photo Stage

Stage "Skating perfectionnement"

Chapelle-des-Bois 25240

Du 21/03/2022 au 25/03/2022

C’est un stage de perfectionnement proposé à tous ceux qui pratiquent le patinage ou qui ont acquis le niveau skating découverte. Durant les temps d’encadrement, votre moniteur organisera les cours autour d’ateliers techniques et de balades adaptées. Vous avez déjà une activité physique ou sportive, vous êtes en bonne forme. Préparez votre séjour autour d’activités qui sollicitent l’équilibre (roller, patin à glace…) et l’endurance (marche, course à pied, vélo, natation) Contenu : Apprentissage des différents pas (Pas de patineur : 1 temps, 2 temps, combiné, pas tournant) Développement général de l’aisance : les enchaînements de gestes. Changement de direction, freinages. Adaptation des différents pas au terrain. Amélioration de l’équilibre, efficacité de la propulsion. Corrections vidéo personnalisées. 10 à 20 km par ½ journée.

photo Journée de découverte des activités nordiques

Journée de découverte des activités nordiques

Neige - Glisse, Repas - Dégustation, Randonnée et balade

Pontarlier 25300

Le 06/02/2022

Proposé par l'Espace Nordique Jurassien, en partenariat avec la Communauté de Communes du Grand Pontarlier. Initiations gratuites aux activités nordiques. Au programme : initiation ski de fond (skating/classique), randonnées accompagnées en raquettes, initiation au biathlon laser, animations diverses. Sur place : prêt de matériel, restauration et buvette au Retsaurant Les Papillons - Auberge du Larmont. Inscription obligatoire.