photo Relaxation sophro-sonore

Relaxation sophro-sonore

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

VALOGNES 50700

Le 26/04/2025

Profitez d’une expérience immersive alliant sophrologie et sonothérapie. Cette approche inédite combine les techniques de relaxation et de respiration de la sophrologie avec les sons et vibrations de divers instruments (bols tibétains, gong, carillons...). Cette association subtile favorise un lâcher-prise total, permettant au mental de s’apaiser plus rapidement pour plonger dans une relaxation profonde et régénérante. Réservation en ligne obligatoire (places limitées - petit comité) : https://forms.gle/dkxSR81r1D83eH458 Contact : Elodie : @lechappee.sonore - 06.70.45.86.89. Sandrine : @novinesophrologue - 06.01.95.67.51.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite guidée

Donville-les-Bains 50350

Le 24/04/2025

Ville balnéaire majeure de la Destination, Donville-les-Bains est réputée pour la qualité de ses plages et la beauté de ses villas. C’est aussi une petite cité qui cache une histoire beaucoup plus ancienne. Accompagnés de votre guide, vous partirez donc à la découverte des origines de Donville, et vous apprendrez comment ce petit village côtier est progressivement devenu une ville majeure de l’activité de la pêche. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les débuts modestes de la pratique du bain de mer sur le territoire, une pratique qui s’est ensuite élargie et démocratisée à l’échelle du peuple français tout entier. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Foire aux bulots de Pirou

Foire aux bulots de Pirou

Fête, Fête, Foire - Salon, Manifestation culturelle, Marché

PIROU 50770

Du 26/04/2025 au 27/04/2025

Foire aux Bulots Pirou Plage La Station SNSM de Pirou, vous propose la dégustation de fruits de mer sous chapiteau ou à emporter. Barquette de bulots  5€ Assiette de fruits de mer (huitres, bulots et crevettes) 15€. Plateau de fruits de mer  (homard entier, huitres, bulots et crevettes) 42€ 

photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Vie locale

Portbail 50580

Le 23/04/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Visite guidée : Contes et légendes Cotentin Hague

Visite guidée : Contes et légendes Cotentin Hague

Pour enfants, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

LA HAGUE 50440

Le 23/04/2025

Que serait la vie sans un soupçon de magie et de mystère ? Cette balade contée vous fera découvrir le port du hâble, le littoral et le bourg d'Omonville La Rogue, entre mer et vieilles pierres. Ces lieux et ces paysages sont les terres ancestrales des contes et légendes de la Hague : histoires de fées, de varou, d'un serpent-dragon ou encore de corsaires. Durée : 2h - Distance : 2 km - Conseillé à partir de 6 ans. Difficulté : Facile (vert). Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après réservation.

photo Le concert du mois : Des fourmis dans les mains

Le concert du mois : Des fourmis dans les mains

Concert

BREHAL 50290

Le 25/04/2025

Guidé par le charismatique Laurent Fellot, le septet emporte le public au gré de sa poésie et des rythmes des danses du monde, en s’affranchissant des frontières musicales. Entre textes parlés et chantés, musique lyrique et rock, ces artistes à l’énergie débordante racontent, dans leur nouveau spectacle né de leur sixième album, l’amour, les rencontres, mais aussi la difficulté de l’exil et de la fuite. Chanteurs, rockeurs, valseurs et rêveurs, ils offrent un son dense, percutant, collectif et puissant. Paroles, cordes et tambours font naître un beau moment de joie communicative, qui fait bouger la tête et le corps « tout en laissant part au rêve, à l’espoir en chacun de nous, de ne jamais se laisser faire ni abattre, et de toujours prendre la parole pour se réinventer », dit Laurent Fellot. Billetterie sur www.ville-brehal.fr

photo Visite commentée du Centre de stockage de la Manche

Visite commentée du Centre de stockage de la Manche

Visites et circuits, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

LA HAGUE 50440

Le 29/04/2025

Au 20e siècle, le secteur nucléaire va se développer dans le Cotentin et apporter un nouveau dynamisme industriel au territoire. Parmi les sites présents, celui de l’Andra (Agence nationale pour la gestion des déchets radioactifs), le premier site de stockage de déchets radioactifs en France. La visite de ses installations permet d'aborder la gestion des déchets radioactifs, la surveillance continue effectuée sur l'environnement (eau, air et végétaux), mais aussi de montrer comment se transmet la mémoire du site aux générations futures. Durée : 2h - conseillé à partir de 6 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Pièce d'identité obligatoire (pour les + de 18 ans). Du fait du plan vigipirate, les visiteurs ne peuvent pas avoir d'effets personnels avec eux. Il est recommandé de les laisser dans son véhicule.

