photo Ateliers à l'EVS de Levet

Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 24/05/2025 au 14/06/2025

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

photo Sophro'balade Côte des Isles

Sophro'balade Côte des Isles

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 22/05/2025

Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Dans un espace naturel préservée source de bien-être et de sérénité. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver.

photo Sophro'balade Côte des Isles

Sophro'balade Côte des Isles

Bien-être

Portbail 50580

Le 22/05/2025

Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Dans un espace naturel préservée source de bien-être et de sérénité. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver.

photo Sophro balade au parcours de santé

Sophro balade au parcours de santé

Balades

Écrouves 54200

Le 22/05/2025

Amour, affection avec vos bénévoles Sandrine et Francis qui vous accueillent Participez à une séance unique de sophro balade animée par Mathilde ! Alliez relaxation et détente en découvrant les prairies sèches sur calcaire d'Écrouves, situées sur des plateaux remarquables pour leur biodiversité. Réservation obligatoire

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 05/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 05/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Sortie Sylvothérapie Bains de forêt

Sortie Sylvothérapie Bains de forêt

Nature - Environnement

Saint-Gilles-Vieux-Marché 22530

Le 23/05/2025

Un moment d'immersion auprès/parmi les arbres pendant lequel nous réalisons des mouvements respiratoires précis pour relâcher les tensions, nerveuses et physiques. Ces mouvements respiratoires sont issus d'une technique de gestion globale du stress appelé "coach-respiration". Marches en lien conscient avec notre environnement. Des approches sensibles (relaxantes, ludiques, artistiques, multisensorielles) et diversifiées sont proposées , en fonction de l'endroit, du moment et de la dynamique du groupe (10 personnes maxi). Bain de forêt de 3h, réservation obligatoire par téléphone, lieu de RDV précisé lors de l'inscription.

photo Symphonie n°2 de Mahler

Symphonie n°2 de Mahler

Manifestation culturelle

Strasbourg 67000

Le 23/05/2025

« Qu’est-ce que la vie et qu’est-ce que la mort ? » Ces mots de Mahler inscrivent sa deuxième symphonie dans une lignée romantique, tout en lui conférant une dimension spirituelle. Il conçoit ses cinq mouvements ainsi : marche funèbre initiale, évocation de moments heureux, vision cauchemardesque, moment méditatif et enfin résurrection finale. Pour servir son œuvre, un orchestre conséquent, renforcé par des cuivres et percussions dans les coulisses, un chœur et deux solistes. Grandiose !   Ce concert est un concert Relax. Informations et réservations.   Conférence d'avant-concert Vendredi 23 mai 19h - Salle Marie Jaëll, entrée Érasme Accès libre et gratuit, dans la limite des places disponibles De la rose rouge à la poussière des morts : le fantastique espace-temps de Mahler dans sa Deuxième Symphonie, par Mathieu Schneider« Was ist das Leben und was ist der Tod? » Diese Worte von Mahler verleihen seiner zweiten Symphonie eine romantische Linie und gleichzeitig eine spirituelle Dimension. Er gestaltet die fünf Sätze folgendermaßen: ein anfänglicher Trauermarsch, eine Darstellung glücklicher Momente, eine albtraumhafte Vision, ein meditativer Moment und schließlich[...]

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 23/05/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Séance de relaxation au bol tibétain

Séance de relaxation au bol tibétain

Patrimoine - Culture

Le Mans 72000

Le 20/06/2025

Participez à cette séance de relaxation imaginée en lien avec les collections archéologiques du musée Jean-Claude-Boulard – Carré Plantagenêt. Après une présentation d’objets issus de l’activité métallurgique, vous découvrirez la composition des bols tibétains. La séance de relaxation au milieu des œuvres sera ensuite un moment privilégié pour décupler votre attention ! Accessible à tout le monde. Matériel fourni. Prévoir une tenue décontractée. Sur inscription dans la limite des places disponibles.

