séance de relaxation

Soirée Zen

Atelier

La Broque 67130

Le 21/03/2025

Un moment de relaxation et de bien-être à ne pas manquer ! Offrez-vous une parenthèse de sérénité lors de notre Soirée Zen avec un programme exclusif pour vous ressourcer et recharger vos énergies : Aquarelax : Laissez-vous emporter par les couleurs et les mouvements aquatiques pour une relaxation profonde. Atelier Aromathérapie : Découvrez les bienfaits des huiles essentielles dans notre espace sauna et hammam, guidé par nos maîtres de cérémonie vers un lâcher-prise total. Séance d'Hypnose : Plongez dans un état de relaxation intense pour apaiser votre esprit et revitaliser votre énergie. Massages des mains: Venez sentir cette délicieuse sensation de légèreté Buffet : conçues pour nourrir corps et esprit en parfaite harmonie.

Soirée Zen

Manifestation culturelle

La Broque 67130

Le 21/03/2025

Un moment de relaxation et de bien-être à ne pas manquer ! Offrez-vous une parenthèse de sérénité lors de notre Soirée Zen avec un programme exclusif pour vous ressourcer et recharger vos énergies : Aquarelax : Laissez-vous emporter par les couleurs et les mouvements aquatiques pour une relaxation profonde. Atelier Aromathérapie : Découvrez les bienfaits des huiles essentielles dans notre espace sauna et hammam, guidé par nos maîtres de cérémonie vers un lâcher-prise total. Séance d'Hypnose : Plongez dans un état de relaxation intense pour apaiser votre esprit et revitaliser votre énergie. Massages des mains: Venez sentir cette délicieuse sensation de légèreté Buffet : conçues pour nourrir corps et esprit en parfaite harmonie.

Eveil à la relaxation

Pour enfants, Atelier

Rochechouart 87600

Le 26/03/2025

L'Espace Familles de Rochechouart vous propose une séance de relaxation pour votre enfant. Sylvie, professionnelle de la petite enfance à la crèche "Le Toboggan" animera cette séance d'environ 30 minutes pour apprendre des techniques de relaxation à reproduire à la maison avec votre enfant. Cet atelier d'éveil sera suivi par un goûter et d'un café des parents jusqu'à 12h.

Les Belles Rencontres Domitys

Portes ouvertes, Manifestation culturelle

LE TREPORT 76470

Du 21/03/2025 au 22/03/2025

Venez tous nous rencontrer dans votre résidence services seniors. Pour l'ouverture de la belle saison, votre résidence services seniors vous ouvre grand ses portes à l'occasion de Belles Rencontres Domitys. Un événement convivial et plein de surprises, à vivre et à partager tous ensemble ! Vendredi 21 : Exposition de voitures anciennes, aquagym, quizz musical, atelier de prévention des chutes, yoga relaxation sur chaise, Entract' Convivial offert. Samedi 22 : Conférence photos sur la Baie de Somme, suivie d'un cocktail de bienvenue, Thé dansant et concert live, Entract' Concivial offert. Sur les 2 jours, séance découverte de 20 minutes du lit hydromassant, sur réservation. Entrée libre pour toutes les activités du Programme. Restauration possible sur place (sur réservation).

Les Belles Rencontres Domitys

Danse - Bal - Cabaret, Sports mécaniques

Le Tréport 76470

Du 21/03/2025 au 22/03/2025

Venez tous nous rencontrer dans votre résidence services seniors. Pour l'ouverture de la belle saison, votre résidence services seniors vous ouvre grand ses portes à l'occasion de Belles Rencontres Domitys. Un événement convivial et plein de surprises, à vivre et à partager tous ensemble ! Vendredi 21 : Exposition de voitures anciennes, aquagym, quizz musical, atelier de prévention des chutes, yoga relaxation sur chaise, Entract' Convivial offert. Samedi 22 : Conférence photos sur la Baie de Somme, suivie d'un cocktail de bienvenue, Thé dansant et concert live, Entract' Concivial offert. Sur les 2 jours, séance découverte de 20 minutes du lit hydromassant, sur réservation. Entrée libre pour toutes les activités du Programme. Restauration possible sur place (sur réservation).

Séance découverte de sophrologie

Repas - Dégustation

Dinan 22100

Le 27/03/2025

Venez découvrir la sophrologie lors d’une séance de sophro-relaxation animée par Elodie Roy-Delpierre, sophrologue à Dinan et sur les bords de Rance, dans un lieu à l’ambiance chaleureuse, l’Harmonika à Dinan. Pendant cette séance découverte, vous vous recentrerez sur vos sens. Vous aurez ainsi les clés pour avoir une perception plus fine de vos sensations, et éveiller vos sens pour une meilleure dégustation. Limité à 8 participants - Réservation conseillée Le prix comprend uniquement la séance de sophrologie. Boissons et gourmandises en supplément.

