photo Festival Les Traversées Tatihou 2025

Festival Les Traversées Tatihou 2025

Concert, Festival généraliste, Spectacle, Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle

SAINT-VAAST-LA-HOUGUE 50550

Du 09/08/2025 au 13/08/2025

Festival des musiques du large du 9 au 13 août 2025. 31e édition du festival "Les Traversées Tatihou" . Il s'agit d'un événement fédérateur et populaire qui met à l’honneur les musiques traditionnelles d’ici et d’ailleurs. La nuit du bal folk aura lieu la nuit du samedi 9 au dimanche 10 août. Retour aux flambeaux au levé du jour. Aux heures des grandes marées du mois d’août, les concerts et rencontres se multiplient sur l’île Tatihou, face à Saint-Vaast-la-Hougue, et sur le continent jusqu’au cœur du Val de Saire.

photo Festival Les Traversées Tatihou 2025

Festival Les Traversées Tatihou 2025

Musique, Festival généraliste, Musique traditionnelle

Saint-Vaast-la-Hougue 50550

Du 09/08/2025 au 13/08/2025

Festival des musiques du large du 9 au 13 août 2025. 31e édition du festival "Les Traversées Tatihou" . Il s'agit d'un événement fédérateur et populaire qui met à l’honneur les musiques traditionnelles d’ici et d’ailleurs. La nuit du bal folk aura lieu la nuit du samedi 9 au dimanche 10 août. Retour aux flambeaux au levé du jour. Aux heures des grandes marées du mois d’août, les concerts et rencontres se multiplient sur l’île Tatihou, face à Saint-Vaast-la-Hougue, et sur le continent jusqu’au cœur du Val de Saire.

photo Visite guidée Grand public">

Visite guidée "Une garnison en Normandie" > Grand public

Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 24/08/2025

"Une garnison en Normandie" > le jeudi et le dimanche à 10h pendant les vacances. Qu’est que le mur de l’Atlantique ? Qu’est-ce qu’une batterie ? Découvrez l’histoire et l’architecture de la batterie d’Azeville, la vie de sa garnison et ses relations avec les habitants ainsi que les évènements douloureux de 1944. Accompagné d’un guide, vous empruntez les 300m de galeries souterraines et tranchées couvertes. Visite grand public. Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou par email : https://batterie-azeville.manche.fr/page-contact/

photo Visite guidée Grand public">

Visite guidée "Une garnison en Normandie" > Grand public

Patrimoine - Culture, Musique

Azeville 50310

Le 24/08/2025

"Une garnison en Normandie" > le jeudi et le dimanche à 10h pendant les vacances. Qu’est que le mur de l’Atlantique ? Qu’est-ce qu’une batterie ? Découvrez l’histoire et l’architecture de la batterie d’Azeville, la vie de sa garnison et ses relations avec les habitants ainsi que les évènements douloureux de 1944. Accompagné d’un guide, vous empruntez les 300m de galeries souterraines et tranchées couvertes. Visite grand public. Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou par email : https://batterie-azeville.manche.fr/page-contact/

photo Les foulées gouvillaises

Les foulées gouvillaises

Competition sportive, Vie associative, Manifestation culturelle, Courses à pied, Manifestation culturelle

