Atelier lego avec la brique montargoise
Atelier
Montargis 45200
Le 08/02/2025
Venez donner corps à votre créativité. Le Lego sera à l'honneur grâce à cet atelier de fabrication en partenariat avec La Brique Montargoise.
Atelier
Montargis 45200
Le 08/02/2025
Venez donner corps à votre créativité. Le Lego sera à l'honneur grâce à cet atelier de fabrication en partenariat avec La Brique Montargoise.
Cinéma, Musique, Concert
Bourges 18000
Le 08/02/2025
Vivez une soirée unique avec un ciné-concert autour du film culte Les Virtuoses. Laissez-vous émouvoir par cette histoire inspirante, sublimée par une bande originale jouée en live par des musiciens d’exception. Une immersion totale entre cinéma et musique live !
Lecture - Conte - Poésie
Joué-lès-Tours 37300
Le 08/02/2025
Avec l’Instant Bib’, les 0-3 ans et leurs parents ont leur rendez-vous mensuel à la Médiathèque, le samedi matin. Entre deux biberons, lectures, comptines et jeux de doigts sont au programme pour faire partager aux plus jeunes le plaisir des histoires et des images.
Lecture - Conte - Poésie, Cinéma, Vie locale
Joué-lès-Tours 37300
Le 08/02/2025
Venez avec un livre, un disque ou un film qui vous a plu afin de le partager ou tout simplement pour écouter ce que nous avons sélectionné pour vous. Un moment privilégié pour découvrir autrement les pépites de votre médiathèque. Entrée libre.
Dessin - Collage
Sancerre 18300
Le 08/02/2025
La Petite Maison de la Culture t’invite à participer à un coloriage géant ! Viens mettre ta touche personnelle sur un dessin collectif et partager un moment de créativité et de fun.
Musique
Descartes 37160
Le 08/02/2025
Avec le Professeur du Conservatoire de Blois.
Musique, Lecture - Conte - Poésie
Lorris 45260
Le 08/02/2025
L'un des plus grands poètes du XVIe siècle est né dans le Vendômois et décédé en Touraine. Voici une invitation à un voyage musical pour honorer l'anniversaire des 500 ans de sa naissance. Avec Catherine Bayle et Claire Duteurtre à la flûte.
Fête, Manifestation sportive
Montcresson 45700
Le 08/02/2025
Soirée Paëlla organisée par US Montcresson à la salle des fêtes.
Conférence - Débat
La Ferté-Vidame 28340
Le 08/02/2025
Dans cette présentation, j'évoquerai Roland Farjon, bien connu dans mes travaux sur le maquis de la Ferté Vidame, chef FFI contesté ici et adulé ailleurs, qui décide sans prévenance de quitter les FFI le lendemain de la Libération de DREUX pour, selon ses dires, rejoindre l'Etat Major américain. Conférence suivie d'un verre de l'amitié. Tout public
Musique, Vie associative
Feux 18300
Le 08/02/2025
L’association Animafeux vous invite à partager un moment chaleureux autour d’un délicieux repas d’hiver ! Au programme : Une savoureuse tartiflette à déguster entre amis ou en famille Animation musicale avec DJ Jacques Sono-Booster et Alexis pour vous faire danser toute la soirée ! Réservations avant le 4 février Venez nombreux pour une soirée festive et conviviale !
Danse - Bal - Cabaret
Amilly 45200
Le 08/02/2025
Association Passion Danse Amilly, animé par Isabelle Dréau.
