photo Visite - Les Oiseaux du Port

Visite - Les Oiseaux du Port

Randonnée et balade, Balades, Animaux

LE TREPORT 76470

Le 26/02/2025

Quels sont ces oiseaux qui occupent nos côtes ? Trop souvent dénommés à tord dans l'unique espèce de 'Mouette' les oiseaux marins sont pourtant nombreux ; goélands, fulmars, tourne-pierre, grèbes, et autres partagent cet espace. Comment les reconnaître ! Ou vivent-ils ! de quoi, comment ? c'est ce que je vous invite à découvrir dans cette sortie sur les quais de la ville. 1 km - Durée: 2h -Facile 1/10 - Rdv Office de Tourisme Plaisance - Quai Sadi Carnot. 14 € par personne - Sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : 02 35 86 05 69

photo Visite guidée : Bayonne en 60 minutes

Visite guidée : Bayonne en 60 minutes

Patrimoine - Culture, Balades

Bayonne 64100

Le 27/02/2025

Vous visitez Bayonne pour la première fois ? Au cours de cette balade, depuis les fortifications jusqu’aux quais de la Nive, en passant au pied de la cathédrale, laissez-vous conter l’histoire de la ville ; 60 minutes d’évasion pour découvrir des lieux emblématiques. Inscription obligatoire sur www.visitbayonne.com

photo RANDO RAQUETTES COUCHER DE SOLEIL DANS LE LUCHONNAIS

RANDO RAQUETTES COUCHER DE SOLEIL DANS LE LUCHONNAIS

Balades, Vin - Oenologie, Randonnée et balade

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 25/02/2025

Cette balade à raquettes sera d’autant plus inoubliable qu’elle se terminera autour d’un verre de vin chaud pour les adultes et de chocolat chaud pour les enfants. Balade accessible à tous à partir de 7 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampe frontale.

photo Un hiver dans le Val sans retour - balade contée et goûter avec Lindylou

Un hiver dans le Val sans retour - balade contée et goûter avec Lindylou

Balades, Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Tréhorenteuc 56430

Le 25/02/2025

Les guides-conteurs de la Confrérie vous proposent une balade vivifiante et chaleureuse. Suivez leurs pas dans le Val sans Retour et découvrez le domaine de Morgane la Fée dans son manteau hivernal, puis profitez d’un goûter auprès de la cheminée dans un café de Tréhorenteuc. La balade fait 2,5 km avec un petit dénivelé rocheux (bonnes chaussures - pas de poussettes) Le goûter comporte un gâteau et une boisson chaude (thé, café, chocolat, infusion, élixir d’hiver de cidre chaud et miel). Lieu de rdv communiqué à la réservation, obligatoire.

photo Un hiver dans le Val sans retour - balade contée et goûter avec Lindylou

Un hiver dans le Val sans retour - balade contée et goûter avec Lindylou

Balades, Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Tréhorenteuc 56430

Le 27/02/2025

Les guides-conteurs de la Confrérie vous proposent une balade vivifiante et chaleureuse. Suivez leurs pas dans le Val sans Retour et découvrez le domaine de Morgane la Fée dans son manteau hivernal, puis profitez d’un goûter auprès de la cheminée dans un café de Tréhorenteuc. La balade fait 2,5 km avec un petit dénivelé rocheux (bonnes chaussures - pas de poussettes) Le goûter comporte un gâteau et une boisson chaude (thé, café, chocolat, infusion, élixir d’hiver de cidre chaud et miel). Lieu de rdv communiqué à la réservation, obligatoire.

photo Un hiver dans le Val sans Retour - balade contée et goûter avec Guillaume

Un hiver dans le Val sans Retour - balade contée et goûter avec Guillaume

Balades, Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Tréhorenteuc 56430

Le 26/02/2025

Les guides-conteurs de la Confrérie vous proposent une balade vivifiante et chaleureuse. Suivez leurs pas dans le Val sans Retour et découvrez le domaine de Morgane la Fée dans son manteau hivernal, puis profitez d’un goûter auprès de la cheminée dans un café de Tréhorenteuc. La balade fait 2,5 km avec un petit dénivelé rocheux (bonnes chaussures - pas de poussettes) Le goûter comporte un gâteau et une boisson chaude (thé, café, chocolat, infusion, élixir d’hiver de cidre chaud et miel). Lieu de rdv communiqué à la réservation, obligatoire.

photo [Biodiversité littorale]

[Biodiversité littorale]

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement

HAUTOT-SUR-MER 76550

Le 26/02/2025

Envie de jouer un rôle dans la préservation de nos côtes ? Participez à une découverte participative de la biodiversité littorale et devenez acteur de la protection de notre littoral ! Rejoignez un programme de science participative où vous pourrez observer et contribuer à la préservation de cet écosystème unique. Un moment enrichissant pour apprendre, explorer et agir concrètement pour la nature. Ne manquez pas cette chance de faire une différence tout en profitant de la beauté du littoral !

