photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 24/05/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo MARCHE NORDIQUE SPECIALE FETE DES MERES

MARCHE NORDIQUE SPECIALE FETE DES MERES

Fête, Manifestation sportive

Saint-Jean-le-Blanc 45650

Du 03/02/2025 au 24/05/2025

A l’occasion de la fête des mères rejoignez nous pour une séance spéciale ! Partager ce moment unique en famille ! Chaque maman peut venir accompagnée de sa fille ou de son fils pour une séance sportive et conviviale. Que vous soyez débutant ou confirmé, cette séance est ouverte à tous les niveaux Une séance parfaite pour renforcer les liens familiaux, profiter de la nature et se dépenser en toute convivialité. RAVITAILLEMENT OFFERT EN FIN DE SÉANCE. PRÊT DE BÂTONS SUR DEMANDE.

photo Découverte Marche Nordique 1 h 30

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être

Mimizan 40200

Le 26/05/2025

Lundi 26 mai 2025 - De 9 h à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Marche Nordique 1 h 30

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 26/05/2025

Lundi 26 mai 2025 - De 9 h à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 - gym.pontenx@orange.fr

photo Marche Énergie & Présence

Marche Énergie & Présence

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

HONFLEUR 14600

Le 24/05/2025

Sur le sable doré de la plage du Butin, laissez chaque pas vous guider vers plus d’énergie, de présence et d’ancrage. Une expérience rythmée et consciente, pour bouger autrement, respirer pleinement et vous recentrer au grand air. - Un souffle nouveau à chaque foulée : Alternez entre marches dynamiques et ralentis méditatifs pour libérer les tensions, calmer le mental et ressentir l’énergie circuler. - Un atelier vivant et ancré : L’expérience mêle conscience corporelle, respiration et mouvement pour une reconnexion totale entre corps et esprit. - Un shoot naturel de bien-être : Sur fond de mer et de lumière, cette séance vous offre un boost de vitalité et de sérénité, à vivre seul, en duo ou entre amis. Places limitées ! Réservez vite votre séance d’énergie sur la plage ! Adultes 20€ par personne | Venez à deux Duo 30€ Accessible pour les enfants à partir de 9 ans - Tarif enfant 12 € (9-14 ans) Sur réservation uniquement par tél ou par la billetterie de l'office du Tourisme Honfleur Rendez-vous sur la plage du Butin à Honfleur - En face du Phare (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 30/05/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Marche Énergie & Présence

Marche Énergie & Présence

Bien-être, Pour enfants

Honfleur 14600

Du 24/05/2025 au 01/06/2025

Sur le sable doré de la plage du Butin, laissez chaque pas vous guider vers plus d’énergie, de présence et d’ancrage. Une expérience rythmée et consciente, pour bouger autrement, respirer pleinement et vous recentrer au grand air. - Un souffle nouveau à chaque foulée : Alternez entre marches dynamiques et ralentis méditatifs pour libérer les tensions, calmer le mental et ressentir l’énergie circuler. - Un atelier vivant et ancré : L’expérience mêle conscience corporelle, respiration et mouvement pour une reconnexion totale entre corps et esprit. - Un shoot naturel de bien-être : Sur fond de mer et de lumière, cette séance vous offre un boost de vitalité et de sérénité, à vivre seul, en duo ou entre amis. Places limitées ! Réservez vite votre séance d’énergie sur la plage ! Adultes 20€ par personne | Venez à deux Duo 30€ Accessible pour les enfants à partir de 9 ans - Tarif enfant 12 € (9-14 ans) Sur réservation uniquement par tél ou par la billetterie de l'office du Tourisme Honfleur Rendez-vous sur la plage du Butin à Honfleur - En face du Phare (2 place Jean Vivienne 14600 Honfleur)

photo Marche nordique au coeur des rhododendrons

Marche nordique au coeur des rhododendrons

Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Châteauneuf-sur-Loire 45110

Le 29/05/2025

Débutants ou confirmés venez participer à une séance de marche nordique sur les sentiers fleuris du magnifique parc du château de Châteauneuf-sur-Loire en pleine floraison des rhododendrons. Cette séance est une belle occasion de profiter d’une activité douce en pleine nature. Partageons ensemble un moment convivial et sportif dans un cadre enchanteur entre chemins boisés et explosion de couleurs printanières. Prêt de bâtons sur demande. Rafraîchissement offert en fin de randonnée. Inscription sur le site web.

