séances d' initiation ( 1)

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 09/02/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 21/02/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 07/03/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 21/03/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans. Dernière séance de l'hiver pour fêter l'arrivée du printemps !

Initiation à la nage hivernale

Manifestation culturelle

Plouha 22580

Le 24/01/2022

Les 5 et 6 février, l'Office de Tourisme Falaises d'Armor vous invite à un week-end festif qui célèbre la nage hivernale dans tous ses états et en maillot de bain ! En parallèle, il vous propose de découvrir la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Initiation à la nage hivernale

Plouha 22580

Le 23/02/2022

Avec l'Office de Tourisme Falaises d'Armor, découvrez la nage hivernale lors de séances d'initiation encadrées par des moniteurs formés pour tenter l'aventure en toute sécurité et bénéficier au maximum des bienfaits apportés par le froid. . Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. . 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique), . nage hivernale de 11h15 à 11h30, . réchauffement 11h30 à 11h45, . soupe et échanges jusqu'à midi et plus... Prévoir son maillot de bain et une serviette et tenue ''sports d'hiver'' chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé et plus on ressent les bienfaits du froid. Sur inscription ; 8 personnes maximum par séance. A partir de 16 ans.

Stages d’initiation à la technique du moulage

Sens 89100

Du 21/02/2022 au 22/02/2022

Peggy Desmeules-Deniot, responsable de l’atelier moulage des Musées de Sens, propose pendant les vacances scolaires de nouvelles séances d’initiation dans les locaux du 14, rue Rigault. Elle accueille des enfants (de 6 ans à 15 ans), de 14h à 15h30 et des adultes (à partir de 16 ans) de 16h30 à 18h. « Petits » et « Grands » auront la possibilité de s’initier aux techniques de réalisation d’un moulage. Réservation sur le site des Musées.

Initiation au golf

Sports de balle et de ballon

Plouescat 29430

Du 02/02/2022 au 16/02/2022

Promotion du golf 5 séances d'initiation de 2h gratuites. Inscription auprès du responsable de l'activité : Jean-Claude PADOY. Mercredi 2; Lundi 7; Mercredi 9; Lundi 14 et Mercredi 16/02.

Initiation à la généalogie

Manifestation culturelle

Montmorot 39570

Le 03/02/2022

Atelier de découverte et d'aide à la recherche. Séances gratuites, sur inscription ouverte jusqu'à la veille de la séance, en fonction des places disponibles. Jeudi 3 février de 14h à16h Places limitées à 8 personnes

Initiation au cadastre napoléonien

Montmorot 39570

Le 10/03/2022

Atelier de découverte et d'aide à la recherche. Séances gratuites, sur inscription ouverte jusqu'à la veille de la séance, en fonction des places disponibles. Jeudi 10 Mars de 9h à 11h Places limitées à 8 personnes

Ateliers, séances d'initiation au modelage à l'atelier de Yelipsa

Atelier

Virelade 33720

Du 14/02/2022 au 17/02/2022

Durant les vacances de Février, Yelipsa vous propose plusieurs ateliers pour petits et grands ! Lundi 14-02 de 10h à 12h30 : Séance de tournage adultes débutants. Préparation des terres : apprentissage du pétrissage préparation des pesées des boules d’argile. Centrage au tour, ouverture de la boule de terre, montage premier cylindre, couper la terre pour décollage de la pièce. Mardi 15-02 de 10h à 12h : Séance enfants, modelage a la plaque fabrication de bols rigolos. Application des couleurs en deuxième partie de la séance. Mardi 15-02 de 15h à 17h30 : Séance modelage une technique pour les adultes. Créations des bols a café ou coupelles apéritives. Application des engobes en deuxième partie d’atelier. Mardi 16-02 de 10hà12h30 : Séance modelage adultes une technique. Création de vases en céramique selon modèle. Application de couleurs.

