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Kayak Fitness

Sports nautiques

Trouville-sur-Mer 14360

Du 26/01/2025 au 28/12/2025

Le kayak fitness est un sport très complet qui associe le sport nautique et l’activité physique. Il permet d’améliorer sa condition physique générale mais aussi sa condition mentale. C’est une bonne alternative au sport traditionnel car c’est un sport d’endurance qui se pratique en plein air et qui permet donc de profiter de la nature, de l’air frais et du soleil. Le kayak fitness permet aussi de se relaxer au contact de la faune et de la flore. Cette activité peut être pratiquée à tous les âges (à partir de 17 ans). Les objectifs principaux du kayak fitness sont d’atteindre un certain niveau de bien-être et d’entretenir sa santé mais aussi de réduire les facteurs de risque de certaines maladies, de limiter la propagation d’une pathologie ou les risques de récidive et d’améliorer sa qualité de vie. Les séances de kayak fitness permettront l’apprentissage du kayak de mer et du kayak surf. Des séances d’endurance et des sorties en mer ou en eaux vives seront également mises en place. >Horaires : > Toute l’année: - Jeudi de 14h30 à 16h00 - Dimanche de 10h00 à 11h30 À partir du 1 er Avril 2025, la séance du jeudi passera le vendredi à 16h00. À partir de 17 ans. Durée :[...]

photo Atelier sonothérapie

Atelier sonothérapie

Atelier, Bien-être

Fresnoy 62770

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com

photo Remise en corps

Remise en corps

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Priest-les-Fougères 24450

Le 01/02/2025

Retrouver un bien être corporel par la pratique d'activités physiques douces et adaptées; retrouver un maintien et une aisance corporelle. Je vous propose 2h30 pour appréhender différentes techniques (pilâtes, stretching, circuits training, relaxation....) En fonction du nombre d'inscrit, le lieu peut changer

photo Remise en corps

Remise en corps

Bien-être

Saint-Priest-les-Fougères 24450

Le 01/02/2025

Retrouver un bien être corporel par la pratique d'activités physiques douces et adaptées; retrouver un maintien et une aisance corporelle. Je vous propose 2h30 pour appréhender différentes techniques (pilâtes, stretching, circuits training, relaxation....) En fonction du nombre d'inscrit, le lieu peut changer

photo Aqua Sophrologie

Aqua Sophrologie

Conférence - Débat

Bassemberg 67220

Du 29/01/2025 au 12/03/2025

L'eau nous enveloppe, nous porte, nous emporte... Progressivement le temps se ralentit et se suspend : les yeux clos, plus de notion de l'espace ni du temps. Une expérience de relaxation profonde, qui soulage les douleurs et permet une récupération physique et musculaire. L'expérience de la sophrologie dans l'eau s'inscrit profondément dans votre corps. Une expérience intime et profonde de lâcher prise.

photo Séance de bien-être au musée d'archéologie

Séance de bien-être au musée d'archéologie

Bien-être, Patrimoine - Culture

Le Mans 72000

Le 07/02/2025

Participez à une nouvelle expérience au musée Jean-Claude-Boulard – Carré Plantagenêt avec cette séance de relaxation au milieu des œuvres archéologiques. Après une présentation d’objets issus de l’activité métallurgique, vous découvrirez la composition des bols tibétains. La séance de relaxation sera ensuite un moment privilégié pour vous approprier les collections. Accessible à tout le monde. Matériel fourni. Prévoir une tenue décontractée. Sur inscription dans la limite des places disponibles.

photo Aqua Sophrologie

Aqua Sophrologie

Visites et circuits

Bassemberg 67220

Du 29/01/2025 au 12/03/2025

L'eau nous enveloppe, nous porte, nous emporte... Progressivement le temps se ralentit et se suspend : les yeux clos, plus de notion de l'espace ni du temps. Une expérience de relaxation profonde, qui soulage les douleurs et permet une récupération physique et musculaire. L'expérience de la sophrologie dans l'eau s'inscrit profondément dans votre corps. Une expérience intime et profonde de lâcher prise.

