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photo Le P'tit Mercat

Le P'tit Mercat

Marché, Nature - Environnement, Artisanat

Le Teich 33470

Le 16/05/2025

Votre marché qui part en vrac! Ce marché éco -responsable, avec pour objectif zéro déchet, se déroule sous la halle du port. Venez nombreux à la rencontre de producteurs et de créateurs locaux soucieux de l’environnement. N’oubliez pas vos contenants ou emballages bio dégradables. Ambiance conviviale assurée, qui permet de créer un lien social entre consommateurs, artisans et producteurs. Food truck sur place. Tout public Entrée libre.

photo Printemps de la biodiversité - Promenons-nous dans les bois

Printemps de la biodiversité - Promenons-nous dans les bois

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle

Campagne 24260

Le 14/05/2025

Après un temps en salle où vous découvrirez les notions de forêts anciennes, de vieilles forêts et les enjeux biodiversité associés, les participants, accompagnés d’un chargé de missions du Conservatoire d’espaces naturels de Nouvelle Aquitaine, partiront à la recherche de ces forêts. Y en a-t-il toujours sur le territoire ? À quoi ressemblent- elles ? Une occasion d’en apprendre plus sur la nécessité de préserver ces massifs forestiers et comment les reconnaître. Qui sait, vous vous surprendrez peut-être à observer du bois mort… bien vivant. Marche à prévoir en partie hors sentiers. Prévoir chaussures de marche, eau et tenue adéquate en fonction des conditions météo. Places limitées, réservation obligatoire.

photo Marché du printemps

Marché du printemps

Vie associative

Saint-Pern 35190

Le 17/05/2025

Marché du printemps organisé à la ferme du pressoir à Saint-Pern. Depuis 21 ans, chaque année, la ferme du pressoir organise son marché de printemps. L'occasion parfaite pour rencontrer des producteurs locaux, déguster des produits, se balader en calèche par le chemin de la biodiversité. Vous pourrez retrouver des artisans et créateurs locaux : plants de légumes et fruitiers avec Gourmand de nature, bijoux, vêtements, poterie, vins nature, illustrateurs de BD… -Buvette musicale -Galette saucisse

photo Printemps de la biodiversité - Promenons-nous dans les bois

Printemps de la biodiversité - Promenons-nous dans les bois

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Campagne 24260

Le 14/05/2025

Après un temps en salle où vous découvrirez les notions de forêts anciennes, de vieilles forêts et les enjeux biodiversité associés, les participants, accompagnés d’un chargé de missions du Conservatoire d’espaces naturels de Nouvelle Aquitaine, partiront à la recherche de ces forêts. Y en a-t-il toujours sur le territoire ? À quoi ressemblent- elles ? Une occasion d’en apprendre plus sur la nécessité de préserver ces massifs forestiers et comment les reconnaître. Qui sait, vous vous surprendrez peut-être à observer du bois mort… bien vivant. Marche à prévoir en partie hors sentiers. Prévoir chaussures de marche, eau et tenue adéquate en fonction des conditions météo. Places limitées, réservation obligatoire.

photo Marché du Colibri

Marché du Colibri

Marché, Fête, Nature - Environnement

Rouy 58110

Le 18/05/2025

L’Association La Part du Colibri, rattachée au Mouvement Colibris (P. Rabhi), organise, depuis 2008, son marché le 3ème dimanche du mois. Au Marché du Colibri, outre l’accueil et la convivialité, rencontrez des producteurs.trices et artisans.sanes de proximité, unies par des valeurs communes (respects de l’environnement, du savoir-faire de chacun, qualité et traçabilité des produits, non-conccurence). C’est la Fête des bons produits et des échanges savoureux. Ce dimanche, retrouvez l'animation : Plants de légumes d’Aurélie et Maud.

photo Les nocturnes de la réserve naturelle

Les nocturnes de la réserve naturelle

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Lachaussée 55210

Le 16/05/2025

Temps fort de la Réserve Naturelle Régionale de Lachaussée, une rencontre privilégiée avec la nature, loin de toute pollution lumineuse et sonore ! Vous entendrez des sons étranges, enveloppants, avec ce sentiment de n’être qu’un intrus au milieu d’une nature qui se réveille. Inscription obligatoire, clôture des inscriptions le jeudi 15/05 à 16h. Chaussures de marche, paire de jumelles et vêtements chauds conseillés.

