renforcement musculaire

Grande journée Terre de Jeux 2024

Lançon-Provence 13680

Le 27/07/2021

Parmi les enjeux multiples de cette opération, il s’agit notamment de surfer sur la dynamique des Jeux pour développer la pratique sportive, tous âges confondus, transmettre les valeurs fondamentales de l’olympisme (amitié, respect, excellence), et promouvoir parallèlement les associations sportives locales. A cette occasion, des ateliers d’envergure sont proposés : - Stand de réalité virtuelle autour des disciplines olympiques ; - Retransmission télévisuelle en direct de Tokyo ; - Jeux et Quizz agrémentés de lots officiels « Terre de jeux 2024 » à gagner ; - Exposition sur les valeurs de l’olympisme par le comité départemental olympique et sportif des Bouches-du-Rhône ; - Stand d’initiation sportive assurée par des éducateurs diplômés d’un comité départemental et des associations locales. Sera sur place l’ équipe Paris terre de jeux 2024 Planning de la journée : 10h/11h : boxe, boule 11h/12h : judo, twirling 13h/14h : foot masculin, foot féminin 14h/15h : gymnastique rythmique, gymnastique esthétique de groupe 15h/16h : tennis, handball 16h/17h : full contact, Zumba, renforcement musculaire, Pilates

[Sport et loisir] Animation plage été 2021

Manifestation culturelle, Danse - Bal - Cabaret, Sports et loisirs, Sports nautiques, Sports mécaniques, Sports nautiques, Sports nautiques

PETIT-CAUX

Le 26/07/2021

Pour la dernière semaine de juillet de nombreuses animations vous attendent à la plage de Petit-Caux. Gym, sports nautiques, zumba et échecs animeront ce cadre magnifique. Voici le programme en détail : lundi 26 et mardi 27 juillet : Canoé ou paddle à 14h (lundi) et à 18h (mardi) sur réservation jusqu'à la veille au 06 11 58 05 38 (club nautique de Dieppe) Mardi 27 juillet : Renforcement musculaire à 10h et Pilate à 11h sur l'herbe Place Duparchy Mercredi 28 juillet : Skimboard à 10h rdv au poste de secours Jeudi 29 juillet : Ergomètre Avifit à 9h30 (au niveau de la fresque) sur réservation au 06 25 72 03 81 Vendredi 30 juillet : Zumba à 16h30 Place Duparchy Samedi 31 juillet : Echecs de 10h à 12h devant la fresque

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 26/07/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Lundi 26 juillet 2021 - 14h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 26/07/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Lundi 26 juillet 2021 - 14h - Le Minihic sur Rance

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 02/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Lundi 2 août 2021 - 16h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 06/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Vendredi 6 août 2021 - 11h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 05/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Jeudi 5 août 2021 - 9h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Sport à la playa

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Capbreton 40130

Le 05/08/2021

Sport à la playa. C'est le rendez-vous sportif de vos vacances. Nous vous attendons pour vous challenger, vous amuser ou juste essayer une nouvelle activité le matin de 10h à 12h. Beach soccer, sand ball, beach volley... tout est mis en place pour que vous viviez vos jeux olympiques capbretonnais. 10h15 à 11h15 les parents feront leur renforcement musculaire supplémentaire Inscription obligatoire au service-sports@capbreton.fr

Sport à la playa

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Capbreton 40130

Le 12/08/2021

Sport à la playa. C'est le rendez-vous sportif de vos vacances. Nous vous attendons pour vous challenger, vous amuser ou juste essayer une nouvelle activité le matin de 10h à 12h. Beach soccer, sand ball, beach volley... tout est mis en place pour que vous viviez vos jeux olympiques capbretonnais. 10h15 à 11h15 les parents feront leur renforcement musculaire supplémentaire Inscription obligatoire au service-sports@capbreton.fr

