Ateliers Age'imentation
Baudemont 71800
Le 21/10/2021
Cycle de 3 ateliers à destinations des aidants et des séniors. Prévention de la dénutrition chez les personnes âgées vivant à domicile.
La route des Séniors
Fête, Manifestation culturelle
Bergerac 24100
Le 07/10/2021
La route des seniors, c’est des ateliers pédagogiques ayant pour but de permettre la révision des connaissances et répondre aux interrogations en matière de sécurité routière. Organisée par le bureau de la sécurité routière de la préfecture et la Gendarmerie nationale de la Dordogne, en collaboration avec divers partenaires. Une demi-journée à réserver. Pour bien vous recevoir : Pass sanitaire obligatoire
Ateliers Relax&vous
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Saint-Astier 24110
Le 17/01/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...). Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Sur inscription. Séance à 14h15 et 15h30, durée 1h. RDV à l'AASE. Tarif : 4 € / séance. AASE - Estelle 05 53 54 02 40 Pour bien vous recevoir : Passe sanitaire
Ateliers Relax&vous
Fête, Bien-être
Saint-Astier 24110
Le 07/03/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et 15h30, durée 1h. Tarif : 4 € / séance Estelle 05 53 54 02 40
Ateliers Relax&vous
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Saint-Astier 24110
Le 10/01/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40 Pour bien vous recevoir : Passe sanitaire
Ateliers Partage&vous
Fête, Manifestation culturelle
Saint-Astier 24110
Le 18/11/2021
Vous souhaitez partager, faire découvrir et transmettre à d'autres seniors un savoir faire, une passion, un loisir, un lieu ou toute autre activité, dans une ambiance décontractée et conviviale. À vous de jouer ! Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire RDV à l'AASE de 14h à 16h. Tarif : 6 € la séance. Estelle 05 53 54 02 40
La Semaine Bleue : des animations pour les seniors. Activités de la journée
Fête, Manifestation culturelle
Saint-Jean-de-Luz 64500
Le 05/10/2021
Semaine nationale dédiée aux personnes retraitées du 4 au 10 octobre. Au programme : des animations gratuites pour les seniors 9 h00-12h00 - « Atelier Passage à la retraite » avec la participation des ateliers budgétaires. Anticiper le passage à la retraite, connaître ses droits et effectuer les démarches à réaliser, s’adapter à une baisse des revenus. Club Lagun Artean - Maximum 10 personnes 14h30 - Cultur’club Présentation de livres par les participants et animatrices, lecture de certains passages, chants. Organisé par la médiathèque et le club Lagun Artean Club Lagun Artean - Maximum 15 personnes 9h30 – 18h30 - Accès à l’espace aquatique de la piscine de Saint-Jean-de-Luz. Pour toutes les animations l’inscription est obligatoire auprès du club Lagun Artean : 05 59 26 26 60 / 07 60 56 78 73 ou clublagunartean@saintjeandeluz.fr Pour bien vous recevoir : Cette année, la présentation d’un pass sanitaire sera obligatoire pour toute participation aux animations, qu’elles soient en intérieur ou en extérieur. Le port du masque reste obligatoire pour l’ensemble des activités intérieures
Semaine bleue : Conférence et ateliers au choix
Manifestation culturelle, Conférence - Débat
Mont 64300
Le 07/10/2021
Conférence avec l'ASEPT (Association de Santé d'Éducation et de Prévention sur les Territoires) sur la thème : "Seniors : votre santé a de l'avenir" 14h à 14h45 et de 15h à 15h45 : ateliers au choix : Yoga du rire ou Form' Bien être.
