côte à côte (magny saint medard)

BONJOUR MONTPELLIER !

Patrimoine - Culture

Montpellier 34000

Du 16/04/2025 au 30/05/2025

Se réveiller avec la ville vous tente ? Faites une visite inédite de Montpellier au petit matin pour profiter du calme et de la fraicheur. Au programme : ruelles anciennes, hôtel particulier, Mikvé et pour terminer en splendeur et en gourmandise, atteignez le sommet de l’arc de triomphe pour un petit déjeuner aussi beau que bon avec notre partenaire Grazing Montpellier. NFORMATIONS - Rendez-vous 10 minutes avant à l'Office de Tourisme de Montpellier – extérieur façade côté Esplanade Charles-de-Gaulle. - Visite interdite aux chiens de petites ou grandes tailles sauf chien guide. LE BON PLAN : La réservation d'une visite guidée vous offre 10% de remise sur tous les produits de la boutique de l'Office de Tourisme (sauf tickets TAM), sur présentation de votre voucher.

COURTANVAUX CÔTÉ JARDIN

Plante - Fleur, Patrimoine - Culture, Fête, Céramique

Bessé-sur-Braye 72310

Du 19/04/2025 au 20/04/2025

Cette fête accueillera de nombreux exposants, des fleurs et plantes de toutes sortes, orchidées, cactées, bonsaï, bougainvillées, rosiers, clématites, légumes anciens, arbres et arbustes...ainsi que des produits de senteur, statues, poteries, apiculteur, meubles de jardin,... Lors de cette manifestation, le Château de Courtanvaux ouvrira ses portes aux visites guidées

Sortie pêche au bar - Demie-Journée

Pêche

Clohars-Carnoët 29360

Le 18/04/2025

Capacité max 4 pêcheurs + 2 non pêcheurs. La sortie s’effectue avec un minimum de 3 pêcheurs réservés 72 heures avant le départ. Adaptée pour enfant à partir de 16 ans. Les enfants de 16 à 18 ans doivent être obligatoirement accompagnés par une personne majeure. Respect des tailles et de la réglementation en vigueur. La pêche est partagée entre tous les pêcheurs. Destination les Glénans, selon conditions météorologiques et expérience des pêcheurs. Sortie adaptée aux pêcheurs confirmés pour une journée à chasser le Bar. Consignes: 72 heures avant la sortie vous devez appeler le 06 63 53 47 18 pour confirmation météo. Départ du port de Doëlan rive droite (à coté SNSM et criée) . La réservation en ligne est ouverte jusqu’à 16h00 la veille de la sortie. N’hésitez pas à nous contacter après 16h00 par téléphone pour une sortie le lendemain, il reste peut-être des places disponibles.

Musée décalé

Pour enfants

Saint-Léger-sous-Beuvray 71990

Du 16/04/2025 au 02/11/2025

Faites un pas de côté pour une visite amusante adaptée à toute la famille ! L'histoire des Gaulois fascine tout autant adultes et enfants, alors profitez des connaissances de nos guides pour découvrir comment vivaient les Eduens, il y a 2 000 ans, au sommet du mont Beuvray. Cette visite est spécialement adaptée aux familles et aux plus jeunes. C'est une découverte active des collections du musée et de la démarche archéologique associée, à partir de défis, d’expérimentations, de jeux d’observation ou de devinettes, adaptés de 6 à 95 ans ! Toutes les activités mobilisent des âges et compétences différentes, donc chacun pourra participer à son niveau. Une visite décalée pour permettre un accès facile au musée.