photo Séances Aquagym

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 29/01/2025 au 02/04/2025

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

photo Séances Aquagym

Séances Aquagym

Visites et circuits

Bassemberg 67220

Du 29/01/2025 au 02/04/2025

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

photo Salon Bien-Etre et Santé

Salon Bien-Etre et Santé

Foire - Salon

Rians 18220

Le 02/02/2025

Découvrez le Salon du Bien-Être, un événement dédié à votre sérénité et à votre épanouissement personnel. Avec 30 exposants passionnés, explorez un large éventail de pratiques, produits naturels, soins, et techniques de relaxation pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Un moment parfait pour s'inspirer, échanger et repartir rechargé d'énergie positive.

photo Forum de santé

Forum de santé

Conférence - Débat, Foire - Salon

VERNON 27200

Le 01/02/2025

*Espaces Interactifs et stands Thématiques : Prenez soin de votre santé en venant découvrir en famille notre forum pour échanger, s’informer et trouver les réponses à vos questions avec les experts engagés dans les domaines de la Santé, la Parentalité et l’Enfance Jeunesse : - Nutrition et activité physique : Conseils pour une alimentation équilibrée et des idées pour bouger au quotidien - Sommeil et usage des écrans : astuces pour un meilleur sommeil et pour la gestion des écrans dans votre quotidien - Addictions : Prévention et accompagnement - Compétences psychosociales et bien-être : développez l’équilibre émotionnel et mental *Animations pour petits et grands : - Casques de réalité virtuelle : Une expérience immersive pour découvrir des outils de relaxation ou des informations éducatives - Escape Game : un jeu ludique et éducatif sur la santé - Initiation au Double Dutch : jeu de corde à sauter favorisant la culture urbaine - Parcours sportifs : des défis physiques accessibles à tous pour s’initier au sport (tenue sportive conseillée) - Espace motricité : un lieu dédié aux tout-petits pour développer leurs capacités physiques tout en s’amusant * Cycle de conférences[...]

photo Forum de santé

Forum de santé

Bien-être, Conférence - Débat

Vernon 27200

Le 01/02/2025

*Espaces Interactifs et stands Thématiques : Prenez soin de votre santé en venant découvrir en famille notre forum pour échanger, s’informer et trouver les réponses à vos questions avec les experts engagés dans les domaines de la Santé, la Parentalité et l’Enfance Jeunesse : - Nutrition et activité physique : Conseils pour une alimentation équilibrée et des idées pour bouger au quotidien - Sommeil et usage des écrans : astuces pour un meilleur sommeil et pour la gestion des écrans dans votre quotidien - Addictions : Prévention et accompagnement - Compétences psychosociales et bien-être : développez l’équilibre émotionnel et mental *Animations pour petits et grands : - Casques de réalité virtuelle : Une expérience immersive pour découvrir des outils de relaxation ou des informations éducatives - Escape Game : un jeu ludique et éducatif sur la santé - Initiation au Double Dutch : jeu de corde à sauter favorisant la culture urbaine - Parcours sportifs : des défis physiques accessibles à tous pour s’initier au sport (tenue sportive conseillée) - Espace motricité : un lieu dédié aux tout-petits pour développer leurs capacités physiques tout en s’amusant * Cycle de conférences[...]

photo Atelier Yoga & Sylvothérapie

Atelier Yoga & Sylvothérapie

Bien-être

Loison-sur-Créquoise 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Le 19 mars, nous vous invitons à célébrer la renaissance printanière au Domaine de Fresnoy. Se mettre au diapason de la nature qui sort peu à peu de son état de dormance. Accueillir l’énergie montante du printemps et sentir la force de la végétation naissante sous nos pieds et dans nos corps. Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur. Un temps pour soi avec des pratiques de yoga, méditation, mantras, yin yoga, relaxation sonore guidés par Sabine. Florence vous invitera par diverses pratiques à doucement réveiller vos sens au contact de la nature. Accueillir ce que vous enseigne la nature-miroir pour vous reconnecter à votre essence. Laisser s’exprimer votre créativité stimulée au cours de cette immersion. L’occasion de goûter un peu de sève montante de bouleau aux multiples vertus. Places limitées – Participation uniquement sur inscription suivant les modalités décrites ci-dessous. Prix : 95 euros Nous proposons de partager nos repas pour un beau[...]