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 16/05/2025

UEnvie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Sortie nature, Découverte des plantes remarquables

Sortie nature, Découverte des plantes remarquables

Nature - Environnement, Animaux

Saint-Michel-en-l'Herm 85580

Le 14/05/2025

Accompagné d’un guide, botaniste écologue, vous découvrirez les habitats naturels et les plantes remarquables qui font la richesse des prairies humides du Marais poitevin : iris, orchidées... Vous profiterez de l'ambiance légère du marais, du chant des amphibiens et de celui des oiseaux Rdv devant les bâtiments de la Ferme de Choisy à Saint Michel en l'Herm Durée : 3h Prévoir des jumelles et une tenue adaptée : bottes, chaussures de marche, protection solaire en fonction de la météo prévue.

photo Marche des Trois églises

Marche des Trois églises

Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Sainte-Anne-Saint-Priest 87120

Le 18/05/2025

Randonnée de 12 km, avec visite et commentaires du patrimoine tout au long du parcours. Pot de l'amitié offert aux participants à l'arrivée. Repas possible le midi, une fois que tous les participants sont arrivés (payant). Prévoir des chaussures de marche. Sur réservation.

photo Sophro rando

Sophro rando

Nature - Environnement, Bien-être, Animaux

Saint-Sulpice-de-Grimbouville 27210

Du 14/05/2025 au 29/06/2025

En marchant dans un environnement naturel, vous stimulez vos sens et réduisez le stress. Le contact avec la nature favorise la relaxation et l'apaisement de l'esprit. Pratique Méditative : La marche devient une forme de méditation en mouvement. Chaque pas vous rapproche de l’instant présent, vous permettant de lâcher prise et de vous reconnecter avec vous-même. Amélioration de la Santé : Une marche régulière renforce le cœur, améliore la circulation sanguine et booste le système immunitaire. C'est une activité douce mais très bénéfique pour votre santé globale. Éveil des Sens : En prêtant attention à votre environnement, vous stimulez vos cinq sens. Écoutez les chants des oiseaux, ressentez le doux parfum des fleurs et admirez la beauté des paysages. Rituel de Bien-Être : Intégrer la marche dans votre quotidien devient un véritable rituel de bien-être. Que ce soit seul ou en groupe, c'est l'occasion de prendre du temps pour vous. Pas d'animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices. Le dénivelé étant important, il est nécessaire de ne pas avoir de difficultés à marcher. Il faut par ailleurs, avoir des vêtements adaptés à la[...]

photo Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

GOUVILLE-SUR-MER 50560

Le 17/05/2025

Bercée par le son des vagues, venez découvrir cet espace naturel lors d'une sophro'balade. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

photo Randonnée La Perpezacoise Marche - Trail

Randonnée La Perpezacoise Marche - Trail

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Perpezac-le-Blanc 19310

Le 18/05/2025

3 parcours en commun : 10 km (D+270),16 km (D+480), et 22 km (D+610). Trail (amateur sans chrono) départs prévus entre 7h45 et 8h15 devant la mairie Marche départs prévus entre 8h15 et 9h30 devant la mairie 1 collation d'accueil + boisson offerte à l'arrivée Ravitaillement sur chaque parcours. Repas grillades-frites 5€ réservation obligatoire Pré-inscriptions par téléphone (aux heures des repas) : David 06.52.23.57.70 ou Franck 06.64.72.17.52 Tarifs : 7€ jusqu'au 16 mai et sur place 9€ (gratuit -15ans)

photo ATELIER 123 NATURE : De la laine au fil

ATELIER 123 NATURE : De la laine au fil

Nature - Environnement, Atelier

Grand-Charmont 25200

Le 14/05/2025

Découvrez l’art du cardage et du filage de laine en utilisant une ressource locale avec 123Nature et la Ferme du Fort-Lachaux le mercredi 14 mai de 10h à 12h. Transformez la laine brute des moutons de la ferme pédagogique en fil doux, grâce à des techniques ancestrales. Profitez de cet atelier pour visiter la ferme de façon libre. Réservation obligatoire sur reservation.agglo-montbeliard.fr ou à l'Office de Tourisme (03 81 94 45 60) Prévoir des vêtements adaptés et des chaussures de marche. Rendez-vous à 10h en haut du Fort Lachaux, près de la barrière d'accès, à Grand-Charmont.