ATELIER "LES SÉNIORS FLASHENT SUR LE PATRIMOINE OCCITAN"
Atelier, Photographie - Vidéo, Exposition
Saint-Chinian 34360
Du 10/11/2021 au 22/12/2021
Participez à cette série d'ateliers pour (re)découvrir le patrimoine du village, apprendre à utiliser une tablette numérique, faire des jolies photos, et réaliser une exposition. Ateliers animés par Joanda et l'Occitana Prod Réservés aux + de 60 ans - sur inscription Organisé par la médiathèque Jules Verne
CONFÉRENCE T ATELIERS SUR L'IMPORTANCE DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE
Conférence - Débat, Atelier
Lunel 34400
Le 13/10/2021
L'EPGV organise une conférence avec pour thème "L'activité physique et son impact sur votre santé", suivie de 4 ateliers. En collaboration avec la Ville de Lunel, Cap Seniors Prévention et VitaFédé Silver, le comité départemental d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (EPGV) organise une conférence sur l'atelier 3'S : Sport, Santé, Senior. L'objectif est d'encourager la pratique physique chez les seniors et de renseigner le public concerné de son impact positif sur la santé. La conférence sera suivie de l'atelier 3'S : 4 séances avec tests de forme : souplesse, équilibre, mémoire, renforcement musculaire et activité d'extérieur un séance bilan et entretien individuel Conférence et Atelier 3 S Mercredi 13 octobre 2021, de 14h30 à 16h30 Espace Castel Gratuit sur inscription - Pass sanitaire obligatoire + d'infos & inscriptions sur place ou au 04 67 67 40 78
ATELIER NUMÉRIQUE SENIORS #5
Atelier, Science et technique, Photographie - Vidéo
Canet 34800
Le 17/12/2021
De 14h à 16h, devant la Maison des Arts Élie Lecou, l'API Bus propose aux seniors des ateliers numériques gratuits, pour se familiariser avec l'utilisation des ordinateurs et d'Internet. Séance 5 : Enregistrer ses photos sur son ordinateur.
ATELIER NUMÉRIQUE SENIORS #1
Atelier, Science et technique
Canet 34800
Le 02/11/2021
De 14h à 16h, devant la Maison des Arts Élie Lecou, l'API Bus propose aux seniors des ateliers numériques gratuits, pour se familiariser avec l'utilisation des ordinateurs et d'Internet. Séance 1 : Créer une adresse e-mail, recevoir et écrire des e-mails.
ATELIER NUMÉRIQUE SENIORS #2
Atelier, Science et technique
Canet 34800
Le 25/11/2021
De 14h à 16h, devant la Maison des Arts Élie Lecou, l'API Bus propose aux seniors des ateliers numériques gratuits, pour se familiariser avec l'utilisation des ordinateurs et d'Internet. Séance 2 : Navigation sur Google, découvrir les sites Internet et se déplacer, consulter.
ATELIER NUMÉRIQUE SENIORS #3
Atelier, Science et technique
Canet 34800
Le 02/12/2021
De 14h à 16h, devant la Maison des Arts Élie Lecou, l'API Bus propose aux seniors des ateliers numériques gratuits, pour se familiariser avec l'utilisation des ordinateurs et d'Internet. Séance 3 : Maîtriser les sites utiles (banque, impôts, Ameli, assurance retraite, portail Pour bien vieillir, C.A.F.…), les mettre en favoris, créer des espaces personnels. Reconnaître les sites officiels.
ATELIER NUMÉRIQUE SENIORS #4
Atelier, Science et technique
Canet 34800
Le 09/12/2021
De 14h à 16h, devant la Maison des Arts Élie Lecou, l'API Bus propose aux seniors des ateliers numériques gratuits, pour se familiariser avec l'utilisation des ordinateurs et d'Internet. Séance 4 : Utiliser les réseaux sociaux (Skype, Facebook, WhatsApp, Snapchat…) et se connecter avec sa famille, ses amis.
Sport seniors
Sports et loisirs
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 23/11/2021
« Seniors, à nous la forme » : activités physiques adaptées et ateliers de prévention santé pour les Périgordins de plus de 60 ans. 9h : accueil 9h30-10h30 : activités 10h30-10h45 : pause 10h45-12h : activités Gratuit. Sur inscription. Conseil départemental, direction des sports 06 30 96 10 72 Lien d’inscription : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Sport seniors
Sports et loisirs
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 29/03/2022
« Seniors, à nous la forme » : activités physiques adaptées et ateliers de prévention santé pour les Périgordins de plus de 60 ans. 9h : accueil 9h30-10h30 : activités 10h30-10h45 : pause 10h45-12h : activités Gratuit. Sur inscription. Conseil départemental, direction des sports 06 30 96 10 72 Lien d’inscription : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Seniors en santé, seniors enchantés
Sarre Union 67260
Du 08/11/2021 au 14/12/2021
Du 8 novembre au 14 décembre A Sarre-Union, au Centre Socio Culturel et à Oermingen à la mairie. Après un ciné-débat sur le passage à la retraite et l'avancée en âge qui se déroule à Sarre-Union, des ateliers sont ensuite proposés à Oermingen, autour de trucs et astuces pour garder la forme, de l'engagement citoyen et de séances de sophrologie. Animé par la Mutualité Française Grand Est Gratuit - places limitées Inscriptions au 06 49 85 62 31
Atelier Form'Equilibre avec l'ASEPT Périgord Agenais
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Villetoureix 24600
Le 25/11/2021
Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Ouvert à Tous à partir de 55 ans. Gratuit
Les sapins des deux rives
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Patrimoine - Culture
Villeneuve-sur-Lot 47300
Le 01/12/2021
Dans le cadre des ses actions « Politique de la Ville », la mairie de Villeneuve-sur-Lot a imaginé une animation intergénérationnelle et solidaire à destination des enfants de 6 à 10 ans et des seniors. Il s’agit d’ateliers de création de décorations de Noël qui viendront habiller deux grands sapins de Noël en cœur de bastide, un rive droite et un rive gauche, lors des fêtes de fin d’année. - de 10 h 30 à 12 h, 19, rue de Casseneuil (rive droite) - de 15 h à 16 h 30, à la Maison des Aînés (rive gauche)
Les enfants de centre de loisirs en piste !
