Bien-être, Sports équestres
Montrond 39300
Le 29/09/2024
Cours de yoga avec Régine Thevenier. Séance de relaxation et d'étirements en plein air. Renseignements et inscriptions au 06 12 59 42 24.
Bien-être, Randonnée et balade
Saint-Jacut-de-la-Mer 22750
Du 27/09/2024 au 29/09/2024
Séjour Forme et Bien-être Pilates, randonnées, relaxation, massage Les séjours Forme & Bien-être vous donneront l’occasion de vous ressourcer dans un cadre naturel idyllique tout en pratiquant des activités Bien-être en petit groupe. Chaque jour une randonnée sur le sentier côtier, cours PILATES, séance de Relaxation & Méditation. Le planning est souple et vous réserve des pauses et temps à soi. Vous aurez également la possibilité lors du séjour de choisir une séance individuelle en réflexologie plantaire ou un massage à l’huile. Les séjours vous sont proposés en pension complète en chambre individuelle ou partagée dans l’Abbaye de Saint-Jacut. Chaque chambre est équipée de sa propre salle de bains. Le séjour est organisé et guidé par Nathalie BOURGIN, Enseignante diplômée d’Etat Pilates - Gym douce - Techniques de Relaxation
Bien-être, Atelier
Clohars-Carnoët 29360
Le 28/09/2024
Initiation à deux ateliers bien-être en compagnie de professionnelles. Pour accompagner ces deux séances, vous pourrez vous offrir un moment de relaxation autour d'une consommation et d'une gourmandise.
Musique, Opéra - Opérette
Montpellier 34000
Le 29/09/2024
Détendez-vous et revitalisez-vous avec les séances Harmonie de l’Opéra Orchestre ! Libérez-vous du stress, renforcez votre corps et éveillez votre esprit au sein d’un environnement unique, dans le Grand Foyer de l’Opéra Comédie et sa vue exceptionnelle sur la Place de la Comédie ! Un duo en relax’à sons accompagnera en musique votre séance. Pour profiter pleinement de l’expérience, n’oubliez pas d’apporter votre tapis.
Bien-être
Saint-Laurent-en-Grandvaux 39150
Du 29/09/2024 au 27/10/2024
Venez profiter pendant 1 heure des bienfaits des sons aux bols chantants tibétains, gong, cymbales... Une véritable reconnexion à soi et une relaxation profonde. D'autres séances peuvent être organisées à votre convenance pour un minimum de 4 personnes. L'activité se pratique sur réservation uniquement. Prévoir un tapis de sol, un plaid et un oreiller.
Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle
Saint-Colomb-de-Lauzun 47410
Le 29/09/2024
Sandrine et Hervé vous accueillent dans leur écrin de sérénité au calme de toutes habitations. Au programme de cette journée : initiation au massage californien partie 1 et 2, séance de relaxation, détente à la piscine, accès au spa et sauna et pleins d'autres activités. Sur réservation. Voici le lieu de ressource et d'apaisement qu'il vous faut !
Atelier
Saint-Astier 24110
Du 30/09/2024 au 04/10/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier, Bien-être
Combrit 29120
Le 29/09/2024
Un atelier conçu pour renforcer et assouplir le dos, tout en cultivant une meilleure conscience de son corps. Au programme : une séance dynamique pour mobiliser la colonne vertébrale et renforcer les muscles dorsaux, suivie d’une partie relaxante de Yin yoga pour libérer les tensions qui s’accumulent souvent dans cette zone. On abordera aussi les bases de la posturologie, pour que chacun puisse repartir avec une meilleure compréhension de son corps et des petits tips pour soulager et éviter les douleurs. Une belle occasion de prendre soin de soi ! Animé par Alma Naturo Yoga
Bien-être, Sports nautiques
Saint-Colomb-de-Lauzun 47410
Du 05/05/2024 au 29/09/2024
Sandrine et Hervé vous accueillent dans leur écrin de sérénité au calme de toutes habitations. Au programme de cette journée : initiation au massage californien partie 1 et 2, séance de relaxation, détente à la piscine, accès au spa et sauna et pleins d'autres activités. Sur réservation. Voici le lieu de ressource et d'apaisement qu'il vous faut !