Vie associative, Cinéma
Châteauroux 36000
Le 08/02/2025
14h : Atelier doublage animé par l’association Kibô No Yume 16h30 : Tournoi Dragon Ball FighterZ 18h30 : Conférence sur l’oeuvre d’Akira Toriyama 21h : Projection du film Dragon Ball Super : Broly Et bien plus encore : test de Sandland sur PS4 ; Blind Test Anime ; des surprises tout au long de la journée…
Sports mécaniques
Lourdes 65100
Le 08/02/2025
Rallye de la Saint Valentin Samedi 8 février de 10h à 18h au centre-ville Organisé par le service commerce de la ville de Lourdes Programme à venir Renseignements au 05 62 42 02 06
Fête, Manifestation culturelle
Aixe-sur-Vienne 87700
Le 08/02/2025
Soirée pot-au-feu organisée par le Comité des Fêtes d'Aixe-sur-Vienne au Centre Culturel Jacques Prévert. Le menu sera composé d'un apéritif, d'un potage, d'une assiette pot-au-feu, salade, fromages et dessert. La soirée sera animée par Stéphane Villard. De quoi se réchauffer et se dépenser autour d'une bonne assiette et d'une belle musique d'ambiance !
Repas - Dégustation, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants
Monthodon 37110
Le 08/02/2025
Animé par Nath Animation, organisé par l'APE Monthoon-Les Hermites Ouverture des portes à 18h30 - Début des jeux 20h Restauration - buvette 2.500 € de lots et cartes cadeaux Tarifs : 10 € Planche de 3 (enfant) / 15 € planche de 6 / 20 € planche de 12 2 € feuille fétiche 1 / 5 € feuille fétiche 3
Manifestation culturelle
Amboise 37400
Le 08/02/2025
Le club d'Astronomie en Val d'Amboise organise un rendez-vous pour observer la lune le samedi 8 février à partir de 17h place Michel Debré. Gratuit, ouvert à tous.
Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
Nogent-le-Rotrou 28400
Le 08/02/2025
Samedi 08 février à 10h30 : Toute Petite Heure du Conte / Comptines et histoires à la bibliothèque de Nogent-le-Rotrou. pour enfants de 0 à 3 ans et leurs familles. Gratuit Reseignements au : 02 37 52 76 16 / bibliothequemunicipale@ville-nogent-le-rotrou.fr
Repas - Dégustation, Nature - Environnement
Vieilles-Maisons-sur-Joudry 45260
Le 08/02/2025
Soirée tartiflette au restaurant de l'étang des Bois. Menu : verrine avocat/crevettes - tartiflette/salade - île flottante . 20 € . réservation au 06 89 04 03 82.
Concert, Culte et religion, Fête
Orval 18200
Le 08/02/2025
Dès 9h casse croûte à la Loge des vignes, suivi de l'Office religieux à 11h. À 12h30, réception à la salle des fêtes. 20h, place au dîner dansant avec l'orchestre Baptiste Auclair - traiteur Au bon coin de Venesmes.
Animaux, Nature - Environnement
Bessais-le-Fromental 18210
Le 08/02/2025
Apprenez à reconnaître les animaux suavages vivant dans la campagne à travers les traces et indices qu'ils parsèment en parcourant les espaces naturels.
Musique, Concert
Piégon 26110
Le 08/02/2025
Concert suivi du verre de l'amitié avec les artistes ! Trio "L" : Louis-jean PERREAU (violon), Louison CRES-DEBACQ (violoncelle), Lyuba ZHECHEVA (piano). Trio en La min, Cécile CHAMINADE, Trio de Maurice RAVEL. Réservation nécessaire.
Danse - Bal - Cabaret, Repas - Dégustation
Triguères 45220
Le 08/02/2025
Thé dansant organisé par La Petite Buvette avec Orphéane Animations. Boissons et crêpes sur place.
Atelier
Courtenay 45320
Le 08/02/2025
Pour accompagner les 80 ans du bombardement d’Hiroshima et pour commémorer la mémoire de Sadako Sasaki, SaYONNE’ara vous propose en 2025 de participer à un travail collectif en créant 1000 grues en origami, qui seront envoyées au Mémorial de la Paix à Hiroshima.
Manifestation culturelle
Saint-Amand-Montrond 18200
Le 08/02/2025
Plusieurs formules pour tenter sa chance. Ouverture des portes à 13h.
Danse - Bal - Cabaret
Vernou-sur-Brenne - 37
Du 07/02/2025 à 21:00 au 08/02/2025 à 01:00
BAL DISCO AU CHÂTEAU DE JALLANGES Vendredi 7 février 2025, dès 21h00 Durant certains mois de l'année, les 1er vendredis dès 21h00, l'équipe du Château de Jallanges-Vouvray organise un BAL COSTUME AU CHATEAU sur une thématique différente chaque mois, rendez-vous incontournable de[...]
