randonn��es p��destres (manche)

Découverte des Sentiers de l’Adour

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Saint-Sever 40500

Le 21/05/2025

Partez à la découverte des trésors cachés des berges de l’Adour en compagnie d’un animateur du syndicat Adour Midouze ! En famille, observez la faune et la flore locales, écoutez les histoires du fleuve et apprenez à décrypter les indices laissés par la nature. Une sortie ludique et enrichissante pour petits et grands ! Sur réservation. Maxi 20 personnes, accessible dès 6 ans (circuit de 5 km) Rdv sur le parking de l’Adour, chaussures de marche conseillées ; pensez à votre casquette et à une bouteille d’eau en cas de chaleur !

Randonnée pédestre : Marcheurs Villeréalais

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Villeréal 47210

Le 03/05/2025

Départ à 13h30 précises du parking des Riviérettes à Villeréal (voitures à disposition). Randonnée à Monbahus (10,7 km) Merci de vous munir de chaussures de randonnées (obligatoire)

Randonnée pédestre : Marcheurs Villeréalais

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Villeréal 47210

Le 10/05/2025

Départ à 13h30 précises du parking des Riviérettes à Villeréal (voitures à disposition). Randonnée à Saint Avit Sénieur (9 km) Merci de vous munir de chaussures de randonnées (obligatoire)

Randonnée pédestre : Marcheurs Villeréalais

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Villeréal 47210

Le 18/05/2025

Départ à 13h30 précises du parking des Riviérettes à Villeréal (voitures à disposition). Randonnée à Monbazillac - GR 6 (11 km) Merci de vous munir de chaussures de randonnées (obligatoire)

Randonnée pédestre : Marcheurs Villeréalais

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Villeréal 47210

Le 24/05/2025

Départ à 13h30 précises du parking des Riviérettes à Villeréal (voitures à disposition). Randonnée à Montaut (8 km) Merci de vous munir de chaussures de randonnées (obligatoire)

Randonnée gencéenne

Sports et loisirs, Randonnée et balade

Château-Garnier 86350

Le 11/05/2025

Rendez-vous Salle des fêtes à 8h30 pour un départ à 9h. Café matin / Casse-croûte mi-parcours et verre de l'amitié à l'arrivée.

Animation Nature - Rando nature - Limoges

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Limoges 87000

Le 13/05/2025

Itinéraire d'un, deux voire quatre kilomètres sur lequel s'articulent différents temps : observation et écoute, activités de découverte et période de marche. Plusieurs arrêts seront effectués pour profiter des situations intéressantes que nous rencontrerons. Ces randonnées se font à pied et peuvent se dérouler sur plusieurs sites. Équipements : tenues adaptées aux conditions météorologiques. Bottes ou chaussures de marche fermées. Réservations en lien.

Randonnée à cheval 2 jours au Havre de la Vanlée

Randonnée et balade, Sports équestres, Nature - Environnement

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

Randonnée avec La Cavalerie d'Andrea. Départ de Saint-Pair-sur-Mer en direction du Havre de La Vanlée. Pour cavaliers confirmés, aux 3 allures, avec plage les 2 jours, groupe de 5 cavaliers max. Info et réservation directement avec Andrea au 06 72 02 91 44. Départ 9h, retour vers 17h.

Lumières sur l'histoire de Rémalard

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

REMALARD EN PERCHE 61110

Le 16/05/2025

Au départ de la médiathèque Le Passage, une balade à la nuit tombée pour apporter un coup de projecteur sur certains détails de l’architecture et souvenirs discrets de l’histoire du village. En partenariat avec l’Association Patrimoine et Orgue de Rémalard.