Yoga - 25/03/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 25/03/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 12 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 25/03/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

Atelier : étirements et souffles

Atelier, Vie associative

Polisot 10110

Du 06/01/2025 au 24/03/2025

L'Aiguillage vous propose un atelier étirements et souffle. Animé par Virginie Gautier. Activité adaptée pour les séniors qui souhaitent se mobiliser par une pratique douce sur chaise. Virginie associe technique de respiration et étirements pour une approche en profondeur et un maintien des capacités motrices avec en clôture de séance une détente complète avec une relaxation. Deux fois par mois les lundis de 10h à 11h30 Inscriptions et renseignements : contact@laiguillage.org ou 03 51 63 71 52 Pour tous les ateliers, une adhésion à l’association sera demandée

Yoga et cheval à Vignes en Selle

Bien-être

Sèvremoine 49450

Du 21/03/2025 au 13/06/2025

Profitez d'un moment de répit, de calme et de bien-être : une parenthèse dans votre quotidien dans un cadre bucolique... passez une heure à pied avec le cheval (coopération, communication et détente) ou une heure de balade bien-être et relaxation. Poursuivez ce moment en pratiquant une séance d'initiation au yoga, dans le respect des fonctions articulaires et musculaires de chacun.e - l'objectif : respirer, mobiliser sa colonne vertébrale et se relaxer. Cette accompagnement est réalisé par Marie-Laure ou Léonie avec également un encadrement par Carole - masseur-kinésithérapeute D.E. Stages destinés aux adultes. Un temps d'échange vous sera proposé autour d'une boisson chaude pour clôturer cette pause.

Semaine cocooning au Centre aquatique de l'Ile Verte

Bien-être, Manifestation sportive

Briare 45250

Du 24/03/2025 au 28/03/2025

Plongez dans une bulle de bien-être avec la Semaine Cocooning au Centre aquatique de L’Île Verte à Briare (Loiret) ! Du 24 au 28 mars, accordez-vous une pause détente ou sportive et recentrez-vous sur votre bien-être. Débutez avec un Circuit Training énergisant, laissez-vous envelopper par les bienfaits de l’aromathérapie et terminez par une séance alliant respiration, stretching et relaxation olfactive. Un programme pensé pour vous offrir un moment hors du temps, où votre corps et votre esprit se ressourcent pleinement. Que vous cherchiez à relâcher les tensions ou à dynamiser votre énergie, cette semaine est faite pour vous. Inscrivez-vous et venez profiter d’un instant rien que pour vous, dans un cadre propice à la détente et à la revitalisation !

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 28/03/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 29/03/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

ATELIER BIEN ÊTRE

Atelier

Villelongue-de-la-Salanque 66410

Le 03/04/2025

Séance de relaxation, massage des mains et papotages....

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 19/02/2025 au 02/04/2025

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Séances Aquagym

Visites et circuits

Bassemberg 67220

Du 19/02/2025 au 02/04/2025

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Séance de voyage hypnotique et sonore

Bien-être

Monflanquin 47150

Le 08/04/2025

Tiphaine Miché (praticienne en sono thérapie) et Pascale Rampillou (praticienne en hypnose) vous proposent un voyage hypnotique et sonore. Laissez-vous guider durant 1 heure par des visualisations relaxantes tout en profitant des vibrations sonores afin d'atteindre un état de relaxation profonde et de bien-être. Thème d'Avril : "à définir"

Séance de voyage hypnotique et sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 08/04/2025

Tiphaine Miché (praticienne en sono thérapie) et Pascale Rampillou (praticienne en hypnose) vous proposent un voyage hypnotique et sonore. Laissez-vous guider durant 1 heure par des visualisations relaxantes tout en profitant des vibrations sonores afin d'atteindre un état de relaxation profonde et de bien-être. Thème d'Avril : "à définir"

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 11/04/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 12/04/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Bien-être

Barenton 50720

Le 12/04/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

BARENTON 50720

Le 12/04/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Séance découverte de yoga avec Joane Dachary

Bien-être

Saint-Amand-de-Coly 24290

Du 19/04/2025 au 03/05/2025

Une séance toute en douceur afin de retrouver le calme en soi, de délier les tentions accumulées et de fortifier en profondeur son corps + Relaxation sonore guidée au son du bol. Ouvert à tous à partir de 14 ans. Amener tapis, coussin et plaid si vous avez sinon merci de le préciser (07.84.71.32.60). Cette animation est prévue en extérieur avec possibilité de repli à l'intérieur en cas de mauvais temps. Sans réservation obligatoire. Renseignements par téléphone.