GOUVILLE-SUR-MER 50560

Le 23/08/2025

Les foulées Gouvillaises est une compétition traversant deux communes côtières de la manche (Gouville-sur-Mer et Anneville-sur-Mer) offrant à ses participants un parcours longeant la mer de sable fin, chemins de campagne et parcours bitumés. Le parcours se veut un peu technique sur sa plus grande partie mais surtout naturel et convivial pour une belle promenade en famille, ou au plaisir de courir entre amis. Le samedi 23 aout 2025, rendez-vous à Gouville-sur-Mer pour le départ de cette deuxième édition que nous espérons conviviale et festive. Pour sa première, les foulées gouvillaises étaient ouvertes à plus de 600 coureuses et coureurs, avec malheureusement, une météo défavorable. L’ambition de l’association Promo Sport cette année sera atteindre 1000 sportifs sur un parcours nature, surprenant et plutôt agréable avec toujours la même envie , proposer des épreuves, quels que soient le niveau sportif et l’âge des participants. Les foulées gouvillaises. Nous voulons que cette journée soit rassembleuse et conviviale. C’est une manifestation sportive et une fête populaire. Ce rendez vous participera pleinement à la diffusion de l’identité et de l’image de notre ville. Favoriser[...]

photo Le grand marché

Le grand marché

Marché

Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800

Le 02/09/2025

Tous les mardis matins, venez déambuler et faire vos courses dans l'un des plus grands marchés du Sud Manche. Le grand marché de Villedieu-les-Poêles s’étend sur quatre places : place des Halles, place des Costils, place de la République et place du Presbytère. Sur la place des Halles, se rassemblent de nombreux producteurs du terroir normand : andouilles, crème, beurre, œufs, volailles, miel, produits de la mer. Sur la place du Presbytère et la place de la République, se concentrent les vendeurs de fruits, de légumes, de fleurs, et de vêtements, tandis que la place des Costils accueille des déballeurs aux offres diverses (prêt-à-porter, mercerie, bagagerie...). Si vous souhaitez vous restaurer aux couleurs locales, laissez-vous tenter par la galette saucisse, la spécialité gastronomique des marchés du Sud Manche !

photo Challenge Groupama Morlaix Communauté 2025 - 3ème manche

Challenge Groupama Morlaix Communauté 2025 - 3ème manche

Competition sportive

Guerlesquin 29650

Le 23/08/2025

Créé en 2024, le challenge a pour but de promouvoir le cyclisme féminin et de faire connaître la maladie de Recklinghausen dont le club organisateur soutient la cause. Cinq courses sont au programme du Challenge Groupama Morlaix Communauté 2025 où les féminines auront l’occasion de briller sur des parcours différents. La 3ème manche CLM individuel se déroulera au départ du lieu-dit Kernijen à Guerlesquin. Horaires des épreuves : - U15 F et U17 F : départ à 09h30 > départ toutes les minutes - Dames 17 ans et + : 1er départ à 10h15 > départ toutes les minutes Distance du circuit : 5,87 kms

photo Festival Les Traversées Tatihou - « T’as pas tout dit à Tatihou » avec Frank Tenaille

Festival Les Traversées Tatihou - « T’as pas tout dit à Tatihou » avec Frank Tenaille

Conférence - Débat, Festival généraliste, Manifestation culturelle

SAINT-VAAST-LA-HOUGUE 50550

Du 10/08/2025 au 12/08/2025

Rendez-vous convivial, 100 % acoustique pour aller à la rencontre d’artistes invités à la médiathèque de 11h à 12h. Au programme : Dimanche 10 août, Sogol Mirzaei et Marie Suzanne de Chakâm. Lundi 11 août, Trio Zéphyr. Mardi 12 août, Tarren.

photo Festival Les Traversées Tatihou - « T’as pas tout dit à Tatihou » avec Frank Tenaille

Festival Les Traversées Tatihou - « T’as pas tout dit à Tatihou » avec Frank Tenaille

Festival généraliste

Saint-Vaast-la-Hougue 50550

Du 10/08/2025 au 12/08/2025

Rendez-vous convivial, 100 % acoustique pour aller à la rencontre d’artistes invités à la médiathèque de 11h à 12h. Au programme : Dimanche 10 août, Sogol Mirzaei et Marie Suzanne de Chakâm. Lundi 11 août, Trio Zéphyr. Mardi 12 août, Tarren.