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 24/05/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Week-end Yoga Relax

Week-end Yoga Relax

Bien-être, Repas - Dégustation, Atelier

Clohars-Carnoët 29360

Du 07/06/2025 au 08/06/2025

2 jours en bord de mer pour se ressourcer. Hatha yoga, pranayama (techniques respiratoires), atelier de cuisine ayurvédique, sonothérapie, yoga Nidra (relaxation huidée), paddle, dîner ayurvédique. Ouvert à tous. Pas de niveau requis. Groupe de 15 personnes maxi. Programme complet : https://urls.fr/4gHGVQ

photo Mouvements libération et voyage sonore aux tambours

Mouvements libération et voyage sonore aux tambours

Danse - Bal - Cabaret

Noves 13550

Le 24/05/2025

Marlène vous propose de partager une séance de danse intuitive et un voyage sonore chamanique Danser pour voyager librement dans le mouvement, guidé par les rythmes, en connexion avec son intuition et ses ressentis Puis s'accorder un temps de méditation porté par les vibrations des tambours, pour une véritable expérience de relaxation

photo Ateliers

Ateliers "Socio-Esthétique"

Bien-être, Atelier

Marlenheim 67520

Du 15/05/2025 au 30/06/2025

Des ateliers bien-être vous sont proposés à Marlenheim, spécialement pensés pour les seniors, sur le thème : « S’ouvrir à soi, s’ouvrir à l’autre ». Animés par Chloé Pierlot, socio-esthéticienne, ces ateliers collectifs vous invitent à prendre soin de vous tout en partageant un moment convivial et bienveillant avec d’autres participants. Au programme : • Soins esthétiques adaptés (visage, mains, pieds) • Fabrication de cosmétiques maison • Échanges pour renforcer l’estime de soi • Moments de relaxation et d’écoute des émotions Les inscriptions sont gratuites mais limitées : Tél. : 07 43 39 25 64 Courriel : chloe.p@neosilver.fr Pensez à réserver vos places !

photo Séminaire

Séminaire

Bien-être

Guiclan 29410

Du 24/05/2025 au 25/05/2025

« Revenir à soi et acquérir des outils pour son bien-être au quotidien ». Activités bien-être : méditation, relaxation, remise en mouvement du corps ... Préparation mentale issue du monde militaire avec les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) : gérer ses émotions, favoriser la confiance en soi, améliorer son sommeil, se motiver à agir pour son mieux-être au quotidien ... Atelier de Cuisine Thérapie participatif : s’approprier les bases de la nutrition pour améliorer sa vitalité, expérimenter l’improvisation culinaire au service de la détente et du lâcher-prise ...

photo Yoga à la Passe à Poissons

Yoga à la Passe à Poissons

Visites et circuits

Gambsheim 67760

Du 16/05/2025 au 26/06/2025

Murielle, professeur de yoga, vous fera voyager de déambulations au coeur de la Passe à Poissons au yoga assis, de postures debout en plein air à la relaxation sur tapis au bord du Rhin. L'eau et la fluidité seront les thèmes guideront l'atelier. Les séances seront traduites en direct en allemand pour nos amis yogis germanophones.