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 27/02/2025

Ville balnéaire majeure de la Destination, Donville-les-Bains est réputée pour la qualité de ses plages et la beauté de ses villas. C’est aussi une petite cité qui cache une histoire beaucoup plus ancienne. Accompagnés de votre guide, vous partirez donc à la découverte des origines de Donville, et vous apprendrez comment ce petit village côtier est progressivement devenu une ville majeure de l’activité de la pêche. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les débuts modestes de la pratique du bain de mer sur le territoire, une pratique qui s’est ensuite élargie et démocratisée à l’échelle du peuple français tout entier. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite guidée : Les incontournables de Biarritz

Visite guidée : Les incontournables de Biarritz

Balades, Randonnée et balade

Biarritz 64200

Le 25/02/2025

Visite guidée : Les incontournables de Biarritz Balade pédestre du Rocher de la Vierge jusqu'à l'Hôtel du Palais en passant par le Port des Pêcheurs et la Grande plage. Découvrez les différentes facettes de la ville autour des thèmes de la chasse à la baleine, des têtes couronnées, des grands couturiers et de la naissance du surf sur la côte biarrote. Balade pédestre d’environ 2 km. Point de rendez-vous et de départ : Esplanade du Rocher de la Vierge, devant la passerelle. Arrivée à l'Office de Tourisme, Square d'Ixelles. Notre guide est facilement reconnaissable avec un panneau noté « Départ de la visite guidée ».

photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 26/02/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Biarritz, la festive : Les Années folles et l'Art déco

Biarritz, la festive : Les Années folles et l'Art déco

Balades, Exposition

Biarritz 64200

Le 27/02/2025

Visite guidée Biarritz, la festive : Les Années folles et l'Art déco Après le Second Empire, ce sont les Années Folles qui ont donné à Biarritz une notoriété internationale. Retrouvez l'ambiance festive d'après-guerre au travers des artistes et personnalités qui ont marqué Biarritz de leur passage : Coco Chanel, Jean Cocteau, Stravinsky, Charlie Chaplin, Sacha Guitry et bien d'autres… Cette rétrospective permettra une découverte de l'architecture emblématique de l'époque : l'Art Déco. Balade pédestre d’environ 1,5 km. Point de rendez-vous et de départ : Office de Tourisme, 1 Square d’Ixelles. Arrivée à la Villa Belza, place Balea.

photo RANDO RAQUETTES NOCTURNE DANS LE LUCHONNAIS

RANDO RAQUETTES NOCTURNE DANS LE LUCHONNAIS

Randonnée et balade, Balades

Bagnères-de-Luchon 31110

Le 25/02/2025

Vous randonnerez pendant 1 heure et demie, environ, afin de gravir un sommet facile qui vous permettra de profiter d’un panorama à 360°, et de la magie du coucher de soleil. La redescente se fera au clair de lune, à la lueur des étoiles ou à la lumière de nos lampes frontales. Balade accessible à tous à partir de 7 ans. Matériel inclus : raquettes, bâtons, lampe frontale.

photo Balade côtes et légendes : Les Margots de la Ville-Berneuf

Balade côtes et légendes : Les Margots de la Ville-Berneuf

Balades, Conférence - Débat

Pléneuf-Val-André 22370

Le 27/02/2025

Avez-vous déjà entendu parler des "Margots" ou encore des "Ondines" ? Ces petits êtres qui illuminent le quotidien des bienveillants. Venez découvrir l'histoire de celles qui ont aidés à façonner la Ville-Berneuf... A partir de 5 ans. Durée : 1h. Prévoir des chaussures adaptées. Inscription obligatoire.

