photo Stage

Stage "Classique perfectionnement"

Chapelle-des-Bois 25240

Du 10/03/2025 au 14/03/2025

Les bases du déplacement et de la glisse étant assimilées, le programme proposé vous permettra d’approfondir la technique du classique. Une place sera bien sûr faite à la technique du fartage, dans la mesure où les conditions de neige le permettent et si vous avez du matériel adapté. Amélioration de votre pas alternatif: prise d'appui, glisse, équilibre. Découverte et pratique du pas de un, et éventuellement d'autres pas combinés Amélioration de la poussée simultanée Adaptation des différents pas au terrain Amélioration de l’équilibre, efficacité de la propulsion Corrections vidéo 10 à 20 km par ½ journée

photo Stage en classique : Découverte classique

Stage en classique : Découverte classique

Chapelle-des-Bois 25240

Du 10/03/2025 au 14/03/2025

Votre moniteur organisera les cours autour d’ateliers techniques et de parcours adaptés à vos possibilités. 10 participants maximum par groupe Du lundi au vendredi, de 9h à 11h30. C’est un stage d’initiation qui est proposé à tous ceux qui débutent le ski ou qui n'en ont pas fait depuis très longtemps. Mise en confiance, aisance générale. Situations favorisant l’équilibre et la glisse. Déplacement en terrain plat puis vallonné. Chasse neige freinage, arrêt, virage. Pas tournant. De 3 à 7 km par cours en balade sur piste et hors-piste si possible

photo Stage de skating découverte

Stage de skating découverte

Chapelle-des-Bois 25240

Du 10/03/2025 au 14/03/2025

Savoir glisser, tourner. C’est un stage d’initiation proposé à tous ceux qui débutent le skating mais qui pratiquent déjà régulièrement une activité de glisse telle que le ski classique, le ski alpin, le roller, le patin à glace. Du lundi au vendredi Découverte des bases techniques du skating. Mise en confiance, aisance générale. Situations favorisant l’équilibre et la glisse. Déplacement en terrain plat puis vallonné. Pas tournant. 4 à 10 km par 1/2j Condition physique : Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation). Cette préparation vous permettra de profiter pleinement de votre séjour.

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