Les orchidées sauvages

Nature - Environnement, Balades, Randonnée et balade

Le Verdon-sur-Mer 33123

Le 24/05/2025

Découverte des Sentiers de l’Adour

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Plante - Fleur

Saint-Sever 40500

Le 21/05/2025

Partez à la découverte des trésors cachés des berges de l’Adour en compagnie d’un animateur du syndicat Adour Midouze ! En famille, observez la faune et la flore locales, écoutez les histoires du fleuve et apprenez à décrypter les indices laissés par la nature. Une sortie ludique et enrichissante pour petits et grands ! Sur réservation. Maxi 20 personnes, accessible dès 6 ans (circuit de 5 km) Rdv sur le parking de l’Adour, chaussures de marche conseillées ; pensez à votre casquette et à une bouteille d’eau en cas de chaleur !

Randonnée pédestre

Randonnée et balade

Saint-Martial-d'Artenset 24700

Le 25/05/2025

Randonnée pédestre à St Martial d'Artenset à 9h - renseignements - 06 33 22 70 46

Rando des bois

Culte et religion, Randonnée et balade

Plozévet 29710

Le 22/06/2025

Venez randonner dans les bois et vous restaurer dans le cadre enchanteur de la chapelle Saint-Ronan au profit du service pédiatrie de l'hôpital de Quimper!

Les Trois Jours des Bastides

Competition sportive, Randonnée et balade

Cancon 47290

Du 07/06/2025 au 09/06/2025

Les 3 Jours des bastides sont de retour ! Après Villeréal en 2024, c'est la commune de Cancon qui sera hôte de cette édition 2025 Les Trois Jours des Bastides, c’est l’occasion de randonner à son rythme, dans la convivialité et le respect de la nature, le tout sans compétition. - L’occasion de marcher de 1 à 3 jours. - Chaque jour un itinéraire différent et le choix entre plusieurs distances : 10, 21, ou 42 km. Il y en a donc pour tous les goûts, de la rando en famille au challenge pour les plus chevronnés - Des ravitaillements et des équipes de premiers secours sont prévus régulièrement le long des circuits. - Des concerts Le principe : on vous emmène en bus vers le point de départ du circuit du jour, à la distance que vous avez choisie ; il ne reste plus qu’ à rallier Cancon en suivant le circuit balisé !

Les Trois Jours des Bastides

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Cancon 47290

Du 07/06/2025 au 09/06/2025

Les 3 Jours des bastides sont de retour ! Après Villeréal en 2024, c'est la commune de Cancon qui sera hôte de cette édition 2025 Les Trois Jours des Bastides, c’est l’occasion de randonner à son rythme, dans la convivialité et le respect de la nature, le tout sans compétition. - L’occasion de marcher de 1 à 3 jours. - Chaque jour un itinéraire différent et le choix entre plusieurs distances : 10, 21, ou 42 km. Il y en a donc pour tous les goûts, de la rando en famille au challenge pour les plus chevronnés - Des ravitaillements et des équipes de premiers secours sont prévus régulièrement le long des circuits. - Des concerts Le principe : on vous emmène en bus vers le point de départ du circuit du jour, à la distance que vous avez choisie ; il ne reste plus qu’ à rallier Cancon en suivant le circuit balisé !

Randonnée gourmande

Repas - Dégustation, Randonnée et balade

Yzeures-sur-Creuse 37290

Le 05/07/2025

Randonné de 11km parcours balisé et guidé. Inscription avant le 1er juillet. Un repas s'égrainera au fil de la rando : apéritif, entrée, plat, fromage, dessert. Pour le respect de la nature, chacun doit se munir d'une assiette, de couverts, de gobelet. Penser à prendre une lampe.

Stage photo paysage

Photographie - Vidéo

Argelès-Gazost 65400

Le 23/03/2025

Torrents, cascades et ruisseaux nous offrent un spectacle au quotidien. Lors de ce stage photo, vous apprendrez à créer des filets et à utiliser la pose longue afin de figer les mouvements de l’eau. - Pour les photographes en herbe - Découverte des techniques de prises de vues - Votre guide est un photographe professionnel Vous partirez à la découverte des plus beaux paysages des Pyrénées. Nous randonnerons à travers un merveilleux décor, en quête de capturer de belles images. Notre chemin nous amènera au bord des torrents et de cascades. Vous appliquerez des techniques de prises de vues permettant de figer le mouvement de l'eau. Sortie de 6 heures, 300 à 400 m de dénivelé positif. Niveau photo : débutant à expert, à partir de 16 ans.