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Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 01/02/2025 au 14/06/2025

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

photo Zen à Sens

Zen à Sens

Sens 89100

Du 18/01/2025 au 01/02/2025

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 2e édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 18 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 18 janvier De 9h30 à 10h30 : séance découverte de médiation corporelle par la danse, avec Caroline Macé de l’association ELPHIZEN Découvrez des mouvements simples pour libérer tensions et stress, tout en renforçant votre confiance en vous ! De 11h à 12h : cours de Yoga animé par Laurence de L’ESPRIT DE LAU Profitez d’un cours doux pour harmoniser votre corps et votre esprit, vous relaxer et travailler votre souplesse à travers des postures accessibles à tous. Samedi 25 janvier De 9h30 à 10h30 : atelier de lâcher-prise avec la sonothérapie, animé par Sophie Lemaire de l’association & Sens de Vie Profitez d’un bain sonore apaisant au son des bols tibétains pour relâcher vos tensions. A 11h : marche bien-être – départ place Drapès Parcourez la ville et alliez découverte et bien-être physique en plein air ! Samedi[...]

photo Zen à Sens

Zen à Sens

Bien-être

Sens 89100

Du 18/01/2025 au 01/02/2025

Après les festivités de fin d’année et le nouvel an, offrez-vous un moment de bien-être avec la 2e édition de « Zen à Sens » ! Inspirée de l’initiative « Sports à Sens », Zen à Sens vous propose dès le 18 janvier des week-ends dédiés à votre bien-être et à des moments de ressourcement dans un lieu emblématique de Sens : les Grands Salons de l’Hôtel de Ville. Samedi 18 janvier De 9h30 à 10h30 : séance découverte de médiation corporelle par la danse, avec Caroline Macé de l’association ELPHIZEN Découvrez des mouvements simples pour libérer tensions et stress, tout en renforçant votre confiance en vous ! De 11h à 12h : cours de Yoga animé par Laurence de L’ESPRIT DE LAU Profitez d’un cours doux pour harmoniser votre corps et votre esprit, vous relaxer et travailler votre souplesse à travers des postures accessibles à tous. Samedi 25 janvier De 9h30 à 10h30 : atelier de lâcher-prise avec la sonothérapie, animé par Sophie Lemaire de l’association & Sens de Vie Profitez d’un bain sonore apaisant au son des bols tibétains pour relâcher vos tensions. A 11h : marche bien-être – départ place Drapès Parcourez la ville et alliez découverte et bien-être physique en plein air ! Samedi[...]

photo Soirée spéciale Aquazen (Piscine municipale)

Soirée spéciale Aquazen (Piscine municipale)

Manifestation culturelle

Brive-la-Gaillarde 19100

Le 04/02/2025

Au programme: relaxation aquatique animée par les maîtres-nageurs, modelage réalisé par les élèves de l’école Silvya Terrade, hammam/sauna encadrés par les coachs de l’espace forme et bien-être. Petits gâteaux et boissons chaudes vous seront offerts. De 20h à 22h. Sous réservation: 14,50 euros pour les brivistes, sour présentation de justificatif et 17,60 euros non brivistes

photo Soirée spéciale Aquazen (Piscine municipale)

Soirée spéciale Aquazen (Piscine municipale)

Bien-être

Brive-la-Gaillarde 19100

Le 04/02/2025

Au programme: relaxation aquatique animée par les maîtres-nageurs, modelage réalisé par les élèves de l’école Silvya Terrade, hammam/sauna encadrés par les coachs de l’espace forme et bien-être. Petits gâteaux et boissons chaudes vous seront offerts. De 20h à 22h. Sous réservation: 14,50 euros pour les brivistes, sour présentation de justificatif et 17,60 euros non brivistes

photo Atelier méditation sur le coeur

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 04/02/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

photo Yoga - 04/02/2025

Yoga - 04/02/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 04/02/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"

photo Atelier sophrologie - Séniors retraités

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Mimbaste 40350

Le 06/02/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

photo Atelier sophrologie - Séniors retraités

Atelier sophrologie - Séniors retraités

Atelier, Vie associative

Mimbaste 40350

Le 06/02/2025

La ruche éco-solidaire et l'Association Vers un nouvel E.L.A.N proposent un atelier de sophrologie pour les séniors retraité pour lâcher prise, se relaxer, s'équilibrer et se détendre. Inscription obligatoire auprès de Sandrine Taris-Lalanne au 06 37 65 83 90 ou à stl-coach@gmx.com Groupe de 10-12 personnes maximum

photo Découvrez la relaxation coréenne, l'art de la détente profonde

Découvrez la relaxation coréenne, l'art de la détente profonde

Bien-être

Séligné 79170

Du 15/02/2025 au 16/02/2025

Initiation à une technique ancestrale de relaxation. Du samedi 9h au dimanche 16h. Tarif : 100€ par personne, hors repas et hébergement. Valérie : Psychanalyste, Somatothérapeute en relation d'aide par le toucher. Daniel : Relaxologue, praticien en massages d'accompagnement au bien-être. Détails et inscription au 06 62 41 66 68.