photo [Balade sophro-nature] Côté Bois

[Balade sophro-nature] Côté Bois

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Hautot-sur-Mer 76550

Du 24/05/2025 au 20/09/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo STAGE EQUILIBRE ABSOLU : YOGA, MARCHE, SPA

STAGE EQUILIBRE ABSOLU : YOGA, MARCHE, SPA

Bien-être

La Salvetat-sur-Agout 34330

Du 23/05/2025 au 25/05/2025

Un week-end pour vous reconnecter à votre propre nature Offrez-vous une parenthèse de bien-être et d'harmonie au cœur des forêts du Haut Languedoc. Ce stage de Yoga et Marche est une invitation à ralentir, respirer et renouer avec l'essentiel. Entre pratiques corporelles, moments de contemplation et immersion en pleine nature, vous trouverez un espace pour vous ressourcer pleinement. Au programme de votre séjour : ☀️ Yoga matinal – Réveillez votre corps avec une séance de yoga revitalisante, adaptée à tous les niveaux. Respiration, fluidité et ancrage seront au cœur de notre pratique. Balades en forêt – Explorez les sentiers enchanteurs du Haut Languedoc lors de randonnées immersives. Laissez-vous guider par la beauté de la nature et marchez en conscience, en harmonie avec votre souffle et votre environnement. Initiation à la philosophie du yoga et ses valeurs – Découvrez les principes fondamentaux du yoga, bien au-delà des postures. Nous explorerons ensemble les enseignements de cette sagesse millénaire et la manière dont elle peut enrichir votre quotidien. Atelier de yoga avec ajustements posturaux personnalisés – Profitez d'un accompagnement individualisé pour[...]

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 06/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 07/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Festival les Extraverties

Festival les Extraverties

Festival généraliste, Courses cyclistes

PONT-D'OUILLY 14690

Le 29/05/2025

Créé en 2017, le festival les Extraverties est devenu la manifestation de référence de la découverte des loisirs de pleine nature en Suisse normande. Il est organisé par la CDC du Pays de Falaise et Flers Agglo en partenariat avec la commune de Pont-d'Ouilly et l'association Pont-d'Ouilly Loisirs. Organisé sur deux sites emblématiques (La Roche d'Oëtre et Pont-d'Ouilly), le festival propose, grâce à une trentaine d'associations, des séances d'initiation et de découverte à un tarif très abordable (1 € l'activité). Son objectif est de faire découvrir la Suisse normande et les activités pouvant y être pratiquées au plus grand nombre, locaux et touristes. En complément, les visiteurs peuvent profiter : - d'un marché nature valorisant les productions locales et/ou bio, - d'atelier de sensibilisation au développement durable, - d'une programmation d'animation dont le point d'orgue est organisé le samedi soir, en clôture de la manifestation. Au total, ce sont plus de 20 000 visiteurs qui se déplacent sur la manifestation durant ces trois jours. Chaque année, le festival propose de multiples ateliers de découverte autour du vélo : randonnées VTT encadrées en groupe, parcours[...]

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 14/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 13/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Cinéma en plein air sur écran géant

Cinéma en plein air sur écran géant "Antoinette dans les Cévennes"

Bonnay 71460

Du /00/1e16 au //099

Le foyer rural de Bonnay propose, dans le cadre de Cinévillage, une séance en plein air sur écran géant gonflable, qui débutera à la nuit tombée : "Antoinette dans les Cévennes", film de Caroline Vignal, avec Laure Calamy, Benjamin Lavernhe, Olivia Côte. Cette comédie romantique et farfelue nous offre une bouffée d'oxygène, avec le périple d'Antoinette sur les chemins de Stevenson en compagnie de Patrick, âne récalcitrant mais néanmoins sympathique. Synopsis : "Des mois qu’Antoinette attend l’été et la promesse d’une semaine en amoureux avec son amant, Vladimir. Alors quand celui-ci annule leurs vacances pour partir marcher dans les Cévennes avec sa femme et sa fille, Antoinette ne réfléchit pas longtemps : elle part sur ses traces ! Mais à son arrivée, point de Vladimir – seulement Patrick, un âne récalcitrant qui va l'accompagner dans son singulier périple… " Complément d'information : Le 31 juillet 2021 à 21h45, durée 1h37. Film précédé du court métrage "Je suis Caucasien". Projection dans le pré à côté du City Stade, entrée par la place de l'église ou par le parking rue François Bonnardel.