photo Course de caisse à savon : 2ème édition

Course de caisse à savon : 2ème édition

Sports et loisirs

Valensole 4210

Le 24/08/2025

une course de caisses à savon – petits véhicules non-motorisés – organisée par le comité des fêtes ,se déroulera dans le village de Valensole. Buvette et restauration sur place. 8h/9h30 accueil des pilotes/contrôles parking salle polyvalente. Manche d'essai : 9h30 3 manches chronométrées : 11h-14h et 15h30. Participants 10 euros pour inscription Remise des prix : 17h30

photo Sortie nature Coquillages et crustacés

Sortie nature Coquillages et crustacés

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Animaux, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Pour enfants

SURTAINVILLE 50270

Le 12/08/2025

Lorsque la mer se retire, escargots, crabes et toute une petite faune insoupçonnée se réfugient sous le sable, les rochers et les algues. Un monde étonnant d’animaux filtreurs, herbivores et carnivores à découvrir. Prévoir bottes ou chaussures ne craignant pas l’eau. Sur réservation en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ ou au 02 33 46 37 06 En partenariat avec la commune de Surtainville.

photo Sortie nature Coquillages et crustacés

Sortie nature Coquillages et crustacés

Nature - Environnement, Animaux

Surtainville 50270

Le 12/08/2025

Lorsque la mer se retire, escargots, crabes et toute une petite faune insoupçonnée se réfugient sous le sable, les rochers et les algues. Un monde étonnant d’animaux filtreurs, herbivores et carnivores à découvrir. Prévoir bottes ou chaussures ne craignant pas l’eau. Sur réservation en ligne : https://www.cpiecotentin.com/ ou au 02 33 46 37 06 En partenariat avec la commune de Surtainville.

photo Lecture

Lecture "Prévert à voix haute" - Maison Jacques Prévert

Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Plante - Fleur, Patrimoine - Culture, Lecture - Conte - Poésie

LA HAGUE 50440

Le 12/08/2025

Dans le jardin de la maison Jacques Prévert, venez partager un instant poétique autour de lectures à voix haute de textes de l'artiste. Vous pourrez également partager à votre tour des poèmes de Jacques Prévert ou d'autres auteurs. Pour tous. Sur réservation.

photo Stage de taille de pierre

Stage de taille de pierre

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Sculpture

HAMBYE 50450

Le 12/08/2025

En compagnie d'Alain Mainhagu, vous apprendrez à faire surgir de la pierre les motifs que vous aurez choisis. L'atelier est ouvert à tous : néophytes comme tailleurs confirmés y trouveront l'occasion d'exprimer leur créativité. Vous repartirez avec une œuvre dont vous serez fiers ! Atelier destiné prioritairement au public adulte. Matériel fourni. 6 pers. maximum. Prévoir son pique-nique pour le déjeuner. Attention ! jauge limitée, pensez à réserver tôt au 02 33 61 76 92.

photo Visite commentée nocturne du château des Montgommery : une construction protestante ambitieuse

Visite commentée nocturne du château des Montgommery : une construction protestante ambitieuse

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

DUCEY-LES CHERIS 50220

Le 12/08/2025

Visite commentée nocturne du château des Montgommery. Bâti dans les premières années 1600, le château de Ducey (M.H.) conserve aujourd’hui ses décors d’origine, son escalier et ses cheminées monumentales. Un guide vous accompagne dans toutes les pièces accessibles du château, en évoquant la vie tumultueuse de Gabriel de Montgommery, seigneur protestant qui marqué l’histoire de France, et les travaux réalisés dans le château par les divers propriétaires se sont succédés au fil des siècles. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme Mont Saint Michel-Normandie au 02.33.60.21.53 ou sur www.ot-montsaintmichel.com. Visite sous conditions de 3 personnes minimum. Rendez-vous à 20h30 dans le parc du château.