Visite guidée - Le Décollé et ses villas

Manifestation culturelle

Saint-Lunaire 35800

Le 16/04/2025

Avant de profiter d’une vue imprenable sur la Côte d’Émeraude et d’un paysage somptueux sur la Pointe du Décollé, laissez-vous conter l’histoire fabuleuse du lotissement des Mielles. Imaginez-vous un endroit fait de pâtures où poussaient chardons et ajoncs autrefois... Et pourtant… les constructions se développeront petit à petit avec l’avènement des bains de mer et le quartier deviendra celui que nous connaissons aujourd’hui, avec ses villas majestueuses aux styles variés, fièrement bâties entre la Grande Plage et la plage de Longchamp. En compagnie d’un guide, arpentez les rues du Décollé et observez cette collection éclectique et unique. Un incontournable à Saint-Lunaire ! Durée : 2h. Départ : Bureau Information Tourisme, 72 Boulevard du Général de Gaulle, 35800 Saint-Lunaire. Tarif plein : 8 € Tarif réduit* : 5 € (7-18 ans, demandeurs d’emploi, étudiants munis de leur carte, bénéficiaires des minima sociaux, PMR) Tarif enfant* : Gratuit - 7 ans *Un justificatif du tarif réduit ou gratuit vous sera demandé au début de la visite. Réservation des billets obligatoire avant la visite dans l’un des espaces d’accueil de l’Office de Tourisme Communautaire ou sur https://billetterie.dinardemeraudetourisme.com. Pas[...]

Ciné-docs : Voyage & aventure

Cinéma, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Plélan-le-Petit 22980

Le 19/04/2025

Bretagne "Par le sentier des douaniers" 2000 km, c’est la distance entre le Mont-Saint-Michel et Saint-Nazaire par la côte. Nous sommes sur le Sentier des Douaniers, le fameux GR 34. C’est le défi que s’est lancé le breton, Jean-Luc Diquélou, natif du bord de mer : parcourir ce périple à pied ! Cette séance sera suivie d’un temps d’échanges avec le réalisateur Jean-Luc Diquélou. Par le Cercle des Voyageurs Salle l'intermède de la médiathèque Tout public - Sur inscription

Viktor Vincent - Fantastik

Spectacle, Cinéma

Biarritz 64200

Le 18/04/2025

Tout commence par le récit d’un homme qui se réveille seul dans un train au milieu de la nuit. Dans la vitre il aperçoit son reflet mais ce visage n’est pas le sien. Il plonge alors dans un monde fantastique où derrière les apparences se cachent d’autres apparences… Dans son nouveau seul en scène, Viktor Vincent passe de l’autre coté du miroir pour vous offrir en direct l’expérience du merveilleux et du fantastique tel qu’on le rencontre au cinéma ou en littérature. Dans une atmosphère feutrée et intime, Viktor vous raconte d’incroyables histoires et joue avec votre imagination grâce à ses expériences totalement hallucinantes ! Des spectateurs ressentent des forces invisibles, retrouvent des messages qui leur sont destinés, voyagent mentalement pour partager leurs pensées et semblent se connecter à un autre monde… Plus qu’un spectacle, une expérience unique. Est-ce une illusion ?

Visite guidée de l'exposition "Sage comme une image ?"

Exposition, Sculpture, Histoire - Civilisation

Le Mans 72000

Le 19/04/2025

À la frontière de l’histoire de l’art et de l’histoire culturelle et sociale, la nouvelle exposition du musée de Tessé produite avec le Louvre interroge la place de l’enfant et sa représentation artistique en France de 1790 à 1850 dans un dialogue fécond entre peinture, sculpture et photographie. À côté de grands noms comme Géricault, Ingres, Delacroix, Delaroche ou Daumier, l’exposition met en avant des artistes souvent injustement méconnus ainsi que des œuvres inédites ou peu présentées. Sur inscription dans la limite des places disponibles.

Atelier crêpes

Atelier

Pleurtuit 35730

Le 19/04/2025

Au cœur de la Côte d’Emeraude, Rénate LE BERRE vous fera découvrir les secrets de fabrication d’une bonne crêpe bretonne. Vous apprendrez à étaler la pâte sur le billig, à manier le rozell et à apprivoiser le spanell. Un moment convivial et savoureux en perspective ! Inscription obligatoire. A partir de 16 ans. Cours d’initiation réservés aux particuliers. Atelier de 6 personnes. - Présentation du petit matériel et des crêpières, conseils sur l’utilisation et l’entretien - Fabrication de la pâte à crêpe et conseils sur sa conservation - Explication du geste pour l’étalement - Partage de billigs pour apprendre le tour de main - Vous repartirez avec vos crêpes

Initiation aux algues : une expérience gourmande !