Initiation Marche nordique

Randonnée et balade, Courses à pied, Manifestation sportive

Évette-Salbert 90350

Le 09/02/2022

Dans le décor privilégié du Malsaucy et encadré par un éducateur sportif, venez profiter d'une initiation à la marche nordique, afin de découvrir tous les bienfaits de cette activité. Les spécificités environnementales du site seront également abordées de manière ludique pendant les séances. Séance découverte gratuite, sur inscription en ligne, le mercredi 9 février 2022.

MAIF AVIRON INDOOR 2022

Competition sportive, Théâtre

Mauguio 34130

Du 04/02/2022 au 06/02/2022

Rendez-vous devenu incontournable dans le calendrier national, le MAIF Aviron Indoor - Championnats de France se déroulera sous la forme d’une compétition 100% connectée les 4, 5 et 6 février 2022. Ce MAIF Aviron Indoor sera le théâtre du déploiement d'un dispositif exceptionnel où les participants ne se retrouveront pas sur un même site de compétition, mais pourront prendre part aux courses sur l’ergomètre Concept2 depuis leur club (dans le respect des conditions sanitaires en vigueur). Il sera possible, en temps réel, de voir quelle distance sépare les concurrents les uns des autres ! Une quinzaine de compétiteurs du club d’aviron de Mauguio-Carnon participent aux épreuves individuelles : 2000m, 500m et courses en équipe. Venez les encourager au club ! Des séances d’initiation à l’aviron et de séances d’Avifit seront à gagner pour les spectateurs tout le long de la compétition.

Stage d'initiation àl'ornithologie - Séance 1

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Nature - Environnement

SAINT-VIGOR-D'YMONVILLE 76430

Le 19/03/2022

Envie de mieux connaître les différentes espèces d'oiseaux qui fréquentent la Réserve naturelle de l'estuaire de la Seine, d'apprendre à les identifier ? Alors la Maison de l'Estuaire vous propose ce tout nouveau stage d'initiation à l'ornithologie. Parce que rien ne vaut la pratique, ce stage s'appuie sur plusieurs séances d'observation sur le terrain, réparties au fil des saisons. Avec notre animateur Mickaël derrière la lunette, vous découvrirez les particularités des principales espèces estuariennes mais aussi les bonnes pratiques et astuces à adopter pour les observer sans les déranger. Rendez-vous à la Maison de la réserve - Salle Avocette. A partir de 8 ans Durée : 3h Prévoir des vêtements chauds, des bottes et des jumelles. Séance plein tarif : 20€, tarif étudiant : 15€ Réservation obligatoire au 02 35 24 80 01 ou par mail à communication@maisondelestuaire.org ou en ligne ou via la plateforme Helloasso.

Atelier - Initiation à la dégustation

Kaysersberg Vignoble 68240

Le 23/03/2022

Venez vous initier à l'art de la dégustation. Guidé par un professionnel, vous apprendrez crescendo les méthodes de dégustation avec les exercices de base (l’œil, le nez et la bouche), et les saveurs élémentaires. 4 séances sur 4 dates différentes avec chacune une thématique: Séance 1: Goûts et saveurs, principes généraux de la dégustation Séance 2: Les Arômes Séance 3: Acides, sucres, alcool et tanins Séance 4: Comment construire un commentaire de dégustation, autoévaluation Apprenez à formuler vos impressions, à identifier et caractériser les cépages alsaciens Nombre de places limité. Sur inscription uniquement.

Stage d'initiation àl'ornithologie - Séance 1

Nature - Environnement

Saint-Vigor-d'Ymonville 76430

Le 19/03/2022

Envie de mieux connaître les différentes espèces d'oiseaux qui fréquentent la Réserve naturelle de l'estuaire de la Seine, d'apprendre à les identifier ? Alors la Maison de l'Estuaire vous propose ce tout nouveau stage d'initiation à l'ornithologie. Parce que rien ne vaut la pratique, ce stage s'appuie sur plusieurs séances d'observation sur le terrain, réparties au fil des saisons. Avec notre animateur Mickaël derrière la lunette, vous découvrirez les particularités des principales espèces estuariennes mais aussi les bonnes pratiques et astuces à adopter pour les observer sans les déranger. Rendez-vous à la Maison de la réserve - Salle Avocette. A partir de 8 ans Durée : 3h Prévoir des vêtements chauds, des bottes et des jumelles. Séance plein tarif : 20€, tarif étudiant : 15€ Réservation obligatoire au 02 35 24 80 01 ou par mail à communication@maisondelestuaire.org ou en ligne ou via la plateforme Helloasso.