photo Stage de taille de pierre

Stage de taille de pierre

Atelier, Repas - Dégustation

Hambye 50450

Le 12/08/2025

En compagnie d'Alain Mainhagu, vous apprendrez à faire surgir de la pierre les motifs que vous aurez choisis. L'atelier est ouvert à tous : néophytes comme tailleurs confirmés y trouveront l'occasion d'exprimer leur créativité. Vous repartirez avec une œuvre dont vous serez fiers ! Atelier destiné prioritairement au public adulte. Matériel fourni. 6 pers. maximum. Prévoir son pique-nique pour le déjeuner. Attention ! jauge limitée, pensez à réserver tôt au 02 33 61 76 92.

photo Visite commentée nocturne du château des Montgommery : une construction protestante ambitieuse

Visite commentée nocturne du château des Montgommery : une construction protestante ambitieuse

Patrimoine - Culture, Visite guidée

Ducey-Les Chéris 50220

Le 12/08/2025

Visite commentée nocturne du château des Montgommery. Bâti dans les premières années 1600, le château de Ducey (M.H.) conserve aujourd’hui ses décors d’origine, son escalier et ses cheminées monumentales. Un guide vous accompagne dans toutes les pièces accessibles du château, en évoquant la vie tumultueuse de Gabriel de Montgommery, seigneur protestant qui marqué l’histoire de France, et les travaux réalisés dans le château par les divers propriétaires se sont succédés au fil des siècles. Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme Mont Saint Michel-Normandie au 02.33.60.21.53 ou sur www.ot-montsaintmichel.com. Visite sous conditions de 3 personnes minimum. Rendez-vous à 20h30 dans le parc du château.

photo Atelier 3/6 ans

Atelier 3/6 ans "Etoiloscope" - Planétarium Ludiver

Atelier, Manifestation culturelle, Science et technique, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA HAGUE 50460

Le 12/08/2025

Fabrication d'un instrument permettant de visualiser étoiles et constellations. Afin d’organiser au mieux votre visite, il est possible : - de faire l’animation seule, - de faire l’animation et participer à la séance de planétarium de 16h00 ou 17h00. Réservation indispensable. Présence d’un adulte souhaitée.

photo Atelier 3/6 ans

Atelier 3/6 ans "Etoiloscope" - Planétarium Ludiver

Atelier

La Hague 50440

Le 12/08/2025

Fabrication d'un instrument permettant de visualiser étoiles et constellations. Afin d’organiser au mieux votre visite, il est possible : - de faire l’animation seule, - de faire l’animation et participer à la séance de planétarium de 16h00 ou 17h00. Réservation indispensable. Présence d’un adulte souhaitée.

photo Espoir Can'Saire : Michael Jones

Espoir Can'Saire : Michael Jones

Concert, Vie associative, Spectacle, Manifestation culturelle, Musique contemporaine, Musique, Pop - Rock - Folk

CARNEVILLE 50330

Le 12/08/2025

Öde Association organise une nouvelle édition d'Espoir Can'Saire, concert organisé en faveur de la lutte contre le cancer. Michael Jones et ses musiciens se produiront au Château de Carneville le 12 août 2025. Il s'agira du dernier concert de l'artiste avant ses adieux à l'Olympia, dans le cadre de sa tournée "Je passe mon tour". Michael Jones fête cette année ses 60 ans de scène. La première partie sera assurée par Normandy Ska Jazz Ensemble, groupe formé dans le Cotentin. Tout public.

photo Espoir Can'Saire : Michael Jones

Espoir Can'Saire : Michael Jones

Musique, Concert, Jazz - Blues

Carneville 50330

Le 12/08/2025

Öde Association organise une nouvelle édition d'Espoir Can'Saire, concert organisé en faveur de la lutte contre le cancer. Michael Jones et ses musiciens se produiront au Château de Carneville le 12 août 2025. Il s'agira du dernier concert de l'artiste avant ses adieux à l'Olympia, dans le cadre de sa tournée "Je passe mon tour". Michael Jones fête cette année ses 60 ans de scène. La première partie sera assurée par Normandy Ska Jazz Ensemble, groupe formé dans le Cotentin. Tout public.