photo BALADES VERTES EN HAUTE-MARNE : THERAPEUTIC NATURE - FOR BODY AND MIND

BALADES VERTES EN HAUTE-MARNE : THERAPEUTIC NATURE - FOR BODY AND MIND

Nature - Environnement, Balades, Animaux

Pierremont-sur-Amance 52500

Le 28/06/2025

Immersion in the heart of nature : Discover Moulin Jobard and Gabrasrosa Farm Come and enjoy a soothing, immersive experience at Moulin Jobard and Ferme Gabrasrosa, an authentic, unspoilt setting where nature invites you to relax and discover. This immersion is led by Sarah Bernhard and Dominique Papin, both passionate about nature and well-being. Thanks to their expertise and guidance, you'll experience a unique moment of relaxation and reconnection with nature. On the program: - Discover medicinal plants and sensory gardens: Explore the medicinal plants and sensory gardens that support olfactotherapy. These areas allow you to discover the natural virtues of plants while awakening your senses. - Mindfulness walk in the woods: Accompanied by Sarah and Dominique, hike through the woods practicing sylvotherapy, a relaxation and well-being technique based on connection with trees and nature. - Animal encounters: Live a unique experience by connecting with animals in their natural environment. This moment of sharing will foster a sense of serenity and well-being. Practical advice: To get the most out of this experience, we recommend you wear walking shoes or boots (for river[...]

photo Yoga à la Passe à Poissons

Yoga à la Passe à Poissons

Bien-être, Atelier

Gambsheim 67760

Du 16/05/2025 au 26/06/2025

Murielle, professeur de yoga, vous fera voyager de déambulations au coeur de la Passe à Poissons au yoga assis, de postures debout en plein air à la relaxation sur tapis au bord du Rhin. L'eau et la fluidité seront les thèmes guideront l'atelier. Les séances seront traduites en direct en allemand pour nos amis yogis germanophones.

photo Voyage sono-olfactif spécial fête des mères

Voyage sono-olfactif spécial fête des mères

Bien-être, Fête

Saint-Thibault 21350

Le 25/05/2025

Offrez(-vous) une parenthèse enchantée mêlant bien-être sensoriel et voyage intérieur. À l’occasion de la fête des mères, laissez-vous porter par une expérience immersive unique, où les vibrations d’instruments du monde et les senteurs sacrées des huiles essentielles s’unissent pour éveiller les sens, apaiser l’esprit et nourrir le cœur. Ce moment hors du temps, guidé par Céline et Thibaut, praticiens passionnés, invite à une détente profonde, une reconnexion à soi et une célébration tout en douceur de nos mères-veilles. Un véritable voyage sonore et olfactif pour explorer de nouvelles dimensions de relaxation, s’honorer en tant que femme ou mère, et cultiver une présence bienveillante à soi-même. Parfait pour les personnes en quête d’un ressourcement holistique et d’une expérience bien-être originale et inspirante.

photo Matinée bain de forêt

Matinée bain de forêt

Nature - Environnement

Saint-Péver 22720

Le 25/05/2025

"La magie de l'instant présent" Balade au cœur de la nature : s'accorder au rythme du lieu et à son propre rythme ; découvrir les arbres, l’environnement, la magie et celle qui s’opère en soi. C'est le temps de prendre le temps pour partager : regarder, sentir, toucher, entendre, goûter la nature Le but est de revenir au moment présent. Se relaxer. Respirer. Chaque expérience sera différente les unes des autres car la nature change à chaque instant. Petits groupes de 6 à 8 personnes, rendez-vous à l'église de Saint-Péver pour rejoindre ensuite la Forêt d'Avaugour. Renseignements et réservation par mail. Possibilité de journée en immersion ou de soirée détente, renseignements sur le site.

photo Voyage sono-olfactif spécial fête des mères

Voyage sono-olfactif spécial fête des mères

Vie locale

Saint-Thibault 21350

Le 25/05/2025

Offrez(-vous) une parenthèse enchantée mêlant bien-être sensoriel et voyage intérieur. À l’occasion de la fête des mères, laissez-vous porter par une expérience immersive unique, où les vibrations d’instruments du monde et les senteurs sacrées des huiles essentielles s’unissent pour éveiller les sens, apaiser l’esprit et nourrir le cœur. Ce moment hors du temps, guidé par Céline et Thibaut, praticiens passionnés, invite à une détente profonde, une reconnexion à soi et une célébration tout en douceur de nos mères-veilles. Un véritable voyage sonore et olfactif pour explorer de nouvelles dimensions de relaxation, s’honorer en tant que femme ou mère, et cultiver une présence bienveillante à soi-même. Parfait pour les personnes en quête d’un ressourcement holistique et d’une expérience bien-être originale et inspirante.