photo Découvrez la relaxation coréenne, l'art de la détente profonde

Découvrez la relaxation coréenne, l'art de la détente profonde

Bien-être

Séligné 79170

Du 15/02/2025 au 16/02/2025

Initiation à une technique ancestrale de relaxation. Du samedi 9h au dimanche 16h. Tarif : 100€ par personne, hors repas et hébergement. Valérie : Psychanalyste, Somatothérapeute en relation d'aide par le toucher. Daniel : Relaxologue, praticien en massages d'accompagnement au bien-être. Détails et inscription au 06 62 41 66 68.

photo Relaxation et méditation pneumacorps

Relaxation et méditation pneumacorps

Mode

Le Bizot 25210

Du 15/02/2025 au 15/03/2025

Mylène et Lorent vous proposent de découvrir la relaxation par le relâchement des tensions, par la libération du souffle pour rééquilibrer le corps et l'esprit. Des temps de relaxation, de méditation et d'exercices en conscience intégrative par la méthode PneumaCorps. (pensez a prendre un tapis de sol ainsi qu'un plaid ) - Prix libre ( valeur indicative : tarifs groupe / personne : 30€ et séance individuelle50€) - Inscriptions avant le 10 février par téléphone ou par mail

photo Danse prénatale - avec Manuella Briand - Art-thérapeute

Danse prénatale - avec Manuella Briand - Art-thérapeute

Danse - Bal - Cabaret, Pour enfants

Ancenis 44150

Le 07/02/2025

Parenthèse pour soi et bébé ! De la 1ère écho à la naissance Expression corporelle et dansée Etirements, bercements Mobilisation du bassin Respiration Visualisation Relaxation Sans prérequis ! Mettre au monde un enfant est un acte physique qui nous traverse. Bouger votre bassin pendant la grossesse c'est préparer votre corps à la naissance, c’est accompagner votre bébé à se positionner sur votre col. Le jour venu c'est avoir les mouvements et les étirements pour accompagner les contractions et accueillir votre bébé.

photo Yoga doux

Yoga doux

Bien-être

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 05/02/2025 au 30/04/2025

Organisé par le Studio de yoga et sonothérapie Padma. À 9h30 - Studio Padma, 1 avenue docteur Poulain à Bagnoles de l’Orne Normandie. Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma Ce cours s'adresse aux personnes qui débutent la pratique du yoga mais aussi aux seniors et aux personnes préférant un cours moins dynamique. La structure du cours de yoga Sivananda reste globalement la même à chaque cours : la relaxation initiale, les exercices de respiration, les salutations au soleil, les 12 asanas classiques et des variations, la relaxation finale.

photo Yoga & Voyage sonore

Yoga & Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être

Ciboure 64500

Le 18/02/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

photo Yoga & Voyage sonore

Yoga & Voyage sonore

Bien-être

Ciboure 64500

Le 18/02/2025

Participez à une séance immersive de 1h30 alliant yoga doux et voyage sonore. La première partie de la soirée sera consacrée à une pratique de yoga apaisante, incluant des postures et des exercices de respiration pour relaxer le corps et l'esprit. Ensuite, laissez-vous envelopper par les sons envoûtants de Philippe, utilisant bols tibétains, gongs et carillons pour induire une profonde relaxation et méditation. Ce moment unique vise à harmoniser votre énergie intérieure et vous offrir un bien-être total.