Sport à la playa

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Capbreton 40130

Le 19/08/2021

Sport à la playa. C'est le rendez-vous sportif de vos vacances. Nous vous attendons pour vous challenger, vous amuser ou juste essayer une nouvelle activité le matin de 10h à 12h. Beach soccer, sand ball, beach volley... tout est mis en place pour que vous viviez vos jeux olympiques capbretonnais. 10h15 à 11h15 les parents feront leur renforcement musculaire supplémentaire Inscription obligatoire au service-sports@capbreton.fr

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 11/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Mercredi 11 août - 8h45 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 12/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Jeudi 12 août - 9h30 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Cours de sport, visite et dégustation au château La Tour Carnet

Sports et loisirs, Bien-être, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Visites et circuits

Saint-Laurent-Médoc 33112

Le 17/10/2021

Un premier cours de Réveil Musculaire « Good Morning » à 10h suivi d’une visite et dégustation d’un millésime de notre vin rouge. Un second cours yoga-pilates « Bien-Être » à 11h suivi d’une visite et dégustation d’un millésime de notre vin rouge. Ces cours seront animés par Ingrid de l’association Fit & Curious *Le cours de réveil musculaire "Good Morning"=> Pour un réveil du corps en douceur ce cours propose une sollicitation articulaire et musculaire avec des mouvements simples, précis et fluides. Cette session qui se déroule en musique, permettra de déverrouiller les tensions, d'étirer et d' énergiser le corps (et l'esprit) pour bien démarrer la journée ! Ouvert à tous / Tous niveaux *Le cours "Bien-être" Yoga-Pilates => Pour un travail plus en profondeur sollicitant la posture et la respiration, l'association des deux enseignements Yoga et Pilates va favoriser le renforcement

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 20/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Vendredi 20 août 2021 - 11h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 22/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Dimanche 22 août 2021 - 11h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 17/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Mardi 17 août 2021 - 14h15 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 19/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Jeudi 19 août 2021 - 8h30 puis 17h Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Reprise des cours Gym Zumba et danse Association ALAC

Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants

Gensac 33890

Le 01/09/2021

Présentation de l'association et ses activités, inscriptions de 18 à 20 heures pour la reprise des cours de Gym Zumba et de danse Association ALAC à Gensac le mardi 7 septembre - Tous niveaux - Baby Dance et baby gym - Eveil - Initiation - Classique - Modern'Jazz et contemporain - Danse urbaine - Zumba / renforcement musculaire - Pilates -

Stage de “modern” danse

Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants, Manifestation culturelle

Gensac 33890

Le 28/08/2021

L'association ALAC propose à la salle polyvalente de Gensac un stage de “modern” danse, ouvert à tous. De 10 à 11h baby gym à partir de 3 ans de 11 à 12h eveil initiation modern' jazz de 13 à 14h classique de 14 à 15h débutant / moyen modern' Jazz de 15 à 16h ado modern' jazz de 16 à 17h danses urbaines de 17 à 18h zumba / renforcement musculaire Tarif 8 € par personne.

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 27/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Vendredi 27 août 2021 - 15h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 26/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Jeudi 26 août 2021 - 10h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 23/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Lundi 23 août 2021 - 08h45 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 25/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Mercredi 25 août 2021 - 14h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Renforcement musculaire

Manifestation culturelle

Vichy 03200

Du 01/07/2021 au 31/08/2021

Pendant 1h, avec un coach diplômé, vous pratiquerez gratuitement différents exercices d’intensité modérée, simplement avec le poids de votre corps, pour gagner en tonus musculaire.