photo Balade côte et légende : Les Margots de la Ville-Berneuf

Balade côte et légende : Les Margots de la Ville-Berneuf

Balades, Conférence - Débat, Patrimoine - Culture

Pléneuf-Val-André 22370

Le 27/02/2025

Avez-vous déjà entendu parler des "Margots" ou encore des "Ondines" ? Ces petits êtres qui illuminent le quotidien des bienveillants. Venez découvrir l'histoire de celles qui ont aidés à façonner la Ville-Berneuf... Prévoir des chaussures adaptées. Durée estimée : 1h. À partir de 5 ans. Inscription obligatoire à l'Office de Tourisme et sur notre billetterie en ligne.

photo Club Vosgien : Sentier des Poètes

Club Vosgien : Sentier des Poètes

Randonnée et balade, Lecture - Conte - Poésie, Balades

Munster 68140

Le 02/03/2025

Dimanche 2 mars 2025 agréable promenade dans la ville de Munster et sur les pentes du Bretzel et du Moenchberg, à la découverte du SENTIER DES POÈTES ALSACIENS. Départ à 13 h 30 place de la gare à Munster. 2 h 30 de marche, 6 km, 180 m de dénivelé, difficulté 1/5 (accessible à tous, même si vous ne parlez pas alsacien !). Plongez vous au cœur de notre culture guidés par Sylviane WERNERT tel 06 81 04 55 39 wernert68.s@gmail.com

photo Stage Petit Randonneur (7 à 10 ans) à Vignes en Selle

Stage Petit Randonneur (7 à 10 ans) à Vignes en Selle

Balades

Sèvremoine 49450

Du 12/02/2025 au 10/04/2025

Orientée vers l'extérieur, ce stage permettra aux cavaliers d'apprendre à équiper leur poney pour aller en balade, jeux de maniabilité sur un parcours en terrain varié, et de la balade "comme les grands". Programme du stage : *Matinée : soins des poneys (alimentation, brosser & curer les pieds), apprendre à comprendre son poney (lecture de comportement équin), promenade à pied en extérieur (apprendre à gérer son animal en terrain varié) *Pause déjeuner & jeux libres *Préparation des poneys (brosser, curer les pieds et seller) & départ en balade à poney de 60 minutes *Rangement et départ. Moment d'échange avec les parents. Infos complémentaires : pique-nique & collation à fournir ainsi qu'une tenue adaptée La formule du 10 avril s'adapte suite à Vanille & Ganesh, 2 ponettes, qui se préparent à devenir mamans avec des ateliers avec les chevaux et une sensibilisation au monde du vivant au travers d'activités de bricolage... Stage découverte destiné aux enfants de 7 à 10 ans. Attention les places sont limitées (4 places), pensez à réserver votre place.

photo Promenade-découverte au jardin d'hélys-oeuvre

Promenade-découverte au jardin d'hélys-oeuvre

Atelier, Balades, Plante - Fleur

Saint-Médard-d'Excideuil 24160

Le 01/03/2025

''Ecouter-voir'' LŒUVRE du jard-in d'hélys vous accueille pour les premières promenades-découvertes. Tous les premiers samedi du mois à 15h Alain Piot di Massimo vous emmène pour une promenade-découverte du jardin d'hélys-oeuvre, un atelier-jardin de création artistique de 120 000 m2. Sur réservation. Le jardin est ouvert tous les jours gratuitement de 15h à 19h.

photo Animation avec les poneys

Animation avec les poneys

Balades, Sports équestres, Atelier

Nantheuil 24800

Du 25/02/2025 au 04/03/2025

Visites et câlins aux animaux de la ferme, pansage et balade à pied avec les poneys pour découvrir la nature qui nous entoure POINTS IMPORTANT POUR L’ATELIER, PRÉVOIR DES VÊTEMENTS ADÉQUATS SELON LA MÉTÉO, (COUPE-VENT ET BOTTES- DES VÊTEMENTS NON FRAGILES). EN CAS D’AVERSES PONCTUELLES, L’ATELIER EST MAINTENU

photo Trouver ses légumes dans la nature

Trouver ses légumes dans la nature

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Repas - Dégustation

HONFLEUR 14600

Le 02/03/2025

Au cours d'une belle balade ouverte à la discussion, nous ferons l'inventaire des gouts et des saveurs. En cueillant des plantes médicalement reconnues, nous verrons comment les intégrer comme légumes à notre alimentation moderne. Notre regard sur notre environnement sera grandement modifié. Groupe de 6 à 15 personnes Animation proposée par Rebecca les Jolies Fleurs