photo Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Bien-être, Atelier

Margon 28400

Le 21/02/2025

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16

photo Mes premiers pas au musée - Les rêves du chien Porcelaine - Limoges

Mes premiers pas au musée - Les rêves du chien Porcelaine - Limoges

Patrimoine - Culture, Visites et circuits, Pour enfants, Musique

Limoges 87000

Le 09/02/2025

Activité réservée aux enfants entre 2 et 5 ans, accompagnés d’un adulte. Le chien Porcelaine s’est endormi. Suivez l’histoire de son rêve en participant avec votre enfant à cette visite relaxante et poétique à l’aide de musique, de petites histoires et des œuvres du musée. Poursuivez votre visite avec la création en famille d’une guirlande d’étoiles en argile. Réservation sur le site en lien. Effectif : 12 participants

photo Les secrets, entre ombre et lumière

Les secrets, entre ombre et lumière

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants

COLOMBELLES 14460

Le 09/02/2025

Les secrets peuvent être lourds à porter, certains nous sauvent, d’autres nous lient. Mais comment s’y retrouver ? Venez vivre une expérience unique où les livres nous aident à explorer nos émotions et à ouvrir le dialogue sur le thème des secrets. Après la lecture d’histoires, des échanges bienveillants, une parenthèse de relaxation, venez participer à un atelier créatif inspiré du thème du jour ! Cet atelier propose un espace d’expression, de sensibilisation et de prévention en douceur. Ensemble, nous réfléchirons à l’importance des secrets, leur impact et les mots pour en parler. 6-9 ans - Durée : 1h30

photo Les secrets, entre ombre et lumière

Les secrets, entre ombre et lumière

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Colombelles 14460

Le 09/02/2025

Les secrets peuvent être lourds à porter, certains nous sauvent, d’autres nous lient. Mais comment s’y retrouver ? Venez vivre une expérience unique où les livres nous aident à explorer nos émotions et à ouvrir le dialogue sur le thème des secrets. Après la lecture d’histoires, des échanges bienveillants, une parenthèse de relaxation, venez participer à un atelier créatif inspiré du thème du jour ! Cet atelier propose un espace d’expression, de sensibilisation et de prévention en douceur. Ensemble, nous réfléchirons à l’importance des secrets, leur impact et les mots pour en parler. 6-9 ans - Durée : 1h30

photo Atelier Reiki - Janvier et Février 2025

Atelier Reiki - Janvier et Février 2025

Atelier, Bien-être

Étampes-sur-Marne 02400

Du 11/01/2025 au 22/02/2025

Le Reiki est une technique d'origine japonaise de relaxation qui se pratique par apposition des mains. Il amène à un état de relaxation profond procurant un sentiment de mieux être (esprit & corps) favorisant la libération des tensions. Les bienfaits : - Aide à lâcher prise et à calmer le mental - Favorise la diminution du stress - Aide à retrouver un sommeil réparateur - Favorise une relaxation profonde Pour les ateliers : - Prévoir une tenue confortable - Un tapis yoga et un plaide - Horaires : 15h00 à 17h00

photo Cercle de chant et Relaxation Sonore

Cercle de chant et Relaxation Sonore

Marcilly-lès-Buxy 71390

Du 07/02/2025 au 06/06/2025

Cercle de chant : Pour le simple plaisir de s'assoir et de chanter, d'écouter et d'entremêler nos voix autour d'un répertoire de chant d'origines et de cultures différentes. Ce moment de pratique qui ne demande aucun prérequis est une invitation au voyage. Relaxation sonore : Au fil des saisons, venez profiter de visualisations portée par la musique, de méditation , de voyages sonores, de lecture de contes ou simplement redécouvrir le plaisir de se laisser porter par les chants d'Anna.

photo Atelier méditation sur le coeur

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 11/02/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

photo Yoga - 11/02/2025

Yoga - 11/02/2025

Bien-être

Aragnouet 65170

Le 11/02/2025

Séance proposée les mardis - Durée : 1h10. Tarifs : 20€ A partir de 5 personnes et maximum 20 personnes. Virginie, monitrice de ski à l'ESF depuis plus de 20 ans à Piau, enseigne aujourd’hui le yoga dans la vallée. Formée à l’ENPY de Bayonne, Virginie enseigne l’Hatha Yoga traditionnel. Les cours sont ouverts à tous et bien sûr aux débutants. Prévoir une tenue confortable. Les tapis seront à disposition, vous pouvez amener un coussin, une petite couverture, une bouteille d’eau. N’hésitez à prendre votre matériel si vous en avez. Virginie, durant cette séance détente, vous invite à partager sa pratique dans un profond respect du corps et une intention particulière à vous guider vers l’écoute de vos besoins. Les cours comprennent des techniques respiratoires, mouvements, étirements, postures, techniques de concentration, relaxation et méditation. RESERVATION à Office de Tourisme : 05 62 39 61 69"