photo AU COEUR DE LA GARRIGUE: YOGA & DÉCOUVERTES OLÉICOLES

AU COEUR DE LA GARRIGUE: YOGA & DÉCOUVERTES OLÉICOLES

Bien-être

Vendémian 34230

Le 07/06/2025

L'Office de Tourisme vous propose une matinée dans l'exploitation agricole le Rocher des Fées. Se reconnecter à la nature et à nos sens, c’est ce que propose cette matinée dans l’exploitation agricole le Rocher des Fées à Vendémian. Entre bien-être, découverte de la flore et des saveurs méditerranéennes, ressourcez-vous ! 9h : Parcourez la production agricole du Rocher des Fées avec une balade commentée à l’écoute de la nature aux côtés de David Ferrando, fervent connaisseur de l’environnement. Vous serez captivés par l’univers oléicole de David et vous apprendrez à reconnaître la flore et les paysages méditerranéens. 10h45 : Sur la magnifique terrasse surplombant la vallée, offrez-vous un moment de détente avec un cours de vinyasa yoga, adapté aux débutants, animé par la professeure Léah Séarle. Reconnectez-vous à votre corps, et terminez par 5 minutes de relaxation pour un bien-être complet. 12h00 : Clôturez la matinée par une dégustation des huiles d’olive et olives produites par le moulin, pour apprécier les saveurs du terroir méditerranéen. Tenue sportive recommandée. Apportez votre tapis de yoga et une bouteille d’eau, pas de point d’eau sur place. Si vous[...]

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 19/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 19/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Relaxation sonore en plein air

Relaxation sonore en plein air

Manifestation culturelle

Limeuil 24510

Le 30/06/2025

Relaxation sonore d'1h en plein air. Les bols tibétains sont composés de sept métaux. La vibration émise, lorsque le bol est frappé, vient résonner au plus profond de chacune des cellules de notre corps. En s'abandonnant aux sons émis par les bols, le corps se relâche et le mental s'apaise. Cette expérience vous apportera un lâcher prise et une profonde détente. Important : la relaxation sonore n'est pas adaptée aux femmes enceintes, aux personnes porteuses d'un pacemaker et aux personnes épileptiques. Tarif : 17 € - Places limitées. Prévoir : tapis de sol, masque de nuit, petite couverture ou plaid et un coussin.

photo Relaxation sonore en plein air

Relaxation sonore en plein air

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Limeuil 24510

Le 30/06/2025

Relaxation sonore d'1h en plein air. Les bols tibétains sont composés de sept métaux. La vibration émise, lorsque le bol est frappé, vient résonner au plus profond de chacune des cellules de notre corps. En s'abandonnant aux sons émis par les bols, le corps se relâche et le mental s'apaise. Cette expérience vous apportera un lâcher prise et une profonde détente. Important : la relaxation sonore n'est pas adaptée aux femmes enceintes, aux personnes porteuses d'un pacemaker et aux personnes épileptiques. Tarif : 17 € - Places limitées. Prévoir : tapis de sol, masque de nuit, petite couverture ou plaid et un coussin.

photo Découverte de la marche Afghane

Découverte de la marche Afghane

Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 02/06/2025 au 17/06/2025

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

photo OPUS #6

OPUS #6

Nature - Environnement

Fillé 72210

Le 08/06/2025

l'île s'anime avec des ateliers arts, bien-être et nature et des propositions aux croisements de diverses disciplines. participez aux divers ateliers : initiations à l'art numérique dans l'expositions par le duo Snsitiv, ateliers de création autour des mobilités douces par l'artiste en résidence Adèle Nyitraï, atelier de céramique mené par le Musée de la faïence et de la céramique de Malicorne-Sur-Sarthe, fresque participative, studio photo argentique... Détendez-vous avec les ateliers de relaxation et émerveillez-vous devant divers spectacles : cirque, spectacle participatif, concerts des orchestres de l'école de musique l'uniSon et de la fanfare de La Suze-sur-Sarthe Phoxasouffle. Enfin, participez à une balade d'identification de la flore locale et des plantes comestibles !

photo [Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

[Balade sophro-nature] À la découverte de Dieppe

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

DIEPPE 76200

Le 22/06/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo Super loto de la Pentecôte

Super loto de la Pentecôte

Fête, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Manifestation culturelle