Marche Octobre Rose

Vie associative, Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

QUIBERVILLE-SUR-MER 76860

Le 04/10/2025

Randonnez en groupe au départ de L'Espace du Large de Quiberville-sur-Mer sur une boucle de 5 km, au profit d'Octobre Rose. Inscriptions sur place à partir de 14h. Pré-inscription conseillée par mail ! Goûter offert par la mairie à l'arrivée et animations sur place.

Rando VTT des vins de Blaye Côtes de Bordeaux

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Courses cyclistes, Nature - Environnement

Blaye 33390

Le 01/06/2025

Organisée par la Maison des Vins de Blaye et HG Green Bike, la Rando VTT des Vins de Blaye s'adresse à tous ! Rendez-vous au coeur de la Citadelle de Blaye ! Chaque participant recevra en cadeau une bouteille de vin de Blaye Côtes de Bordeaux ainsi qu’un verre gravé. Des parcours pour tout le monde ! 4 circuits VTT avec des niveaux de difficulté croissants et 1 circuit pédestre ont été créés afin que toute la famille puisse participer à cet événement incontournable en Blaye Côtes de Bordeaux. Au programme : Un parcours de 40 km pour les pour les courageux Un parcours de 60 km pour les vététistes de haut niveau qui n’ont pas froid aux yeux Un parcours de 80 km pour les plus sportifs d’entre vous Un parcours pédestre de 15 km pour les amoureux de la balade.

48ème édition de la course des Crêtes

Sports et loisirs, Courses à pied, Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Competition sportive

Espelette 64250

Le 05/07/2025

9h, place du marché : ouverture des guichets, retrait des dossards.

Randonnée pédestre et feu de la St Jean

Fête, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

La Sauvetat-du-Dropt 47800

Le 21/06/2025

Venez nombreux à la randonnée organisée par l'association "Les Amis de la Sauveté". Après ce cheminement dans la campagne sauvetatoise, partage d'un pique-nique sorti du panier. Des tables seront installées à la prairie des Croquants. Le feu de la St-Jean sera allumé à la tombée de la nuit.

La BVB (course et randonnée pédestre)

Sports et loisirs, Courses à pied, Randonnée et balade, Courses à pied, Competition sportive

Brantôme en Périgord 24310

Le 08/06/2025

BVB (course et randonnée pédestre). Trail de 32 km (solo ou relais) trail de 11 km et randonnée de 11 km. Le retrait des dossards se fera les 31 mai et 1er juin au magasin Rrunning (Av. Marcel Paul, 24750 Boulazac Isle Manoire), de 10h à 19h et le 2 juin dès 7h30 à Brantôme en Périgord (au Jardin des Moines). Le prix de l’inscription comprend : un petit déjeuner avant le départ ; l’accès aux ravitaillements solides et liquides ;un cadeau de participation ; 1€ reversé à la ligue contre le Cancer pour chaque inscription. Restauration sur place assurée par la Charrette Gourmande : formule repas à 9 € et formule sandwich à 7 €. Contact : 06.13.28.44.33. Massages récup’ à l’arrivée par les kinés du « Kinés Sport & Spa Brantôme » et Guylaine (Relax dans ton corps et tes baskets).

La falaise des Confessionnaux

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Science et technique, Nature - Environnement

LUC-SUR-MER 14530

Le 09/07/2025

Replongez dans le passé, du temps de la mer tropicale, à la découverte des organismes fossiles et décryptez l'environnement de la falaise des Confessionnaux. (2km/2h30) - Niveau 1

Houle la la les papillons !