Emploi Administrations - Institutions
Vitry-sur-Seine, 94, Val-de-Marne, Île-de-France
Le service des centres de loisirs primaires de la ville de Vitry sur Seine compte 22 structures : 11 centres de loisirs traditionnels qui accueillent des enfants de 6 à 12 ans et 11 centres de quartiers qui accueillent des enfants de 6 à 12 ans, et de 12 à 15 ans. Les centres de loisirs traditionnels sont ouverts de 8h30 à 18h30 le mercredi et les vacances. Les centres de quartiers sont ouverts de 16h30 à 19h30 en semaine scolaire et de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 18h30 les mercredis et les vacances. Cette structure accueille d'une part les enfants de 6 à 12 ans et d'autre part, les jeunes de 12 à 15 ans. L'équipe est chargée de mettre en œuvre le projet pédagogique, et notamment le projet d'activité de l'année, les soirées, il est proposé aux jeunes un accompagnement aux devoirs et des activités de loisirs, soit dans le centre, soit à proximité (gymnase, par exemple). Le service des centres de loisirs maternels est composé de 112 agents permanents placés sous la direction du chef de service, et de 3 responsables de secteur se partageant le suivi des 21 centres. Sur le terrain, les agents sont répartis sur les différents centres au nombre de 3 au minimum : directeur de centre,[...]
Spectacle
Loches 37600
Le 08/02/2025
Shitform est un spectacle d’improvisation dont la structure se réinvente à chaque nouvelle représentation, avec l’aide du public. Les scènes sont drôles, pleines d’émotions, poétiques ou rien de tout cela. Les histoires se croisent ou ne se croisent pas. Les comédien.ne.s comprennent ce qu’ils font ou ne le comprennent pas... mais une chose est sûre, à la fin du spectacle, toute la salle a été shitformée.
Pour enfants, Vie associative
Varennes-Changy 45290
Le 08/02/2025
Soirée jeux de société à la Salle Escale, pour les enfants de 14h30 à 17h30 crêpe et boisson offerte. Buvette sur place l'après-midi avec l'école en fête. Adultes de + de 18 ans, à partir de 19h, chacun apporte de quoi grignoter et trinquer. Entrée gratuite sur inscription. Organisée par la municipalité. (tel 02.38.94.50.41). Chacun apporte des jeux à faire découvrir aux participants.
Lugny 71260
Le 08/02/2025
Conférence organisée par Lugny patrimoine, "Une compagnie de sapeurs-pompiers d'un siècle à l'autre : Lugny (1863-1914)", par Frédéric Lafarge , précédée d'une rapide présentation de l'inventaire du patrimoine des sapeurs-pompiers mené par le Pays d'art et d'histoire entre Cluny et Tournus. Avec la participation du Centre d'Incendie et de Secours de Lugny, et le soutien de la commune de Lugny.
Fête, Repas - Dégustation, Musique
Aixe-sur-Vienne 87700
Le 08/02/2025
Soirée pot-au-feu organisée par le Comité des Fêtes d'Aixe-sur-Vienne au Centre Culturel Jacques Prévert. Le menu sera composé d'un apéritif, d'un potage, d'une assiette pot-au-feu, salade, fromages et dessert. La soirée sera animée par Stéphane Villard. De quoi se réchauffer et se dépenser autour d'une bonne assiette et d'une belle musique d'ambiance !
Musique, Chorale - Chant
Châteauroux 36000
Le 08/02/2025
Participation libre (au chapeau). Il s'agit d'un programme Chopin joué sur un piano Pleyel de l'époque de Frédéric Chopin Le pianiste LI Shuailin est un jeune prodige chinois de 16 ans "bardé" de récompenses internationales . Nous allons exaucer son rêve romantique... Jouer Chopin, avec lequel il se sent une forte affinité, voire une passion musicale, sur un piano de l'époque, tout proche de Nohant ...
