Sports et loisirs, Atelier
Paisy-Cosdon 10160
Le 17/01/2025
Vendredi 17 janvier : VAUJURENNES - Atelier "Tous à l'eau !" A la Maison des Petites Herbes en 3 séances de 2h : de 9h à 11h, de 11h à 13h et de 13h30 à 15h30. Demi journée. Séance de sport adapté dans l'eau avec un temps de partage. Animé par Virginie. Tarif : 8 €. Contact : +33 (0)6 98 89 87 73 ou sur le site : https://www.lesateliersdespetitesherbes.fr
Atelier, Pour enfants, Sports et loisirs, Atelier
DROCOURT, 62320
Le 16/01/2025
Pour vos petits explorateurs qui commencent à marcher, nous avons l'activité parfaite ! Rejoignez nos séances de baby gym chaque troisième jeudi du mois de 10h à 11h, spécialement conçues pour les bébés marcheurs. Ces séances sont une excellente occasion pour vos enfants de développer leur motricité tout en s'amusant avec d'autres enfants du même âge.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Théâtre
Lugos 33830
Le 16/01/2025
L'INTER'VAL L'Inter'Val vous propose un espace pour vous connecter à vous-même, mais aussi aux autres. Durant ces ateliers, vous pourrez explorer des supports d'expression théâtrale corporelle et vocale. Sur inscription.
Sports et loisirs, Pour enfants, Patrimoine - Culture
Niort 79000
Le 18/01/2025
L'association Sakura Niort propose un atelier d'initiation à la calligraphie japonaise le samedi 18 janvier après-midi, dans la boutique Kitsune Bubble Tea. L'atelier se déroulera entre 14h et 16h, vous pouvez y passer le temps que vous voudrez. Et n'oubliez pas d'en profiter pour déguster un délicieux bubble tea! Ouvert à tous et gratuit (nous suggérons une petite participation libre aux non-adhérents)
Sports et loisirs, Atelier
Paisy-Cosdon 10160
Le 20/01/2025
Lundi 20 janvier : VAUJURENNES - Atelier "Tous à l'eau !" A la Maison des Petites Herbes en 3 séances de 2h : de 9h à 11h, de 11h à 13h et de 13h30 à 15h30. Demi journée. Séance de sport adapté dans l'eau avec un temps de partage. Animé par Virginie. Tarif : 8 €. Contact : +33 (0)6 98 89 87 73 ou sur le site : https://www.lesateliersdespetitesherbes.fr
Sports et loisirs, Bien-être
Ozenx-Montestrucq 64300
Le 18/01/2025
Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.
Atelier, Sports et loisirs
ATTIN, 62170
Du 18/01/2025 au 19/01/2025
Portes Ouvertes Samedi 18 et dimanche 19 janvier 1 bis Route Nationale 39 - 62170 Attin --------------------------- Au programme samedi matin : - 9h30 à 10h : Abdos Fessiers - 10h15 à 10h45 : Functional Training - 11h à 11h30 : Bike - 11h45 à 12h15 : Zumba Et le dimanche matin : - 9h30 à 10h : Body Ball - 10h35 à 10h45 : Cross Training - 11h à 11h30 : Boxe - 11h45 à 12h15 : Stretching Téléphone : 03 21 81 11 12 – Mail : fitstyle@outlook.fr Crédit : Fit Style
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle
Mimbaste 40350
Le 16/01/2025
La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum
Conférence - Débat, Repas - Dégustation, Atelier
Arudy 64260
Le 18/01/2025
Rendez-vous au CocoTier(s) pour une conférence-débat sur le sport et l’activité physique : comment bouger pour être en santé ?, suivie de la préparation d'un menu pour l’endurance et les muscles préparé ensemble. Prévoir une participation aux frais de repas. Places limitées à 8 participants : réservation obligatoire avant le dimanche 12 janvier 2025 par sms ou Whats'app. Adhésion au CocoTier(s) nécessaire pour participer à l'atelier (à partir de 5€).
Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Salies-de-Béarn 64270
Le 20/01/2025
Cécile de la Guilde des Peintres vous propose un atelier aquarelle, en plein air ou en intérieur, dans le cadre bucolique du Château de Mosquéros. Accessible à tous, débutant ou confirmé, Cécile proposera un thème différent à chaque séance, dans un esprit d'échanges et de partage à travers la technique de l'aquarelle. Pour les séances en plein air (quand le temps le permet) : prévoir un siège.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle
Tarnos 40220
Le 18/01/2025
Plongez dans le monde fascinant de la réalité virtuelle avec notre atelier découverte autour du casque VR Oculus Quest 2 ! Jeux, expériences interactives, visites virtuelles, et bien plus encore. Tout public Réservation dès le 4 janvier sur place ou par téléphone (un créneau de 20 min vous sera attribué) de 10h a 12h
Sports et loisirs
Piégut-Pluviers 24360
Le 18/01/2025
Art traditionnel de méditation en mouvement. Au cours de cet atelier vous apprécierez les moments de calme, de profondeur et d'harmonie. Vous entrerez tout en douceur dans l'art de la médiation en mouvement grâce au yoga de Samara. Vous découvrirez les danses et mouvements sacrés issus des anciennes écoles de sagesse et vous entrerez en contact avec ce qu'il y a de plus authentique en vous. Tenue souple et claire de préférence. Amener votre tapis et un plaid pour la relaxation. De 14h à 18h. Gratuit. Organisé par l'AGV de Piégut et Hôme Sama. Renseignements et inscriptions : 06 23 99 19 16 - samazen33@gmail.com
Fête, Bien-être, Repas - Dégustation
Arudy 64260
Le 18/01/2025
Rendez-vous au CocoTier(s) pour une conférence-débat sur le sport et l’activité physique : comment bouger pour être en santé ?, suivie de la préparation d'un menu pour l’endurance et les muscles préparé ensemble. Prévoir une participation aux frais de repas. Places limitées à 8 participants : réservation obligatoire avant le dimanche 12 janvier 2025 par sms ou Whats'app. Adhésion au CocoTier(s) nécessaire pour participer à l'atelier (à partir de 5€).
Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Flayat 23260
Le 22/01/2025
ATELIER CARTES POP-UP Viens découvrir la technique du pliage pop-up pour créer des cartes, avec du relief. Cette technique sera notamment utilisée dans le spectacle le Cri Quotidien, programmé le 5 février 14h30, prix libre, sur réservation
Sports et loisirs, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle
Carcans 33121
Le 19/01/2025
Brocante - Vide-grenier, Atelier, Sports équestres
Auxi-le-Château 62390
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
Fête foraine place de Verdun - Brocante rue du cheval - Fanfare de rue dès 11h30 - Atelier Argile - Passage de la Boucle d'Artois
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 21/01/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Sports et loisirs, Courses cyclistes
Esquiule 64400
Le 21/01/2025
L'association Elkarbidea vous invite à son atelier de réparation vélo. Le thème aujourd'hui : la roue, tubeless ou non, changement de pneus, produits anti crevaison... Vous avez un pneu à changer, un souci roue ? C'est le moment pour l'emmener. Sur inscription auprès de Marcel.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Théâtre
Le Barp 33114
Le 21/01/2025
L'INTER'VAL L'Inter'Val vous propose un espace pour vous connecter à vous-même, mais aussi aux autres. Durant ces ateliers, vous pourrez explorer des supports d'expression théâtrale corporelle et vocale. Sur inscription.
Sports et loisirs, Atelier
Paisy-Cosdon 10160
Le 24/01/2025
Vendredi 24 janvier : VAUJURENNES - Atelier "Tous à l'eau !" A la Maison des Petites Herbes en 3 séances de 2h : de 9h à 11h, de 11h à 13h et de 13h30 à 15h30. Demi journée. Séance de sport adapté dans l'eau avec un temps de partage. Animé par Virginie. Tarif : 8 €. Contact : +33 (0)6 98 89 87 73 ou sur le site : https://www.lesateliersdespetitesherbes.fr
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle
Tarnos 40220
Le 21/01/2025
Qu'est ce que ChatGPT et comment l'utiliser ? Non, cette intelligence artificielle n'est pas qu'une antisèche pour élèves filous ! C'est surtout un outil fantastique qui pourrait vous être utile au quotidien. Comment ? C'est ce que cet atelier vous propose de découvrir. Tout public. Réservation dès le 18 janvier. De 17h à 18h30.
Atelier
Montréal 89420
Du 17/01/2025 au 30/05/2025
Avec Axélia Chopin, gym douce, renforcement musculaire, stretching.
Sports de balle et de ballon
Bressuire 79300
Du 18/01/2025 au 01/03/2025
Boissons chaudes, papotages et cliquetis d'aiguilles : tricot, crochet, broderie, tout est permis. Novice ou expert, vous êtes les bienvenus! Apportez votre matériel ou empruntez celui des bibliothécaires. À partir de 8 ans, sur réservation.