photo Sortie nature

Sortie nature "Le chant des crapauds"

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 26/04/2025

Rejoignez-nous pour des animations captivantes au cœur des paysages sauvages des landes de Vauville, des falaises de Jobourg, du Cap de la Hague ou encore du Havre de Port-bail. Guidées par un garde du littoral, ces balades vous feront découvrir la faune, la flore et des panoramas à couper le souffle. Une aventure en pleine nature, idéale pour toute la famille ! Inscription requise.

photo Prenez le large ! A la découverte de la flore des îles Chausey.

Prenez le large ! A la découverte de la flore des îles Chausey.

Plante - Fleur

Granville 50400

Le 26/04/2025

A l'aide d'une loupe et de guides de terrain, nous partirons à l'assaut de cette flore si particulière qu'offre la grande Ile de Chausey: la garance voyageuse, le géranium sanguin, la romulée à petites fleurs, l'oeillet de France, le chou marin et une variété impressionnante de trèfle: le trèfle raide, le trèfle de boccone etc. Prévoir pique-nique et chaussures de marche. Réservation et règlement obligatoire avant le 21 mars 2025. Participation : - tarif Bateau : 34euros/personne + 15 euros/personne, 5 euros pour les adhérents du CPIE du Cotentin.

photo De la couleur dans les airs

De la couleur dans les airs

Atelier, Pour enfants, Nature - Environnement

Cordemais 44360

Du 23/04/2025 au 30/04/2025

Vivez un moment complice avec les ateliers créatifs parents-enfants* de Terre d'Estuaire, conçus pour partager ensemble le plaisir de la création. Le printemps, les fleurs et les oiseaux sont de retour dans l’estuaire de la Loire. Retournons en enfance avec la création d’un manche à air aux milles et unes couleurs printanières. *L’enfant peut être accompagné par un adulte autre que son parent. Atelier encadré par un.e médiateur.trice, matériel fourni. Tarif : 5,50€ par enfant - 3€ par adulte.

photo Les P'tits meuniers : visite sensorielle familiale

Les P'tits meuniers : visite sensorielle familiale

Atelier, Manifestation culturelle, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants

VICQ-SUR-MER 50330

Le 24/04/2025

Grâce au jeu, le patrimoine du moulin et de la meunerie s’apprivoise en famille de manière ludique et interactive : 1) Accueil au moulin, 2) Découverte de la grainothèque, 3) Jeu de carte pour associer les graines et les plantes, 4) Découverte de la roue, 3) Dessine-moi un moulin, 4) Petit tour au moulin, 6) Toucher à l'aveugle des produits, 7) Sieste poétique en écoutant un texte de Marie Ravenel, 8) Gouter fait avec les produits en vente au moulin. Conseillé à partir de 6 ans - Durée 2h. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin.

photo Découverte et étude du plancton - sorties

Découverte et étude du plancton - sorties "Coquillages et Crusta'science"

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 26/04/2025

Dans un premier temps, vous accompagnerez notre médiatrice pour aller pêcher du plancton en bord de mer. Dans un second temps, vous observerez ce plancton au microscope pour l'identifier. Vous aurez aussi l'opportunité d'observer du plancton en trois dimensions, d'associer les formes larvaires aux formes adultes, de reconstituer une chaîne alimentaire. Enfin, notre médiatrice proposera une expérience pour sensibiliser aux enjeux de l'acidification des océans.