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 30/09/2024 au 04/10/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Musique, Atelier
Salles 33770
Le 02/10/2024
AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Salles 33770
Le 02/10/2024
AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14
Bien-être, Atelier
Castries 34160
Le 03/10/2024
On vous invite à nous rejoindre à l'Oasis Fontmarie pour un cycle de séances de sophrologie : vous pouvez participez à toute les séances, à seulement certaines d'entre elles, dans n'importe quel ordre. Ces séances seront animées par Catherine Medrala, sophrologue. La sophrologie est une discipline psycho corporelle douce et naturelle qui permet d'améliorer son bien-être. Concrètement, la sophrologie se pratique par des séances guidées (en individuel ou en groupes) par un.e sophrologue, qui propose des exercices de respiration associées à des mouvements et de la relaxation avec des visualisations positives. sur réservation
Bien-être, Randonnée et balade
Saint-Pierre-le-Viger 76740
Le 28/09/2024
Avec Jeanne Pinson, professeur certifiée de yoga, profitez d’un moment de bien-être : yoga sur chaise et randonnée ressourçante, pour un équilibre entre corps et esprit. Programme : - 1h de yoga sur chaise : Échauffement, théorie, et exercices de respiration pour harmoniser corps et esprit. Aucun tapis requis, tout le monde est le bienvenu. - 1h30 de randonnée douce : Un parcours de 5 à 6 km pour prolonger les bienfaits du yoga en pleine nature. - 30 minutes d'étirements et de relaxation : Pour terminer en douceur et ancrer les bienfaits de la séance. Conditions et réservations : - Activité réservée aux personnes de plus de 18 ans, accessible à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. - Inscription obligatoire : merci de vous inscrire au moins 48h à l'avance. - Décharge médicale : une attestation sur l’honneur sera demandée en amont de l'activité pour garantir votre sécurité. De 14h à 17h, espace touristique de la véloroute du lin à saint Pierre le Viger
Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade
SAINT-PIERRE-LE-VIGER 76740
Le 28/09/2024
Avec Jeanne Pinson, professeur certifiée de yoga, profitez d’un moment de bien-être : yoga sur chaise et randonnée ressourçante, pour un équilibre entre corps et esprit. Programme : - 1h de yoga sur chaise : Échauffement, théorie, et exercices de respiration pour harmoniser corps et esprit. Aucun tapis requis, tout le monde est le bienvenu. - 1h30 de randonnée douce : Un parcours de 5 à 6 km pour prolonger les bienfaits du yoga en pleine nature. - 30 minutes d'étirements et de relaxation : Pour terminer en douceur et ancrer les bienfaits de la séance. Conditions et réservations : - Activité réservée aux personnes de plus de 18 ans, accessible à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé. - Inscription obligatoire : merci de vous inscrire au moins 48h à l'avance. - Décharge médicale : une attestation sur l’honneur sera demandée en amont de l'activité pour garantir votre sécurité. De 14h à 17h, espace touristique de la véloroute du lin à saint Pierre le Viger
Onlay 58370
Du /00/1e16 au //099
SÉANCE "ITINÉRAIRE BIEN-ÊTRE" à Onlay Animée par Estelle Thiébaut, masseuse bien-être; Violette Fleury, sophrologue et Claude Amour, herboriste. 2 h pour vous relaxer, pour profiter d’un massage bien-être puis déguster une tisane locale au bord de la rivière au Moulin des Gouttes à Onlay, en intérieur si les conditions météorologiques le nécessitent. 45 € la séance de 2 h. Réservation : 06 31 12 00 93 Informations sur facebook: @bienetremassageenmorvan, sur www.massageenmorvan.fr ou www.echelle-sante-morvan.com , par mail à estelle.thiebaut@gmail.com
Mâcon 71000
Du /00/1e16 au //099
Commencez la semaine du bon côté, profitez d’un moment de pure détente en bord de Saône. Yoga, sophrologie, yoga du rire, relaxation,... tout un programme de séances bien-être. Tous les lundis - 1 séance à 17 h en juillet - 2 séances à 17 h et 18 h en août - Durée 1 h - Animation gratuite - Prévoir une tenue adaptée et un tapis de sol - Nombre de places limité - Réservation fortement conseillée.
Atelier, Manifestation culturelle
LE TREPORT 76470
Le 04/10/2024
Séance de Zumba (à 18h à 18h45) suivie de stretching et relaxation (18h45 à 19h30).
Manifestation culturelle
Le Tréport 76470
Le 04/10/2024
Séance de Zumba (à 18h à 18h45) suivie de stretching et relaxation (18h45 à 19h30).
