photo Atelier mouvement / bien-être

Atelier mouvement / bien-être

Bien-être

Marminiac 46250

Du 10/04/2025 au 22/05/2025

Lors de ces sessions, il vous sera proposé de faire des mouvements simples et adaptés à tous, en position assise, allongée ou debout afin de renforcer vos capacités physiques : mobilité articulaire, souplesse et équilibre. Une attention toute particulière sera portée à la respiration, à l’alignement et à la circulation de l’énergie. En musique, vous jouerez avec les mouvements, les déplacements et les changements de poids afin d’explorer comment se sentir mieux dans son corps. Le but est d’enrichir votre conscience corporelle. Mais, c’est avant tout un moment de détente et de douceur qui permet de dissoudre les tensions afin de retrouver un niveau de bien-être optimal.

photo Stage « Yoga du rire » à la MJC

Stage « Yoga du rire » à la MJC

Atelier, Fête

Cahors 46000

Du 08/02/2025 au 14/06/2025

Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement. - sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. En combinant le rire grâce à des exercices ludiques avec la respiration de yoga (Pranayama) et des étirements doux, cela permet d'augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et au corps entraînant ainsi plus d'énergie. Il offre avant tout une détente profonde (réduction du stress, rétablissement de l'équilibre émotionnel, installation rapide de la bonne-humeur) et beaucoup de plaisir. A pratiquer sans modération ! Places limitées ! Réservations et règlements nécessaires au-préalable.

photo Pizzaïolo / Pizzaïola

Pizzaïolo / Pizzaïola

Emploi

-, 46, Lot, Occitanie

JOIN THE TEAM ! Nous recherchons un(e) pizzaïolo cuisinier(e) pour une durée de 2 mois à compter de juillet afin d'égayer les papilles de nos super vacanciers. MISSIONS En collaboration avec une équipe de 4 personnes , vous serez en charge de: - Réaliser les pizzas en priorité et travail en rotation sur d'autres postes (entrées, salades, viandes...) - Mise en place - Dressage - Nettoyage de son poste en respectant les règles d'hygiène PROFIL & COMPÉTENCES RECHERCHES - 2 ans d'expérience ou niveau minimum CAP cuisine. - Bon état d'esprit avec l'équipe ( investissement, propreté, dynamisme). - Bon contact avec la clientèle (pour les repas à thème en buffet). - Au sein de la cuisine : ambiance décontractée, travail sérieux, rapide. - Besoin de dextérité.

photo Chantier Participatif : Un Coup de Neuf pour le Parcours Santé de Laumel / Roquemeyrine !

Chantier Participatif : Un Coup de Neuf pour le Parcours Santé de Laumel / Roquemeyrine !

Gourdon 46300

Le 12/06/2021

Créé dans les années 1980 par Lucien Cabanès, alors Maire de Gourdon, ce parcours sportif familial, installé sur une vingtaine d'hectares de nature, en pleine forêt, permet aux habitants du territoire et aux touristes, de goûter un moment de détente et de loisirs sportifs en famille grâce aux différents ateliers proposés tout le long du parcours fléché, accessible à tous les âges. Josianne Clavel, conseillère municipale en charge des sports et présidente de l’Office Municipal du Sport (OMS), explique les objectifs de cette réhabilitation :'' La municipalité et les dirigeants de l’OMS souhaitons impliquer les habitants du territoire pour nettoyer le parcours du cœur, ainsi que tous les ateliers qui le jalonnent. Cela part du lac de Laumel, continue sur tout le secteur Roquemeyrine et Lavaysse. Cette opération de nettoyage de printemps consiste à débroussailler, nettoyer, mais aussi partager un moment de convivialité entre tous les bénévoles qui se joindront à nous. L’OMS initiera à l’issue de cette journée, un travail de renouvellement des agrès et de la signalétique permettant de rendre accessible à tous cet outil au service du sport santé. Nous avons prévu des outils mais[...]

photo Stage de Reiki : Premier degré

Stage de Reiki : Premier degré

Conférence - Débat

Gourdon 46300

Du 02/04/2022 au 03/04/2022

Les bienfaits apportés par la pratique du REIKI sont nombreux: - Renforce le système immunitaire, renforce la capacité naturelle de guérison du corps. - Soulage les douleurs. - Draine les toxines. - Favorise la détente, diminue le stress et l'angoisse. - Développe la confiance en soi. - Rééquilibrage énergétique. - Agit sur les plans physique, psychique, émotionnel et spirituel. Le REIKI est une pratique ouverte et accessible à tous et toutes sans restrictions et sans connaissances préalables.

Ressources supplémentaires