photo Hissez les voiles

Hissez les voiles

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Visites et circuits

La Teste-de-Buch 33260

Le 14/05/2025

À bord d'un bac à voile, cap sur le Banc d'Arguin entre histoire, tradition et richesses naturelles. Merci de prendre connaissance des informations suivantes : Inscription : à partir de 6 ans. Prendre en compte la durée de la navigation ainsi que l'insularité du site (absence de toilettes publiques et d'abri, marche dans le sable). Confirmation : vous recevrez un sms de confirmation entre 48h et 24h avant la date de la sortie. Conditions d'accès : savoir nager. Préparer sa visite : prévoir le pique-nique, des vêtements adaptés à la météo, suffisamment d'eau, une protection solaire ainsi qu'un couvre-chef.

photo MARCHÉ DE PRINTEMPS

MARCHÉ DE PRINTEMPS

Artisanat, Plante - Fleur, Marché

Brenoux 48000

Le 16/05/2025

L'association Rendez-vous dans l'Valdo, organise son marché de printemps ! Au programme : Marché de producteurs et artisans Vente de plants, troc et dons de graines, boutures, outils de jardin. Exceptionnellement l’association Jardin Nature 48 nous prêtera sa grainothèque. C’est une belle occasion pour échanger et partager sur les bonnes pratiques favorables à la préservation de la biodiversité ! Venez remplir vos paniers de bons produits ! Lieu de rendez-vous : Pré de la Tour à Langlade (ou dans la salle des fêtes de Langlade en cas de météo défavorable)

photo Parcours nature et patrimoine Suivez la Huppe

Parcours nature et patrimoine Suivez la Huppe

Nature - Environnement, Plante - Fleur

Touchay 18160

Le 17/05/2025

Animation dans le cadre de Suivez la Huppe, venez participer à une journée nature à Touchay!! A 10h randonnée découverte du parcours. Tout au long de la journée de 10h à 16h : troc plantes, marché de produits locaux, mini brocante d'outils de jardinage, conférence sur la bocage, conseil de jardinage, atelier "je crée mon mobile extérieur". Repas possible sur place pour 15€. Renseignements et réservation 06.12.33.64.23

photo Marche & Repas

Marche & Repas

Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Vie associative

Sainte-Cécile 50800

Le 18/05/2025

RANDONNÉE & REPAS. L'Association des Amis du Patrimoine de Sainte-Cécile organise une journée nature et conviviale le dimanche 18 mai 2025. Randonnée pédestre : départ à 9h – Salle des fêtes. Deux parcours au choix : 5 km ou 10 km. Repas gourmand après l'effort ! Au menu : choucroute de la mer ou cassoulet (pensez à apporter vos couverts). Inscriptions obligatoires au 02 33 59 94 31 ou 07 81 63 90 08. Tarifs : Marche seule : 6 € (avec café et gâteau) Repas (avec ou sans marche) : 17 € adulte / 8,50 € enfant (kir ou jus offert - plat - fromage - dessert) Venez nombreux profiter d'une belle journée en pleine nature et partager un bon repas dans une ambiance conviviale !

photo Balade des fleurs et des abeilles

Balade des fleurs et des abeilles

Fête, Nature - Environnement, Histoire - Civilisation, Nature - Environnement, Visites et circuits

Cambo-les-Bains 64250

Le 17/05/2025

Une balade découverte de la flore mellifère et de la faune pollinisatrice. Avec un apiculteur, vous observez les abeilles et un rucher pédagogique vous révèle la vie des abeilles domestiques. Prévoir chaussures de marche type tennis (pas de semelles lisses), eau. RDV communiqué à l'inscription. Inscription obligatoire auprès du CPIE. Adultes et enfants à partir de 8 ans.

photo ATELIER YOGA & PLANTES SAUVAGES

ATELIER YOGA & PLANTES SAUVAGES

Bien-être, Nature - Environnement, Atelier

Ouroux-en-Morvan 58230

Le 17/05/2025

ATELIER YOGA & PLANTES SAUVAGES : Balade, cueillette et yoga en plein air de 11h30 à 15h secteur Ouroux - Au programme : marche consciente pour se connecter à soi et à la nature environnante, cueillette pédagogique des plantes sauvages comestibles, pratique de yoga en extérieur, partage d’une salade printanière avec les plantes cueillies et échanges conviviaux. Sur inscription uniquement 30 € l’atelier / 10 personnes max. et 4 personnes min.