photo Festival les Extraverties

Festival les Extraverties

Courses cyclistes, Festival généraliste

Pont-d'Ouilly 14690

Du 29/05/2025 au 31/05/2025

Créé en 2017, le festival les Extraverties est devenu la manifestation de référence de la découverte des loisirs de pleine nature en Suisse normande. Il est organisé par la CDC du Pays de Falaise et Flers Agglo en partenariat avec la commune de Pont-d'Ouilly et l'association Pont-d'Ouilly Loisirs. Organisé sur deux sites emblématiques (La Roche d'Oëtre et Pont-d'Ouilly), le festival propose, grâce à une trentaine d'associations, des séances d'initiation et de découverte à un tarif très abordable (1 € l'activité). Son objectif est de faire découvrir la Suisse normande et les activités pouvant y être pratiquées au plus grand nombre, locaux et touristes. En complément, les visiteurs peuvent profiter : - d'un marché nature valorisant les productions locales et/ou bio, - d'atelier de sensibilisation au développement durable, - d'une programmation d'animation dont le point d'orgue est organisé le samedi soir, en clôture de la manifestation. Au total, ce sont plus de 20 000 visiteurs qui se déplacent sur la manifestation durant ces trois jours. Chaque année, le festival propose de multiples ateliers de découverte autour du vélo : randonnées VTT encadrées en groupe, parcours[...]

photo Sorties sylvatiques en forêt de mondon

Sorties sylvatiques en forêt de mondon

Nature - Environnement

Moncel-lès-Lunéville 54300

Le 08/06/2025

Partez en immersion dans la nature pour une séance de sylvothérapie avec Lucie Coupé, sylvothérapeute et guide nature labellisée « Valeurs Parc » par le Parc naturel régional de Lorraine et « Qualité Tourisme / Qualinat » par le Ministère du Tourisme ! Des sorties vous seront proposées en Forêt de Mondon les : - Dimanche 9 mars de 13h45 à 16h45 (RDV à 13h30) - prévoir temps de marche un peu plus long - Dimanche 6 avril de 14h00 à 16h45 (RDV à 13h45) - Dimanche 18 mai de 13h45 à 16h45 (RDV à 13h30) - prévoir temps de marche un peu plus long - Dimanche 8 juin de 09h00 à 12h00 (RDV à 08h45) RDV aux horaires indiqués au parking de la Forêt Communale de Lunéville. Le parking se trouve tout au bout de la rue de Mondon dans la Commune de Moncel-lès-Lunéville. Nous irons ensuite avec le minimum de voitures sur le lieu prévu pour cette sortie. Sur réservation obligatoire au plus tard deux jours avant la sortie (places limitées) sur la page contact du site internet https://desarbresetdesailes.fr Des consignes vous seront données pour la séance, après inscription. La sortie sera reportée en cas de force majeure ou de météo incompatible. Au plaisir de vous accueillir !

photo Terre Aqua

Terre Aqua

Bien-être, Randonnée et balade

Ingwiller 67340

Le 02/06/2025

Bougez sur terre, détendez-vous dans l'eau Le service animation jeunesse et sport vous propose une journée alliant sport et bien-être. Une journée Terre Aqua pleine d’énergie et de bonne humeur !  Vous commencerez par une marche nordique pour vous ressourcer au cœur de la nature et poursuivrez par une séance d’aquagym rythmée et en apesanteur. Pour terminer avec le sourire, vous partagerez un moment convivial autour d’une collation. Rendez-vous pour une journée pleine d’énergie et de bonne humeur !   