COURS GRATUIT DE DÉCOUVERTE : SANTÉ, FORME ET ÉQUILIBRE

Bien-être, Sports de balle et de ballon, Randonnée et balade

Prévenchères 48800

Le 09/09/2021

Cette année, Valérie Taupin proposera un nouveau cours : santé, forme et équilibre. 2 créneaux seront proposés tous les jeudis : de 14h à 15h30 et de 15h45 à 17h15 au golf de la Garde Guérin. Elle vous propose de découvrir gratuitement ce nouveau cours le 9 septembre de 14h à 15h30 au golf de la Garde Guérin. Cours d'1h30 qui combine pilates et renforcement musculaire avec chaise, initiation au golf "bien-être" et à la marche nordique "atout santé", étirements et relaxation. Cours gratuit sur inscription auprès de Valérie Taupin au 06 87 18 31 87

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 31/08/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Mardi 31 août 2021 - 15h - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Longe-côte : Remise en forme

Bien-être, Sports et loisirs

Cayeux-sur-Mer 80410

Du 19/09/2021 au 19/10/2021

La rando Caouaise vous propose des séances de marche aquatique côtière tout au long de l'année, sur le littoral de Cayeux-sur-Mer. Cette activité très en vogue (et en vagues!) est apparue à Cayeux en 2018 et compte aujourd'hui de nombreux pratiquants (55 adhérents à ce jour). Les bienfaits sont multiples : gainage, renforcement musculaire doux, activité cardiovasculaire, bénéfique pour les articulations, bien-être du milieu aquatique, bref tout est là pour se dépenser sans se faire mal, et profiter des bains de mer comme à la belle époque !!! Les sorties "Remise en Forme" pour ceux qui pratiquent déjà le longe-côte et souhaitent améliorer leur technique et acquérir progressivement de la vitesse. TARIFS : -Baptême : 10€ -Séance : 15€ -Carte abonnement 5 séances (non-nominatif) : 60€ -Carte abonnement 10 séances (non-nominatif) : 90€ -Adhésion annuelle + Licence FFR : 100€ -Prêt de la combinaison et des chaussons en néoprène : gratuit RDV : Base Nautique, 1276 Boulevard Sizaire, 80410 Cayeux-sur-Mer Se présenter 30 min avant l'horaire indiqué ci-dessus Durée : 1h dans l'eau

Longe-côte : Expérimentation de sorties "Santé"

Bien-être, Sports et loisirs

Cayeux-sur-Mer 80410

Le 10/10/2021

La rando Caouaise vous propose des séances de marche aquatique côtière tout au long de l'année, sur le littoral de Cayeux-sur-Mer. Cette activité très en vogue (et en vagues!) est apparue à Cayeux en 2018 et compte aujourd'hui de nombreux pratiquants (55 adhérents à ce jour). Les bienfaits sont multiples : gainage, renforcement musculaire doux, activité cardiovasculaire, bénéfique pour les articulations, bien-être du milieu aquatique, bref tout est là pour se dépenser sans se faire mal, et profiter des bains de mer comme à la belle époque !!! Les sorties "Santé" sont réservées aux personnes ayant des problèmes de santé les obligeant à marcher lentement dans l'eau, ou ceux qui, plus âgés, hésitent à découvrir et pratiquer ce sport. TARIFS : -Baptême : 10€ -Séance : 15€ -Carte abonnement 5 séances (non-nominatif) : 60€ -Carte abonnement 10 séances (non-nominatif) : 90€ -Adhésion annuelle + Licence FFR : 100€ -Prêt de la combinaison et des chaussons en néoprène : gratuit RDV : Base Nautique, 1276 Boulevard Sizaire, 80410 Cayeux-sur-Mer Se présenter 30 min avant l'horaire indiqué ci-dessus Durée : 1h dans l'eau