Sophrologie au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer

Patrimoine - Culture

Saint-Quentin 02100

Le 19/04/2025

Pourquoi ne pas vous essayer, le temps d’une heure, à la sophrologie ? Nous vous proposons de tester, au musée, cette méthode de relaxation, qui mêle techniques de respiration, mouvement doux et visualisation positive. Ressentez votre corps, connectez-vous à votre mental pour mieux gérer votre stress et vos émotions. Une séance pour se détendre, s’écouter et lâcher prise et ainsi retrouver la sérénité. Une expérience qui fait du bien… Avec Valérie BERTON, sophrologue certifiée RNCP /EI Tarif 5€. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

BARENTON 50720

Le 19/04/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Bien-être

Barenton 50720

Le 19/04/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Séance découverte de yoga avec Joane Dachary

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Saint-Amand-de-Coly 24290

Le 03/05/2025

Une séance toute en douceur afin de retrouver le calme en soi, de délier les tentions accumulées et de fortifier en profondeur son corps + Relaxation sonore guidée au son du bol. Ouvert à tous à partir de 14 ans. Amener tapis, coussin et plaid si vous avez sinon merci de le préciser (07.84.71.32.60). Cette animation est prévue en extérieur avec possibilité de repli à l'intérieur en cas de mauvais temps. Sans réservation obligatoire. Renseignements par téléphone.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 26/04/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 25/04/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Stage d'initiation aux handpans

Musique, Atelier

Sarreguemines 57200

Le 26/04/2025

Stage d'initiation aux handpans à Sarreguemines avec Keapan 10 personnes maximum : Infos et réservation obligatoire sur https://stages.keapan.com Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n’est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d’ateliers originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré de votre sac" le midi). Découverte de l’instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "Les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Koan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d’une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert. 1 instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée :-) Bande annonce : https://youtu.be/NGdySTZjvaw?si=CkJxXqky0Gfdhr3S - Récap. : 1 instrument mis à disposition[...]

Relaxation, bien-être : voyage sonore

Bien-être, Céramique

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 19/03/2025 au 30/04/2025

Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma. Venez vous détendre pendant cette séance de relaxation sonore, guidée par les sons de divers instruments : bol de cristal, diapasons, gong mais aussi tambour chamanique, flûte en céramique, etc.

Yoga enfants

Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants

Arès 33740

Le 30/04/2025

Lors de cette séance, motricité, respiration et relaxation se mêlent pour détendre le corps et apaiser l’esprit…toujours en s’amusant ! De 10h30 à 11h30. Pour les enfants de 6 à 10 ans - Gratuit. Inscription obligatoire. Renseignements au 05 57 70 45 80 ou sur www.mediatheque-ares.fr.

Yoga enfants

Bien-être, Pour enfants

Arès 33740

Le 30/04/2025

Lors de cette séance, motricité, respiration et relaxation se mêlent pour détendre le corps et apaiser l’esprit…toujours en s’amusant ! De 10h30 à 11h30. Pour les enfants de 6 à 10 ans - Gratuit. Inscription obligatoire. Renseignements au 05 57 70 45 80 ou sur www.mediatheque-ares.fr.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

BARENTON 50720

Le 03/05/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Bien-être

Barenton 50720

Le 03/05/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 16/05/2025 au 18/05/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 09/05/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

BARENTON 50720

Le 10/05/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Yoga sous les poiriers en fleurs

Bien-être

Barenton 50720

Le 10/05/2025

Au programme, bien être et relaxation au coeur du verger en fleurs du musée grâce à cette initiation au yoga en plein air. Débutants ou habitués du yoga apprécieront le cadre hors du temps et apaisant des poiriers en fleurs pour cette séance hors du commun.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 17/05/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Yoga enfants / parents

Fête, Pour enfants, Bien-être

Lussat 23170

Du 19/04/2025 au 27/08/2025

Rejoignez Myriam pour une séance de yoga spécialement conçue pour les enfants et leurs parents, au cœur de la Réserve. Un moment magique pour explorer ensemble mouvement, concentration et relaxation.

ATELIER BIEN ÊTRE

Atelier

Villelongue-de-la-Salanque 66410

Le 22/05/2025

Séance de relaxation, massage des mains et papotages....

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 30/05/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 23/05/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 24/05/2025

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.