Manifestation culturelle

Kerlouan 29890

Du 11/04/2025 au 15/04/2025

Estran’ørdinaire à Meneham Partez pour une balade immersive sur l’estran, les pieds dans l’eau (pensez aux bottes !). Découvrez la biodiversité du littoral et apprenez à reconnaître les algues. Rouges, vertes ou brunes, identifiez les algues bretonnes incontournables et dégustez-les fraîches "on the rocks" ! Terminez l'expérience par une dégustation des algues transformées, sèches ou en tartinables. Éveil des papilles assuré ! 2h de découverte guidée avec Nadia V. Chichiarelli, récoltante d’algues passionnée. Une expérience sensorielle unique, avec des saveurs inédites. Bénéfices clés pour tous : > Visites adaptées à tous les âges et niveaux de curiosité. > Une démarche éco-responsable pour sensibiliser à la préservation de l’environnement. > Des souvenirs mémorables et des moments de partage en plein air. > Pour tous les publics : des visites adaptées à différents âges et niveaux de connaissances. > Authenticité et expertise : guidées par une professionnelle passionnée et récoltante d’algues. Envie de vivre cette expérience ? Réservez directement sur meneham.bzh et dans les accueil de Tourisme Côte des Légendes INFOS PRATIQUES : > Durée: 2h > Âge : 4 – 99 ans > Visite[...]

Sydney Valette + guest

Science et technique, Musique

Marseille 13000

Le 16/04/2025

Sydney Valette [Darkwave / Synthpop / EBM | France] Voici les réflexions d’une vieille âme. Au cours d’une carrière de plus de 10 ans passée entre plusieurs sphères musicales, Sydney Valette s’en tient à une vision stricte de la discipline, qui relie le désespoir à l’énergie à travers une sensibilité pop résolument électronique. On retrouve Sydney Valette sous sa forme la plus épique et dystopique dans son dernier album Home Alone (2022). Le titre a beau faire référence à une comédie familiale culte des années 90, cet album a plus en commun avec la science-fiction techno-punk et l’éloignement des temps modernes qu’avec les divertissements de Noël. Sydney parcourt tout son spectre de dark wave bien-aimé, de l’EBM à l’ambient, de la rave à l’italo disco, toujours animé par un cœur pop sans faille. Pourtant, d’un côté, son approche de la production et de la composition est plus brute que jamais, avec une attitude « no-bullshit » et « back to basics ». Cet album alimente son nouveau live, connu pour être parmi les performances solos sur scène les plus dynamiques et captivantes selon les normes électroniques.

Course de côte

Irancy 89290

Le 20/04/2025

Course automobile chronométrée sur 3 montées.

Course de côte

Courses à pied

Irancy 89290

Le 20/04/2025

Course automobile chronométrée sur 3 montées.

Marché de Quintaou

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché

Anglet 64600

Le 20/04/2025

Un rendez-vous incontournable des locaux comme des vacanciers à Anglet, pour goûter aux produits du Pays Basque. On vient sur le marché aussi bien pour faire ses emplettes que pour profiter de l’ambiance conviviale qui règne dans les allées et du côté des buvettes.

Marché de Quintaou

Marché, Repas - Dégustation

Anglet 64600

Le 20/04/2025

Un rendez-vous incontournable des locaux comme des vacanciers à Anglet, pour goûter aux produits du Pays Basque. On vient sur le marché aussi bien pour faire ses emplettes que pour profiter de l’ambiance conviviale qui règne dans les allées et du côté des buvettes.

Les ateliers du dimanche

Exposition, Pour enfants, Atelier

Guingamp 22200

Le 20/04/2025

Le centre d’art GwinZegal vous propose une visite guidée autour de l'exposition de l'artiste Aurore Bagarry "De la côte" prolongée par un atelier de pratique artistique accessible à tous, adulte et enfant à partir de 6 ans.

Rassemblement des anciennes en Côte d'Opale

Exposition, Sports mécaniques, Manifestation culturelle

CUCQ, 62780

Le 20/04/2025

Rassemblement d'anciennes voitures à Cucq Place de la Mairie Le 20 avril de 14h à 17h30 ----------------------------- Venez découvrir des voitures anciennes et youngtimers, sportives, d'exception, motos, mobylettes et véhicules militaires. Ce rendez-vous se renouvelle tous les 3e dimanche du mois, de mars à octobre.