Longe-côte : Cardiotonique

Sports et loisirs, Bien-être

Cayeux-sur-Mer 80410

Du 04/09/2021 au 26/10/2021

La rando Caouaise vous propose des séances de marche aquatique côtière tout au long de l'année, sur le littoral de Cayeux-sur-Mer. Cette activité très en vogue (et en vagues!) est apparue à Cayeux en 2018 et compte aujourd'hui de nombreux pratiquants (55 adhérents à ce jour). Les bienfaits sont multiples : gainage, renforcement musculaire doux, activité cardiovasculaire, bénéfique pour les articulations, bien-être du milieu aquatique, bref tout est là pour se dépenser sans se faire mal, et profiter des bains de mer comme à la belle époque !!! Les sorties "Cardiotoniques" pour les adhérents qui maîtrisent bien la technique du longe-côte et souhaitent une pratique plus intense de ce sport. TARIFS : -Baptême : 10€ -Séance : 15€ -Carte abonnement 5 séances (non-nominatif) : 60€ -Carte abonnement 10 séances (non-nominatif) : 90€ -Adhésion annuelle + Licence FFR : 100€ -Prêt de la combinaison et des chaussons en néoprène : gratuit RDV : Base Nautique, 1276 Boulevard Sizaire, 80410 Cayeux-sur-Mer Se présenter 30 min avant l'horaire indiqué ci-dessus Durée : 1h dans l'eau

Fête du Sport

Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret

Plouaret 22420

Le 04/09/2021

Au programme : Rencontres, Initiations, Démonstrations et Pratiques ! De nombreux sports pour tous : basket, badminton, tir à l'arc, foot, tennis de table, handaball, roller, rugby, vélo, boule, gym, twirling, karaté, randonnée, danse country, Qi Gong et kung- fu, remise en forme, zumba, renforcement musculaire. Possibilité de restauration sur place.

[ANIMATION CONFIRMEE] - 13ème Fête du Sport

Atelier, Manifestation culturelle, Competition sportive, Danse - Bal - Cabaret, Sports et loisirs, Pour enfants

EU 76260

Le 04/09/2021

- 10h00 : Initiation de gymnastique avec l’AES les Vikings - 10h00 : Initiation au handball avec le HBC Eu et au basket avec US Beauchamps - 10h00 : Début des activités d’athlétisme avec le COB Athlétisme - 10h30 : Début des activités avec le Rugby club de la Bresle - 11h00 : Découverte du Hand FIT avec le HBC Eu - 11h30 : Initiation au Stretching et renforcement musculaire avec l’ASFE - 12h00 : 1er tirage au sort des cartes à poinçonner pour gagner un lot - 14h00 : Démonstration de Kata avec le Judo Club - 14h00 : Départ de la randonnée pédestre avec les IBE - 14h15 : Départ de la grande randonnée cyclotouriste de 50Kms avec l’ECE - 14h15 : Début des activités de la MJC : cirque - 14h30 : Début des divers concours avec l’Eu FC - 14h30 : Découverte du Hand FIT avec le HBC Eu - 15h00 : Tournoi de tennis de table sur inscription à leur stand - 16h00 : 2ème tirage au sort des cartes à poinçonner pour gagner un lot - 16h00 : Démonstration de tennis de table par les licenciés du TTMTE - 16h30 : Démonstration de Modern’Jazz pour enfant par l’ASFE - 16h30 : Démonstration et initiation au Karaté par la MJC - 17h15 : Démonstration de gymnastique avec l’AES les Vikings - 17h45[...]

La piscine fait (également) sa rentrée

Bouxwiller 67330

Le 12/09/2021

Hanautic fait sa rentrée et l’ensemble des cours reprennent : école de natation, natation synchronisée, circuit training, gym douce, aquajogging, aquabike et aquafitness. Des activités pas toujours connues du grand public qui pourtant permettent d’allier à la fois les bienfaits de la piscine et la pratique d’un sport. Afin de les présenter, une journée sportive et ludique grand public est organisée dimanche 12 septembre de 9h à 13h et de 14h à 18h. Pour cette journée découverte, un tarif unique d’entrée est appliqué : 3€. Les activités sont gratuites. Attention ! Il est conseillé de réserver. Programme de la journée :  Aquabike (10h30-11h)Son principe : pédaler sur un vélo immergé. Cette activité permet le renforcement musculaire de la ceinture abdominale et des membres inférieurs.Activité animée par l’équipe d’Hanautic – Sur réservation au 03 88 71 38 38  Bébé nageurs (11h30-12h)L’activité permet[...]