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle
Neuvic 24190
Le 12/02/2025
Son des grottes : fabrique tes instruments préhistoriques. Plongez dans l’univers sonore de la préhistoire. À partir d’objets de récupération, vous apprendrez à fabriquer des instruments inspirés de ceux de nos ancêtres. Une activité ludique et créative pour explorer les origines de la musique et donner vie aux sons des temps anciens ! Cet atelier est ouvert à tous et adapté pour petits et grands explorateurs ! Inscrivez-vous vite pour découvrir et fabriquer des sons préhistoriques ! Avec vos instruments, vous êtes invités le 15/02 à l’atelier musical « Sons des grottes » où vous composerez un orchestre préhistorique. 14h-16h30 Centre Multimédia. À partir de 10 ans. Accès gratuit, participation aux consommables 2€. Places limitées, sur inscription. Centre Multimédia 05 53 80 12 34 emeric.colinet@mairie-neuvic-dordogne.fr
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 12/02/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Manifestation sportive
Saint-Junien 87200
Le 12/02/2025
Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.
Conférence - Débat, Cinéma, Science et technique, Festival généraliste
Valence 26000
Le 12/02/2025
Mercredi 12 février à 20h : ciné-débat, en partenariat avec le Centre Hospitalier Drôme Vivarais et le Festival Psy de Lorquin (du Centre National Audiovisuel en Santé Mentale (CNASM)). Prévente à l’accueil ou sur notre site internet.
Pour enfants, Cinéma
Châteauroux 36000
Le 12/02/2025
Ce jeu de piste vous fera découvrir les locaux de Librairix, explorer le centre-ville de Châteauroux et terminer au cinéma Apollo. Résolvez des énigmes et retrouvez les bobines disparues pour remporter une récompense ! En bonus : le jeu de piste se termine juste avant la diffusion des films suivants : Mercredi 12 février : 15h15. La Vie, en gros (à partir de 10 ans) 16h45. Une guitare à la mer (à partir de 3 ans) Astuce : si vous souhaitez assister à un film, prévoyez d’arriver à Librairix 1h avant sa diffusion pour participer au jeu de piste.
Foire - Salon, Repas - Dégustation
Châteauroux 36000
Du 06/02/2025 au 09/02/2025
Venez découvrir l'univers des véhicules de loisirs ! Avec plus de 100 modèles exposés et des conditions spéciales "Salon", profitez de cette occasion unique pour concrétiser vos projets d'évasion. Un programme riche et varié : Un pôle exposants Un pôle restauration pour une pause gourmande. Un stand location pour vos prochaines escapades. Un stand accessoires pour équiper vos véhicules. Entrée gratuite pour 2 personnes sur téléchargement ou 5 €/personne. Les petits plus du salon : Restauration* sur place. Café et apéritif* offerts pour agrémenter votre visite. Préparez votre visite dès maintenant et plongez dans l'univers du voyage en toute liberté !
Brocante - Vide-grenier
Oloron-Sainte-Marie 64400
Le 08/02/2025
Le Centre Social La Haüt vous invite à son documentaire "La lutte est une fin". Dans la bourse du travail à Marseille, les boxeurs du collectif Boxe Massilia s’entraînent. Ils portent une boxe inclusive, solidaire et populaire. La boxe a changé leur posture et leur a donné confiance. C’est un exutoire, un défouloir, qui permet de se libérer du carcan social, des stéréotypes de genres et des discriminations.