photo Découverte du bocage avec un âne du Cotentin

Découverte du bocage avec un âne du Cotentin

Randonnée et balade, Balades

Le Mesnil 50580

Le 23/04/2025

Découvrez les petits chemins du Cotentin et bien plus encore en compagnie d'Adeline, ânière. Héritage naturel témoignant de l'utilisation du sol au fil du temps, le bocage participe à l'identité paysagère du territoire. Loustic et Lucky, ânes du Cotentin (race locale et menacée d'extinction), vous accompagneront le temps de cette balade bucolique et contemplative. Pendant environ 1h30, vous marcherez au pas des ânes qui rythmeront la cadence, sur un parcours d'environ 5 kilomètres. Muni d'un bât, comme autrefois pour acheminer les bidons de lait, un âne transportera le nécessaire de randonnée. Son acolyte quant à lui sera attelé à une calèche, une "escargoline", permettant d'acheminer les personnes porteuses d'un handicap ou des enfants. La réservation pour cette prestation s'effectue ainsi : un âne pour un groupe de 1 à 5 personnes maximum.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 26/04/2025

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo Le concert du mois : Des fourmis dans les mains

Le concert du mois : Des fourmis dans les mains

Musique, Concert

Bréhal 50290

Le 25/04/2025

Guidé par le charismatique Laurent Fellot, le septet emporte le public au gré de sa poésie et des rythmes des danses du monde, en s’affranchissant des frontières musicales. Entre textes parlés et chantés, musique lyrique et rock, ces artistes à l’énergie débordante racontent, dans leur nouveau spectacle né de leur sixième album, l’amour, les rencontres, mais aussi la difficulté de l’exil et de la fuite. Chanteurs, rockeurs, valseurs et rêveurs, ils offrent un son dense, percutant, collectif et puissant. Paroles, cordes et tambours font naître un beau moment de joie communicative, qui fait bouger la tête et le corps « tout en laissant part au rêve, à l’espoir en chacun de nous, de ne jamais se laisser faire ni abattre, et de toujours prendre la parole pour se réinventer », dit Laurent Fellot. Billetterie sur www.ville-brehal.fr

photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 23/04/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Coupe de Bretagne et championnat Finistère de descente VTT

Coupe de Bretagne et championnat Finistère de descente VTT

Competition sportive

Commana 29450

Le 27/04/2025

Environ 150 pilotes se lanceront sur la piste descendante de 600 m pour la dévaler dans le meilleur temps possible tout en se jouant des obstacles, sauts pierriers virages relevés passage de rivière. Trois manches 10h30, 14h et 15h30. Très bonne visibilité pour les spectateurs. Buvette et restauration sur place. Gratuit et spectaculaire.

photo Visite nocturne du phare de Carteret

Visite nocturne du phare de Carteret

Visites et circuits, Vie locale

Barneville-Carteret 50270

Le 24/04/2025

Si la journée, le phare de Carteret se fait discret pour laisser admirer le panorama qui l’entoure, la nuit, c’est bien cet édifice qui donne au lieu tout son caractère et attire notre attention. Par temps clair, sa lumière effleure celle de ses compères construits des deux côtés de la mer, sur les côtes françaises et les iles anglo-normandes. Que se racontent-il ? Nul ne le sait, à moins que les gardiens du phare aient réussi à en percer le mystère… Durée 20 min - Conseillé à partir de 6 ans. Réservation auprès de l'Office de tourisme du Cotentin nécessaire. Prévoir habits chauds et coupe-vents en fonction des conditions météo. Peut-être reportée ou annulée en cas de vent supérieur à 50km/h et/ou orage. Mineurs accompagnés. Non adapté poussettes / PMR. Adapté en cas de pluie.

photo Journée du jeu

Journée du jeu "Au fil des jeux"

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants, Manifestation culturelle

PONTORSON 50170

Le 26/04/2025

La journée du jeu est un événement convivial organisé par l'accueil de loisirs de Pontorson, ayant pour objectif de réunir les familles autour de moments de partage et de convivialité. Cette journée est l’occasion idéale pour découvrir une grande variété de jeux, tout en passant du temps ensemble dans une ambiance chaleureuse et festive. Rendez-vous au Pôle Culturel et au Complexe Sportif de Pontorson. Tout au long de cette journée, plusieurs activités adaptées à tous les âges seront proposées.