Initiation Massage Pluriels

Bien-être

Entrains-sur-Nohain 58410

Le 20/03/2022

Venez vous initier au massage pluriels avec le collectif Bien-être à Entrains. 3 séances individuelles de 30 minutes, au programme : Massage Thaï, Massage Bien-être et Access Bar. 3 horaires possibles : 10h, 14h et 16h. Prenez rendez-vous pour 1h30 de douceur et de bien-être.

Nordic Tonic - Marche nordique

Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Marmande 47200

Le 20/03/2022

Ouvert aux marcheurs équipés de bâtons spécifiques à cette activité. Séances d'initiation avec prêt de bâtons à partir de 9h15. Au Programme : - 7h45 : Accueil café - Inscriptions, pointage, Prêt de bâtons marche nordique pour initiation. - 8h45 : Échauffements rythmés. - 9h : Départ groupé pour les parcours de 10 et 15 km. Ravitaillement vitaminé sur le parcours. - Séances d’initiation par petits groupes animées par des animateurs marche nordique puis départ avec l’animateur pour un parcours de 5 km. - Ravitaillement vitaminé au retour. - 11h à 12h : Séances d’étirements animées par des animateurs marche nordique. - 12h : Apéritif offert. Puis possibilité de déjeuner sur place (repas tiré du sac). Inscriptions en ligne ou auprès du CDRP 47.

Hockey Fitness dans le cadre d'OCTOBRE ROSE

Manifestation sportive

Libourne - 33

Du 09/10/2021 à 10:00 au 09/10/2021 à 12:00

Le Hockey Club Libourne offre dans le cadre d'Octobre Rose des séances d'initiation au Hockey Fitness le 9 et 16 octobre. Vous êtes sur Libourne, venez nous rejoindre : - le 9 Octobre : halle de Condat (42 avenur du port du Roy, Libourne) - le 16 octobre : stade Clémenceau (52 rue des[...]

HOCKEY Fitness Octobre Rose

Libourne - 33

Du 16/10/2021 à 10:00 au 16/10/2021 à 12:00

Le Hockey Club Libourne offre dans le cadre d'Octobre Rose des séances d'initiation au Hockey Fitness le 9 et 16 octobre. Vous êtes sur Libourne, venez nous rejoindre : - le 9 Octobre : halle de Condat (42 avenur du port du Roy, Libourne) - le 16 octobre : stade Clémenceau (52 rue des[...]

Bachata et Rock, Initiations et pratique gratuites

Danse - Bal - Cabaret

Dijon - 21

Du 15/07/2021 à 19:30 au 16/07/2021 à 22:00

Bachata et Rock 2 séances Initiations et pratique gratuites sont prévues en juillet, sur réservation ! Réservations jusqu’au 14 et confirmations le 15 juillet Lien de réservation, Cliquez ici Jeudi 15 juillet 2021 : 19h30 à 20h30 : Bachata initiation[...]

Initiation aux échecs

Sports et loisirs

Méral - 53

Du 16/09/2019 à 20:30 au 14/10/2019 à 22:00

Familles rurales de Méral vous propose une initiation aux échecs de 5 séances à la salle Saint-Charles de Méral. Ouvert à tous, venez vous initiez en famille. Attention place limité à 15 personnes. Pré inscription conseillée.

initiation au qi gong

Manifestation sportive

Châtillon - 39

Du 07/05/2018 à 15:00 au 11/06/2018 à 16:00

Initiation au Qi Gong un cycle de 6 séances Tous les lundis du 7 mai au 11 juin de 15H00 à 16H00 dans la salle des fêtes de la mairie de Châtillon 39130 avec Marguerite Bobey 0686871078 qigong@bobey.net gratuit pour les habitants de Châtillon, prix libre pour les autres.