La gymnastique des organes
Sports et loisirs, Bien-être
Soustons 40140
Le 12/08/2021
Son but est de faire circuler nos humeurs ( sang et lymphe ) afin d'apporter l'oxygène et les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de nos cellules et d'éliminer les toxines , résidus ,déchets . Elle permet d'ouvrir nos organes éliminateurs pour évacuer nos déchets . Cette technique alliant mouvement et respiration ( rétention pleine ou vide ) est bénéfique sur tous les plans ( corps physique,vital, émotionnel ,mental ...) A la portée de tous ! Etes-vous prêt ? Prévoyez un tapis ou une serviette, un manche à balai ( ou bâton ) et 2 poids si vous souhaitez durcir l' exercice .