photo Expérience de Destination : Art de bâtir : Atelier taille de pierre

Expérience de Destination : Art de bâtir : Atelier taille de pierre

Atelier, Manifestation culturelle, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants

LA LUCERNE-D'OUTREMER 50320

Le 12/08/2025

Cette animation propose de remonter le temps en famille et découvrir les petits secrets de l’abbaye, à l’occasion d’une visite ludique. Puis, chaque participant réalisera un motif, dans un bloc de matériau tendre imitant la pierre et pourra repartir avec. A partir de 7 ans - Présence d’un adulte obligatoire Sur réservation : 02 33 60 58 98

photo Expérience de Destination : Art de bâtir : Atelier taille de pierre

Expérience de Destination : Art de bâtir : Atelier taille de pierre

Atelier

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 12/08/2025

Cette animation propose de remonter le temps en famille et découvrir les petits secrets de l’abbaye, à l’occasion d’une visite ludique. Puis, chaque participant réalisera un motif, dans un bloc de matériau tendre imitant la pierre et pourra repartir avec. A partir de 7 ans - Présence d’un adulte obligatoire Sur réservation : 02 33 60 58 98

photo Visite commentée des moulières

Visite commentée des moulières

Visites et circuits, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 12/08/2025

Thèmes suivants abordés à l' aide de supports photos : - Surveillance et protection de la frange côtière environnementales, - Trait de côte, - Domaine Public Maritime, - Dômes de protection sanitaires, - Cycle de culture de Mytilus édulis, - Travail des mytiliculteurs .

photo Visite commentée

Visite commentée

Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

BARFLEUR 50760

Le 12/08/2025

Barfleur et la mer... Toute l’histoire de la ville est tournée vers elle : son nom d’abord, donné par les vikings venus en bateau du nord il y a plus de 1000 ans, puis, son essor dès le Moyen-Age grâce aux chantiers de construction navale et à la pêche. Barfleur, avec ses multiples palettes de couleurs changeantes au grès des marées, a inspiré les artistes et y ont posé leurs chevalets. Au programme : 1. L'histoire du port, les origines de Barfleur 2. L'église de Barfleur 3. Lecture paysagère de la plage, phare et sémaphore. 4. Les ruelles de Barfleur, les artistes et les écrivains Durée : 1h30 - conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Initiation pêche à pied

Initiation pêche à pied

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 12/08/2025

Pêcher à pied, c'est prendre un grand bol d'air frais en pleine nature, vivre la marrée et renouer avec des pratiques ancestrales. Mais c'est aussi savoir se mettre en sécurité et préserver la ressource. Apprendre les bases d'une pêche sûre et responsable est le meilleur moyen de profiter du fabuleux monde de l'estran ! Au programme : - Explication de la laisse de mer, phénomène des marées, sécurité et réglementation - Apprentissage de la pêche de coquillages bigorneaux, étrilles, etc. Attention : le but n'est pas de ramener seaux pleins mais de s'initier ! Durée : 2h - à partir de 4 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Initiation pêche à pied

Initiation pêche à pied

Pêche, Vie locale

Portbail 50580

Le 12/08/2025

Pêcher à pied, c'est prendre un grand bol d'air frais en pleine nature, vivre la marrée et renouer avec des pratiques ancestrales. Mais c'est aussi savoir se mettre en sécurité et préserver la ressource. Apprendre les bases d'une pêche sûre et responsable est le meilleur moyen de profiter du fabuleux monde de l'estran ! Au programme : - Explication de la laisse de mer, phénomène des marées, sécurité et réglementation. - Apprentissage de la pêche de coquillages bigorneaux, étrilles, etc. Attention : le but n'est pas de ramener seaux pleins mais de s'initier ! Durée : 2h - à partir de 4 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Visite commentée

