les murs pourront également être demandées (vous devez être véhiculé pour vous rendre sur différents lieux). Vous exercez vos fonctions en autonomie, au sein d'une petite équipe et sous l'autorité de la Directrice de l'Office (OT). En lien direct et régulier avec les touristes et les partenaires, vos missions principales sont la mise en œuvre de la stratégie de développement de l'OT, et l'accueil et le conseil aux visiteurs et touristes interlocuteurs de l'OT. ** Missions d'accueil et d'information touristique : - Information, conseil et orientation des visiteurs et interlocuteurs de l'OT (accueil physique, téléphonique, courrier et mails) - Gestion de l'approvisionnement et de la mise à disposition de la documentation. -[...]

photo Attaché / Attachée à l'information médicale

Attaché / Attachée à l'information médicale

Emploi Hôpitaux - Médecine

Bois-Guillaume, 76, Seine-Maritime, Normandie

Poste Sous la responsabilité du directeur adjoint et en lien avec le département d'information médicale du siège de la Croix-Rouge française, vous serez en charge de collecter et traiter des informations médicales des patients en vue de la description, la valorisation, l'analyse et l'évaluation de l'activité médicale de l'établissement. Principales missions et activités pour les champs MCO et SMR : * Codage de la morbidité (nomenclature CIM10) * Contrôle et correction du codage des actes (CCAM, CSARR) * Contrôle de l'exhaustivité, de la qualité des données et optimisation * Analyse de données relatives aux patients et à l'activité médicale (données du PMSI) * Diffusion des éléments d'activité aux différents professionnels * Préparation des lots mensuels et envoi sur EPMSI sur validation du médecin DIM * Préparation des FICHCOMP (médicaments et transports) et FICHSUP éventuels * Préparation de la Commission d'Information Médicale avec le Président de l'instance et compte-rendu * Veille relative aux évolutions du recueil et du traitement des données de l'information * Participation aux réunions trimestrielles des TIM de la CRf * Participation à la cellule[...]

photo Professeur(e) d'éducation physique et sportive (EPS)

Professeur(e) d'éducation physique et sportive (EPS)

Emploi Hôpitaux - Médecine

Bois-Guillaume, 76, Seine-Maritime, Normandie

Poste Sous la responsabilité du DSI et au sein d'une équipe pluridisciplinaire, vous : - concevez, animez et évaluez, sur prescription médicale, des séances d'activité physique et sportive adaptée afin de développer, maintenir ou favoriser l'autonomie des bénéficiaires - instaurez une relation éducative avec le bénéficiaire et son environnement - participez à la construction de projets transverses en collaboration avec l'équipe pluridisciplinaire. Rejoignez-nous Vous recherchez du sens et souhaitez vous épanouir au sein d'une association engagée et porteuse de valeurs humanistes. Nos collaborateurs bénéficient de divers avantages tels que le Compte Épargne Temps, une garantie d'évolution de la rémunération, une prime de fin d'année, une mutuelle et prévoyance avantageuses, un accompagnement sur les thématiques du travail, logement, famille, santé par notre réseau d'assistantes sociales. La Croix-Rouge française est une organisation inclusive qui considère la diversité de ses collaborateurs comme un atout capital, et est signataire d'un accord : Diversité et égalité professionnelle. Notre Association marque ainsi sa volonté de prohiber toute forme de discrimination[...]

photo Semaine bleue

Semaine bleue

Atelier, Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre, Visites et circuits, Patrimoine - Culture, Peinture, Photographie - Vidéo

LE HAVRE 76600

Du 08/10/2021 au 15/10/2021

Du 8 au 15 octobre 2021, la "Semaine bleue" propose aux séniors une multitude d'animations et d'activités. Ce programme, concocté par la Ville du Havre (membre du réseau des Villes amies des Aînés) et ciblant près de 3 000 havrais, est cette année un "déclencheur de bonne humeur !". L'objectif est de valoriser les aînés, mais aussi leur permettre de vivre une retraite active et de proposer des activités pour tous et pour tous les goûts ! Avec de nombreux rendez-vous de partage, de transmission des savoir-faire, et de convivialité, ce programme riche replace la solidarité au cœur de notre attention et plus particulièrement envers nos aînés. Parmi les nombreuses activités, vous pourrez notamment vous initier ou vous remettre à niveau en informatique, profiter d'une balade urbaine basée sur l'échange, la rencontre et la découverte, cuisiner comme un grand chef, participer à un quiz musical, assister à une démonstration pour réussir un bon pain et d'excellentes viennoiseries, allier sport et balade lors d'une sortie pédestre à la découverte des arts de la rue, rire avec les Improbables, lors d'une séance de yoga ou d'un atelier du rire, bénéficier d'un conseil en image personnalisé[...]

photo Cross de l'Epinay 2022

Cross de l'Epinay 2022

Competition sportive, Manifestation sportive

Forges-les-Eaux 76440

Le 13/02/2022

Le dimanche 13 février 2022 , Cross de l'Epinay. Au programme : - Benjamins/Benjamines - 200 m - 9h50 -Minime garçons / Minimes filles - 2800 m - 10h - Cadets / Cadettes - 4000 m - 10h15 - Juniors/Espoirs / Seniros / Masters femme - 6000 m 10h30 - Juniors / Espoirs / Seniors / Masters homme - 8000 m - 11h Inscriptions : sport-up.fr Ouvert à toutes et tous, licenciés et non licenciés. 7 euros pour les juniors, espoirs, seniors et masters. Gratuit pour les Benjamins, Minimes et Cadets. Parcours entièrement en sous-bois. Récompenses : médailles, coupes et lots Buvette et restauration sur place Parking. Possibilité de ramener sa tente. Renseignement : 06.42.75.62.89 andelar8@aol.com

photo S comme SPORT vous invite à la pratique du pilâtes

S comme SPORT vous invite à la pratique du pilâtes

Bien-être

Blangy-sur-Bresle 76340

Le 07/03/2022

Animation S comme Sport à Blangy-sur-Bresle – Département de la Seine Maritime En partenariat avec la SEPBB GYM Salle des fêtes de 10h à 11h - Découverte du pilâtes avec Delphine Session limitée à 15 participants S comme sport ... c'est quoi ? Le dispositif "S comme Sport" propose près de 100 rendez-vous, de mars à octobre, afin de découvrir différentes activités de bien-être à tous les adultes et principalement les seniors. Dans le cadre d'une pratique adaptée, les activités physiques et sportives sont un formidable outil de santé publique. Le sport a démontré ses vertus concernant, entre autres, la prévention des risques cardio-vasculaires, l'obésité et la lutte contre la sédentarité. Conscient de ces enjeux, le Département de la Seine-Maritime apporte une attention toute particulière au bien-être de ses habitants notamment les seniors et a mis en place une action spécifique "S comme Sport". Ce dispositif, ouvert à tous, propose près de 100 rendez-vous jusqu’au 24 octobre afin de découvrir différentes activités bien-être en passant de la gym douce, au yoga, du canoë-kayak à la marche-nordique. Ces activités, très complètes, répondent aux problématiques de santé publique.[...]

photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 20/05/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?