photo CONFERENCE - JEUDI DE LA CULTURE - LE SOMMEIL DANS LA RECUPERATION DES ATHLETES ET PARA-ATHLETES

CONFERENCE - JEUDI DE LA CULTURE - LE SOMMEIL DANS LA RECUPERATION DES ATHLETES ET PARA-ATHLETES

Manifestation sportive, Conférence - Débat

Essey-lès-Nancy 54270

Le 13/03/2025

Dans le cadre des jeudis de la culture, la ville d’Essey-les-Nancy et le CNRS proposent une conférence - débat. Le sommeil des sportifs de haut niveau fait aujourd’hui l’objet d’une attention de plus en plus grande au sein des centres d’entraînement sportif. Si être un bon dormeur ne fait pas forcément gagner, mal dormir peut par contre être préjudiciable à la performance. Un sommeil insuffisant, que ce soit d’un point de vue quantitatif ou qualitatif, impacte plusieurs déterminants de la performance sportive et de la récupération. Quel est le lien entre sommeil et récupération (physique et mentale) ? Quelle durée de sommeil doit être respectée ? Comment mesurer la qualité du sommeil ? Quelles stratégies pour mieux dormir, mieux récupérer et donc être plus performant ? Autant de questions qui seront abordées dans cette conférence ainsi que le témoignage de sportifs de haut niveau. Par Jean-Luc Schaff, neurologue, accompagné de plusieurs sportifs de haut niveau qui témoigneront.

photo FOIRE DE LA MI-CAREME

FOIRE DE LA MI-CAREME

Artisanat, Foire - Salon, Marché

Sarreguemines - 57

Du 12/03/2025 à 08:00 au 12/03/2025 à 18:30

Foire de la Mi-Carême du mercredi 12 mars 2025 à 57200 SARREGUEMINES Environ une centaine d'exposants dans les rues du centre-ville de 8h à 18h30. Entrée libre pour les visiteurs. Les produits proposés sont divers et variés : vêtements, maroquinerie, alimentation, confiserie, démonstrateurs,[...]

photo Les hommes, la nature et les paysages de la Baie

Les hommes, la nature et les paysages de la Baie

Vains 50300

Du 08/02/2025 au 09/03/2025

En bordure du rivage, à deux pas de la Pointe du Grouin du Sud, avec une vue imprenable sur le Mont Saint-Michel, l'écomusée de la Baie est un centre d'interprétation permettant de découvrir le fonctionnement des milieux naturels de la Baie, la manière dont l'homme exploite depuis des siècles ces espaces très particuliers et l'évolution des paysages au travers des âges. Explorez la faune et de la flore au cours des saisons ainsi que les caractéristiques des différents milieux naturels. La préservation de ces équilibres constitue aujourd'hui un enjeu majeur pour cet espace inscrit au patrimoine mondial de l'Unesco. L'homme vit dans ce milieu et en a toujours exploité ses richesses. Autrefois, il en extrayait le sel par un procédé original aujourd'hui disparu. L'atelier du saunier fait à nouveau découvrir cette technique ancestrale. La pêche à pied professionnelle autrefois très active est remplacée par de nouvelles activités comme l'élevage des huîtres, des moules et des moutons de prés-salés. Les objets collectés sur le territoire (engins de pêche à pied, filets...) vous racontent cette histoire locale. Tous ces espaces agrémentés de films, de maquettes, de bornes interactives[...]

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