photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 25/01/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo RANDO RAQUETTES NOCTURNE DANS LE LUCHONNAIS

RANDO RAQUETTES NOCTURNE DANS LE LUCHONNAIS

Randonnée et balade, Balades

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 31/01/2025

Vous randonnerez pendant 1 heure et demie, environ, afin de gravir un sommet facile qui vous permettra de profiter d’un panorama à 360°, et de la magie du coucher de soleil. La redescente se fera au clair de lune, à la lueur des étoiles ou à la lumière de nos lampes frontales. Balade accessible à tous à partir de 7 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampe frontale.

photo Club Vosgien : Randonnée raquettes du Wettstein au lac du Forlet

Club Vosgien : Randonnée raquettes du Wettstein au lac du Forlet

Randonnée et balade

Munster 68140

Le 26/01/2025

Dimanche 26 janvier 2025, le Club Vosgien de la Vallée de Munster vous propose une RANDONNEE EN RAQUETTES AU LAC DU FORLET DEPUIS LE COL DU WETTSTEIN. Départ à 13 heures en covoiturage de la place de la Gare à Munster. 3 heures de marche, 10 km, 260 m de dénivelé, randonnée facile (2/5) bien que les raquettes soient un peu plus physiques qu'une randonnée par temps sec. La randonnée dépendant des conditions météorologiques, nous vous demandons de réserver auprès du guide Christian BROBECKER tel 06 82 37 84 57 christian-brobecker@bbox.fr S'il n'y a pas de neige, nous ferons une simple randonnée. Les raquettes ne sont pas fournies, il est possible de les louer à La Godille, 17 Rue du Général de Lattre de Tassigny à Munster (tel 03 89 77 22 25) ou à Nordik Shop, 17 place du marché à Munster (tel 03 89 30 51 80).

photo 29ÈME RONDE DU TAM - 10 KM DE MONTADY

29ÈME RONDE DU TAM - 10 KM DE MONTADY

Randonnée et balade, Pour enfants, Nature - Environnement

Montady 34310

Le 26/01/2025

Le Tour Athlétique Montadynois organise, avec le concours de la Ville de Montady, du Département de l’Hérault et le soutien logistique d’Hérault Sport, sa vingt-neuvième Ronde. La Ronde du TAM propose un circuit de 10 km, une Marche nordique chronométrée de 8,6 km, une randonnée de 6,4 km et deux courses pour les plus jeunes de 1 500 m et 750 m. Concernant les 10 km de Montady, après un tour de ville, les concurrents s’élanceront à l’assaut de la tour datant du 13e siècle, avec vue sur l’étang asséché et en toile de fond le site remarquable de l’oppidum d’Ensérune. Horaires : 9h30 – Courses enfants et adolescents 10h – Départ 10 km 10h10 – Départ Marche nordique 8,6 km 10h15 – Départ Randonnée 6,4 km

photo Exposition « Sous la peau » photographies de Pauline Daniel

Exposition « Sous la peau » photographies de Pauline Daniel

Exposition, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Visites et circuits, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Photographie - Vidéo

FLERS 61100

Du 13/10/2024 au 20/01/2025

Cet automne, le musée du château de Flers vous propose de découvrir les photographies de Pauline Daniel, photographe culinaire. Ce projet s’inscrit dans le cadre du Plan Alimentaire territorial de Flers Agglo, visant à promouvoir une meilleure qualité alimentaire. Laissez-vous séduire par des photographies envoutantes, qui révèlent les qualités intrinsèques de fruits et légumes endommagés, sur le point d’être jetés. Un regard original qui invite le spectateur à s’interroger sur la tyrannie des apparences ! Série initiée en collaboration avec les Banques Alimentaires sur le thème de la lutte contre le gaspillage alimentaire. Les Photographies sont visibles dans le parc du château.

photo Rando grillades

Rando grillades

Randonnée et balade

Aucun 65400

Le 26/01/2025

Équipement à prévoir : Bonnes chaussures de randonnée (montantes et étanches) + chaussettes chaudes / Sac à dos d’un volume supérieur à 20 litres / Vêtements chauds, pantalon de ski et veste imperméable / Gants / Bonnet / Lunettes de soleil / Crème solaire / Eau (1 litre par personne) / Petit en-cas: Barre de céréales, chocolat, fruits secs … Raquettes, pass et repas fournis.

photo Goûter Igloo - Hautacam

Goûter Igloo - Hautacam

Neige - Glisse, Randonnée et balade

Beaucens 65400

Le 26/01/2025

Durée 3 heures. Enfants à partir de 6 ans. Inclus dans le tarif : encadrement par un Accompagnateur en Montagne - Le matériel pour la construction d'igloos (pelles) - Goûter gourmand. Non inclus : Raquettes et bâtons. À apporter : Pensez à vous équiper de bonnes chaussures de randonnée montantes et étanches ou d'après ski + chaussettes chaudes / Petit sac à dos / Vêtements chauds, pantalon de ski et veste imperméable / Gants / Bonnet / Lunettes de soleil / Crème solaire / Eau.