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants

SAINT-OMER 14220

Le 04/06/2025

Bleu azuré, Tabac d'espagne, Machaons. Qui sont ces animaux ? Viens les découvrir avec nos filets à papillons sur les rochers de la Houle. En partenariat avec le conseil départemental du Calvados. Animation jeune public (dès 5 ans), sur réservation. (2km/2h) - Niveau 1

Balade sur la Houle

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

SAINT-OMER 14220

Le 08/07/2025

Le vent souffle sur les rochers de la Houle... Il s'infiltre dans les chemins empruntés par les animaux sauvages ! Suivez les traces des renards et des sangliers le temps d'une balade. En partenariat avec le conseil départemental du Calvados. Tout public (dès 8 ans), sur réservation. (4 km / 2h) - Niveau 1

Les légendes de Suisse normande

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

LE VEY 14570

Le 14/06/2025

Chaussez vos baskets et prenez de la hauteur ! Du haut des Rochers des Parcs, découvrez les légendes qui ont marqué l'histoire de la Suisse normande. Prévoir chaussures de marche. En partenariat avec le conseil départemental du Calvados. Tout public (dès 8 ans), sur réservation. (3km/2h) - Niveau 2

Les lutins de la vallée du Dan

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants

BIEVILLE-BEUVILLE 14112

Le 11/06/2025

Avis aux détectives nature ! Nous cherchons des volontaires pour rechercher, capturer et identifier les petites bêtes de la vallée. En partenariat avec le conseil départemental du Calvados. Animation jeune public (dès 5 ans), sur réservation. (2km/2h) - Niveau 1

RANDONNÉE LA COP'RANDO

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Noyers-Auzécourt 55800

Le 15/06/2025

Randonnée Incontournable ! Informations à venir...

FESTIVAL DE SCRABBLE

Pétanque, Jeux de cartes, Randonnée et balade, Jeux de hasard - Loto, Festival généraliste, Sports mécaniques

La Bresse 88250

Du 05/07/2025 au 11/07/2025

Scrabble pour les licenciés et activités annexes gratuites pour le public (Tarot, Trivial Pursuit, pétanque, Jarnac, ping-pong, Scrabble détente, belote, rallye pédestre, rami.). Plus d'informations sur www.scrab88.fr

La Milhacoise Verte

Randonnée et balade, Courses à pied

Milhac 46300

Le 15/06/2025

Course de 12 km Départ donné à 9h30 place de la mairie : en premier les coureurs puis les participants à la marche nordique et les randonneurs. Inscriptions en ligne ou sur place, le jour de la course.

Vignes et Châteaux

Pour enfants, Patrimoine - Culture, Vin - Oenologie, Randonnée et balade

Mercuès 46090

Le 29/05/2025

Jeudi 29 Mai 2025 08h00 - Départ de la Randonnée Sportive avec tracé GPS 09h00 - Départ Course 20 Km 09h15 - Départ de la Randonnée Gourmande 09h30 - Départ Course 12 Km 09h35 - Départ course enfants 900m 09h40 - Départ course enfants 1800m

HDB Challenges - trail et randonnées

Competition sportive, Courses à pied, Science et technique, Randonnée et balade

Quessoy 22120

Le 14/06/2025

Randonnée Solidaire, départ à partir de 9h jusqu'à 12h . HDB Trail Challenge, premier départ à 12h, puis toutes les 2mn30s jusqu'à 17h30 sur un circuit raccourcis à 15km500m. Animations toute la journée, structures gonflables gratuites, escalade, maquillage pour enfants. Stands partenaires autour du sport. Restauration sur place toute la journée, puis en soirée le repas des trailers à partir de 19h.

La fête du pain

Danse - Bal - Cabaret, Randonnée et balade, Exposition

Querrien 29310

Le 05/07/2025

Vente du pain cuit sur place, un repas crêpes le midi, un fest deiz l’après-midi, un marché d’artisans, des jeux pour enfants, une balade contée et une randonnée dînatoire le soir.