Manifestation culturelle
Val-au-Perche 61260
Du 30/09/2024 au 04/10/2024
Val-au-Perche organise la Semaine Bleue : 1 activité par jour aux séniors : - Lundi 30 septembre à 14h30 : visite du Musée du filet brodé et perlé à La Perrrière. - Mardi 1 er octobre à 14h30 à la salle Jules Langlois d’Amilly de Saint-Agnan-sur-Erre : atelier naturopathie. Lucie Arribard, naturopathe à Val-au-Perche abordera « Qu’est-ce que le stress ? » et comment se détendre dans notre quotidien avec des outils pratiques et une séance de relaxation. - Mercredi 2 octobre à 14h30 à la salle du Clos aux Moines à La Rouge : atelier cuisine avec réalisation d’une tarte tatin. - Jeudi 3 octobre à 14h30 à l’Ecomusée du Perche à Saint-Cyr-la-Rosière : atelier « Oh lait ! » autour de la fabrication du beurre. - Vendredi 4 octobre à 14h30 à la salle Jules Langlois d’Amilly de Saint-Agnan-sur-Erre : atelier alimentation, sport-santé ou comment comprendre le lien entre alimentation et activité physique, les besoins nutritifs, l’hydratation… avec « Les Insatiables ». Les activités sont gratuites et ouvertes à tous. Réservation obligatoire avant le 25/09 Priorité aux Perchevalois(es) mais ouvert aux autres communes si disponibilité.
Manifestation culturelle
Chalonnes-sur-Loire 49290
Le 05/10/2024
Au départ de Chalonnes-sur-Loire, le P'tit Train Vignes et Loire illuminé partira pour un périple sur la Corniche Angevine jusqu'au village d'Ardenay à Chaudefonds-sur-Layon. Il déposera ses passagers au coeur des vignes du domaine Marçais pour profiter du coucher du soleil et du magnifique panorama sur les moulins d'Ardenay. Puis place à la relaxation lors d'une séance de Yoga sur la terrasse installée dans les vignes. Des postures physiques et techniques respiratoires pour se relier à son corps, son souffle, et son esprit. Suivi d'une relaxation guidée par les accords de la guitare et le chant des mantras pendant laquelle vous pourrez vous ressourcer. La soirée se poursuivra par une dégustation des vins du domaine Marçais avec une animation musicale pour finir en beauté. Activité tout public sauf PMR. Accessible aux personnes pouvant marcher. Enfant à partir de 5 ans.
Saint-Sauveur-en-Puisaye 89520
Du /00/1e16 au //099
La vue, le goût, l’ouïe, le toucher, l’odorat… Les textes de Colette sont de véritables voyages sensoriels. Cinq étapes jalonneront cette balade de 6 kilomètres pendant lesquelles Salomé, de l’Office de tourisme de Puisaye-Forterre, vous fera (re)découvrir les textes que notre enfant du pays a consacré aux bois qu’elle chérissait tant. Une séance d’initiation à la relaxation (dirigée par Gervaise Massé) complètera la balade, pour un véritable moment de détente en pleine nature.
Atelier, Bien-être
Fresnoy 62770
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com
Nature - Environnement
Altenach 68210
Le 05/10/2024
Pour cette séance automnale au club DIY santé-environnement, Coralie Companys, bénévole et sylvothérapeute nous propose une immersion sensorielle en pleine forêt, entourés des arbres, du chant des oiseaux, des odeurs boisés… L’occasion de se reconnecter à soi-même, au monde qui nous entoure et de profiter d’un moment d’apaisement grâce à la Nature et aux différentes techniques issues de la sylvothérapie et de la sophrologie. Respiration, observation, exploration, créativité, relaxation, dégustation… La séance sera maintenue en cas de fine pluie et annulée en cas de mauvaises conditions météorologiques (grosse pluie, vent, orage et alerte météo). Vous recevrez, à la suite de votre inscription, la liste du matériel à apporter (tenue, gourde…). Inscription obligatoire avant le vendredi 4 octobre. 13 places. Public adulte. Adhésion à la MNS obligatoire à partir de la deuxième participation. Rendez-vous à la Maison de la Nature du Sundgau.