photo Marche & Repas

Marche & Repas

Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

SAINTE-CECILE 50800

Le 18/05/2025

RANDONNÉE & REPAS. L'Association des Amis du Patrimoine de Sainte-Cécile organise une journée nature et conviviale le dimanche 18 mai 2025. Randonnée pédestre : départ à 9h – Salle des fêtes. Deux parcours au choix : 5 km ou 10 km. Repas gourmand après l'effort ! Au menu : choucroute de la mer ou cassoulet (pensez à apporter vos couverts). Inscriptions obligatoires au 02 33 59 94 31 ou 07 81 63 90 08. Tarifs : Marche seule : 6 € (avec café et gâteau) Repas (avec ou sans marche) : 17 € adulte / 8,50 € enfant (kir ou jus offert - plat - fromage - dessert) Venez nombreux profiter d'une belle journée en pleine nature et partager un bon repas dans une ambiance conviviale !

photo La fête du printemps

La fête du printemps

Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Lescun 64490

Le 17/05/2025

Rendez-vous à la fête du printemps au plateau de Sanchèse (stationnement parking Anapia, 30min de marche pour rejoindre le plateau). Un moment de partage et de créativité vous attend, un temps hors du temps, ou petits et grands se donnent la main, pour vivre aujourd'hui le monde rêvé de demain ! Clownerie, boulangerie, danse, silence, musique et jeux de connexion ! Infos pratiques : se garer avant le plateau, amener son pique-nique le midi, soupe collective le soir (amener 1 légume et 1 bûche).

photo Marche (sophro-balade)

Marche (sophro-balade)

Balades, Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 16/05/2025

Vous voulez découvrir notre bel environnement, en pleine nature (côte) tout en prenant un temps pour vous, pour lâcher les tensions, vous reconnecter à vous-même, dans l'instant présent, vos SENS en éveil, la sophro-balade répondra à vos besoins. Basée sur la respiration, la libération des tensions du corps et les évocations positives, venez vivre cette balade unique d'1h30 ! Il est prouvé que déambuler dans la nature nous rend moins anxieux, plus calmes et apaisés. Les moments passés en pleine nature font baisser la tension artérielle, rechargent l'énergie, font descendre le taux de sucre dans le sang et nous rendent moins enclins à nous attarder sur nos préoccupations. Alors osez l'alliance SOPHROLOGIE et PLEINE NATURE et vous en reviendrez recentrés, ré-ancrés et plein(e) d'énergie. A bientôt, KENAVO ! (résa obligatoire 5 max). Je vous accompagne avec bienveillance et attention. Pascale COUSSEAU SOPHROLOGUE.

photo Randonnée pédestre et découverte : La Boucle Orientale

Randonnée pédestre et découverte : La Boucle Orientale

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Lamonzie-Montastruc 24520

Le 17/05/2025

Les Copain D'abord vous propose une randonnée pédestre sur la commune de Lamonzie-Montastruc. Un parcours de 10km. A savoir : * Co-voiturage : prenez contact entre vous * Geste éco citoyen : pensez à porter votre gobelet. *Les enfants peuvent suivre à partir de 7 ans. *Pensez à votre confort de marche : chaussures, eau etc... en fonction des prévisions de la météo

photo Les floralies

Les floralies

Fête, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Castandet 40270

Le 18/05/2025

marché des créateurs et producteurs vente florales et artisanales : - pépinière Péhine - scrive - les jardins naïfs - la ferme du Gioulé - boulangerie Chip' la mie - nombreux créateurs ... buvette et restauration sur place

photo Marché gourmand animé

Marché gourmand animé

Fête, Marché

Taller 40260

Le 16/05/2025

Vous y trouverez de nombreux exposants : maraîcher bio, fromager, ostréiculteur, boulanger pâtissier…) et des exposants occasionnels, artisans, associations, food-trucks, autour d’une buvette qui sera tenue alternativement par le bière-truck des Landes ou une association du village. Animation musicale avec le groupe OGS. L'animation musicale est financée par Côte Landes Nature Tourisme.

photo Voir les rapaces

Voir les rapaces

Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Bedous 64490

Le 17/05/2025

Embarquez pour une sortie de 2 heures en Vallée d'Aspe pour observer les rapaces pyrénéens, notamment le vautour fauve et du milan royal. Apprenez à identifier ces magnifiques oiseaux de proie. Evocation d’autres espèces (gypaète barbu, percnoptère d’Egypte, circaète, aigle royal, faucon, etc) Découvrez des informations fascinantes sur les habitudes de vie et les particularités des rapaces des Pyrénées. Ne manquez pas cette opportunité unique d'observer les rapaces des Pyrénées dans leur environnement naturel. Informations Pratiques : Durée : 2 heures dont 20min d'approche. Équipement : Chaussures de marche, vêtements adaptés à la météo, jumelles (si possible), eau, et votre curiosité !