photo Le Trident : Pouvoir

Le Trident : Pouvoir

Cirque - Marionnette, Spectacle

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 24/04/2025

Alors que la représentation vient de commencer, une marionnette se révolte contre ses manipulateurs ! Avez-vous déjà pensé à la vie d’une marionnette ? Ne jamais prendre la moindre décision. Ne jamais penser. Ne jamais choisir. Toute une vie déléguée à d’autres : les manipulateurs. Et que peut faire une marionnette qui joue sans cesse le même spectacle ? Que peut-elle faire pour changer les choses ? Elle décide donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le pouvoir. Mais pour ça, il va falloir convaincre les marionnettistes, qui eux, tiennent à leur emploi. La marionnette fait des promesses, mais chez les artistes, personne n’y croit vraiment. Alors on demande l’avis du public : « peut-on rêver d’un autre système ? ». 1 marionnette un peu « cabot », 3 manipulateurs totalement dépassés, 1 spectacle hilarant et d’une surprenante virtuosité. La démocratie… ce n’est pas si facile ! Durée : 1h.

photo Le Trident : Pouvoir

Le Trident : Pouvoir

Cirque - Marionnette, Spectacle

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 23/04/2025

Alors que la représentation vient de commencer, une marionnette se révolte contre ses manipulateurs ! Avez-vous déjà pensé à la vie d’une marionnette ? Ne jamais prendre la moindre décision. Ne jamais penser. Ne jamais choisir. Toute une vie déléguée à d’autres : les manipulateurs. Et que peut faire une marionnette qui joue sans cesse le même spectacle ? Que peut-elle faire pour changer les choses ? Elle décide donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le pouvoir. Mais pour ça, il va falloir convaincre les marionnettistes, qui eux, tiennent à leur emploi. La marionnette fait des promesses, mais chez les artistes, personne n’y croit vraiment. Alors on demande l’avis du public : « peut-on rêver d’un autre système ? ». 1 marionnette un peu « cabot », 3 manipulateurs totalement dépassés, 1 spectacle hilarant et d’une surprenante virtuosité. La démocratie… ce n’est pas si facile ! Durée : 1h.

photo Le Trident : Pouvoir

Le Trident : Pouvoir

Théâtre, Manifestation culturelle

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 23/04/2025

Alors que la représentation vient de commencer, une marionnette se révolte contre ses manipulateurs ! Avez-vous déjà pensé à la vie d’une marionnette ? Ne jamais prendre la moindre décision. Ne jamais penser. Ne jamais choisir. Toute une vie déléguée à d’autres : les manipulateurs. Et que peut faire une marionnette qui joue sans cesse le même spectacle ? Que peut-elle faire pour changer les choses ? Elle décide donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le pouvoir. Mais pour ça, il va falloir convaincre les marionnettistes, qui eux, tiennent à leur emploi. La marionnette fait des promesses, mais chez les artistes, personne n’y croit vraiment. Alors on demande l’avis du public : « peut-on rêver d’un autre système ? ». 1 marionnette un peu « cabot », 3 manipulateurs totalement dépassés, 1 spectacle hilarant et d’une surprenante virtuosité. La démocratie… ce n’est pas si facile ! Durée : 1h.

photo Le Trident : Pouvoir

Le Trident : Pouvoir

Théâtre, Manifestation culturelle

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 24/04/2025

Alors que la représentation vient de commencer, une marionnette se révolte contre ses manipulateurs ! Avez-vous déjà pensé à la vie d’une marionnette ? Ne jamais prendre la moindre décision. Ne jamais penser. Ne jamais choisir. Toute une vie déléguée à d’autres : les manipulateurs. Et que peut faire une marionnette qui joue sans cesse le même spectacle ? Que peut-elle faire pour changer les choses ? Elle décide donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le pouvoir. Mais pour ça, il va falloir convaincre les marionnettistes, qui eux, tiennent à leur emploi. La marionnette fait des promesses, mais chez les artistes, personne n’y croit vraiment. Alors on demande l’avis du public : « peut-on rêver d’un autre système ? ». 1 marionnette un peu « cabot », 3 manipulateurs totalement dépassés, 1 spectacle hilarant et d’une surprenante virtuosité. La démocratie… ce n’est pas si facile ! Durée : 1h.

