photo Stage de tennis de table

Stage de tennis de table

Sports de balle et de ballon

Longueau 80330

Du 18/02/2025 au 21/02/2025

Le club organise un stage d’entraînement du mardi 18 février au vendredi 21 février 2025. En plus du tennis de table, deux après-midi « sports collectifs » seront organisées. Déroulement des séances : Mardi : Matin : Tennis de Table / Après-midi : Tennis de Table Mercredi : Matin : Tennis de Table / Après-midi : Tennis de Table et Sports collectifs Jeudi : Matin : Tennis de Table / Après-midi : Tennis de Table et Sports collectifs Vendredi : Tennis de Table / Matchs / Goûter offert par le club Coût du stage : 60 € les 4 jours ou 20 € / journée. Afin d’organiser au mieux les séances, merci de confirmer la participation auprès de Christophe par SMS (06 59 15 56 52) ou par mail astt@wanadoo.fr.

photo Club Nautique de Trouville Hennequeville - Char à voile

Club Nautique de Trouville Hennequeville - Char à voile

Sports nautiques

Trouville-sur-Mer 14360

Du 19/02/2025 au 30/03/2025

A marée basse et avec un vent de force 3 minimum, il vous est possible de profiter avec nous de nos belles étendues de sable. Pour cela, nous mettons à votre disposition le matériel pour le temps que vous souhaitez. Si vous avez déjà roulé en char à voile, un moniteur vous fait un rappel du fonctionnement et des consignes de sécurité avant de mettre un char à voile à votre disposition. Si vous n’avez aucune expérience, des cours sont organisés, en groupes, encadrés par un ou deux moniteur(s) diplômé(s) du brevet d’état. Le char à voile se pratique sur rendez vous. Les séances durent de 1 à 2 heures. Combinaisons et casques sont fournis. Dès 12 ans. Tarifs : - Séance d'1h : 38€ - Séance d'1h30 : 45€ - Séance de 2h : 53€

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Zumba

Musique, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 21/02/2025

Rendez-vous pour une séance d'entraînement physique complète : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'enchaîneront au rythme latino ! Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MINIMUM 2 PERSONNES Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Vendredi 21/02 à 18h RDV Place de l'Entonnoir La formule comprend Cours de sport avec un professionnel. Équipement à prévoir Tenue de sport, une bouteille d'eau. GRATUIT / Famille

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SPORT VACANCES SCOLAIRES FÉVRIER

Vandœuvre-lès-Nancy - 54

Du 08/02/2025 à 10:30 au 20/02/2025 à 19:30

Comme chaque VACANCES scolaires, VOTRE CLUB CINQUIÈME ART vous propose des séances PILATES STRECH HAYADANCE à 5€ LA SÉANCE !!! 2 semaines pour prendre soin de son corps 2 semaines pour nettoyer son organisme 2 semaines pour lâcher prise Les séances sont ouvertes à TOUTES POUR Y[...]

photo Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 20/02/2025 au 11/10/2025

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h30 - Samedi de 18h00 à 19h30 > Du 16 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h00 - Samedi de 16h00 à 17h30 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€

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Kayak Fitness

Sports nautiques

Trouville-sur-Mer 14360

Du 20/02/2025 au 28/12/2025

Le kayak fitness est un sport très complet qui associe le sport nautique et l’activité physique. Il permet d’améliorer sa condition physique générale mais aussi sa condition mentale. C’est une bonne alternative au sport traditionnel car c’est un sport d’endurance qui se pratique en plein air et qui permet donc de profiter de la nature, de l’air frais et du soleil. Le kayak fitness permet aussi de se relaxer au contact de la faune et de la flore. Cette activité peut être pratiquée à tous les âges (à partir de 17 ans). Les objectifs principaux du kayak fitness sont d’atteindre un certain niveau de bien-être et d’entretenir sa santé mais aussi de réduire les facteurs de risque de certaines maladies, de limiter la propagation d’une pathologie ou les risques de récidive et d’améliorer sa qualité de vie. Les séances de kayak fitness permettront l’apprentissage du kayak de mer et du kayak surf. Des séances d’endurance et des sorties en mer ou en eaux vives seront également mises en place. >Horaires : > Toute l’année: - Jeudi de 14h30 à 16h00 - Dimanche de 10h00 à 11h30 À partir du 1 er Avril 2025, la séance du jeudi passera le vendredi à 16h00. À partir de 17 ans. Durée :[...]

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A quoi tu joues ?

