
Séance de Zen & Fitness Paddle
Manifestation sportive, Nature - Environnement
Audierne 29770
Du 01/05/2025 au 30/06/2025
Séances d' aquagym en mer et de Paddle Fitness et Zen. Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte ! A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage ! En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration. À partir de mai, horaires selon météo.