Manifestation culturelle, Fête, Cirque - Marionnette, Pour enfants, Manifestation culturelle
Ciboure 64500
Le 15/12/2021
Depuis plusieurs semaines, une surprise se trame entre les murs du centre de loisirs de Ciboure… Les animateurs et les enfants se sont eux aussi emparés de la thématique du cirque et préparent une surprise pour les amatxi et les aitatxi du Club Iduski Ederra ! En lien avec l’association Bayonnaise Oreka, des ateliers de cirque ont été organisés et les enfants ont créé des numéros de jonglage et d’équilibre ! Un beau cadeau pour les seniors de la ville !
FESTIVITÉS DE NOËL POUR LES SENIORS
Fête, Danse - Bal - Cabaret, Jeux de cartes
Lunel 34400
Du 07/12/2021 au 13/12/2021
Les festivités de Noël pour les seniors se dérouleront le 7, 8, 9 et 13 Décembre 2021. Décembre apportera son lot de rendez-vous particuliers dans le programme du Foyer des retraités : entre les ateliers et les activités, nos seniors vont profiter d’animations de Noël. Loto de Noël : Et cela débutera le 7 décembre à 14h45 au Foyer, avec le Loto de Noël, ouvert à toutes et tous. Au programme : des bons d’achat à gagner alors n’hésitez pas à venir tenter votre chance et crier quine ! (1 € le carton et 10 € les 12 – bons d’achat de 50 € et 80 €) Repas dansant: Le 8 décembre, le Foyer organise son repas dansant de Noël. À partir de 12h à la salle Brassens, adhérents et non-adhérents partageront un bon repas avant de profiter de l’ambiance musicale de l’orchestre Sardi Sixties et d’esquisser quelques pas de danse sur la piste (participation : 20 € - 23 € - inscriptions auprès du Foyer jusqu’au 1er décembre). Concours de belote de Noël: Le 9 décembre à partir de 14 h, les amateurs de cartes sont attendus au Foyer pour participer au concours de belote de Noël : tout le monde peut participer et venir « taper le carton ». Ouvert à tous, le concours se déroulera à la mêlée et[...]
Ateliers de cuisine pour seniors spécial Noël - avec Silver Fourchette -
Repas - Dégustation, Fête, Atelier
Apt 84400
Le 03/12/2021
Venez cuisiner et déguster aux côtés d’une diététicienne, un goûter gourmand de Noël ; et repartez avec des astuces cuisine et des conseils nutrition-santé !
Atelier Form'Equilibre avec l'ASEPT Périgord Agenais
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Villetoureix 24600
Le 15/12/2021
Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Ouvert à Tous à partir de 55 ans. Gratuit
Ateliers Relax&vous
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Saint-Astier 24110
Le 14/03/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Durée 1h Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40
Sport seniors
Sports et loisirs
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 18/01/2022
« Seniors, à nous la forme » : activités physiques adaptées et ateliers de prévention santé pour les Périgordins de plus de 60 ans. 9h : accueil 9h30-10h30 : activités 10h30-10h45 : pause 10h45-12h : activités Gratuit. Sur inscription. Conseil départemental, direction des sports 06 30 96 10 72 Lien d’inscription : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
ATELIERS SANTÉ: SENIORS CONNECTÉS
Atelier
Samatan 32130
Du 28/09/2021 au 30/11/2021
Ateliers santé: séniors connectés, apprendre à utiliser internet et les nouvelles technologies. Du 28 septembre au 30 novembre , tous les mardis de 14h à 16h, gratuit sur inscription au :05 42 54 04 33, lieu précis communiqué à l'inscription.