Sports et loisirs, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle

Bidart 64210

Le 19/02/2025

Animé par Jean-Georges de L’Usine à Jeux Un moment de détente pour tous ! Toute une palette de jeux de société vous attend, ceux que Toki-Toki met à disposition pendant les heures d’ouverture mais pas seulement, découvrez aussi les nouveautés… La Bulle . Séance jeux de société . Tout public dès 6 ans (les enfants doivent obligatoirement être accompagnés) . Durée : 2h

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Mon Village Vacances - Relaxation Sonore

Nature - Environnement, Sports et loisirs

BERCK, 62600

Le 19/02/2025

La relaxation sonore est un soin musical, une invitation au bien-être, au lâcher prise. Un moment pour se reconnecter avec soi-même, se ressourcer, s'apaiser et retrouver un regain d'énergie. Attention n'oubliez pas votre tapis de sol et un plaid ! Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursable sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Mercredi 19/02 à 18h La formule comprend Une séance de Voyage Sonore avec une Musicothérapeute clinicienne Équipement à prévoir Tapis de sol, plaid Inscriptions : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/relaxation-sonore.html

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Enfants, animaux et hypersensibilité

Animaux, Pour enfants, Sports équestres

Gonneville-sur-Mer 14510

Le 20/02/2025

Le matin est consacré à la découverte des animaux. Vaches, chevaux, chèvres, poules : qui sont-ils et comment vivent-ils ? Le goûter des animaux permettra à votre enfant d’en apprendre plus sur ces espèces. L'après-midi, une séance d'équicoaching adaptée aborde le thème de l'hypersensibilité chez les enfants : comment découvrir et appréhender ses émotions et ses ressentis ? Comment accueillir l’hypersensibilité ? Quels trésors recèle-t-elle ? Les moments de partage et d’interaction avec les chevaux, animaux hypersensibles par nature, sont l'occasion pour votre enfant d’apprendre à leur contact, d’exprimer ses émotions, de vivre son hypersensibilité et de la percevoir comme un cadeau. Dès 6 ans. Pique-nique à prévoir, goûter inclus.

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Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Bien-être, Atelier

Margon 28400

Le 21/02/2025

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16

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Stage Multisport

Repas - Dégustation, Sports de balle et de ballon

Montville 76710

Du 17/02/2025 au 21/02/2025

La commune de Montville organise un stage multisport du 17 au 21 février. La Ville de Montville organise un stage multisport ouvert aux 9 - 17 ans, avec séances de natation et deux journées de tennis de table du 17 au 21 février 2025. Ce stage sera animé par des intervenants diplômés. Le tarif, fixé à 90 euros la semaine, comprend les activités, mais aussi le petit-déjeuner, le déjeuner et le goûter. Il est possible de régler en chèques ANCV. Le bulletin d’inscription est téléchargeable sur montville.fr. Informations et inscriptions avant le 13 février 2025 au 02 32 93 91 05 ou vielocale@montville.fr.

photo Stage Multisport

Stage Multisport

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Pour enfants, Sports nautiques, Sports de balle et de ballon

MONTVILLE 76710

Du 17/02/2025 au 21/02/2025

La commune de Montville organise un stage multisport du 17 au 21 février. La Ville de Montville organise un stage multisport ouvert aux 9 - 17 ans, avec séances de natation et deux journées de tennis de table du 17 au 21 février 2025. Ce stage sera animé par des intervenants diplômés. Le tarif, fixé à 90 euros la semaine, comprend les activités, mais aussi le petit-déjeuner, le déjeuner et le goûter. Il est possible de régler en chèques ANCV. Le bulletin d’inscription est téléchargeable sur montville.fr. Informations et inscriptions avant le 13 février 2025 au 02 32 93 91 05 ou vielocale@montville.fr.

photo INITIATION AU TCHOUKBALL

INITIATION AU TCHOUKBALL

Pour enfants, Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Bruyères 88600

Le 23/02/2025

Séance de sport accessible à toutes et à tous : adulte et enfant ! Après s'être acquitter de la cotisation symbolique mensuelle, rejoignez un groupe dynamique et motivé pour découvrir des pratiques sportives variées dans la bonne humeur. Le Tchoukball est un savant mélange entre le handball et le volleyball.