Lecture - Conte - Poésie, Exposition
Château-Renault 37110
Du 11/01/2025 au 06/02/2025
Exposition prêtée par la Direction déléguée du Livre et de la Lecture Publique d’Indre-et-Loire. Qu’est-ce que cette littérature riche, créative et protéiforme “pour” ados qui a déjà plus de trente ans ? En quoi est-ce une littérature de l’intensité ? Quels en sont les grands thèmes, les grands genres, les grands livres ? Qui l’écrit, la produit, la promeut, la transmet ? Avec une vingtaine de panneaux, une scénographie vivante et immersive, des jeux, du contenu virtuel et participatif, cette exposition propose aux visiteurs d’entrer sur les terres de la littérature ado et de déambuler sur ses sentiers. Alors à vos lampes torches : l’exploration commence ici …
Atelier, Manifestation culturelle, Science et technique
CAROLLES 50740
Le 07/02/2025
L’association « Un Planétarium pour le Sud-Manche ! » milite depuis 2021 pour la diffusion de la culture scientifique sur le territoire. Si notre but ultime est l’ouverture d’un centre de culture scientifique sur le triangle Avranches-Granville-Villedieu, nous proposons aujourd’hui aux Carollais - et au-delà - des Ateliers scientifiques pour mieux comprendre la science en général et l’astronomie en particulier. Ces ateliers s’adressent à tous les adultes qui souhaitent acquérir des connaissances de base en astronomie ou les approfondir. Ils se déroulent un vendredi sur deux, en deux parties : Cycle de Découverte (20h30-21h30) s’adressant principalement à ceux qui veulent découvrir le sujet ; puis Cycle Avancé (21h30-22h30), plus poussé dans ses aspects scientifiques.
Fête, Foire - Salon
Oloron-Sainte-Marie 64400
Le 08/02/2025
Le Centre Social La Haüt vous invite à son documentaire "La lutte est une fin". Dans la bourse du travail à Marseille, les boxeurs du collectif Boxe Massilia s’entraînent. Ils portent une boxe inclusive, solidaire et populaire. La boxe a changé leur posture et leur a donné confiance. C’est un exutoire, un défouloir, qui permet de se libérer du carcan social, des stéréotypes de genres et des discriminations.
Fête
Anglet 64600
Le 08/02/2025
Cet atelier interactif propose des techniques concrètes et éprouvées pour optimiser l’apprentissage : gestion du temps, prise de notes et mémorisation. Les participants testeront ces méthodes en petits groupes pour trouver une approche personnalisée, directement applicable à leur programme de révisions. Dans le cadre d’Objectif Bac, cycle d'ateliers et conférences particulièrement destinés aux lycéens et étudiants. Tout public (public prioritaire : lycéens). Par Sabrina Bayard, orthopédagogue, formatrice et conférencière, directrice du Centre de formation en Orthopédagogie.
Bien-être
Metz 57000
Du 03/02/2025 au 21/03/2025
Marcus Günther - « Rêves résonnants » Düsseldorf / Peinture - VidéoPartenariat : Galerie in der promenadeDans un mélange d'optimisme et de pessimisme, entre pop art et surréalisme, l'artiste de Düsseldorf Marcus G\u00dcNTHER place l'humain au centre de son œuvre. Son travail trouve son origine dans ses expériences audiovisuelles, par exemple des films, des photos, des reportages, des mots, de la musique et des rêves. Ses images naissent de la sélection et de la combinaison de ces multiples perceptions. Cela inclut la tragédie, la comédie, le consentement et la révolte, l'apparemment banal et l'insolite. Ses œuvres témoignent toujours de son propre voyage intérieur et montrent des corps, des lignes et des surfaces issues de mondes oniriques et imaginaires. Marcus Günther mêle rêve et réalité et combine des contradictions apparentes. Il invite le spectateur à un voyage à travers le labyrinthe de ses pensées, où le but n'est pas l'arrivée mais la découverte elle-même.Marcus Günther - (traduction : Jean François Toneatti)
Lecture - Conte - Poésie, Musique
Nogent-sur-Vernisson 45290
Le 08/02/2025
Lecture théâtrale à la Maison des Passeurs d'histoires. "L’Homme qui plantait des arbres » de Jean Giono. Lecture musicale par Violaine de Carné et Baptiste Marty Cet homme simple se nomme Elzéard Bouffier. Il vit humblement avec son chien et son troupeau de brebis. N'ayant pas de grandes occupations, il s'est donné pour mission de redonner vie à cette contrée qui se meurt de sécheresse. Pour cela, il plante des arbres.