Bien-être, Céramique
Bagnoles de l'Orne Normandie 61140
Du 02/10/2024 au 18/12/2024
Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma. Venez vous détendre pendant cette séance de relaxation sonore, guidée par les sons de divers instruments : bol de cristal, diapasons, gong mais aussi tambour chamanique, flûte en céramique, etc.
Vie associative
La Sauvetat-du-Dropt 47800
Du 05/10/2024 au 06/10/2024
À l'occasion de l'opération nationale "Octobre Rose", qui met en avant la lutte contre la maladie du cancer du sein, venez assister aux nombreuses activités proposées par l'association Voca'son. Au programme, le samedi : massage relaxant, réflexologie plantaire, séance de sonothérapie, canöé-kayak/paddle, tir à l'arc, chasse au trésor, kermesse jeux de société, maquillage enfants/adultes, atelier pâtisserie, verre de l'amitié et repas/concert. Le dimanche, c'est marche et trail suivi d'un tournoi de pétanque à la mêlée.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Salles 33770
Le 09/10/2024
AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14
Musique, Atelier
Salles 33770
Le 09/10/2024
AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14
Chaumard 58120
Du 03/10/2024 au 31/10/2024
Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)
Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Spectacle
Bressuire 79300
Le 19/10/2024
Votre séance ciné-relax est à 16h30 précises avec un spectacle "les mangeurs de mots" car il n’y a pas de pub à cette séance. Le son est moins fort et l’extinction des lumières est dégressive. Des bénévoles sont là pour accompagner les familles et les établissements handicap.
Cinéma, Sports mécaniques
Bressuire 79300
Le 19/10/2024
Votre séance ciné-relax est à 16h30 précises avec un spectacle "les mangeurs de mots" car il n’y a pas de pub à cette séance. Le son est moins fort et l’extinction des lumières est dégressive. Des bénévoles sont là pour accompagner les familles et les établissements handicap.
Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade
Ancourt 76370
Le 13/10/2024
Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 07/10/2024 au 11/10/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, expression créative, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier, Science et technique
Saint-Astier 24110
Du 07/10/2024 au 11/10/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, expression créative, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Bien-être
Langeais 37130
Du 07/10/2024 au 21/10/2024
Découverte de la sophrologie La sophrologie est une méthode accessible à tous, basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Sophrologue, Magali reçoit dans son cabinet, en séances individuelles, les personnes (enfants dès 7 ans, adolescents, adultes) qui souhaitent accroître leur bien-être, gérer le stress, se préparer mentalement à des évènements précis (naissance, permis,...). Elle propose ponctuellement des séances en groupe, en extérieur, pour profiter du cadre relaxant qu'offre la nature.
Bien-être
La Vôge-les-bains 88240
Du 16/04/2024 au 22/10/2024
Relaxation immersive avec un casque de réalité virtuelle. Détente immédiate, évasion garantie, une bulle de déconnexion pour faire un travail intérieur et se sentir mieux immédiatement et durablement Les ambiances visuelles et sonores sont composées à la fois d’une immersion dans des paysages naturels, de bruits et d’une musique légère qui vont stimuler les émotions et la conscience de soi et catalyser les bienfaits de la séance. Les séances utilisent les protocoles de relaxation et de sophrologie en proposant des exercices de respiration et des guidages vocaux thématiques pour le bien-être du corps et de l’esprit. Séance de 10min. A découvrir absolument !!!
Bien-être
Les Rosiers-sur-Loire 49350
Du 11/10/2024 au 13/10/2024
AU PROGRAMME : – Arrivée vendredi à partir de 16h30. Le vendredi soir : randonnée immersive en forêt avec un guide. – Samedi matin : pilate, yoga et relaxation avec Delphine, coach au Gulf Stream. – Samedi après-midi : barre au sol et progressing ballet technique avec Mélanie Piedsnoirs, qui possède sa propre école de danse à Bouchemaine. En fin d’après-midi : bain nordique et sauna. Pour ceux qui le souhaitent (en supplément) : possibilité de recevoir une séance de Shiatsu et/ou de réflexologie plantaire. – Samedi soir : bain sonore avec tambours chamanique. – Dimanche matin : 2h d’activité avec Mélanie Piedsnoirs (barre au sol et progressing ballet technique). Clôture des activités, et déjeuner. – Dimanche en début d'après-midi : départ.
