randonnée de niveau (bouches du rhone)

Les vendredis au bord de l'eau

Randonnée et balade

Martigues 13500

Du 17/09/2021 au 24/09/2021

L'occasion aussi d'en apprendre plus sur les vestiges antiques de carrières, la phare de La Couronne, l'ancien village gaulois de l'Arquet .... et aussi les plages environnantes ainsi que la faune et la flore du littoral. Le guide nature vous expliquera l'écologie terrestre ou marine, la géologie, les activités humaines, l'histoire et l'archéologie. Quizz, arrêt photos, observation de coquillages, dégustation de plantes halophiles. La randonnée se terminera autour d'un verre (produits de la cave coopérative vinicole La Venise Provençale). 3.5km - Niveau facile - Aucun dénivelé Prévoir : chaussures de marche, bouteille d'eau, casquette. Inscription à l'Office de Tourisme de Martigues.

Week-end randonnée

Lambesc 13410

Du 16/10/2021 au 17/10/2021

Randonnée avec accompagnateur bénévole diplômé, niveau moyen, groupe limité à 20 personnes, hébergement en gite, demi-pension, soirée dansante et animation.

Initiation balade longe côte

Randonnée et balade, Sports et loisirs

Marignane 13700

Le 22/09/2021

Pour rappel, le Longe Côte est une marque mais aussi et surtout une discipline. Inventée en 2005 par Thomas Wallyn, puis développée en 2007 sur les plages du Nord à Dunkerque. Le longe côte (marche aquatique) est aujourd'hui une discipline reconnue, appréciée et répliquée. Elle consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d'immersion, c'est-à-dire avec une hauteur d'eau située entre le nombril et les aisselles (immersion minimum au-dessus de la taille) avec et sans pagaie. La particularité et la force du longe côte sont de pouvoir accueillir tous les publics, sportifs, de loisir et spécifiques, d'être peu sensible aux conditions météo pour peu que la tenue et les conditions d'encadrement soient adaptées. La sortie est animée par trois intervenants du Comité Départemental de la randonnée pédestre 13. Il est indispensable que les pratiquants soient bien chaussés : vieilles baskets, bottines de plongée. Tongs et plagettes sont absolument interdites ! La distance serait de 600 mètres. Gratuit mais sur inscription à l'Office de Tourisme de Marignane ou en ligne sur le lien https://www.weezevent.com/escales-patrimoine-marignane-2021 Les conditions sanitaires[...]