Sport seniors
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 22/03/2022
« Seniors, à nous la forme » : activités physiques adaptées et ateliers de prévention santé pour les Périgordins de plus de 60 ans. 9h : accueil 9h30-10h30 : activités 10h30-10h45 : pause 10h45-12h : activités Gratuit. Sur inscription. Conseil départemental, direction des sports 06 30 96 10 72 Lien d’inscription : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Sport seniors
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 01/03/2022
« Seniors, à nous la forme » : activités physiques adaptées et ateliers de prévention santé pour les Périgordins de plus de 60 ans. 9h : accueil 9h30-10h30 : activités 10h30-10h45 : pause 10h45-12h : activités Gratuit. Sur inscription. Conseil départemental, direction des sports 06 30 96 10 72 Lien d’inscription : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Ateliers Relax&vous
Saint-Astier 24110
Le 07/02/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40
Ateliers Relax&vous
Saint-Astier 24110
Le 21/02/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...). Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Sur inscription. Séance à 14h15 et 15h30, durée 1h. RDV à l'AASE. Tarif : 4 € / séance. AASE - Estelle 05 53 54 02 40
Ateliers Relax&vous
Saint-Astier 24110
Le 07/03/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et 15h30, durée 1h. Tarif : 4 € / séance Estelle 05 53 54 02 40
Ateliers Relax&vous
Saint-Astier 24110
Le 14/03/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Durée 1h Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40
Ateliers Vitalité : Réunion d'information
Conférence - Débat, Atelier, Vie associative
Lacanau 33680
Le 18/02/2022
Le CCAS de Lacanau propose aux séniors 6 séances pour entretenir son capital santé autour de diverses thématiques. Ces ateliers gratuits sont proposés par l’ASEPT (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires). Une réunion d’information se tiendra au Pôle de l’Aiguillonne le vendredi 18 février à 14h30. Pass sanitaire obligatoire
Ateliers Bien-Etre seniors relaxation
Atelier
La Talaudière 42350
Du 03/02/2022 au 24/03/2022
1 ATELIER BIEN ÊTRE RELAXATION : Programme 6 séances
Ateliers Partage&vous
Atelier
Saint-Astier 24110
Le 11/02/2022
Vous souhaitez partager, faire découvrir et transmettre à d'autres seniors un savoir faire, une passion, un loisir, un lieu ou toute autre activité, dans une ambiance décontractée et conviviale. À vous de jouer ! Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire RDV à l'AASE de 14h à 16h. Tarif : 6 € la séance. Estelle 05 53 54 02 40
Festival de La Gastronomie
Guingamp 22200
Du 04/03/2022 au 05/03/2022
Pour son premier événement autour du bien manger, Guingamp-Paimpol Agglomération a choisi de mettre en avant des produits du terroir d'exception et un savoir-faire culinaire incomparable démontrant la qualité gastronomique de notre territoire. Ce nouveau rendez-vous gourmand, labellisé "Année de la gastronomie" réveillera vos papilles à travers de nombreux évènements. - Vendredi 4 et samedi 5 mars : des conférences autour de la sensibilisation au bien manger se dérouleront à la Sirène à Paimpol . - Vendredi 4 et samedi 5 mars au stade du Roudourou à Guingamp : des ateliers de démonstration culinaire pour enfants, familles, seniors seront assurés par les étudiants du Lycée hôtelier La Closerie de Saint-Quay-Portrieux et des chefs de restauration collective. Une multitude de recettes sucrées, salées seront élaborées à partir de produits locaux issus du territoire. En prime, les dégustations seront offertes. Surtout, prenez votre panier, un marché de producteurs locaux sera organisé. Enfin, pour les professionnels du territoire, et notamment pour celles et ceux qui veulent lancer leur activité, le service économique et touristique de l’agglomération assurera une présence pour[...]
