Ateliers Sophro
Atelier
Mantry 39230
Du 06/02/2025 au 20/02/2025
Sophrologie en petit groupe Dépasser le stress, améliorer le sommeil, bien vivre avec ses émotions, reprendre de l'énergie... Détente, respirations, mouvements doux, méditations guidées, etc. La sophrologie est accessible à tous. C’est une méthode pour mieux se connaître, se reconnecter au corps, découvrir ses ressources et ses talents et bien vivre au quotidien Atelier durant 1 heure environ.