Animation- Chasse aux oeufs

Pour enfants, Vie associative, Marché

Lus-la-Croix-Haute 26620

Le 20/04/2025

Venez vous amuser et participer à une chasse aux œufs organisée par l'association Les amis de l'école au côté du marché du dimanche matin. Egalement, buvette et collation, vente de bulbes, concours 'pèse ton oeuf' et vente de tickets de tombola.

Chasse aux oeufs

Vie associative, Pour enfants

Ault 80460

Le 20/04/2025

Rendez-vous au terrain multisport (à côté de l'école) Pour les enfants de 2 à 12 ans Organisé par l'association aultoise des parents d'élèves

Atelier pâtisserie : création de macarons premium

Repas - Dégustation, Atelier

Châtillon-sur-Loire 45360

Le 19/04/2025

Prenez une bonne dose de gourmandise et de créativité grâce aux ateliers pâtisserie "Du côté de chez Swen" à Châtillon-sur-Loire ! Apprenez à confectionner et décorer de délicieux macarons. Grâce aux conseils avisés de votre chef, découvrez les secrets d’une pâte moelleuse, réalisez des toppings savoureux et laissez libre cours à votre imagination pour des décorations élégantes et romantiques. Que vous soyez novice ou passionné de pâtisserie, cet atelier convivial est l’occasion parfaite pour partager un moment unique, seul, en duo ou entre amis. Repartez avec vos créations sucrées, idéales pour offrir ou savourer. Les places sont limitées, réservez dès maintenant !

Brocante de printemps

Brocante - Vide-grenier, Sports mécaniques

Mérigny 36220

Le 20/04/2025

Le comité des fêtes de Mérigny organise une nouvelle fois sa brocante au stade Paul Bénazet à Mérigny. Un espace restauration et une buvette seront tenu par le comité des fêtes. Il y aura également un manège et une pêche aux canards pour les enfants. En espérant que pour cette année le temps soit de notre côté.

Exposition "Influences lunaires"

Atelier

Anglet 64600

Du 16/04/2025 au 06/07/2025

La Lune et ses interactions : La Lune, satellite naturel de notre planète Terre est, sans aucun doute l'astre qui nous est le plus familier avec le Soleil. Mais que connait-on vraiment d’elle ? Son influence gravitationnelle sur Terre et les effets de la lumière s’étendent jusqu’à la faune nocturne, pouvant notamment affecter le comportement de certains animaux dans la chasse et la recherche de nourriture. En parcourant les modules et ateliers, vous découvrirez les caractéristiques de la Lune et de son histoire. Pollution lumineuse et biodiversité : Comment la biodiversité vit-elle au rythme de l’alternance du jour et de la nuit ? En parallèle de la lumière naturelle, comment les hommes et la pollution lumineuse viennent-ils perturber ce cycle naturel ? Panneaux, photographies et ateliers illustrent ces thématiques. Partenariat avec la Société d’Astronomie Populaire de la Côte Basque.

Conférence : Le sport et les bains de mer à la Belle Époque sur la Côte Fleurie

Conférence - Débat

CABOURG 14390

Le 24/04/2025

Lors de cette conférence, apprenez en plus sur le sport et les bains de mer à la Belle Époque sur la Côte Fleurie.

Conférence : Le sport et les bains de mer à la Belle Époque sur la Côte Fleurie

Conférence - Débat, Nature - Environnement

Cabourg 14390

Le 24/04/2025

Lors de cette conférence, apprenez en plus sur le sport et les bains de mer à la Belle Époque sur la Côte Fleurie.

Tournoi de Mario Kart d'à côté !

Competition sportive

Saint-Laurent-sur-Gorre 87310

Le 24/04/2025

Le premier tournoi de mario kart organisé par l'Asso d'à côté va avoir lieu ! Attention, ce n'est pas un tournoi ordinaire ! Il s'agit d'un tournoi en équipe et en relais ! Pour en savoir plus, cliquez sur le lien afin d'accéder au formulaire d'inscription ! Si vous ne voulez pas participer, venez encourager votre équipe préféré !