Les parcours sport et santé

Manifestation culturelle, Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Lestelle-Bétharram 64800

Le 18/09/2021

Serez-vous prêt à relever le défi? quelque soit votre âge, venez découvrir et tester gratuitement différentes activités physiques et prendre soin de votre santé. Au programme : Taï chi Chuan, marche nordique, initiation VTT 5-8 ans, Gym poussette, renforcement musculaire, yoga entre autres ... Repas sur réservation auprès du comité des fêtes avant le 13 septembre. Pour bien vous recevoir : Pass sanitaire obligatoire

Marchons dans nos campagnes

Randonnée et balade

Mont-Dore 63240

Le 18/10/2021

Activité marche à destination des séniors de + 60 ans, renforcement musculaire en douceur en cas d'intempéries.

Semaine bleue

Sports et loisirs, Manifestation culturelle

Urrugne 64122

Le 06/10/2021

Diverses animations organisées par le pôle seniors : - Jeux en bois traditionnels mélangeant stratégie, hasard et adresse en libre accès 14h-14h30 : Renforcement musculaire encadré par l'association Baylasun 14h30-15h : Gym posturale encadré par Baylasun Anim'a Etre : atelier toutes les 30 minutes 15h : théâtre "Adopte un jeune.com" par l'association Maillages Pour bien vous recevoir : Pass sanitaire obligatoire.

Octobre rose aux Thermes d'Eugénie-les-Bains

Manifestation culturelle

Eugénie-les-Bains 40320

Le 08/10/2021

Journée organisée par les THERMES D’EUGENIE LES BAINS Vendredi 08 octobre ESPACE LIGUE CONTRE LE CANCER Prévention et dépistage au Hall du secrétariat : De 10h30 à 12h30 et de 14h00 à 16h30 ATELIERS à la salle de sport : *Atelier cardio et renforcement musculaire à 10h15 *Atelier yoga détox 14h00 *Atelier stretching 15h15 5 € la séance (don à la ligue contre le cancer) DEFI RAMEUR De 10h00 à 15h00 2 rameurs seront à votre disposition à la salle de sport….à vous de jouer ! La plus grande distance effectuée sera récompensée ! Renseignements et inscriptions au secrétariat thermal auprès de Sandra au 05 58 05 06 06

CONFÉRENCE T ATELIERS SUR L'IMPORTANCE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE

Conférence - Débat, Atelier

Lunel 34400

Le 13/10/2021

L'EPGV organise une conférence avec pour thème "L'activité physique et son impact sur votre santé", suivie de 4 ateliers. En collaboration avec la Ville de Lunel, Cap Seniors Prévention et VitaFédé Silver, le comité départemental d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (EPGV) organise une conférence sur l'atelier 3'S : Sport, Santé, Senior. L'objectif est d'encourager la pratique physique chez les seniors et de renseigner le public concerné de son impact positif sur la santé. La conférence sera suivie de l'atelier 3'S : 4 séances avec tests de forme : souplesse, équilibre, mémoire, renforcement musculaire et activité d'extérieur un séance bilan et entretien individuel Conférence et Atelier 3 S Mercredi 13 octobre 2021, de 14h30 à 16h30 Espace Castel Gratuit sur inscription - Pass sanitaire obligatoire + d'infos & inscriptions sur place ou au 04 67 67 40 78

OCTOBRE ROSE

Conférence - Débat

Remiremont 88200

Le 24/10/2021

Remiremont Judo vous propose une séance de taiso en extérieur (renforcement musculaire et cardio-training) le dimanche 24 octobre 2021 au plan d'eau de Remiremont dans le cadre de la lutte contre le cancer du sein.