photo LE CENTRE HISTORIQUE À VOTRE RYTHME - ACCESSIBLE PMR

LE CENTRE HISTORIQUE À VOTRE RYTHME - ACCESSIBLE PMR

Balades, Patrimoine - Culture

Montpellier 34000

Du 21/11/2024 au 18/02/2025

Une visite pour prendre le temps d’admirer le centre historique, dit « l’Écusson », en terrain plat, autour de la place de la Comédie, du quartier de l’église Saint-Roch et de la tour de la Babote. Rendez-vous 10 minutes avant à l'Office de Tourisme de Montpellier – extérieur façade côté Esplanade Charles-de-Gaulle. LE BON PLAN : La réservation d'une visite guidée vous offre 10% de remise sur tous les produits de la boutique de l'Office de Tourisme (sauf tickets TAM), sur présentation de votre voucher.

photo Rando-patrimoine : circuit de la Porte Rouge

Rando-patrimoine : circuit de la Porte Rouge

Randonnée et balade, Balades, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

SAINT-ROMAIN-DE-COLBOSC 76430

Le 02/03/2025

Au départ de Saint-Romain-de-Colbosc, le circuit vous fera découvrir le bourg et son ensemble architectural de la fin du 19e siècle, agrémenté de belles demeures, témoignant du passé influent de la commune. Sur le chemin de Saint-Aubin-Routot, des fermes anciennes ponctuent le paysage et l’impressionnante église veille sur le village. Au retour, un détour par le parc de Gromesnil et son château vous dévoilera le lien avec Antoine de Saint- Exupéry et son c lèbre Petit Prince. À partir de 10 ans - durée : 3h30 Lieu de rendez-vous communiqué au moment de l'inscription Réservation obligatoire Circuit de 9 km - Chaussures de marche et tenue adaptée obligatoires

photo Balade accompagnée : Escapade médiévale, Harfleur

Balade accompagnée : Escapade médiévale, Harfleur

Visite guidée, Histoire - Civilisation, Balades

Harfleur 76700

Le 02/03/2025

De la porte de Rouen à la flamboyante église gothique Saint-Martin en passant par l’hôtel Guillard et l’auberge des Portugais, remontez le temps pour plonger au coeur du Moyen Âge. Au fil des ruelles et des quais pavés, vous mesurez la prospérité et le rayonnement de l’une des plus importantes cités portuaires de Normandie entre le 11e et le 16e siècle. Proposé par la commune d’Harfleur Public : adultes - durée : 2h Lieu de rendez-vous communiqué au moment de la réservation Réservation au 02 35 13 30 09 ou tourisme@harfleur.fr

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Balades, Randonnée et balade

Auffay 76720

Le 28/02/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo Rando Azimut and Caux

Rando Azimut and Caux

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

VAL-DE-SCIE 76720

Le 28/02/2025

Au cours de cette balade, tracez et suivez votre itinéraire selon les azimuts donnés sur le livret. Cette promenade vous emmènera pendant 2 heures 30 sur un parcours de 7 kilomètres. Vous pourrez découvrir et Auffay et ses alentours de manière ludique lors de cette balade idéale à faire en famille ! Pour faire ce parcours vous devrez vous aider d’une boussole, d’une carte et d’azimuts. Il vous faudra tracer vous-même votre parcours en vous dirigeant avec la boussole, telle une grande aventure d’explorateur. Pour réaliser ce parcours, deux solutions s’offrent à vous : soit de préparer et de tracer votre parcours avant votre départ, soit de partir à l’aventure et de vous diriger à l'aide de la boussole. La carte, les questions et la boussole sont à récupérer directement au guichet de notre bureau d'accueil d’Auffay sur les jours et horaires d'ouverture. Vous pouvez également télécharger la carte et le livret sur ce lien : http://www.quibervillesurmer-auffay-tourisme.com/je-vous-presente-la-rando-azimuts-caux. Bonne chance les aventuriers !

photo RANDO GUIDÉE · La mine en forêt de Halouze

RANDO GUIDÉE · La mine en forêt de Halouze

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

SAINT-CLAIR-DE-HALOUZE 61490

Le 02/03/2025

Parcourez le carreau de la mine pour découvrir le fonctionnement d’une mine et les conditions de travail des mineurs. Cheminez ensuite dans la cité ouvrière, où vécurent des générations de mineurs venus des quatre coins du monde. Près d’anciennes minières et d’anciens ferriers, découvrez comment s’est formé le minerai de fer et comment on transformait autrefois cette roche en métal. Rando guidée ponctuée de petits jeux, pour les adultes et les enfants, et de manipulations pour découvrir le patrimoine de façon originale, en famille ou entre amis !