Viktor Vincent - Fantastik

Manifestation culturelle, Spectacle, Manifestation culturelle, Spectacle

Biarritz 64200

Le 18/04/2025

Tout commence par le récit d’un homme qui se réveille seul dans un train au milieu de la nuit. Dans la vitre il aperçoit son reflet mais ce visage n’est pas le sien. Il plonge alors dans un monde fantastique où derrière les apparences se cachent d’autres apparences… Dans son nouveau seul en scène, Viktor Vincent passe de l’autre coté du miroir pour vous offrir en direct l’expérience du merveilleux et du fantastique tel qu’on le rencontre au cinéma ou en littérature. Dans une atmosphère feutrée et intime, Viktor vous raconte d’incroyables histoires et joue avec votre imagination grâce à ses expériences totalement hallucinantes ! Des spectateurs ressentent des forces invisibles, retrouvent des messages qui leur sont destinés, voyagent mentalement pour partager leurs pensées et semblent se connecter à un autre monde… Plus qu’un spectacle, une expérience unique. Est-ce une illusion ?

Exposition "Influences lunaires"

Nature - Environnement, Exposition

Anglet 64600

Du 16/04/2025 au 06/07/2025

La Lune et ses interactions : La Lune, satellite naturel de notre planète Terre est, sans aucun doute l'astre qui nous est le plus familier avec le Soleil. Mais que connait-on vraiment d’elle ? Son influence gravitationnelle sur Terre et les effets de la lumière s’étendent jusqu’à la faune nocturne, pouvant notamment affecter le comportement de certains animaux dans la chasse et la recherche de nourriture. En parcourant les modules et ateliers, vous découvrirez les caractéristiques de la Lune et de son histoire. Pollution lumineuse et biodiversité : Comment la biodiversité vit-elle au rythme de l’alternance du jour et de la nuit ? En parallèle de la lumière naturelle, comment les hommes et la pollution lumineuse viennent-ils perturber ce cycle naturel ? Panneaux, photographies et ateliers illustrent ces thématiques. Partenariat avec la Société d’Astronomie Populaire de la Côte Basque.

Pro Am International Côte d'Opale

Competition sportive, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

NEUFCHATEL-HARDELOT, 62152

Du 22/04/2025 au 26/04/2025

Pro Am International Côte d'Opale Du 22 au 26 avril 2025 Le Touquet - Hardelot - Wimereux - Belle Dune

Sortie pêche aux maquereaux - 2h30

Pêche

Clohars-Carnoët 29360

Le 18/04/2025

Capacité max 6 pêcheurs + 3 non pêcheur. La sortie s’effectue avec un minimum de 4 pêcheurs réservées 72 heures avant le départ. Adaptée pour enfant à partir de 8 ans, obligatoirement accompagné jusqu’à 14 ans par un non pêcheur majeur pour l’aider à manipuler le matériel. Les enfants moins de 18 ans doivent être obligatoirement accompagnés par une personne majeure. Respect des tailles et de la réglementation en vigueur. La pêche est partagée entre tous les pêcheurs. Découverte de l’activité pêche en mer sur un bateau dans les eaux calmes du Morbihan. Vous pratiquerez la pêche aux leurres avec canne et moulinet à la recherche du maquereau et/ou du tacaud. Consignes: 72 heures avant la sortie vous devez appeler le 06 63 53 47 18 pour confirmation météo. Départ du port de Doëlan rive droite (à coté SNSM et criée) . La réservation en ligne est ouverte jusqu’à 16h00 la veille de la sortie. N’hésitez pas à nous contacter après 16h00 par téléphone pour une sortie le lendemain, il reste peut-être des places disponibles.

L'Agneau de Pâques

Chaudenay 71150

Le 20/04/2025

À l'occasion des fêtes de Pâques, le restaurant propose un menu unique mettant à l'honneur l'agneau de la ferme. Le menu : Œufs cocotte façon vigneron Carré de côte en croûte d’herbe ou Agneau de 7h en basse cuisson accompagné d'un écrasé de céleri et jus au romarin Dôme en chocolat et ganaches noisettes cœur coulant aux fruits de saison Prix du menu : 37€ Avec supplément fromages : 42€ Pour tout complément d'information, merci de nous contacter au 06 62 76 21 30.

Vide Grenier au Hangar d'Ecausseville

Brocante - Vide-grenier, Vie associative

Écausseville 50310

Le 20/04/2025

L'association des amis du Hangar organise un vide grenier ce dimanche 20 avril. Pour ce vide-greniers, il n’y a pas d’inscriptions ni de réservations. De plus, l’association propose deux choix : avoir son stand à l’intérieur au prix de 3 € le mètre (attention : de ce côté, les places sont limitées) ; à l’extérieur, au prix de 2 € le mètre. Restauration sur place : grillades, frites, buvette.