Visite guidée des Jardins de la Ferme Bleue

Randonnée et balade, Visite guidée, Nature - Environnement

Uttenhoffen 67110

Du 01/05/2025 au 21/09/2025

Venez découvrir ces jardins classés "remarquables" et ses équipements au cours d'une visite guidée proposée par les propriétaires !

Silber Tour - randonnée VTT

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Steinbach 68700

Du 31/05/2025 au 01/06/2025

Amateur de sport, de sensations et de nature, la rando VTT Silber Tour est faite pour vous ! 5 circuits tous niveaux, de nombreux ravitaillements,... Le Silber Tour c'est 100% sport, 100% VTT, 100% plaisir ! En détail : 5 circuits de 10, 25, 35, 50 et 60 km. 3 parcours le samedi et 5 parcours le dimanche.

Randonnée pédestre à Conteville

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

CONTEVILLE 76390

Le 21/09/2025

8h45 : Rendez-vous à la salle des fêtes 9h00 : Départ La marche est suivie d'un repas Infos : 02 35 94 24 42

Trail de l'Angélus

Randonnée et balade, Courses cyclistes, Courses à pied

Cahors 46000

Le 31/05/2025

Vendredi 30 Mai 2025 14h00 - 18h00 Retrait des dossards Samedi 31 Mai 2025 07h00 - Départ de Rocamadour depuis la cité religieuse Parcours de 80 km - 2200d+​ 11h00 - Départ de Labastide-Murat (place de la Mairie) ​Parcours de 49km - 1600d+ 15h00 - Départ de Vers (La Carderie, route de Figeac) 2 Parcours de 19 km - 500d+​ ou 200d+ 19h00 - Arrivée à la Cathédrale de Cahors Repas Quercynois sur réservation

23ème Rando du Boischaut Sud

Randonnée et balade

Lourdoueix-Saint-Michel 36140

Le 22/06/2025

Grande randonnée avec 7 parcours. De 5 à 37 km. Le parcours accessible pour PMR est celui de 5km (départ entre 9h et 10h).

Randonnée pédestre

Randonnée et balade

Sarzay 36230

Le 01/06/2025

Randonnée pédestre avec parcours de 10 à 18km. Départs dès 7h30, de la salle polyvalente.

Randonnée pédestre

Randonnée et balade, Fête

Lys-Saint-Georges 36230

Le 15/06/2025

Randonnée de 10km. Départ à 8h précise.

Les foulées du loup

Randonnée et balade

Marckolsheim 67390

Le 28/06/2025

5 ou 7 km de marche, 5, 7 ou 10km de course à travers la ville et ses environs, en passant notamment par le parcours de santé. Cette course (non chronométrée) sera axée sur la solidarité et la convivialité. On y trouvera des animations en partenariat avec le centre européen d'étude du diabète (CEED).

Marche gourmande de Thannenkirch

Balades, Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Thannenkirch 68590

Le 08/06/2025

Au travers d’une balade agrémentée de six étapes gustatives, vous parcourrez le massif du Taennchel sur une distance d’environ huit kilomètres. Le parcours, accessible à des marcheurs de tous niveaux, vous plongera dans une exploration de ce massif enchanteur, offrant des panoramas remarquables dont on ne se lasse pas. A l’issue de la marche, différentes animations, ainsi qu’une restauration traditionnelle vous seront proposées afin de poursuivre les réjouissances dans une ambiance conviviale jusqu’à la tombée de la nuit.  Il reste des places ! Pour vous inscrire c'est ici !

Fête patronale

Culte et religion, Randonnée et balade, Fête

Malvières 43160

Du 05/07/2025 au 06/07/2025

La Fête patronale à Malvières est organisée chaque année par le Comité des fêtes et propose généralement une randonnée, un repas et des animations dans l'après-midi...

