photo SOPHRO-BALADE

SOPHRO-BALADE

Balades, Randonnée et balade

Lamalou-les-Bains 34240

Du 10/01/2025 au 20/12/2025

La Sophro-Balade est une randonnée, proposée(sur inscription préalable - en cas de mauvais temps séance en salle ). Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l'idée étant de développer son écoute autant intérieur qu'extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rdv est fixé au Centre. Chacun devra être équipé de chaussures de marche, de vêtements confortables et d'un petit coussin ou d'une couverture pour pouvoir s'asseoir confortablement dans la nature.

photo Marché de La Ferté-Saint-Aubin - Jeudi

Marché de La Ferté-Saint-Aubin - Jeudi

Marché, Repas - Dégustation

La Ferté-Saint-Aubin 45240

Du 01/01/2024 au 31/12/2026

Situé en plein centre-ville, en bordure immédiate de la RD2020, le marché réunit des commerçants proposant toutes sortes de denrées et articles vestimentaires : primeurs bio et autres, viandes, poissons, fromages, miel, etc. Lieu de convivialité, le marché permet également à la population Fertésienne et aux Solognots des communes environnantes de se rencontrer et d’échanger. C’est aussi l’occasion pour les promeneurs et touristes de découvrir le patrimoine de Sologne : maisons de briques, château du XVIIème siècle, riche faune et flore, nombreux chemins de randonnée… En somme, venez joindre l’utile à l’agréable aux portes de la Sologne.

photo Rando'granvillaise

Rando'granvillaise

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Du 09/10/2024 au 31/12/2025

Tous les lundis et mercredi de 10h30 à 12h30. Retrouvons-nous pour faire de la marche nordique durant 2 heures. Lors de la randonnée, nous ferons des exercices de marche nordique et une pause où nous ferons de la respiration. Chaussez-vous de vos chaussures de marche. Je vous prête les bâtons, si vous en avez vous pouvez venir avec ! Habillez-vous en fonction de la météo (toujours avoir une veste, une gourde d'eau) ! Les enfants sont les bienvenus ! Contactez-moi pour plus d'informations !

photo Mouvements et douceur

Mouvements et douceur

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Courses à pied, Randonnée et balade

GRANVILLE 50400

Du 04/11/2024 au 31/12/2025

Une journée dédiée au bien-être à partager en famille, entre amis, ou en solo. Le programme se fait à la demande : circuit training, randonnée marche nordique ou randonnée pédestre, respiration et gestion de stress, étirements, nutrition. Me contacter pour plus de renseignements Fantine GUITTON 07 71 71 72 57.