photo Un dimanche aux Aygalades

Un dimanche aux Aygalades

Science et technique

Marseille 13000

Le 01/06/2025

Lancement de cette cinquième édition de Nature & Biens Communs au détour d’Un Dimanche aux Aygalades, événement mensuel proposé par Lieux Publics, le Bureau des Guides et le collectif des Gammares à la Cité des arts de la rue. C’est un programme aux petits oignons qui vous attend pour cette première journée, en collaboration avec la Friche la Belle de Mai et LE ZEF. Dès le matin, profitez d’un marché de productrices et producteurs locaux, à prix doux, puis, poursuivez avec la conférence à Voix d’eau, dans les jardins de la Cascade des Aygalades, proposée par le collectif des Gammares et le Bureau des Guides du GR2013. À midi, retrouvons-nous autour d’un Grand Banquet artistique et culinaire – à prix libre – concocté par des habitant•es du quartier avec La communauté de la spatule, l’Après M, le Monticole Culinaire, le Foyer l’Astrée et Top chef ! (un projet du Centre Social du Grand Saint Antoine). Un moment de dégustation collective avec ce banquet mis en scène par Margo Chou et scénographié par Juliette Morel. Pour digérer, une séance d’écoute vous est proposée par Radio Grenouille avec Milan Otal et Maximiliaan Royakkers, étudiants au SPEAP, laboratoire d'expérimentation[...]

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 21/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 20/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo LA MARCHE ET LE YOGA

LA MARCHE ET LE YOGA

Randonnée et balade, Courses à pied

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 29/05/2025 au 13/11/2025

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

photo Découverte Marche Nordique 1 h 30

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être

Mimizan 40200

Le 07/06/2025

Marche Nordique - Samedi 7 juin - De 9 h à 10 h 30 La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte Marche Nordique 1 h 30

Découverte Marche Nordique 1 h 30

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 07/06/2025

Marche Nordique - Samedi 7 juin - De 9 h à 10 h 30 La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Rendez-vous au Jardin du Pré en Bulle

Rendez-vous au Jardin du Pré en Bulle

Foire - Salon, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Marché

Jabreilles-les-Bordes 87370

Du 07/06/2025 au 08/06/2025

De 10 heures à 18 heures, dans le jardin du Pré en Bulle à Jabreilles-les-Bordes dans les Monts d’Ambazac, venez : - flâner dans un marché de potiers ; - découvrir les créations d’artisans et producteurs locaux ; - rencontrer des pépiniéristes ; - apprendre également à reconnaître les plantes autochtones avec La Bergerie des Simples et sous réserve les oiseaux de notre région avec la LPO ; - sans oublier une séance de dédicaces avec des auteurs régionaux avec la participation de Régine Rossi–Lagorce. La Bouffe à Facettes vous proposera des wraps végétariens ou non avec frites, des beignets de légumes. La Pause Gourmande vous servira des boissons chaudes ou froides et des pâtisseries.

photo Marche nordique

Marche nordique

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 10/06/2025

Mardi 27 mai - De 9 h 30 à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Marche nordique

Marche nordique

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 10/06/2025

Mardi 27 mai - De 9 h 30 à 10 h 30 - Mimizan Plage La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Journée bien être et sports pour tous

Journée bien être et sports pour tous

Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier, Sports et loisirs

Saint-Denis-des-Murs 87400

Le 15/06/2025

Cette journée organisée par l'association de gym volontaire GYM'V Saint Denis des Murs est ouverte à tous, enfants et adultes, et toutes les animations sont gratuites. Ouverture de la journée à 10h : 10h30-11h30 séance gym-cardio-renforcement musculaire 11h30-12h30 séance initiation danse en ligne 14h-14h30 Table ronde avec un médecin et des animateurs du comité départemental sur le sport et son bienfait sur la santé 14h45-15h45 séance de Pilates 16h-16h45 Marche sportive Le matin : atelier rugby pour les enfants L'après midi : atelier basket pour les enfants Buvette et restauration sur place.

photo Journée bien être et sports pour tous

Journée bien être et sports pour tous

Bien-être, Pour enfants, Danse - Bal - Cabaret

Saint-Denis-des-Murs 87400

Le 15/06/2025

Cette journée organisée par l'association de gym volontaire GYM'V Saint Denis des Murs est ouverte à tous, enfants et adultes, et toutes les animations sont gratuites. Ouverture de la journée à 10h : 10h30-11h30 séance gym-cardio-renforcement musculaire 11h30-12h30 séance initiation danse en ligne 14h-14h30 Table ronde avec un médecin et des animateurs du comité départemental sur le sport et son bienfait sur la santé 14h45-15h45 séance de Pilates 16h-16h45 Marche sportive Le matin : atelier rugby pour les enfants L'après midi : atelier basket pour les enfants Buvette et restauration sur place.