photo Les RDV Sports au Kindarena

Les RDV Sports au Kindarena

Danse - Bal - Cabaret

ROUEN 76000

Le 24/02/2025

La Métropole a initié les RDV Sports en 2012. Depuis, le succès ne se dément pas avec environ 500 personnes présentes à chaque séance. Le principe est simple : la découverte d’une activité sportive originale, quel que soit le niveau ou l’âge des participants, en compagnie d’un spécialiste de la discipline qui accompagne les participants tout au long de la séance. Aucun matériel spécifique n’est nécessaire, mis à part une paire de baskets. - Just Dance avec Dina : lundi 24 février - Zumba avec Aminata Dia : lundi 24 mars - Fit Boxing avec Brice Bassolé : lundi 28 avril - Yoga dynamique avec Yog'Art : lundi 26 mai - Danse fitness avec Angélique Fournier : lundi 23 juin

photo Sport adapté

Sport adapté

Conférence - Débat

Ornans 25290

Du 21/02/2025 au 27/06/2025

Des séances d'activité physique adaptée pour les patients en cours ou post-traitement d'un cancer sont proposées les vendredis de 10h à 12h, salle des Isles Basses à ORNANS. Sur inscription, au : 06 95 99 52 79. Les séances sont gratuites grâce au financement d'OncoDoubs, au soutien financier d'Ornans rose. La mise en place de cette activité est encadrée par l'Institut Régional Fédératif du Cancer (IRFC).

photo Samedi Bien Être au Melchior

Samedi Bien Être au Melchior

Bien-être

Sainte-Terre 33350

Le 22/02/2025

Au programme, un après-midi AYURVEDA dans un superbe cadre, proposé par des professionnels du bien-être et du sport : Les Samedis Bien-Être du Melchior ACTE 5 : AYURVEDA Le samedi 22 février de 15:00 à 18:00 ! - Écoute et échanges - Séance de stretching et exercices doux de renforcement - Ayurveda c'est quoi ?? - Piscine 25° et Spa 38° à disposition pour vous détendre - Collation healthy préparée par notre chef Plein d'astuces, le tout dans le partage et la bienveillance ! Aucune prédisposition n'est requise. Accessible à tous. Uniquement sur réservation. Places limitées. Pensez à une tenue adaptée, un maillot de bain, une serviette ainsi que votre tapis de sol.

photo Samedi Bien Être au Melchior

Samedi Bien Être au Melchior

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Sainte-Terre 33350

Le 22/02/2025

Au programme, un après-midi AYURVEDA dans un superbe cadre, proposé par des professionnels du bien-être et du sport : Les Samedis Bien-Être du Melchior ACTE 5 : AYURVEDA Le samedi 22 février de 15:00 à 18:00 ! - Écoute et échanges - Séance de stretching et exercices doux de renforcement - Ayurveda c'est quoi ?? - Piscine 25° et Spa 38° à disposition pour vous détendre - Collation healthy préparée par notre chef Plein d'astuces, le tout dans le partage et la bienveillance ! Aucune prédisposition n'est requise. Accessible à tous. Uniquement sur réservation. Places limitées. Pensez à une tenue adaptée, un maillot de bain, une serviette ainsi que votre tapis de sol.

photo Séance cinéma : Cheval de Guerre

Séance cinéma : Cheval de Guerre

Sports équestres, Cinéma, Histoire - Civilisation

Auxi-le-Château 62390

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

A l'occasion de l'exposition départemantale "Une guerre sans clichés" De la magnifique campagne anglaise aux contrées d’une Europe plongée en pleine Première Guerre Mondiale, "Cheval de guerre" raconte l’amitié exceptionnelle qui unit un jeune homme, Albert, et le cheval qu’il a dressé, Joey. Séparés aux premières heures du conflit, l’histoire suit l’extraordinaire périple du cheval alors que de son côté Albert va tout faire pour le retrouver. Joey, animal hors du commun, va changer la vie de tous ceux dont il croisera la route : soldats de la cavalerie britannique, combattants allemands, et même un fermier français et sa petite-fille… De Steven Spielberg

photo Objectif sommet !

Objectif sommet !

Sports et loisirs, Sports et loisirs, Pour enfants, Manifestation culturelle, Competition sportive

Arès 33740

Du 24/02/2025 au 28/02/2025

Séances d'initiations d’escalade : du 24 février au 28 février. Lundi 24 février de 14h à 15h30 ou de 15h30 à 17h. Public 7-9 ans. Mardi 25 février de 14h à 15h30 ou de 15h30 à 17h. Public 10-14 ans. Mercredi 26 février de 17h à 18h30 ou de 18h30 à 20h. Public 15 ans et + et adultes. Vendredi 28 février de 14h à 15h30 ou de 15h30 à 17h. Public 8-10 ans. Gratuit, inscription obligatoire. Chaque créneau est limité à 10 participants.