photo LA MARCHE ET LE YOGA

LA MARCHE ET LE YOGA

Randonnée et balade, Courses à pied

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 15/05/2025 au 13/11/2025

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

photo Yoga brunch au Schallern

Yoga brunch au Schallern

Repas - Dégustation, Science et technique, Bien-être

Muhlbach-sur-Munster 68380

Du 25/05/2025 au 03/08/2025

Joignez-vous à nous pour une matinée revitalisante le dimanche 25 mai et le dimanche 3 août au Schallern. Au programme : 9h00 - 10h00 : Session de Yoga en intérieur, suivie de 15 minutes de relaxation 10h00 - 11h00 : Brunch comprenant viennoiseries, charcuteries, fromages, œufs, pains frais, fruits, fromage blanc, jus de fruits, et boissons chaudes, ... 35€ par personne Paiement sur place en espèces, chèque ou carte bancaire Réservations sur notre site internet www.leschallern.com, et par mail : contact@leschallern.com Ne manquez pas cette occasion de nourrir votre esprit (et votre corps) dans un cadre relaxant !

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 12/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 12/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo [Balade sophro-nature] Côté Bois

[Balade sophro-nature] Côté Bois

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Hautot-sur-Mer 76550

Du 24/05/2025 au 20/09/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo Détente et création au milieu des champs

Détente et création au milieu des champs

Patrimoine - Culture

Bagneaux 89190

Du 18/05/2025 au 15/06/2025

Nous vous proposons de partager un moment "création" à la ferme vivante ! Moment à soi, loin de tout, activités "création" relaxantes avec la découverte du travail de la terre et du feutrage de la laine au savon. Atelier avec Olivia, céramiste "Expérience Terre", avec Annie ma maman, "Nature'Annie", et moi-même afin de se reconnecter à la nature et nourrir son inspiration créatrice. Repas tiré du sac Attention nombre de places limité !

photo Détente et création au milieu des champs

Détente et création au milieu des champs

Atelier

Bagneaux 89190

Du 18/05/2025 au 15/06/2025

Nous vous proposons de partager un moment "création" à la ferme vivante ! Moment à soi, loin de tout, activités "création" relaxantes avec la découverte du travail de la terre et du feutrage de la laine au savon. Atelier avec Olivia, céramiste "Expérience Terre", avec Annie ma maman, "Nature'Annie", et moi-même afin de se reconnecter à la nature et nourrir son inspiration créatrice. Repas tiré du sac Attention nombre de places limité !

photo JOURNÉE MONDIALE DU BIEN-ÊTRE

JOURNÉE MONDIALE DU BIEN-ÊTRE

Bien-être

Nailloux 31560

Le 14/06/2025

Profitez de séance flash petit prix le samedi 14 juin de 9h à 13h : -Réflexologie plantaire : détente et stimulation des points d'énergie. Durée : 30 minutes Tarif : 25€ -Hypno-relaxation : bien-être émotionnel et lâcher-prise. Durée : 45 minutes Tarif 20€ -Massage assis : relaxation rapide et efficace en 20 minutes. Durée : 20 minutes Tarif : 25€

photo Mercredi relaxation - séance de méditation avec Fanny Girod

Mercredi relaxation - séance de méditation avec Fanny Girod

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture

Pontarlier 25300

Le 28/05/2025

Organisé par le Musée de Pontarlier. Profitez d’un moment de ressourcement privilégié au cœur des œuvres du Musée après la fermeture au public. Fanny Girod de «Girod Jura», vous entraîne dans un voyage méditatif, une plongée dans les paysages de l’Ecole de peinture comtoise. Pour tous à partir de 7 ans. Durée : 30 minutes. Les participants devront apporter leur tapis. Réservation conseillée. Nombre de places limité.

Ressources supplémentaires