Séance de Taïso au profit d'octobre rose

Atelier, Manifestation culturelle, Vie associative

BACQUEVILLE-EN-CAUX 76730

Le 23/10/2021

Le judo club de Bacqueville-en-Caux vous propose une séance de découverte du Taïso, discipline d'entretien physique alliant la gymnastique et le renforcement musculaire au Dojo de Bacqueville avec Ludovic Lucet, au profit d'octobre rose. Les profits de cette séance découverte seront intégralement reversés à l'association Emma. Inscriptions sur place dès 14h30, séance à 15h.

COURS D'ESCALADE TOUSSAINT

Manifestation culturelle

Épinal 88000

Du 25/10/2021 au 05/11/2021

Pendant les vacances de la toussaint venez découvrir l'escalade chez ClimbingWoody ! De la motricité douce pour les enfants à la technique pour les adultes, Steven Vitry propose des créneaux par tranches d'âges et ouverts à tous les niveaux de pratique au 11 allée des chênes à Epinal ! Pour les 3/5 ans, de la motricité et des activités ludiques autour de l'escalade adaptées aux petits sur des sessions d'une heure les mardis, mercredis et vendredis de 11h à 12h. Pour les 6/9 ans, les sessions sont de 13h30 à 15h les mardis, mercredis et vendredis également. Pour les 10/13 ans les séances d'initiation sont les mardis et jeudis de 15h15 à 17h15 et pour les 13/16 ans les mercredis et vendredis de 15h15 à 17h15 également. Des créneaux adultes sont prévus les mardis, jeudis et vendredis de 17h30 à 20h30 avec en première heure un cours encadré proposant du renforcement musculaire ou de la technique d'escalade puis de 18h30 à 20h30 de l'escalade loisir en autonomie sur les structures de la salle. Possibilité de créneaux privés de 9h à 11h sur demande pour les groupes de minimum 5 personnes. Les inscriptions pour les créneaux 3/5 ans et 6/9 ans c'est par ici : https://docs.google.com/forms/d/1l38VYewh6dXxtu1rMz6Uf7fX0pf9ywcG5GvrGN1uOIU/edit Celles[...]

Longe-côte : Cardiotonique

Sports et loisirs, Bien-être

Cayeux-sur-Mer 80410

Du 10/11/2021 au 16/12/2021

La rando Caouaise vous propose des séances de marche aquatique côtière tout au long de l'année, sur le littoral de Cayeux-sur-Mer. Cette activité très en vogue (et en vagues!) est apparue à Cayeux en 2018 et compte aujourd'hui de nombreux pratiquants (55 adhérents à ce jour). Les bienfaits sont multiples : gainage, renforcement musculaire doux, activité cardiovasculaire, bénéfique pour les articulations, bien-être du milieu aquatique, bref tout est là pour se dépenser sans se faire mal, et profiter des bains de mer comme à la belle époque !!! Les sorties "Cardiotoniques" pour les adhérents qui maîtrisent bien la technique du longe-côte et souhaitent une pratique plus intense de ce sport. TARIFS : -Baptême : 10€ -Séance : 15€ -Carte abonnement 5 séances (non-nominatif) : 60€ -Carte abonnement 10 séances (non-nominatif) : 90€ -Adhésion annuelle + Licence FFR : 100€ -Prêt de la combinaison et des chaussons en néoprène : gratuit RDV : Base Nautique, 1276 Boulevard Sizaire, 80410 Cayeux-sur-Mer Se présenter 30 min avant l'horaire indiqué ci-dessus Durée : 1h dans l'eau