Lanquais 24150

Le 09/06/2025

La FNACA organise un Super loto de Pentecôte ! FAUTEUIL RELAX, Cartes cadeaux 100, 60, 40, 30, 20 €, Corbeilles du Printemps, Panier gourmand, Corbeilles de produits régionaux, Poulets fermiers, Corbeille de fruits, Corbeille de légumes, Plateaux de fromages, Filets garnis, Contrôle technique, Gigot de sanglier et nombreux autres lots... Bourriche de 25 lots dont 1 carte-cadeau de 60 et 20€ Pâtisseries - Buvette

photo Relaxation sonore en plein air

Relaxation sonore en plein air

Manifestation culturelle

Limeuil 24510

Le 07/07/2025

Relaxation sonore d'1h en plein air. Les bols tibétains sont composés de sept métaux. La vibration émise, lorsque le bol est frappé, vient résonner au plus profond de chacune des cellules de notre corps. En s'abandonnant aux sons émis par les bols, le corps se relâche et le mental s'apaise. Cette expérience vous apportera un lâcher prise et une profonde détente. Important : la relaxation sonore n'est pas adaptée aux femmes enceintes, aux personnes porteuses d'un pacemaker et aux personnes épileptiques. Tarif : 17 € - Places limitées. Prévoir : tapis de sol, masque de nuit, petite couverture ou plaid et un coussin.

photo Matinée bain de forêt

Matinée bain de forêt

Nature - Environnement

Saint-Péver 22720

Le 09/06/2025

"La magie de l'instant présent" Balade au cœur de la nature : s'accorder au rythme du lieu et à son propre rythme ; découvrir les arbres, l’environnement, la magie et celle qui s’opère en soi. C'est le temps de prendre le temps pour partager : regarder, sentir, toucher, entendre, goûter la nature Le but est de revenir au moment présent. Se relaxer. Respirer. Chaque expérience sera différente les unes des autres car la nature change à chaque instant. Petits groupes de 6 à 8 personnes, rendez-vous à l'église de Saint-Péver pour rejoindre ensuite la Forêt d'Avaugour. Renseignements et réservation par mail. Possibilité de journée en immersion ou de soirée détente, renseignements sur le site.

photo Relaxation sonore en plein air

Relaxation sonore en plein air

Fête, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Limeuil 24510

Le 07/07/2025

Relaxation sonore d'1h en plein air. Les bols tibétains sont composés de sept métaux. La vibration émise, lorsque le bol est frappé, vient résonner au plus profond de chacune des cellules de notre corps. En s'abandonnant aux sons émis par les bols, le corps se relâche et le mental s'apaise. Cette expérience vous apportera un lâcher prise et une profonde détente. Important : la relaxation sonore n'est pas adaptée aux femmes enceintes, aux personnes porteuses d'un pacemaker et aux personnes épileptiques. Tarif : 17 € - Places limitées. Prévoir : tapis de sol, masque de nuit, petite couverture ou plaid et un coussin.

photo Bains Sonore, Bains de Gong

Bains Sonore, Bains de Gong

Manifestation culturelle

Agnac 47800

Du 05/09/2024 au 05/06/2025

Venez vivre un Bain Sonore avec Babette. Vous vivrez une expérience unique et authentique en atteignant un état méditatif et une relaxation profonde. C'est se laisser vivre des sensations, des émotions, en restant dans un été de réceptivité, recevoir les vibrations, se nettoyer intérieurement. Ses vibrations stimulent, révèlent, réveillent, soulagent, témoignent, déconnectent, guérissent... Pour cela il vous suffit de vous allonger et de vous laisser porter. Pensez à prévoir un tapis, un plaid, un coussin et une bouteille d'eau.

photo Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Bien-être

Saint-Pierre-sur-Dropt 47120

Le 23/06/2025

Atelier bien-être par la sophrologie et la P.N.L : méditation en pleine conscience, relaxation dynamique, respirations thérapeutiques, relaxation et visualisation créatrice, renforcement de la confiance et de l'estime de soi par les techniques de la P.N.L (programmation neuro-linguistique) avec Marie Moutard Sophrologue.

photo Ateliers à l'EVS de Levet

Ateliers à l'EVS de Levet

Atelier, Pour enfants, Repas - Dégustation

Levet 18340

Du 24/05/2025 au 14/06/2025

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.