21ème Randonnée gourmande Ottrottoise

Randonnée et balade, Vin - Oenologie

Ottrott 67530

Le 15/06/2025

Une randonnée sur 7 kilomètres sans difficulté particulière, véritable sentier de saveurs ! Elle traverse le magnifique parc du « Windeck » avec ses arbres remarquables, le village fleuri d’Ottrott classé Station verte, sa voie voie verte, la forêt environnante et l’imposant vignoble d’où provient le célèbre Rouge d’Ottrott. Cette balade est agrémentée de plusieurs haltes afin de permettre de déguster différents mets accompagnés d’un verre de vin. Inscription en ligne : https://bit.ly/rgo-2025 Nombre de places limité Premier départ à 10h. À partir de 16h: tartes flambées et animation musicale avec DJ

Course pédestre - Les O'nze kms d'Obernai

Courses à pied, Science et technique, Randonnée et balade

Obernai 67210

Le 28/06/2025

10è édition de la manifestation. Course à pied accessible à tous organisée par "Courir à Obernai". Les 11 kms autour de la ville et le dénivelé (150m) permettent aux coureurs habitués des parcours plats et à ceux qui préfèrent les vallonnés de s'affronter, moitié sur route et moitié chemin avec la montée vers le Mont National au 6ème kilomètre. Le passage à la Croix Blanche, donnera aux coureurs un aperçu de la très belle ville d'Obernai. Le restant du trajet permettra de dérouler la foulée et finir sur le Rempart de la ville. Pas d'inscriptions sur place. Inscriptions uniquement via le site internet www.sporkrono.fr/

Randonnée pédestre du 14 juillet

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

La Sauvetat-du-Dropt 47800

Le 14/07/2025

Les Amis de La Sauveté vous invitent à une randonnée pédestre pour fêter la prise de la Bastille ! Partez à la découverte de la belle campagne sauvetatoise et de son petit patrimoine. Vue sur le lac de Lescourou, belles maisons et lavoir de Serres avec arrêt gourmand, vertes prairies et chemins creux.

LA TRACE DU SANGLIER

Courses cyclistes, Randonnée et balade

Palaja 11570

Le 08/06/2025

Le club VTT Palaja donne rendez-vous aux amoureux du VTT pour sa randonnée annuelle : La Trace du Sanglier. Au menu : plusieurs circuits possibles selon votre niveau, alliant singles, dénivelés, montées et descentes dans un décor exceptionnel ! * 20 kms - 450 D+ * 30 kms - 850 D+ * 45 kms - 1300 D+ Nouveauté cette année, deux parcours GPS gravel ( inscriptions en ligne obligatoire) : * 60 kms - 1300 D+ * 75 kms - 1600 D+ Le VTT Palaja vous acueillera comme d'habitude dans la bonne humeur et une bonne ambiance ! Soyez au rendez-vous le dimanche 8 juin à 7h à la salle polyvalente du village ! Cette édition 2025 sera XL et commencera dès le samedi pour les compétiteurs avec l'organisation d'un XC Marathon comptant pour le championnat régional Occitanie.

Sortie avec le Club Vosgien du Kochersberg : Le Delta de la Sauer, Munchhausen

Randonnée et balade, Balades, Sports de balle et de ballon

Truchtersheim 67370

Le 25/06/2025

Tout au long de l'année, le Club Vosgien du Kochersberg propose des balades et randonnées. Le départ vers le lieu de randonnée se fait depuis le parking de football de Truchtersheim.

Les animaux nocturnes de la forêt de Cerisy

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement

MONTFIQUET 14490

Le 15/07/2025

Au crépuscule, la forêt n'est pas encore endormie... Les animaux, petits et grands, s'animent alors que la flore nous offre un spectacle apaisant et serein. Découvrez la forêt de Cerisy lors d'une balade familiale et commentée pour découvrir au coucher du soleil la vie des rapaces nocturnes, des chauve-souris, des cervidés et d'autres animaux de la nuit... Réservation obligatoire. (4km/2h) - Niveau 2