Longe-côte : Remise en forme

Bien-être, Sports et loisirs

Cayeux-sur-Mer 80410

Du 02/10/2021 au 26/12/2021

La rando Caouaise vous propose des séances de marche aquatique côtière tout au long de l'année, sur le littoral de Cayeux-sur-Mer. Cette activité très en vogue (et en vagues!) est apparue à Cayeux en 2018 et compte aujourd'hui de nombreux pratiquants (55 adhérents à ce jour). Les bienfaits sont multiples : gainage, renforcement musculaire doux, activité cardiovasculaire, bénéfique pour les articulations, bien-être du milieu aquatique, bref tout est là pour se dépenser sans se faire mal, et profiter des bains de mer comme à la belle époque !!! Les sorties "Remise en Forme" pour ceux qui pratiquent déjà le longe-côte et souhaitent améliorer leur technique et acquérir progressivement de la vitesse. TARIFS : -Baptême : 10€ -Séance : 15€ -Carte abonnement 5 séances (non-nominatif) : 60€ -Carte abonnement 10 séances (non-nominatif) : 90€ -Adhésion annuelle + Licence FFR : 100€ -Prêt de la combinaison et des chaussons en néoprène : gratuit RDV : Base Nautique, 1276 Boulevard Sizaire, 80410 Cayeux-sur-Mer Se présenter 30 min avant l'horaire indiqué ci-dessus Durée : 1h dans l'eau

Longe-côte : Expérimentation de sorties "Santé"

Bien-être, Sports et loisirs

Cayeux-sur-Mer 80410

Du 14/11/2021 au 11/12/2021

La rando Caouaise vous propose des séances de marche aquatique côtière tout au long de l'année, sur le littoral de Cayeux-sur-Mer. Cette activité très en vogue (et en vagues!) est apparue à Cayeux en 2018 et compte aujourd'hui de nombreux pratiquants (55 adhérents à ce jour). Les bienfaits sont multiples : gainage, renforcement musculaire doux, activité cardiovasculaire, bénéfique pour les articulations, bien-être du milieu aquatique, bref tout est là pour se dépenser sans se faire mal, et profiter des bains de mer comme à la belle époque !!! Les sorties "Santé" sont réservées aux personnes ayant des problèmes de santé les obligeant à marcher lentement dans l'eau, ou ceux qui, plus âgés, hésitent à découvrir et pratiquer ce sport. TARIFS : -Baptême : 10€ -Séance : 15€ -Carte abonnement 5 séances (non-nominatif) : 60€ -Carte abonnement 10 séances (non-nominatif) : 90€ -Adhésion annuelle + Licence FFR : 100€ -Prêt de la combinaison et des chaussons en néoprène : gratuit RDV : Base Nautique, 1276 Boulevard Sizaire, 80410 Cayeux-sur-Mer Se présenter 30 min avant l'horaire indiqué ci-dessus Durée : 1h dans l'eau

Paddle Yoga

Bien-être

Le Minihic-sur-Rance 35870

Le 13/11/2021

Fauméa SUP & et paddle organise des balades nautiques accompagnées en paddle en Rance maritime. Les séances de Paddle-Yoga sont ouverts au printemps et en été pour savourer un moment de bien-être à travers la pratique du Hatha Yoga sur le paddle. Le jeux d’équilibre lié à la pratique du Yoga sur le SUP favorisent un travail profond de renforcement musculaire et de proprioception. Le cadre de la Rance offre une grande détente pendant toute la séance et d’autant plus bercé par le clapotis de l’eau sur le paddle lors de la relaxation. Vous disposerez d’une petite ancre pour ne pas dériver et assurer la pratique en toute sérénité. La séance dure une heure et demie. (Prévoir un créneau de 2h). Tarif 40 euros (+ 5 euros de location de combinaison si besoin). Le lieu de rdv est annoncé la veille de l’activité (cale ou plage). Toutes les précautions sanitaires sont prises (consulter le site internet) Samedi 13 novembre 2021 - 16h30 - Le Minihic sur Rance, le lieu de rdv est annoncé la veille