photo Atelier Sophro'Kids

Atelier Sophro'Kids

Bien-être, Atelier, Pour enfants

Amiens 80000

Du 15/02/2025 au 14/06/2025

Venez découvrir la sophrologie et ses bienfaits pour les kids, une fois par mois avec Hélène ! À travers des jeux, des histoires, des effets sonores et des exercices de relaxation, Hélène aidera votre enfant à développer ses ressources intérieures et à se sentir plus tard. En sophrologie, la clés est la régularité. C'est pourquoi Hélène vous propose un atelier par mois jusqu'en juin. Chaque mois, vous explorerez une intention spécifique pour accompagner vos enfants en douceur vers un bien-être croissant. Voici les thèmes/intentions qui seront abordées : - Atelier du 15 février : Détente et relaxation : Aider vos enfants à se détendre avant la coucher, à gérer l'anxiété, à se sentir plus calme er serein. Sur réservation

photo Atelier méditation sur le coeur

Atelier méditation sur le coeur

Atelier

Tarbes 65000

Le 10/06/2025

Heartfulness est un organisme international à but non lucratif offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur. Pratique ouverte à tous (il n'est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l'expérience.) Il n'y a rien de particulier à amener, la méditation se pratique assis. Déroulé de la séance : - une relaxation/régénération (une dizaine de min) - un temps de silence sur le coeur (une vingtaine de min) - un petit temps d'échange pour finir Informations/Réservation auprès d'Emilie : 06.74.98.40.96

photo [Balade sophro-nature] Entre terre et mer

[Balade sophro-nature] Entre terre et mer

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Sainte-Marguerite-sur-Mer 76119

Du 07/06/2025 au 07/09/2025

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo Randonnée bien-être formule journée : 1 à 3 jours

Randonnée bien-être formule journée : 1 à 3 jours

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 04/06/2025 au 20/06/2025

Randonnez à la journée avec Terre d'écume du mercredi au vendredi pour rallier l'un des phares de l'Iroise. Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour lâcher prise en alliant bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local pour se connecter pleinement à soi-même et à la nature. Au choix marchez de 1 à 3 jours, les stages sont modulables selon vos envies et vos disponibilités. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Etirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Nouveaux circuits cette saison ! Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Cambo-les-Bains 64250

Le 26/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier : Relaxation et Voyage sonore

Atelier, Bien-être, Vie locale

Cambo-les-Bains 64250

Le 26/06/2025

Plongez dans une bulle de sérénité avec l'atelier "Relaxation et voyage sonore", animé par Corinne et Jean-Paul. Laissez-vous porter par les sons enveloppants et les vibrations apaisantes des instruments soigneusement sélectionnés pour harmoniser corps et esprit (Gongs, bols tibétains, tambours sacrés, tandrums, carillons koschis, kalimba, didgeridou, etc.) vous menant vers un état de profond lâcher-prise. Que vous cherchiez à réduire le stress ou simplement à vous accorder une parenthèse de bien-être, cet atelier est une invitation à voyager au cœur de vos sensations. Dès 12 ans. Durée de l'atelier : 1h - avec installation 1h30. Inscription obligatoire à l'Office de tourisme de Cambo-les-Bains. Attention : les ateliers sont contre-indiqués aux femmes enceintes, aux personnes portant un pacemaker ou souffrant d'un état dépressif.

photo Visite et dégustation sensorielle au Château Toulouse-Lautrec

Visite et dégustation sensorielle au Château Toulouse-Lautrec

Fête, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Vin - Oenologie, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Visites et circuits

Saint-André-du-Bois 33490

Le 28/06/2025

Venez vivre un voyage sensoriel unique conçu pour éveiller vos sens, au Château Toulouse-Lautrec ! Les ateliers de Six Senses Tastings proposés par Stéphanie Dolet vous invitent à découvrir le vin d’une manière inédite, sous le signe de la détente et la relaxation, tout en vous connectant à la nature et à l’instant présent. À travers ses ateliers, Stéphanie vous accompagnera dans les vignes en vous contant l’histoire du Château puis elle vous guidera lors d’une séance de sophro-méditation pour vous connecter à vous-même et à vos sens. Dans un état de pleine relaxation et de pleine conscience, vous dégusterez deux vins du Château (rouge et blanc) : vous explorerez chaque arôme et savourerez chaque gorgée avec une toute nouvelle perspective et une intensité nouvelle. Une approche qui allie bien-être et plaisir des sens pour vous offrir une expérience inoubliable.

photo VOYAGE SONORE/BAIN DE GONG

VOYAGE SONORE/BAIN DE GONG

Musique, Concert

Béziers 34500

Du 11/06/2025 au 13/06/2025

Muriel Dessaux, sonothérapeute, vous propose une immersion sonore, un concert vibratoire permettant une relaxation profonde grâce au son de plusieurs instruments tels que les gongs, bols tibétains, handpans, tambours de l'océan, bâtons de pluie, shrutibox, tubalophone, métalophone, tingshas et voix. Confortablement installés sur un tapis, laissez vous embarquer pour un voyage immobile insolite. Réservation par téléphone.