Sports et loisirs, Bien-être
Ciboure 64500
Le 21/01/2025
Offrez-vous un moment unique pour vous recentrer et apaiser votre esprit grâce à cet atelier de respiration et de méditation guidée. Une expérience douce et accessible qui vous permettra de : Détendre profondément le corps et l'esprit grâce à des exercices de respiration consciente, Améliorer votre concentration en calmant le flot des pensées, Libérer les tensions physiques et émotionnelles en vous reconnectant à votre souffle, Retrouver une énergie nouvelle et une sensation de légèreté intérieure. Accessible à tous : Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, cet atelier s’adapte à votre niveau pour vous guider dans une pratique ressourçante et inspirante.
Atelier, Sports équestres
Léguillac-de-l'Auche 24110
Le 24/01/2025
Atelier seniors (+55 ans) : approche globale basée sur la présence du cheval, comme médiateur, qui s’appuie principalement sur le corps et les émotions. 14h - 16h, Centre La Faye (432 chemin du Prieuré) Gratuit. Places limitées Inscription obligatoire Pôle social de la CCIVS 05 53 80 86 86
Atelier, Sports et loisirs
Paisy-Cosdon 10160
Le 27/01/2025
Lundi 27 janvier : VAUJURENNES - Atelier "Tous à l'eau !" A la Maison des Petites Herbes en 3 séances de 2h : de 9h à 11h, de 11h à 13h et de 13h30 à 15h30. Atelier demi-journée. Séance de sport adapté dans l'eau avec un temps de partage. Animé par Virginie. Tarif : 8 €. Contact : +33 (0)6 98 89 87 73 ou sur le site : https://www.lesateliersdespetitesherbes.fr
Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Pour enfants
Arcachon 33120
Le 26/01/2025
Préparez-vous pour le carnaval en créant votre propre masque ! Un atelier ludique et créatif pour vous initier aux techniques de réalisation de masque. Vous repartirez avec une pièce unique, faite de vos propres mains.
Manifestation culturelle, Atelier, Sports et loisirs
ETAPLES, 62630
Le 24/01/2025
Venez participer au célèbre et traditionnel jeu de belote. Ouverture des portes à 19h. Buvette et restauration sur place.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle
Mimbaste 40350
Le 23/01/2025
La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum
Montréal 89420
Du 17/01/2025 au 30/05/2025
Avec Axélia Chopin, gym douce, renforcement musculaire, stretching.
Cajarc 46160
Le 22/01/2025
les 20, 21 seront destinées aux scolaires et institutions spécialisées et le 22 Janvier une journée ouverte au grand public est programmée à Cajarc, commune choisie pour son gymnase avec accès PMR (Personnes à Mobilité Réduite). Au programme : Tennis de table Ceci foot Rugby fauteuil Badminton Atelier d’expression sur le thème du handicap Yoga Ateliers sport adapté Kinball Boccia Sarbacane Lors de la soirée de clôture, à partir de 18h, démonstration de match de Rugby fauteuil par l'équipe des Diables Cadurciens ainsi qu’une représentation de la chorale inclusive Amalgame, de l’association Voices les chœurs de Villefranche de Rouergue. S’en suivra un apéritif dînatoire offert à l’ensemble des personnes présentes ainsi qu’une soirée dansante.
Vie locale, Atelier, Fête, Manifestation sportive
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 21/01/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Competition sportive, Pour enfants, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Atelier, Sports et loisirs, Patrimoine - Culture
ETAPLES, 62630
Le 25/01/2025
Saint Sébastien est le patron des archers. Chaque année, les membres du Club se réunissent pour honorer, par un tir, Saint Sébastien, Saint patron des archers puis chaque archer tire une flèche sur le blason. Remporte la victoire celui qui se rapproche au plus près d'un repère placé sur le blason.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle
Léguillac-de-l'Auche 24110
Le 24/01/2025
Atelier seniors (+55 ans) : approche globale basée sur la présence du cheval, comme médiateur, qui s’appuie principalement sur le corps et les émotions. 14h - 16h, Centre La Faye (432 chemin du Prieuré) Gratuit. Places limitées Inscription obligatoire Pôle social de la CCIVS 05 53 80 86 86
Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Manifestation culturelle
Agen 47000
Le 21/01/2025
Une proposition de danse libre, sensitive, intuitive… Ici, c’est le corps qui parle et qui nous guide. Revenir en soi, se mettre à l’écoute de ce qui est là, suivre le mouvement qui émerge et se laisser porter… Je vous propose une pratique où le mouvement est libre et où chaque session est l’occasion d’un voyage à la rencontre de soi. Des thématiques vous seront proposées à chaque séance, comme autant d’axes d’explorations et de découvertes intérieures. Sur des musiques choisies, nous laisserons résonner et bouger en nous les différentes propositions et nous laisserons surprendre par la danse qui passe à travers nous. Aucun besoin de savoir danser, juste l’envie de découvrir et de se laisser porter. Prévoir une tenue souple et une bouteille d’eau.