Journée Re-connexion Nature

Bien-être

Sarp 65370

Le 27/11/2021

Prendre soin de soi et se recentrer le temps d’une journée...une journée reconnexion à vous et à la nature tout en douceur. Au programme : – 10h00 : RDV au bois de Sarp pour une petite marche détente puis un cours « bien-être » en plein air pour booster son énergie. Une pratique accompagnée d’un coach sportif diplômée d’État, Marie de Relook’Forme, avec des mouvements doux, profonds, axés sur la respiration, le renforcement musculaire et la relaxation (accessible à tous les niveaux). À travers cette séance, une approche des techniques comme le yoga, le pilates, les étirements et la méditation seront abordées. – 12h00 : buffet traiteur à déguster tous ensemble, – 14h00 : atelier création cosmétiques naturelles. Accompagné d’une professionnelle en herboristerie de l’association Serpettes et Chaudrons, préparez votre baume au calendula ou le baume du randonneur au laurier et à la reine des près, découvrez tous les bienfaits des plantes. Matériel/tenue à prévoir : tenue décontractée sport, tapis de sol si vous en avez, gourde/bouteille d’eau, baskets, k-way. À partir de 18 ans. Tarif : 45€ / personne Inscriptions avant le lundi 22 novembre 2021 Cet événement est organisé[...]

STAGE YOGA DÉTOX & BRUNCH DETOX CAIRN

Bien-être

Sauvian 34410

Le 08/01/2022

Commençons 2022 avec un stage de yoga dynamique suivi par un Brunch détox de Cairn Energy Life. Grâce au stage Yoga Vinyasa, vous tonifiez, détoxifiez et relâchez le corps et l’esprit pour la nouvelle année. Erika vous propose : -séquence yoga vinyasa « ladder » flow: détox du corps à travers un travail actif d’assouplissement et renforcement musculaire (niveaux débutants jusqu’aux avancés) -techniques de base, l’alignement de corps -séquence « yin » travail passif de relâchement musculaire qui sont des postures de longue prise -le pranayama (respiration) -la méditation « yoga nidra » de pleine conscience accompagné par des vibrations de cristal Brunch Détox présenté par John : Lors du brunch vous découvrez différentes recettes salées et sucrées totalement équilibrées, dans la continuité du joli cour qu’Erika vous auras donné avant. Nombre de places limité. Sur réservation.

Beach Body Sculpt

Musique

Camiers 62176

Le 19/07/2021

Renforcement musculaire en musique sur la plage, de 18h à 19h. A partir de 16 ans. Rendez-vous sur l'Esplanade de Sainte Cécile. Gratuit. Prévoir un tapis ou une serviette et de l'eau.

VIENS BOUGER A HARDELOT

Conférence - Débat, Brocante - Vide-grenier

Neufchâtel-Hardelot 62152

Du 12/07/2021 au 21/08/2021

Cours de renforcement musculaire, cardio boxing, power jump, step, zumba et stretching Au poste de secours 4€/personne Inscriptions indispensables auprès de Cathy : 06 64 89 80 35

STEP / CARDIOBOXE / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Danse - Bal - Cabaret

Le Portel 62480

Le 10/08/2021

Les mardis de 17h45 à 18h30 et 18h45 à 19h30 à l'entonnoir du 6 juillet au 31 août. Disciplines variables (step, cardioboxe, renforcement musculaire). Gratuit pour les adhérents, 5€ le cours, 40€ le carnet de 10 tickets. Pass'été qui donne accès à tous les cours collectifs en illimité (plage et chaudron) pour 60 euros les deux mois. Renseignements sur la page Facebook Shape & Danse ou par mail : shapedance2019@gmail.com

RANDONNÉE PÉDESTRE – MARCHE “SPORT SANTÉ”

Étaples 62630

Le 24/08/2020

Chaque séance de marche, vous permettra de découvrir d'autres disciplines tel que le yoga, la sophrologie, le renforcement musculaire, le qi gong, le stretching, la marche nordique ou encore des conseils diététiques. Gratuit - RDV devant le pacific à 18 H 30 Renseignements : Stéphane Déscharles - 07.88.07.14.08