photo Kinésiologie & Yoga : Libérez votre corps et vos émotions

Kinésiologie & Yoga : Libérez votre corps et vos émotions

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 25/02/2025

Vous cherchez à retrouver équilibre et bien-être ? Voici une occasion unique d’associer kinésiologie et yoga pour harmoniser votre corps et vos émotions : Qu’est-ce que la kinésiologie ? La kinésiologie utilise des tests musculaires doux pour identifier les déséquilibres dans le corps et les émotions. Cela permet de trouver des solutions adaptées pour relâcher les tensions, améliorer la posture et retrouver votre énergie naturelle. Pourquoi le yoga personnalisé ? Grâce à la kinésiologie, vous découvrirez la posture de yoga la plus adaptée à votre corps et l’huile essentielle idéale pour accompagner vos émotions. Ensuite, profitez d’une séance de yoga entièrement personnalisée pour : Soulager les tensions physiques Favoriser la détente et la respiration Vous reconnecter à vos besoins profonds Accessible à tous : Que vous soyez débutant ou expérimenté, cette approche est faite pour vous !

photo Les RDV Sports au Kindarena

Les RDV Sports au Kindarena

Danse - Bal - Cabaret, Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Bien-être

Rouen 76000

Du 24/02/2025 au 23/06/2025

La Métropole a initié les RDV Sports en 2012. Depuis, le succès ne se dément pas avec environ 500 personnes présentes à chaque séance. Le principe est simple : la découverte d’une activité sportive originale, quel que soit le niveau ou l’âge des participants, en compagnie d’un spécialiste de la discipline qui accompagne les participants tout au long de la séance. Aucun matériel spécifique n’est nécessaire, mis à part une paire de baskets. - Just Dance avec Dina : lundi 24 février - Zumba avec Aminata Dia : lundi 24 mars - Fit Boxing avec Brice Bassolé : lundi 28 avril - Yoga dynamique avec Yog'Art : lundi 26 mai - Danse fitness avec Angélique Fournier : lundi 23 juin

photo Séance de tir à l'arc à cheval

Séance de tir à l'arc à cheval

Sports équestres, Pour enfants

La Chaumusse 39150

Du 27/02/2025 au 08/03/2025

Séance de tir à l'arc équestre avec Les Attelages du Grandvaux. Du débutant au confirmé, pas besoin de savoir monter à cheval pour s'initier à cette superbe discipline! Le stage dure 3h environ et aucun niveau spécifique n'est requis. Il faut avoir de bonnes conditions physiques pour être en capacité d'enjamber pour monter à cheval et tirer à l'arc. Matériel : chaussures de marche recommandées car elles ont un "talon" pour s'adapter aux étriers (baskets sont fortement déconseillées). Vêtements type: jogging ou pantalon souple, ne craignant pas d'être salis (poussière, boue, poils d'animaux...) et adaptés à la météo (pluie, froid...) Enfant non cavalier: de 5 à 10 ans si accompagné d'un adulte Enfant cavalier autonome: seul, à partir de 8 ans Sur réservation auprès des Attelages du Grandvaux Le stage peut être annulé si les conditions météo ne permettent pas le bon déroulement de celui-ci.

photo Après-midi jeux avec Case Départ et Le Nain Geaune

Après-midi jeux avec Case Départ et Le Nain Geaune

Sports et loisirs, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants

Aire-sur-l'Adour 40800

Le 27/02/2025

Après-midi jeux avec Case Départ et Le Nain Geaune Venez profiter de séances autour de jeux en famille, entre amis ou même avec des inconnus ! En collaboration avec les associations Case Départ et Le Nain Geaune, venez découvrir une grande variété de jeux pour vous amuser en toute convivialité ! De 14h30 à 16h Médiathèque d’Aire sur l’Adour Gratuit sur inscription Autres dates : samedi 29 mars et jeudi 24 avril à Barcelonne du Gers

photo Séance de cinéma : God Save The Tuche

Séance de cinéma : God Save The Tuche

Cinéma, Sports de balle et de ballon

Villé 67220

Du 26/02/2025 au 28/02/2025

Les Tuche mènent à nouveau une vie paisible à Bouzolles. Mais lorsque le petit-fils de Jeff et Cathy est sélectionné pour un stage de football à Londres, c’est l’occasion rêvée pour toute la famille d’aller découvrir l’Angleterre et de rencontrer la famille royale. Entre chocs culturels et maladresses, les Tuche se retrouvent plongés au cœur de la royauté anglaise, qui n’est pas prête d’oublier leur séjour !