photo Les Foulées de Saint-Divy

Les Foulées de Saint-Divy

Randonnée et balade, Vie associative

Saint-Divy 29800

Le 26/01/2025

Deux circuits courses sont proposés en hommage à deux adhérents : - La course courte 7,5 Km (55m D+) avec un départ à 09h15. - La course Les Foulées de Saint-Divy 15 Km (110m D+) avec un départ à 10h30. L'association Courir à Saint-Divy propose le parcours d'origine de la première édition composé d'une boucle de 7,5 Km parcourue deux fois pour la course de 15 Km. - Un parcours marche est également proposé, sans chronométrage & classement: Le départ de la marche sera à 09h20. Les départs se feront rue du Keff à Saint-Divy. Un ravitaillement sera proposé sur le parcours ainsi qu'à l'arrivée pour les coureurs et marcheurs. Un classement sera établi par scan des dossards à l'arrivée et une récompense aux 3 premiers hommes et 3 premières femmes sur chaque course pour les coureurs. Inscriptions sur klikego

photo Rando Sillon-lac

Rando Sillon-lac

Courses cyclistes, Randonnée et balade

Savenay 44260

Le 26/01/2025

Le Club cyclo-VTT de Savenay organise sa traditionnelle rando Sillon-lac, avec de nombreux circuits VTT, marche et cyclo. L'évènement est ouvert à tous (licenciés et non licenciés). Les parcours proposés sont les suivants : - Marche/trail : 8, 11 ,14 et 18 km - VTT : 21, 34, 41 et 50 km - Cyclo : 50 et 70 km Ravitaillement sur tous les circuits ; boisson, casse-croûte à l'arrivée. Amenez vos gobelets.

photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 27/01/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Balades, Randonnée et balade

Auffay 76720

Le 28/01/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

VAL-DE-SCIE 76720

Le 14/02/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

VAL-DE-SCIE 76720

Le 18/02/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo Randonnée pédestre à Noyal-sous-Bazouges

Randonnée pédestre à Noyal-sous-Bazouges

Randonnée et balade, Vie associative

Noyal-sous-Bazouges 35560

Le 28/01/2025

L'association Rando Bazouges vous convie à cette randonnée pédestre à Noyal-sous-Bazouges. Rendez-vous sur le parking de l'église de Noyal-sous-Bazouges à 14h. Possibilité de covoiturage au départ de l'ancienne salle des sports de Bazouges-la-Pérouse à 13h30.

photo RANDO RAQUETTES COUCHER DE SOLEIL DANS LE LUCHONNAIS

RANDO RAQUETTES COUCHER DE SOLEIL DANS LE LUCHONNAIS

Balades, Vin - Oenologie, Randonnée et balade

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 28/01/2025

Cette balade à raquettes sera d’autant plus inoubliable qu’elle se terminera autour d’un verre de vin chaud pour les adultes et de chocolat chaud pour les enfants. Balade accessible à tous à partir de 7 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampe frontale.

photo Club Vosgien : Séjour ski ou raquettes à Morzine

Club Vosgien : Séjour ski ou raquettes à Morzine

Neige - Glisse, Randonnée et balade

Munster 68140

Du 25/01/2025 au 01/02/2025

Du 25 janvier au 1er février 2025 le Club Vosgien de la Vallée de Munster organise un séjour de 8 jours à MORZINE. Sur place activités libres ou guidées : randonnée, raquettes, ski de fond, ski alpin : Morzine offre 95 km d’itinéraires de ski de fond, des promenades balisées dans des espaces préservés, des randonnées raquettes. Bon skieur ou tout juste débutant, l’accès au superbe domaine des Portes du Soleil est aisé. Hébergement en demi-pension. Départ samedi 25 janvier à 7 heures place de la gare à Munster en minibus ou covoiturage selon le nombre de participants (4 heures de route). Retour à Munster le samedi 1er février vers 18 heures. Réservation obligatoire avant le 12 janvier auprès de Yasmine BURGY Tel 06 80 74 40 70 yasmine-hg@orange.fr Paiement individuel sur place.

photo Conférence

Conférence "Aux sources de l'antisémitisme : les Juifs vus par les Grecs et les Romains"

Conférence - Débat, Randonnée et balade, Culte et religion

Tarbes 65000

Le 30/01/2025

L'Université du Temps Libre Tarbes-Bigorre vous invite à assister à cette conférence du cycle "La religion dans l'Antiquité", menée par Jean Haillet, Maître de conférences honoraire. Une randonnée, pilotée par Thomas Girard, sera organisée en complément de ce cycle, dans la région de Montsérié, où ont été découverts des sanctuaires gallo-romains dédiés à des dieux indigènes et à des dieux romains.

photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 30/01/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 29/01/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Balades, Randonnée et balade

Auffay 76720

Le 31/01/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

VAL-DE-SCIE 76720

Le 21/02/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

VAL-DE-SCIE 76720

Le 25/02/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo [Sortie Nature] Reconnaissance des arbres en hiver