photo Séances de yoga danse

Séances de yoga danse

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Le 23/04/2025

La découverte en petit groupe! Le yoga dansé, va permettre de développer votre conscience corporelle par un entraînement pluridisciplinaire. Le yoga dansé, c’est créer un dialogue entre des pratiques différentes qui vont allier leurs différentes forces et vont être complémentaires. Je suis Véronique et j'enseigne le Yoga et le Qi Gong depuis 2010. Passionnée par le monde du vivant, l’expression, le mouvement, la danse et l'imaginaire, j'aime animer ce cours avec mes propres adaptations pour: La créativité Le dynamisme L’énergie L’espace La musicalité La poésie Une bonne santé globale est requise. C'est physique, ça bouge, c'est cardio! Il s'agit d'une chorégraphie d’asanas avec des transitions plus avancées et variées avec des transferts d’appuis, des changements de direction. Retour au calme avec des postures yin et une relaxation finale Savasana.

photo Visite commentée de

Visite commentée de "Bons Baisers de Granville 3" au musée d'art moderne Richard Anacréon

Exposition, Patrimoine - Culture, Visite guidée

Granville 50400

Le 25/04/2025

Durant une heure, les participants ont le privilège d’être accompagnés par l’un des deux commissaires de l’exposition pour découvrir ce dernier volet de l’exposition Bons Baisers de Granville. Bons Baisers de Granville 3 est le troisième et dernier volet d’un cycle d’expositions de trois ans durant lequel les collections du Musée d’Art et d’Histoire sont mises à l’honneur au Musée d’art moderne Richard Anacréon. Depuis la fondation royale au 15e siècle à l’épanouissement de la station balnéaire et du port coquillier d’aujourd’hui, en passant par l’archipel de Chausey et les aventures extra-européennes, les collections du Musée d’Art et d’Histoire de Granville racontent la ville et ses mythes fondateurs. Sur réservation uniquement au 02 33 51 02 94

photo Atelier p'tits boulangers

Atelier p'tits boulangers

Atelier, Manifestation culturelle, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants

VICQ-SUR-MER 50330

Le 24/04/2025

L’artisanat boulanger est un savoir-faire qui se transmet depuis des siècles. Au moulin, c’est un art transmis lors d’ateliers où les enfants ont la fierté de fabriquer leur propre pain. Au programme : - Façonnage de 4 boules de pâte, mises à lever dans une même panière, - Informations sur les ingrédients de la pâte : farine, eau, sel, levure, - Récréation dans le verger, - Enfournement des pains (fleurs) des enfants, - Dégustation d’une gâche + explications fonctionnement du four à bois , - Défournement des pains ! Pour les enfants de 5 à 10 ans - Sans les parents ! - Durée 2h Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin.

photo Séances de yoga danse

Séances de yoga danse

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

SAINT-PAIR-SUR-MER 50380

Le 23/04/2025

La découverte en petit groupe! Le yoga dansé, va permettre de développer votre conscience corporelle par un entraînement pluridisciplinaire. Le yoga dansé, c’est créer un dialogue entre des pratiques différentes qui vont allier leurs différentes forces et vont être complémentaires. Je suis Véronique et j'enseigne le Yoga et le Qi Gong depuis 2010. Passionnée par le monde du vivant, l’expression, le mouvement, la danse et l'imaginaire, j'aime animer ce cours avec mes propres adaptations pour: La créativité Le dynamisme L’énergie L’espace La musicalité La poésie Une bonne santé globale est requise. C'est physique, ça bouge, c'est cardio! Il s'agit d'une chorégraphie d’asanas avec des transitions plus avancées et variées avec des transferts d’appuis, des changements de direction. Retour au calme avec des postures yin et une relaxation finale Savasana.

photo Festival Capsur : Ciné P'tit Déj + conte

Festival Capsur : Ciné P'tit Déj + conte "Les ours gloutons au Pôle Nord"

Cinéma, Pour enfants, Festival généraliste, Cinéma, Pour enfants

COUTANCES 50200

Le 26/04/2025

Venez vivre un moment magique autour du ciné-conte avec la médiathèque de Coutances. Dans le cadre du Festival CapSur. "Les ours gloutons au Pôle Nord": Les mois d’hiver dans leur cabane, Nico et Mika, deux ours inséparables, ont fort à faire : réparer les fuites du toit alors qu’ils préféreraient faire des gâteaux bien au chaud, tenter de résister à l’hibernation en buvant du café pour profiter des joies de la neige.

Ressources supplémentaires