photo Les vacances d'hiver à Villa Sport

Les vacances d'hiver à Villa Sport

Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants

Saint-Yrieix-la-Perche 87500

Du 24/02/2025 au 08/03/2025

-Les stages de natation : pour enseigner aux enfants les bases de la nage, le centre aquatique met en place des stages de natation dès 6 ans. Avec la méthode primée "Ludinage". Stage de 5 jours, séances de 45 minutes du lundi au vendredi en groupe -70€ la semaine. - Les Aprems ludiques : Ces moments ludiques sont proposés pour le plus grand bonheur des enfants. Fous rire garantis grâce à la mise en place de structures gonflables sur l'eau pour le prix d’une entrée piscine. Du lundi au samedi, tous les après-midis de 14h à 17h. Tarif : entrée unitaire ou Pass famille. -Les Aquasports : Aquafitness , Aquabike, Aquaboxing et Aquafusion, c'est tout un panel d'activités exclusives et variées pour tous les publics et niveaux.

photo Les vacances d'hiver à Villa Sport

Les vacances d'hiver à Villa Sport

Sports nautiques, Pour enfants

Saint-Yrieix-la-Perche 87500

Du 24/02/2025 au 08/03/2025

-Les stages de natation : pour enseigner aux enfants les bases de la nage, le centre aquatique met en place des stages de natation dès 6 ans. Avec la méthode primée "Ludinage". Stage de 5 jours, séances de 45 minutes du lundi au vendredi en groupe -70€ la semaine. - Les Aprems ludiques : Ces moments ludiques sont proposés pour le plus grand bonheur des enfants. Fous rire garantis grâce à la mise en place de structures gonflables sur l'eau pour le prix d’une entrée piscine. Du lundi au samedi, tous les après-midis de 14h à 17h. Tarif : entrée unitaire ou Pass famille. -Les Aquasports : Aquafitness , Aquabike, Aquaboxing et Aquafusion, c'est tout un panel d'activités exclusives et variées pour tous les publics et niveaux.

photo Entrainement de foot réservé aux étudiantes avec les joueuses du RCSA

Entrainement de foot réservé aux étudiantes avec les joueuses du RCSA

Manifestation culturelle

Strasbourg 67100

Le 26/02/2025

Le Racing Club de Strasbourg, la Ville de Strasbourg et Strasbourg aime ses étudiant·es, ont le plaisir de proposer aux étudiantes de passer un moment exclusif avec les joueuses du Racing le 26 février de 10h à 12h ! Nous vous donnerons rendez-vous à la Racing Mutest Académie au 3 rue de la Kibitzenau à Strasbourg 15 minutes avant le début de l'entrainement (démarrage à 10h )  Vous pourrez ainsi rencontrer les joueuses d’Arkema Première Ligue et vous entrainer comme une pro ! Prévoyez vos affaires de sport, une bouteille d'eau, et des baskets de rechange. Une petite surprise vous attendra à la fin de la séance! Inscrivez-vous sans plus attendre, les places sont limitées !  Événement réservé uniquement aux étudiantes post-bac inscrites dans une filière pendant l'année scolaire 2024/2025 (DUT, BTS, Licence, master, doctorat, prépa) et sous présentation de la carte étudiante ou certificat de scolarité de l'année 2024/2025 à l’inscription.   Merci de nous prévenir si vous n'avez plus la possibilité de venir pour qu’une autre étudiante puisse s’inscrire et profiter de l’animation.

photo Marche nordique : Apprentissage de la technique de base

Marche nordique : Apprentissage de la technique de base

Randonnée et balade, Bien-être

La Forest-Landerneau 29800

Du 15/01/2025 au 27/02/2025

Vous savez que la marche nordique est un outil du sport santé, parce que l'ensemble des muscles se renforcent, le capital osseux est stimulé, les articulations s'assouplissent, la respiration se fortifie, la dépense énergétique augmente. Vous avez acheté des bâtons, vous connaissez de jolis circuits, et vous avez besoin de perfectionner la technique, tout en améliorant votre endurance. Cette séance est construite pour vous ! Des exercices d'échauffement avec les bâtons sont proposés. La pratique a lieu sur le nouveau chemin stabilisé entre le quartier de la gare de La Forest-Landerneau et Landerneau. Au retour, quelques étirements avec les bâtons clôturent la séance. Prêt de bâtons possible pour une personne. Le petit groupe permet d'individualiser la pratique. Possibilité de prêt de bâtons, sur demande.

Ressources supplémentaires