photo La marche de Sciecq

La marche de Sciecq

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Sciecq 79000

Le 24/05/2025

Deux parcours pour une balade de 7km ou 13km au fil de la Sèvre et au pied du Château des loups. Départ de la Salle des fêtes de Sciecq de 17h à 19h30. Inscription avant le 17 mai 2025 Tarif : Marche + repas (adulte) : 15€ Marche + repas (enfant jusqu'à 12 ans) : 10€ Marche sans repas : 8€

photo Bain de nature

Bain de nature "connexion sauvage"

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Bort-les-Orgues 19110

Le 17/05/2025

Viens vivre un moment de bien-être et de détente en nature : laisse-toi porter par les invitations variées (sensorielles, méditatives, créatives…) et les partages en groupe, découvre ton environnement sous un nouvel angle et plonge écouter tes ressentis et ta sagesse intérieure. Une pause de 2h hors du temps pour se (re)connecter à la nature, à soi et aux autres au rythme de la terre et des saisons. Renseignements et inscription obligatoire en précisant votre nom et prénom, votre numéro de téléphone, le nombre de participants. Places limitées Prévoir une tenue adaptée à la météo, des chaussures de marche ou des baskets.

photo Orchidées sauvages: découverte et comptage à Lessay

Orchidées sauvages: découverte et comptage à Lessay

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Lessay 50430

Le 17/05/2025

Venez découvrir quelques-unes des orchidées de notre région. Après un exposé en salle, vous pourrez observer celles qui poussent en mai. Lors de cette sortie, vous participerez également au comptage des orchidées présentes autour du CPIE à cette période: orchis bouffon, ophrys apifera... Prévoir chaussures de marche. Inscription obligatoire au 02-33-46-37-06. Animation proposée dans le cadre de l'école des plantes du CPIE du Cotentin.

photo Oiseaux de chez nous à Baugé

Oiseaux de chez nous à Baugé

Nature - Environnement, Animaux, Balades, Chorale - Chant

Baugé-en-Anjou 49150

Le 17/05/2025

Savez-vous reconnaitre le chant de la Bouscarle de Cetti, du Geai des chênes ou du Pouillot véloce ? Au cours d'une balade partez à la rencontre des oiseaux communs de nos jardins et forêt. Famille - à partir de 8 ans Prévoir chaussures de marche et vêtements adaptés à la météo. En partenariat avec la LPO Anjou Sur inscription

photo À LA DÉCOUVERTE DU PLATEAU DE L’AUVERNE ET DE LA BIODIVERSITÉ DE LA VALLÉE DU SALAGOU

À LA DÉCOUVERTE DU PLATEAU DE L’AUVERNE ET DE LA BIODIVERSITÉ DE LA VALLÉE DU SALAGOU

Nature - Environnement, Théâtre

Clermont-l'Hérault 34800

Le 17/05/2025

Partez à la découverte du plateau de l’Auverne, sur les hauteurs du lac du Salagou, pour une balade théâtralisée autour de Pradines, Notre Dame de Clans, l’Auverne… Des regards croisés seront posés sur l’histoire de la vallée du Salagou avant le lac, la biodiversité, la nature et les paysages… Par l’association le MAS des Terres Rouges Durée 4h – Niveau Facile. Prévoir eau, chaussures de marche et chapeau. Lieu de rendez-vous donné à l’inscription

photo Bain de nature

Bain de nature "connexion sauvage"

Nature - Environnement, Bien-être

Bort-les-Orgues 19110

Le 17/05/2025

Viens vivre un moment de bien-être et de détente en nature : laisse-toi porter par les invitations variées (sensorielles, méditatives, créatives…) et les partages en groupe, découvre ton environnement sous un nouvel angle et plonge écouter tes ressentis et ta sagesse intérieure. Une pause de 2h hors du temps pour se (re)connecter à la nature, à soi et aux autres au rythme de la terre et des saisons. Renseignements et inscription obligatoire en précisant votre nom et prénom, votre numéro de téléphone, le nombre de participants. Places limitées Prévoir une tenue adaptée à la météo, des chaussures de marche ou des baskets.

photo Rando cueillette et dégustation

Rando cueillette et dégustation

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Duras 47120

Le 17/05/2025

Rando Cueillette & Dégustation avec Naturopathie per tutti Apprendre à reconnaître les plantes les plus communes et savoir les utiliser au quotidien. Conditions : être en bonne santé physique et n'avoir aucune contre-indication à la pratique de la marche. Bonus : Livret de recettes inclus

Ressources supplémentaires