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 13/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo Relaxation et gourmandise

Relaxation et gourmandise

Repas - Dégustation, Musique

Maxey-sur-Meuse 88630

Du 13/06/2025 au 01/08/2025

Vivez un moment suspendu avec une séance de relaxation suivi d'un apéritif gourmand, le tout entouré de nature, sur le plateau de la pelouse calcaire de Beauregard. Informations pratiques : - massage de 20 minutes par personne - matériel fourni : chaise ergonomique et produits d'hygiène Places limitées : de 2 à 4 personnes. Petit + : musique apaisante Réservations obligatoires auprès de l'Office de Tourisme de l'Ouest des Vosges

photo Yoga Summer Camp

Yoga Summer Camp

Bien-être

Compeyre 12520

Du 14/06/2025 au 15/06/2025

Près de 40 professionnels réunis pour vous proposer des ateliers accessibles à tous : que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, adulte ou enfant, chacun pourra découvrir et explorer à son rythme. Un cadre naturel exceptionnel Profitez d’un décor grandiose, au bord du Tarn, entouré des falaises majestueuses du Parc Naturel Régional des Grands Causses, classé à l’UNESCO. Au programme (60 ateliers) : • YOGA & PILATES : kundalini, yin yoga, danse du dragon, hatha, vinyasa, ashtanga, nidra, yoga du rire, yoga danse, pilates, pranayama, kryas... • ZEN & NATURE : breathwork, méditations collectives, relaxologie, Do-In, Qi Gong, Mov Nat, balade botanique, lithothérapie, méditation olfactive, acupression… • ART & SON : voyages sonores, cercle de tambours, danse bollywood, art méditatif et intuitif, danse intuitive, chants de mantras… • ATELIERS ENFANTS : yoga, acro yoga, relaxation, peinture aborigène, dessin poétique Et aussi : Concert samedi 18h30 : @akun.musica Soins & massages ayurvédiques : 10 praticiens (réflexologie, massages ayurvédiques, sonores, thaï…) Marché éthique : 15 artisans locaux en lien avec le bien-être Camping GCU à Pailhas - 12520 COMPEYRE Samedi : 9h[...]

photo Le sport au féminin : santé, équilibre, plaisir et performance

Le sport au féminin : santé, équilibre, plaisir et performance

Courses cyclistes, Bien-être, Conférence - Débat

Ibos 65420

Le 14/06/2025

Bienvenue à cette journée entièrement gratuite organisée par le Tarbes Omnisports Pyrénées - Triathlon avec au programme : - Sortie vélo - Sortie CAP - Relaxation - Repas partage - Conférences / échanges - Table ronde > Programme complet : Voir document (bloc Coordonnées) Date limite d'inscription : 11 juin Nombre de places limité

photo Stage Cuisine et Bien-être

Stage Cuisine et Bien-être

Repas - Dégustation, Atelier

Souligné-Flacé 72210

Du 16/07/2025 au 25/07/2025

Offrez vous 2 jours à la campagne dans un cadre agréable et ressourçant pour: Faire le plein de recettes saines, naturelles et gourmandes Vous déconnecter, vous ressourcer, vous relaxer, prendre soin de votre corps et de votre âme Goûter et partager un moment authentique 09h30 à 11h30 Atelier cuisine 12h00 Déjeuner partagé 13h00 Règles de base de la nutrition 13H30 détente libre au jardin, à l'étang 14h30 Yoga Nidra (yoga de relaxation) avec Margareth et Michel le 16 et Relaxation et méditation avec Sylvie le 17 16h00 à 18h Atelier cuisine

photo Qi Gong

Qi Gong

Manifestation culturelle

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 14/06/2025

Venez pratiquer le qi gong à la Casa Feliz. C’est une pratique traditionnelle chinoise combinant mouvements doux, exercices de respiration et méditation. Son nom signifie littéralement « travail de l’énergie » et il vise à cultiver et à harmoniser le qi, c’est-à-dire l’énergie vitale de votre corps. Vous souhaitez faire du bien à votre santé, vous relaxer, renforcer votre système immunitaire et développer votre esprit, le Qi Gong est l’activité qu’il vous faut. C’est une pratique accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de condition physique. Renseignements et réservation au 06 04 18 12 39

photo Marche aquatique

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Le 14/06/2025

Envie de vous oxygéner ? Rejoignez Lucie et Yann pour une séance d’une heure de marche aquatique les vendredis et/ou samedis matin. Comment se déroule la séance : Échauffement sur le bord de mer avant de se lancer dans l’eau. Immerger jusqu’au torse environ et les pieds dans le sable, vous allez marcher, faire des pas chassés, des montées de genoux, le tout dans l’eau de mer avec un paysage splendide à perte de vue. C’est donc un sport d’endurance, tout en étant assez doux pour le corps. Les bienfaits de la marche aquatique : – fait travailler le cardio – améliore la circulation sanguine – aide à perdre du poids – lutte contre le stress grâce à l’oxygénation des poumons et des muscles En suivant les conseils de Lucie et Yann, nos moniteurs diplômés, vous passerez un moment convivial tout en faisant du sport en douceur. Horaire : le vendredi ou samedi matin selon les marées (mardi ou vendredi en février) Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Nous prêtons la combi, mais il faut des chaussons, gants et cagoule. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

photo BALADES VERTES EN HAUTE-MARNE : LA NATURE THERAPEUTIQUE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT

BALADES VERTES EN HAUTE-MARNE : LA NATURE THERAPEUTIQUE POUR LE CORPS ET L'ESPRIT

Bien-être, Nature - Environnement

Pierremont-sur-Amance 52500

Le 14/06/2025

Immersion au cœur de la nature : Découvrez le Moulin Jobard et la ferme Gabrasrosa Venez vivre une expérience apaisante et immersive au Moulin Jobard et à la ferme Gabrasrosa, un lieu authentique et préservé, où la nature vous invite à la détente et à la découverte. Cette immersion est animée par Sarah Bernhard et Dominique Papin, deux passionnés de nature et de bien-être. Grâce à leur expertise et leur accompagnement, vous vivrez un moment unique de détente et de reconnexion à la nature. Au programme : - Découverte des plantes médicinales et des jardins sensoriels : Explorez les plantes médicinales et les jardins sensoriels, véritables supports de l’olfactothérapie. Ces espaces vous permettront de découvrir les vertus naturelles des plantes tout en éveillant vos sens. - Marche en pleine conscience dans les bois : Accompagnés par Sarah et Dominique, partez en randonnée à travers les bois en pratiquant la sylvothérapie, une technique de relaxation et de bien-être fondée sur la connexion avec les arbres et la nature. - Rencontre avec les animaux : Vivez une expérience unique en vous connectant aux animaux dans leur environnement naturel. Ce moment de partage favorisera une[...]

photo Week End Yoga et équitation

Week End Yoga et équitation

Bien-être

Sermamagny 90300

Du 14/06/2025 au 15/06/2025

Une parenthèse bien-être en pleine nature ! Venez vivre un week-end unique, alliant l’énergie fascinante des chevaux et l’apaisement du yoga. Aucun niveau requis, juste l’envie de se reconnecter à soi et à sa monture. Yoga avec Yoga Belfort (Caroline) – Professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et thérapeute corporelle : Matin : Vinyasa flow pour réveiller le corps et booster l’énergie Soir : Yin yoga & relaxation pour se ressourcer en profondeur Techniques d’ancrage, respiration (pranayama) et méditation pour affiner vos sensations corporelles Équitation avec Les Sabots dans l’eau (Séverine) – Pour explorer votre respiration, équilibre, posture et connexion subtile avec le cheval, en alternant découverte des sensations et balade détente (2 groupes de niveau). Un cadre idéal : Le gîte des Sabots dans l’eau, à Sermamagny, un havre de paix en pleine nature avec son étang privatif. Bonus détente : Séances de massages ayurvédiques ou yoga thaï en supplément (sur réservation). Envie de vivre cette expérience ressourçante ? Contactez-moi pour réserver votre place !

photo Détente et création au milieu des champs

Détente et création au milieu des champs

Patrimoine - Culture

Bagneaux 89190

Le 15/06/2025

Nous vous proposons de partager un moment "création" à la ferme vivante ! Moment à soi, loin de tout, activités "création" relaxantes avec la découverte du travail de la terre et du feutrage de la laine au savon. Atelier avec Olivia, céramiste "Expérience Terre", avec Annie ma maman, "Nature'Annie", et moi-même afin de se reconnecter à la nature et nourrir son inspiration créatrice. Repas tiré du sac Attention nombre de places limité !

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Bains de Nature

Nature - Environnement

Ault 80460

Le 15/06/2025

Ateliers corporels "Les pieds dans le Sable" à la plage d'Ault Ressourcez vous au contact des éléments puissants de la plage d'Ault et ses falaises, les pieds dans le sable à marée basse! Reconnectés au corps, au souffle, nous nous ancrerons et dénouerons nos tensions, par des mouvements doux, avec attention aux sensations profondes de vitalité, suivis d’une relaxation sonore. Durée : 1h15 - A partir de 16 ans TARIF : GRATUIT, Offert par la Commune d'Ault Organisés par Bettina Lanchais - Guide de bains de nature agréée

Ressources supplémentaires