Confé' Soirées - Sophrologie, science de la conscience
Manifestation culturelle
Mulhouse 68200
Le 12/12/2024
Patricia Palut vous propose de vous initier à la sophrologie, science de l'étude de la conscience en équilibre et en harmonie, à travers un atelier-conférence participatif. La sophrologie est une méthode psycho-corporelle simple, accessible à tous et facile d’accès qui a pour objectif de développer l’équilibre de la conscience de soi grâce à un entrainement personnel. Elle est basée sur des techniques de relaxation, d’activation du corps et de l’esprit. Grace à cette méthode, il est possible d’apprendre à mieux se connaître, se découvrir, se gérer mais aussi transformer les ressources, les capacités que l’on a en soi. La pratique régulière de la sophrologie favorise la perception positive du corps, de l'esprit, des émotions et des valeurs de la personne. A travers cette initiation, Patricia vous propose une parenthèse, une respiration au cœur de votre vie. Ce sera un temps privilégié pour se-retrouver, se-reconnecter à soi, re-trouver confiance et énergie. Une buvette sera ouverte lors de la soirée afin d'étancher votre soif. Pré-paiement possible en ligne.
