photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 01/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : ancrer l’estime de soi et la confiance en soi, prendre du recul par rapport au regard / jugement des autres, prendre conscience de ses qualités et de son potentiel, bienveillance envers soi-même, tout cela pour avoir confiance en la vie.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 01/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : ancrer l’estime de soi et la confiance en soi, prendre du recul par rapport au regard / jugement des autres, prendre conscience de ses qualités et de son potentiel, bienveillance envers soi-même, tout cela pour avoir confiance en la vie.

photo Ciné-expo projection de documentaire : Vieillir ensemble, ça se discute

Ciné-expo projection de documentaire : Vieillir ensemble, ça se discute

Cinéma

Saint-Eutrope-de-Born 47210

Le 01/04/2025

Le ciné-expo est la 4ème et dernière rencontre le cadre du cycle de sensibilisation proposée par l'Association Territoires des Possibles et en partenariat avec le Centre Social ECLATS de Villeréal. Il se déroule en deux temps : une première partie autour du film « Vieillir ensemble : ça se discute » pour découvrir différents types d’habitats seniors et une deuxième partie avec une expo reprenant les différents messages de prévention de l’ensemble du cycle et un espace sur les ressources du territoire qui peuvent accompagner dans les démarches en lien avec les questions du lieu de vie (lieu d’information, aide des caisses de retraite, mobilité, accès au numérique, offre locale d’habitats seniors, etc.). Un pot convivial sera proposé lors de la 2ème partie de cette rencontre.

Ressources supplémentaires