Sports nautiques, Randonnée et balade
Hesdin 62140
Du 00/00/-100 au 99/99/-199
En famille ou entre amis venez découvrir les 7 Vallées ! Au programme : Le matin, vous commencez par un parcours d'orientation, une randonnée pédestre vous conduit dans les marais, vous terminez par une randonnée en canoë-kayak. L'après-midi vous rejoignez par vos propres moyens le Centre Historique 1415 à Azincourt, pour la visite du centre et un atelier tir à l'arc et tir à l’arbalète A partir de 8 ans sur réservation au minimum 72h avant la journée. Possibilité de commande un panier pique nique du terroir. Départ en plusieurs vagues de 20 personnes pour les activités du matin. Pour l'activité canoë-kayak : savoir nager, prévoir une tenue de rechange ainsi que des chaussures fermées
Sports et loisirs, Patrimoine - Culture, Atelier, Atelier
Roquefort 40120
Le 30/01/2025
Vous vous sentez une âme d'artiste et vous souhaitez en apprendre plus sur la vannerie ? Retrouvez Fabienne de Hèit a Escorce pour un atelier durant lequel vous pourrez fabriquer de vos propres mains un panier sur fond bois. Uniquement sur réservation.
Sports et loisirs, Atelier
Paisy-Cosdon 10160
Le 31/01/2025
Vendredi 31 janvier : VAUJURENNES - Atelier "Tous à l'eau !" A la Maison des Petites Herbes en 3 séances de 2h : de 9h à 11h, de 11h à 13h et de 13h30 à 15h30. Demi journée. Séance de sport adapté dans l'eau avec un temps de partage. Animé par Virginie. Tarif : 8 €. Contact : +33 (0)6 98 89 87 73 ou sur le site : https://www.lesateliersdespetitesherbes.fr
Fête, Sports et loisirs, Bien-être
Bidart 64210
Le 25/01/2025
Atelier de 2 heures, animé par Carole Gomand. Pratique de yin yoga, basée sur la médecine chinoise, nous travaillons en douceur sur les méridiens, en fonction des saisons. ouverts à tous, sur inscriptions, payant. 5€ pour les adhérents et 20€ pour les extérieurs
Sports et loisirs
Casteljaloux 47700
Le 25/01/2025
Atelier QI GONG (gym douce). Sur inscriptions.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Atelier, Atelier
Tarnos 40220
Le 31/01/2025
Dès que vous êtes assis(e) vous tricotez, crochetez, brodez, tissez ? Retrouvez-vous une fois par mois autour du fil experte(e) ou débutant(e), apporte vos ouvrages et venez papoter. RDV à 18h. Durée : 1h30 Entrée libre, sans condition d'inscription à la médiathèque pour Adultes.
Sports et loisirs, Bien-être
Saint-Léon-sur-l'Isle 24110
Le 28/01/2025
« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/
Atelier
Plouha 22580
Le 22/01/2025
Cet atelier d'initiation de 2h s'adresse aux personnes qui découvrent la nage hivernale. Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique). 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Le premier groupe sera rejoint pour la baignade par des personnes déjà initiées. Cette session plus courte d'1h15 environ d'encadrement à la nage hivernale s'adresse à ceux qui ont déjà fait les initiations cet hiver et qui souhaitent une 2ème nage encadrée, sécurisée (sans la préparation à 100%). 10h45-11h15 accueil avec tisane, prise de la tension et échauffement. 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Prévoir son maillot de bain, une serviette et une tenue de type ''sports d'hiver'' assez chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé, plus on ressent les bienfaits du froid ! Sur inscription. À partir de 18 ans.[...]
Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat, Sports nautiques, Nature - Environnement
HONFLEUR 14600
Le 01/02/2025
"Venez vous initier à la gravure à la manière des graffitis marins honfleurais. Le sgraffito est une technique de décoration très populaire en céramique qui vous permettra d'appliquer motifs et textures par grattage d'un support en terre crue. Lors de cet atelier vous découvrirez toutes les étapes permettant de réaliser un motifs en sgraffito et réaliserez le projet de votre choix."
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Café littéraire, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Arès 33740
Le 24/01/2025
Histoires pour enfants, ateliers créatifs, repas animé, escape game… retrouvez des animations pour les petits et les grands et passez une partie de la nuit avec nous ! Tout public – Gratuit. Inscription obligatoire.
Fête, Sports et loisirs, Pour enfants, Manifestation culturelle
Airvault 79600
Le 24/01/2025
Une animation gym est proposée de 10 h à 11 h 30 avec Sabine, au gymnase. Informations et réservations auprès du Relais Petite Enfance : 05 49 63 08 87 / ram.avt@csc79.org
Atelier, Conférence - Débat, Spectacle, Pour enfants, Repas - Dégustation, Sports et loisirs
ATTIN, 62170
Du 09/01/2025 au 27/01/2025
Programme Evénements pour Janvier Lieu : 7 rue Vendée – Attin --------------------------------- EVENEMENTS -Lun. 13 au Dimanche 19 janv. : Ouverture de l'auberge participative : Venez dormir à la Plume ! -Mardi 14 janv. 18H : Rentrée du Collectif Citoyen de Montreuil : réunion interne de préparation aux projets 2025, suivie d'une auberge espagnole à 19h30 et d'un temps convivial ouvert à tous! -Mer. 15 janv. 10H/11H : Café comptine avec Françoise de l'association Lis avec Moi ! (0-3 ans) -Mer. 15 janv. 12H/14H> C'est cocotte spéciale galette ! Repas partagé (7€, gratuit pour le référent) -Mer. 15 janv. 14H/16H : Ateliers créatifs parents-enfants sur le thème du collage - Venir avec un stick de colle, des magazines, et une feuille A3 ! inscription obligatoire -Mer. 15 janv. 18H/20H »> Cercle de lecture proposé par Tout un Monde, venez partager votre lecture coup de cœur du moment ! Pour Adultes -Ven. 17 janv. 18H/21H : "C'est mon anniversaire !" Si toi aussi, c'est ton anniversaire, rejoins-nous avec ton plat préféré. -Sam. 18 janv. 14H30/16H30 : La galette de l'amitié, autour du feu, on partage une galette, nos vœux et nos projets pour 2025. Si vous ne connaissez pas[...]
Atelier, Sports de balle et de ballon
Montargis 45200
Le 01/02/2025
Chaque premier samedi du mois, atelier crochet pour débutant(e) ou confirmé(e). Placé sous le signe de la créativité et de la convivialité, nous vous proposons un moment de détente propice aux échanges de savoir-faire : on crochète, on s'échange nos astuces tout en dégustant une tasse de thé ou de café. Apporter un crochet n°4 minimum et une pelote de coton ou fil acrylique de couleur claire, de la taille correspondante.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Théâtre
Le Barp 33114
Le 28/01/2025
L'INTER'VAL L'Inter'Val vous propose un espace pour vous connecter à vous-même, mais aussi aux autres. Durant ces ateliers, vous pourrez explorer des supports d'expression théâtrale corporelle et vocale. Sur inscription.
Sens 89100
Du 18/01/2025 au 01/02/2025
Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 2e édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 18 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 18 janvier De 9h30 à 10h30 : séance découverte de médiation corporelle par la danse, avec Caroline Macé de l’association ELPHIZEN Découvrez des mouvements simples pour libérer tensions et stress, tout en renforçant votre confiance en vous ! De 11h à 12h : cours de Yoga animé par Laurence de L’ESPRIT DE LAU Profitez d’un cours doux pour harmoniser votre corps et votre esprit, vous relaxer et travailler votre souplesse à travers des postures accessibles à tous. Samedi 25 janvier De 9h30 à 10h30 : atelier de lâcher-prise avec la sonothérapie, animé par Sophie Lemaire de l’association & Sens de Vie Profitez d’un bain sonore apaisant au son des bols tibétains pour relâcher vos tensions. A 11h : marche bien-être – départ place Drapès Parcourez la ville et alliez découverte et bien-être physique en plein air ! Samedi[...]