Visite commentée

Patrimoine - Culture

Barfleur 50760

Le 12/08/2025

Barfleur et la mer... Toute l’histoire de la ville est tournée vers elle : son nom d’abord, donné par les vikings venus en bateau du nord il y a plus de 1000 ans, puis, son essor dès le Moyen-Age grâce aux chantiers de construction navale et à la pêche. Barfleur, avec ses multiples palettes de couleurs changeantes au grès des marées, a inspiré les artistes et y ont posé leurs chevalets. Au programme : 1. L'histoire du port, les origines de Barfleur 2. L'église de Barfleur 3. Lecture paysagère de la plage, phare et sémaphore. 4. Les ruelles de Barfleur, les artistes et les écrivains Durée : 1h30 - conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Concert de Mafia Normande

Concert de Mafia Normande

Concert, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Jazz - Blues, Pour enfants

BREHAL 50290

Le 12/08/2025

Concert chansons et Jazz Manouche. Le groupe partage sa culture du swing, du jazz et la chanson française, à travers plusieurs répertoires. La Mafia normande propose des compositions, des chansons du siècle dernier et des airs de Django. Reservation@ville-brehal.fr ou 02 33 50 71 78 Gratuit.

photo Balade contée

Balade contée "L'expédition de Léontine"

Pour enfants, Exposition, Visites et circuits, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 12/08/2025

Oyez-oyez, petits explorateurs et exploratrices : Léontine, la petite souris du musée, prépare son grand voyage et part à l’aventure à bord d’une pirogue. Au départ du port de Granville, elle vogue pour découvrir le monde, rencontrer de nouvelles personnes et voir de nouveaux paysages. Une balade contée destinée aux enfants de 2-6 ans pour découvrir l’exposition Bons Baisers de Granville 3. Sur réservation au 02 33 51 02 94.

photo Balade contée

Balade contée "L'expédition de Léontine"

Lecture - Conte - Poésie, Balades

Granville 50400

Le 12/08/2025

Oyez-oyez, petits explorateurs et exploratrices : Léontine, la petite souris du musée, prépare son grand voyage et part à l’aventure à bord d’une pirogue. Au départ du port de Granville, elle vogue pour découvrir le monde, rencontrer de nouvelles personnes et voir de nouveaux paysages. Une balade contée destinée aux enfants de 2-6 ans pour découvrir l’exposition Bons Baisers de Granville 3. Sur réservation au 02 33 51 02 94.

photo Visite guidée > Sur les traces d’Hugo Treiber, commandant de la batterie

Visite guidée > Sur les traces d’Hugo Treiber, commandant de la batterie

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 12/08/2025

Les mardis, à 14h, pendant les vacances d'été. Si les murs portent l’histoire du site, ses objets la racontent à travers cette visite guidée. Découvrez les collections de la batterie d’Azeville et redécouvrez son histoire en l’abordant sous un autre angle. En fin de visite, échange possible sur les métiers du patrimoine, des musées, les méthodes de conservation et de valorisation des collections. Durée 1h45. Places limitées à 12 personnes. Réservation conseillée au 02.33.40.63.05 ou par email.

photo Visite guidée > Sur les traces d’Hugo Treiber, commandant de la batterie

Visite guidée > Sur les traces d’Hugo Treiber, commandant de la batterie

Patrimoine - Culture

Azeville 50310

Le 12/08/2025

Les mardis, à 14h, pendant les vacances d'été. Si les murs portent l’histoire du site, ses objets la racontent à travers cette visite guidée. Découvrez les collections de la batterie d’Azeville et redécouvrez son histoire en l’abordant sous un autre angle. En fin de visite, échange possible sur les métiers du patrimoine, des musées, les méthodes de conservation et de valorisation des collections. Durée 1h45. Places limitées à 12 personnes. Réservation conseillée au 02.33.40.63.05 ou par email.