Rassemblement des anciennes en Côte d'Opale

Exposition, Sports mécaniques, Manifestation culturelle

CUCQ, 62780

Le 20/04/2025

Rassemblement d'anciennes voitures à Cucq Place de la Mairie Le 20 avril de 14h à 17h30 Le 18 mai de 14h à 17h30 Le 15 juin de 14h à 17h30 Le 20 juillet de 14h à 17h30 Le 17 août de 14h à 17h30 ----------------------------- Venez découvrir des voitures anciennes et youngtimers, sportives, d'exception, motos, mobylettes et véhicules militaires. Ce rendez-vous se renouvelle tous les 3e dimanche du mois, de mars à octobre.

MARATHON CÔTE INDIGO

Randonnée et balade, Pour enfants

Fleury 11560

Le 19/04/2025

Un week-end qui promet d'être sportif durant lequel chacun peut participer avec des courses adaptées. Programme du samedi : - 14h30 : Courses enfants. - 16h30 : 5 kms au profit du Refuge Arpan : 15m D+ - 18h : 10 kms : 30m D+ Programme du dimanche : - 8h30 : Marathon : 42.195 km : 150 m D+ - 10h : Semi-Marathon : 50m D+ - 10h05 : Marche nordique : 100m D+ Le tout dans un cadre naturel à couper le souffle, entre mer méditerranée et le Massif de la Clape, en passant par la route des vins ! Parcours animés avec fanfare et bandas pour toujours garder le rythme. Cette 3ème édition sera parrainée une nouvelle fois par l’international français Yohan Durand. Yohan vient de battre son record sur semi marathon en moins d’une heure trois secondes et poursuit sa préparation pour Valence !

ARTISTES AU SOMAIL 2025

Atelier, Exposition

Saint-Nazaire-d'Aude 11120

Du 19/04/2025 au 21/04/2025

Durant les 3 jours du week-end de Pâques du 19 au 21 avril les artistes exposent leurs œuvres dans le hameau du Somail. Vous pourrez visiter les expositions, mais également participer à des ateliers que les artistes animeront. Originalité de cette initiative, ces ateliers se tiendront dans les différents lieux d’accueil du Somail (gites, maison d’hôtes) ainsi que dans les différents commerces (librairie, restaurants, bateau promenade, ateliers…) Vernissage samedi 19.04 à 18h30 à l’Office de Tourisme du Somail - Côte du Midi

Visite guidée de l'exposition : "Du côté de chez Fouace"

Exposition, Peinture, Patrimoine - Culture

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 20/04/2025

Originaire de Réville dans le Val de Saire, le peintre Guillaume Fouace s’est principalement illustré comme peintre de natures mortes. Lorsqu’il quitte Cherbourg et le Val de Saire pour Paris, il peint de plus en plus de Cotentinois habitant comme lui, la capitale. C’est cet art du portrait que cet accrochage vous propose de découvrir, à travers une quinzaine d’œuvres sorties des réserves du musée. Sur réservation. A partir de 10 ans.

Baptême Cani-Kart

Bien-être

Sondernach 68380

Du 17/04/2025 au 08/05/2025

À la recherche de nouvelles expériences pour vos vacances ? Testez le cani-kart en compagnie de Morgan et de sa meute adorable. Dans nos magnifiques montagnes, en famille ou entre amis, vivez des sensations uniques et créez des souvenirs inoubliables. (Attention : pour le bien-être de la meute, cette activité ne sera disponible que si la température ne dépasse pas 15 °C.) Si mère nature est de notre côté, la sortie cani-kart deviens une sortie chien de traineau. Informations pratiques : Durée : 20min Âge minimum : 3 ans Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Chiens non autorisés Préparation : Tenu et chaussure adapté à la pratique sportive, pensez à prendre des vêtements en fonction de la météo. À noter : Le déplacement jusqu’au lieu de départ se fait en véhicule personnel. La sortie est confirmée dès 2 participants. En cas de nombre insuffisant, vous serez prévenu et intégralement remboursé, ou votre activité pourra être reprogrammée.