[Sortie Nature] Reconnaissance des arbres en hiver

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Plante - Fleur

HAUTOT-SUR-MER 76550

Le 01/02/2025

A l’occasion d’une déambulation au cœur du Bois de Bernouville, initiez-vous à la reconnaissance des principaux arbres du site, en hiver. Ouvrez l’œil ! les indices sont partout. Réservation obligatoire sur : https://www.seinemaritime.fr/mes-activites/sorties-nature/visites-ens.html Informations au 02.32.81.68.70 ou par mail à enslittoral@seinemaritime.fr (du lundi au vendredi)

photo Randonnée orientation à la découverte de Lillebonne

Randonnée orientation à la découverte de Lillebonne

Sports mécaniques, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle

LILLEBONNE 76170

Le 01/02/2025

Réservez le 1er février 2025 pour la randonnée orientation à la découverte de Lillebonne. RAND’OBS : 10 km de marche-rando (sans certificat médical), départ entre 14h et 14h30. 6 € la carte, départs entre 14h00 et 14h30, fermeture du circuit 17h00. Ouverture de l’accueil à partir de 13h45 à la salle de la presqu’île, impasse des Aulnes, à LILLEBONNE Cartes et parcours du RAID’OBS Distances estimées pour un parcours idéal : Parcours RAIDEUR (âge ≥ 18 ans) : 21 km, briefing 17h45 Parcours ORIENTEUR (âge ≥ 16 ans) : 14 km, briefing 18h15 Parcours TROTTEUR (âge ≥ 13 ans) : 8 km, briefing 18h30 Fermeture des circuits : 22h30 Parcours semi-urbains avec des traversées de parcs et de bois pentus.

photo Tartiflette nocturne

Tartiflette nocturne

Randonnée et balade, Neige - Glisse

Aucun 65400

Le 31/01/2025

Equipement à prévoir: Bonnes chaussures de randonnée (montantes et étanches) + chaussettes chaudes / Sac à dos d’un volume supérieur à 20 litres / Vêtements chauds, pantalon de ski et veste imperméable / Gants / Bonnet / Crème solaire / Eau (1 litre par personne) / Petit en-cas: Barre de céréales, chocolat, fruits secs, … / Frontale.

photo Randonnée orientation à la découverte de Lillebonne

Randonnée orientation à la découverte de Lillebonne

Randonnée et balade

Lillebonne 76170

Le 01/02/2025

Réservez le 1er février 2025 pour la randonnée orientation à la découverte de Lillebonne. RAND’OBS : 10 km de marche-rando (sans certificat médical), départ entre 14h et 14h30. 6 € la carte, départs entre 14h00 et 14h30, fermeture du circuit 17h00. Ouverture de l’accueil à partir de 13h45 à la salle de la presqu’île, impasse des Aulnes, à LILLEBONNE Cartes et parcours du RAID’OBS Distances estimées pour un parcours idéal : Parcours RAIDEUR (âge ≥ 18 ans) : 21 km, briefing 17h45 Parcours ORIENTEUR (âge ≥ 16 ans) : 14 km, briefing 18h15 Parcours TROTTEUR (âge ≥ 13 ans) : 8 km, briefing 18h30 Fermeture des circuits : 22h30 Parcours semi-urbains avec des traversées de parcs et de bois pentus.

photo RANDO RAQU'CLETTE AU MOURTIS

RANDO RAQU'CLETTE AU MOURTIS

Repas - Dégustation, Randonnée et balade

Boutx 31440

Le 01/02/2025

Randonnée découverte en immersion totale dans la forêt pour partager un repas raclette. Marche douce à travers la hétraie sapinière au crépuscule pour atteindre notre Tipi au milieu d’une clairière. De là nous partagerons un bon repas au chaud, dans un cadre totalement insolite. Le retour est souvent guidé par la lumière de la lune et un ciel étoilé. Balade accessible à tous à partir de 6 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons Repas inclus : soupe, raclette avec pomme de terre et charcuterie, pain, boisson (vin, jus de pomme), clémentine.

photo SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

SORTIE LA GAMELLE DU TERROIR

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Plante - Fleur

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 01/02/2025

Une randonnée contemplative à pied ou en raquettes d'environ 1h30 entrecoupée de pauses agrémentées d’échanges sur la Faune, la Flore, la Toponymie, l’Histoire des Pyrénées… Le repas nous attendra pour déjeuner ou dîner selon le cas, dans un restaurant éphémère! Une petite heure de marche digestive permettra de rejoindre le lieu de départ. De 10h à 17h ou de 17h à minuit Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampes frontales, longue vue et jumelles.

photo SOPHRO-BALADE

SOPHRO-BALADE

Balades, Randonnée et balade

Lamalou-les-Bains 34240

Du 09/02/2024 au 24/01/2025

La Sophro-Balade est une randonnée, proposée(sur inscription préalable - en cas de mauvais temps séance en salle ). Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l'idée étant de développer son écoute autant intérieur qu'extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rdv est fixé au Centre. Chacun devra être équipé de chaussures de marche, de vêtements confortables et d'un petit coussin ou d'une couverture pour pouvoir s'asseoir confortablement dans la nature.

Ressources supplémentaires