photo Rendez-vous au Jardin du Pré en Bulle

Rendez-vous au Jardin du Pré en Bulle

Nature - Environnement

Jabreilles-les-Bordes 87370

Du 07/06/2025 au 08/06/2025

De 10 heures à 18 heures, dans le jardin du Pré en Bulle à Jabreilles-les-Bordes dans les Monts d’Ambazac, venez : - flâner dans un marché de potiers ; - découvrir les créations d’artisans et producteurs locaux ; - rencontrer des pépiniéristes ; - apprendre également à reconnaître les plantes autochtones avec La Bergerie des Simples et sous réserve les oiseaux de notre région avec la LPO ; - sans oublier une séance de dédicaces avec des auteurs régionaux avec la participation de Régine Rossi–Lagorce. La Bouffe à Facettes vous proposera des wraps végétariens ou non avec frites, des beignets de légumes. La Pause Gourmande vous servira des boissons chaudes ou froides et des pâtisseries.

photo Responsable de service juridique

Responsable de service juridique

Emploi Administrations - Institutions

Bessières, 31, Haute-Garonne, Occitanie

Sous l'autorité de la Responsable de l'Administration générale, vous gèrerez les assemblées délibérantes, les contentieux, les actes administratifs et le suivi des marchés publics. Missions et activités principales Gestion de l'Assemblée Préparer les réunions (convocations, réservation de salle, dossiers.) Suivre les modifications des rapports au fur et à mesure des réunions préparatoires (commissions administrative, réunion de validation de l'ordre du jour, réunion des élus de la majorité, commissions municipales), en relations avec les services, réunions préparatoires, réunions en interne et CCAS. Traiter et envoyer les convocations Assurer la logistique du matériel pour certaines séances (rétroprojection, urnes, bulletins.) Etablir les délibérations après la séance Produire le procès-verbal de séance Procéder au traitement du contrôle de légalité et à la publication des actes sur le site internet de la Ville Présence lors des réunions du conseil municipal et conseil d'administration du CCAS Elections Présence au bureau centralisateur Préparation des plannings Préparation des salles et du matériel requis Formation des secrétaires Présence dans les bureaux[...]

photo Les conférences de l'ALEP | La musique dans les camps

Les conférences de l'ALEP | La musique dans les camps

Manifestation culturelle, Conférence - Débat

Bergerac 24100

Le 14/06/2025

Par Christine Rose. Les Allemands aiment la musique et dès l'ouverture des premiers camps en 1933, les gardiens prirent l'habitude d'ordonner aux détenus de chanter en marchant, en faisant des exercices, ou pendant des séances de punition... Libre participation aux frais d'organisation.

photo Une super journée sans écran

Une super journée sans écran

Courses à pied, Randonnée et balade

Iffendic 35750

Le 14/06/2025

Samedi 14 juin de 10h à 17h au lac de Trémelin, venez en famille relever le défi de passer une journée sans écrans. Au programme : un concentré d’activités 100% plein air, 100% gratuit ! 10h – Initiation à la marche nordique 11h45 – Découverte du dodgeball 11h45 – Séance de zumba 11h45 – Concert « Y a de la voix » 12h30 – Pique-nique en famille 13h30 – Jeu du quadrillage 13h30 – Course d’orientation 13h30 – Beach volley 13h30-15h30 – Jeux géants Toute la journée : Exposition « Dessine ton monde sans écran » Blind test Liste infernale

photo [Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

[Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

DIEPPE 76200

Le 22/06/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo Parcours de Yoga et marche active pour seniors

Parcours de Yoga et marche active pour seniors

Bien-être, Vie associative

Wasselonne 67310

Du 06/06/2025 au 04/07/2025

La ville de Wasselonne vous propose en partanariat avec l’association ATOUT AGE ALSACE : Bougez pour rester actif ! 1 cycle de 5 séances de 1h et 1h30 vous sont proposés. Gratuit et ouvert à tous, pratiquez une activité physique pour entretenir votre forme ! Les vendredis de 14h30 à 16h, du 6 juin au 4 juillet, au parcours de santé, chemin du Geisweg à Wasselonne. - Découverte du yoga postural, renforcement de l’équilibre, activation du système cardio-pulmonaire. - Le cours sera adapté aux personnes présentes. - Une attestation médicale vous sera demandée lors de l’inscription. Renseignements et inscription auprès de Rachel Granger- Coordinatrice seniors au 03 88 59 12 28 ou seniors@wasselonne.net