photo Visite : Le Quartier des Cordiers

Visite : Le Quartier des Cordiers

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Patrimoine - Culture

LE TREPORT 76470

Le 02/03/2025

Au pied des hautes falaises, posé sur un lit de galets, le quartier des cordiers est né de l'époque balnéaire. La boucle commence au haut de la falaise avec l’histoire du grand hôtel du Trianon . Puis nous descendons vers le « Musoir » cœur de la ville, et entrons dans les cordiers où nous déambulons dans les rues à l’architecture balnéaire. 1km - Durée: 2h - Facile 1/10 - Rdv Gare haute du funiculaire - Devant la boutique du Souffleur de verre. Tarif : 14€ par personne. Sur réservation au 02 35 86 05 69

photo Visite guidée : Bayonne en 60 minutes

Visite guidée : Bayonne en 60 minutes

Patrimoine - Culture, Balades

Bayonne 64100

Le 01/03/2025

Vous visitez Bayonne pour la première fois ? Au cours de cette balade, depuis les fortifications jusqu’aux quais de la Nive, en passant au pied de la cathédrale, laissez-vous conter l’histoire de la ville ; 60 minutes d’évasion pour découvrir des lieux emblématiques. Inscription obligatoire sur www.visitbayonne.com

photo Un hiver dans le Val sans Retour - balade contée et goûter avec Guillaume

Un hiver dans le Val sans Retour - balade contée et goûter avec Guillaume

Balades, Repas - Dégustation, Lecture - Conte - Poésie

Tréhorenteuc 56430

Le 01/03/2025

Les guides-conteurs de la Confrérie vous proposent une balade vivifiante et chaleureuse. Suivez leurs pas dans le Val sans Retour et découvrez le domaine de Morgane la Fée dans son manteau hivernal, puis profitez d’un goûter auprès de la cheminée dans un café de Tréhorenteuc. La balade fait 2,5 km avec un petit dénivelé rocheux (bonnes chaussures - pas de poussettes) Le goûter comporte un gâteau et une boisson chaude (thé, café, chocolat, infusion, élixir d’hiver de cidre chaud et miel). Lieu de rdv communiqué à la réservation, obligatoire.

photo Sortie découverte des arbres en hiver

Sortie découverte des arbres en hiver

Balades

Auray 56400

Le 01/03/2025

Apprenez à reconnaître les arbres en hiver en observant leur silhouette, leur écorce, leurs bourgeons... l'occasion de (re)découvrir leur histoire, leurs utilisations et leurs vertus culinaires et médicinales ! Avec Primelle et Lila, herbalistes et amoureuses des arbres (productrices de médicinales et fondatrices de la marque Méristème, macérats de bourgeons frais). Boisson chaude offerte en fin de promenade.

photo Randonnée pédestre de la Sée

Randonnée pédestre de la Sée

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

SOURDEVAL 50150

Le 02/03/2025

Organisée par l'association sourdevalaise des Randonneurs de la Sée. Circuit sur Bures-les-Monts. RV à 13h15 sur la place de l'église de Sourdeval pour le covoiturage ou 14h00 départ sur les bords de l'étang de Bures-les-Monts. 8 km. Niveau moyen. Contact : Joël MARIE 06 73 57 93 78 (Président)

photo Trail

Trail

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Courses à pied

CLERES 76690

Le 02/03/2025

Le trail des Iraiductibles à Clères proposera plusieurs niveaux sur la journée du 2 Mars 2025: -un joli 17kms et un 10kms. -spécialement pour les enfants sera organisé l'iraiduct'kids -enfin pour les randonneurs les organisateurs proposeront une marche gourmande de 8kms. Horaires: - 8h45 : course gratuite pour les enfants de 6 à 12 ans (inscription obligatoire ) - 9h15 : trail 17 km - 9h30 : trail 10 km et marche 8 km En prime vous aurez la possibilité de participer à un challenge en participant à la Bourguifon'trail du 15 juin 2025. Qu'est-ce que le challenge ? Les organisateurs te permettent de participer à 2 épreuves en une seule inscription : - 17km TRAIL DE CLERES, le Dimanche 2 Mars 2025 - 22km BOURGUIFON'TRAIL, le Dimanche 15 Juin 2025 INSCRIPTION OBLIGATOIRE