Théâtre
Fontenay-sur-Loing 45210
Le 08/02/2025
Soirée théâtre avec cette formidable comédie de Vivien Lheraux ! Ce soir, Marie et Arnaud ont prévu de fêter leur anniversaire de mariage en famille. Mais lorsque l'on a quelque chose de grave, de très grave à se reprocher, et que la police s'installe dans l'appartement d'en face pour nous observer aux jumelles, il y a de quoi s'inquiéter, non ? Ce qui devait être une tranquille réunion de famille, se transforme vite en soirée complètement déjantée !
Sculpture
Rosnay 36300
Le 07/02/2025
Les sculptures de Joëlle Gervais sont des pièces uniques. Elles sont un lien avec le monde qui l’entoure, une trace fragile d’une présence éphémère. Un pont entre ses émotions et le regard des autres, la marque d’une perception intime du monde. Un moment, une rencontre, une situation, un regard sont autant de sources d’inspiration.Elle utilise le raku et L’enfumage de des pièces, participe à l’expression de son univers. Les pièces sont badigeonnées, d’oxydes, et quelques touches d’émail sont ajoutées. Ainsi une patine, aux reflets métallisés, réhaussée d’une touche de lumière accentue l’expression liée aux attitudes, aux regards. À travers un univers sombre, une terre sablée, des pointes d’émail, personnages et animaux empreint d’une part d’humanité, jouent entre dramaturgie et humour.
Sports de balle et de ballon, Repas - Dégustation
Marcilly-en-Villette 45240
Le 07/02/2025
Envie de voyager au cœur du Mexique sans quitter la Sologne ? Rendez-vous vendredi 7 février dès 19h au Golf de Marcilly pour une soirée conviviale sous le signe des saveurs mexicaines ! Au menu (27€, hors boissons) : Burrito poulet légumes Chilli con carne Torta de cielo Café offert Réunissez votre famille ou vos amis pour un moment chaleureux et festif dans un cadre exceptionnel ! Inscrivez-vous dès maintenant à l’accueil du Club House ou par téléphone au 02.38.76.11.73. Clôture des inscriptions le 3 février. Lieu : Golf de Marcilly - Domaine de la Plaine 45240 Marcilly-en-Villette Ne manquez pas cette soirée haute en couleurs et en saveurs !
Manifestation culturelle, Spectacle, Spectacle
Bressuire 79300
Le 08/02/2025
Venez découvrir Gaël, ce magicien talentueux reconnu pour ses spectacles captivants qui allient mystère, humour et émotion avec une maitrise exceptionnelle de la magie moderne, il entraine le public dans un univers où l'impossible devient réalité. L'ensemble des bénéfices de cette belle soirée seront reversés aux différentes œuvres soutenues par le Rotary Club de Bressuire tel que ASF79 Autisme Sans Frontière, le Centre Départemental Handisport et de nombreuses autres associations. Réservation points de vente habituels.
Conférence - Débat, Atelier
Anglet 64600
Le 08/02/2025
Cet atelier interactif propose des techniques concrètes et éprouvées pour optimiser l’apprentissage : gestion du temps, prise de notes et mémorisation. Les participants testeront ces méthodes en petits groupes pour trouver une approche personnalisée, directement applicable à leur programme de révisions. Dans le cadre d’Objectif Bac, cycle d'ateliers et conférences particulièrement destinés aux lycéens et étudiants. Tout public (public prioritaire : lycéens). Par Sabrina Bayard, orthopédagogue, formatrice et conférencière, directrice du Centre de formation en Orthopédagogie.
Musique
Mareuil-sur-Lay-Dissais 85320
Le 08/02/2025
“Voix encore” - Dans un labyrinthe d’histoires Spectacle en cours d'écriture, par Mathieu Trichet, Compagnie Luciole et Grillon Au cours d'un voyage en voiture, un père et son fils écoutent leur émission de radio préférée : ‘’On n’est pas le centre du nombril’’… Entre récits de vie et anecdotes drôles, surprenantes ou émouvantes, les voix et les histoires se répondent, se font écho et ouvrent la parole vers de nouvelles histoires et voix encore… Tout public à partir de 10 ans. Inscription conseillée.