Sports et loisirs, Bien-être
Ciboure 64500
Le 22/10/2024
Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 22/10/2024
Plongez dans une expérience unique de bien-être alliant yoga et voyage sonore.Pendant 45 minutes, laissez-vous guider à travers une séance de yoga relaxante, où chaque posture, adaptée à tous les niveaux, invite à la fluidité et à l'harmonie entre le corps et la respiration. L'ambiance sera enrichie par la douce lueur des bougies et une musique relaxante. Puis profitez d’un voyage sonore de 45 minutes orchestré par Philippe et les vibrations profondes des bols chantants, carillons. Ces sons sacrés vous envelopperont dans un cocon de sérénité, vous conduisant vers une relaxation profonde et revitalisante. N'oubliez pas d'apporter un plaid pour profiter pleinement de cette immersion sonore dans un confort optimal.Réservation obligatoire.
Musique, Atelier
Salles 33770
Le 16/10/2024
AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Salles 33770
Le 16/10/2024
AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14
Sports et loisirs, Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement
La Coquille 24450
Le 13/10/2024
Une séance d'1h30 environ avec alternance de marche et pause sophrologique (un temps de mouvement doux, et un autre de relaxation statique)
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Astier 24110
Du 14/10/2024 au 18/10/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Atelier, Science et technique
Saint-Astier 24110
Du 14/10/2024 au 18/10/2024
Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Spectacle, Lecture - Conte - Poésie, Neige - Glisse
Dole 39100
Du 17/10/2024 au 18/10/2024
Inspiré d’un ouvrage de Louise Duneton revisitant les contes de Blanche Neige, La Petite Sirène et Peau d’Âne, ce spectacle questionne notre vision de la féminité. Évoluant derrière un écran de papier rétroéclairé, accompagnée d’un pianiste, Lison Goillot se glisse dans la peau de différentes héroïnes et montre à quel point les femmes sont à l’étroit dans les stéréotypes ; tout le mal que fait le diktat du devoir de beauté. L’occasion aussi de parler « du corps de la femme, de la vieillesse de ce corps et de ses défauts, de ce qu’on lui fait subir pour le parfaire ». Après des années de succès, l’artiste a souhaité rendre sa pièce plus accessible, d’abord avec une comédienne LSF (langue des signes) au plateau, mais aussi par de nombreuses propositions en mode « séance relax » : travail sur la lumière dans les gradins, bande son revisitée, casques anti-bruit à disposition, visite préalable du théâtre… Un spectacle co-générationnel qui permet à chacun de trouver son endroit. EN PARTENARIAT AVEC COTÉ COUR DANS LE CADRE D’UNE SEMAINE AUTOUR DU CONTE
Musique, Atelier
Salles 33770
Le 23/10/2024
AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14
Jazz - Blues, Musique, Danse - Bal - Cabaret, Atelier
Ferrette 68480
Le 23/10/2024
Ouvert à tous, pas de pré-requis. Cet atelier unique vous propose une séance de Yoga avec votre/vos enfants ! Cette discipline est une activité qui permet de mieux se connaître, d'améliorer sa posture, de se relaxer et de développer sa concentration. Atelier d'1h proposé par Liamna, professeure de Yoga. Comment s'inscrire ? Appelez-nous au 03 89 40 29 39 ou envoyez un e-mail à mediatheque.rocher@cc-sundgau.fr pour réserver votre place (gratuit – places limitées).
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle
Salles 33770
Le 23/10/2024
AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14
Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle
Navarrenx 64190
Le 19/10/2024
La sophro-balade est une méthode de relaxation qui combine les techniques de la sophrologie et les plaisirs d'une balade en milieu naturel. Pendant une séance, les participants alternent entre marche consciente et exercices de sophrologie, tels que la respiration, la visualisation et la méditation en pleine conscience. L'association "Vivre Avec" a pour but d'écouter, de soutenir et d'accompagner les personnes atteintes d'un cancer (présent ou passé), ainsi que leur entourage.
Balades, Vie associative
Navarrenx 64190
Le 19/10/2024
La sophro-balade est une méthode de relaxation qui combine les techniques de la sophrologie et les plaisirs d'une balade en milieu naturel. Pendant une séance, les participants alternent entre marche consciente et exercices de sophrologie, tels que la respiration, la visualisation et la méditation en pleine conscience. L'association "Vivre Avec" a pour but d'écouter, de soutenir et d'accompagner les personnes atteintes d'un cancer (présent ou passé), ainsi que leur entourage.