Atelier Form'Equilibre avec l'ASEPT Périgord Agenais
Atelier
Villetoureix 24600
Le 09/02/2022
Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Ouvert à Tous à partir de 55 ans. Gratuit
Les ateliers seniors Form' bien-être
Bien-être
Cadillac-en-Fronsadais 33240
Le 01/03/2022
Améliorez votre qualité de vie Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique. Des exercices pratiques et des temps d’information sur le bien-être : -La respiration : acquérir une bonne technique pour favoriser détente et énergie. -La posture : optimiser la manière de positionner son corps pour le soulager dans les actes de la vie quotidienne. -La souplesse : découvrir des exercices d’étirement pour conserver et améliorer sa liberté de mouvement. -La gestion du stress : repérer les signes et les symptômes du stress et s’approprier des techniques de relaxation pour mieux le gérer. -Le sommeil : connaître les bases essentielles du sommeil pour en améliorer sa qualité.
Les ateliers seniors Form'équilibre
Atelier, Nature - Environnement
Cadillac-en-Fronsadais 33240
Le 15/02/2022
La commune de CADILLAC EN FRONSADAIS organise, en lien avec l'ASEPT, un atelier Form'équilibre. Restons debout: Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toute circonstance et créer autour de vous un environnement sécurisé. Un cycle de 12 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite: -1 fois par semaine, -par petits groupes d’environ 12 personnes -Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.
Les ateliers seniors "Vivons mieux, bougeons plus"
Atelier, Conférence - Débat
Saint-Genès-de-Fronsac 33240
Le 22/02/2022
Pour répondre aux préoccupations des séniors, l’ASEPT organise des interventions sur un sujet de prévention spécifique : sommeil, mémoire, nutrition… En 1h30, définitions et éléments de compréhension sont présentés par des spécialistes pour aller à l’encontre des idées reçues. Accompagnées de conseils et d’astuces pratiques, ces rencontres peuvent aider à adopter des comportements sains, notamment pour améliorer le sommeil ou éviter les accidents domestiques... Entrée libre et gratuite
Sport seniors
Vie locale, Atelier
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 29/03/2022
« Seniors, à nous la forme » : activités physiques adaptées et ateliers de prévention santé pour les Périgordins de plus de 60 ans. 9h : accueil 9h30-10h30 : activités 10h30-10h45 : pause 10h45-12h : activités Gratuit. Sur inscription. Conseil départemental, direction des sports 06 30 96 10 72 Lien d’inscription : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Ateliers déco, jeux divers Seniors... et alors !...
Atelier, Fête
Nantiat 87140
Le 01/03/2022
Mardi 01 mars à 14h, salle des fêtes Le Trait d'Union. Seniors... et alors !... 06 44 74 11 60.
Ateliers Relax&vous
Atelier
Saint-Astier 24110
Le 28/03/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Durée 1h Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40
Ateliers Relax&vous
Atelier
Saint-Astier 24110
Le 21/03/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Durée 1h Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40
Ateliers digital Seniors
Atelier
Joué-lès-Tours 37300
Du 08/03/2022 au 10/03/2022
Ateliers Relax&vous
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Saint-Astier 24110
Le 21/03/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Durée 1h Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40
Ateliers Relax&vous
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Saint-Astier 24110
Le 28/03/2022
Laissez-vous (em)porter par la dynamique d'un groupe ! Vous découvrirez des techniques de relaxation (cohérence cardiaque, relaxation progressive de Jacobson, hypnose...) Les séances collectives de relaxation sont des moments de détente qui permettent de se ressourcer en position debout ou assise et en fonction des aptitudes de chacun. Public : seniors (55 ans et +). Inscription obligatoire. RDV à l'AASE. Séance à 14h15 et à 15h30. Durée 1h Tarif : 4 €. Estelle 05 53 54 02 40
Séances d'aquaphobie : comment vaincre sa peur de l'eau ?
Atelier
Orthez 64300
Le 30/03/2022
Dans le cadre des rendez-vous seniors. Ateliers pour apprendre à maîtriser et combattre sa peur de l'eau ainsi que les blocages qui en découlent. Comment apprivoiser l'eau à son rythme, en travaillant sur l'entrée dans l'eau, l'immersion, la respiration et le déplacement. Séances encadrées par les Maîtres Nageurs Sauveteurs de la Ville d'Orthez.
Séances d'aquaphobie : comment vaincre sa peur de l'eau ?
Atelier
Orthez 64300
Le 09/03/2022
Dans le cadre des rendez-vous seniors. Ateliers pour apprendre à maîtriser et combattre sa peur de l'eau ainsi que les blocages qui en découlent. Comment apprivoiser l'eau à son rythme, en travaillant sur l'entrée dans l'eau, l'immersion, la respiration et le déplacement. Séances encadrées par les Maîtres Nageurs Sauveteurs de la Ville d'Orthez.