photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 29/04/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

photo STAGE PREMIERS PAS DE CLOWN

STAGE PREMIERS PAS DE CLOWN

Spectacle

Aisey-sur-Seine 21400

Du 09/05/2025 au 11/05/2025

Pendant tout un weekend, nous te proposons de faire tes premiers pas de clown au hameau de la chouette, 21400 Aisey sur Seine, dans un environnement préservé au cœur de la forêt du Châtillonnais. Ça se passe du vendredi 9 mai 19:00 au dimanche 11 mai 18:00. Hébergement sur place, repas partagé. Que tu fasses tes premiers pas ou que tu sois un as de la scène, pour le clown ce sera toujours la première fois. Le clown n'a ni passé, ni avenir, il est là et se joue dans l'instant présent ! Il vit dans ton regard, dans ta tendresse, ton rire et tes larmes. Virginie LENFANT anime ce stage dans un cadre bienveillant et un coaching positif pour éclairer le chemin qui te mènera à jouer de ta liberté, te connecter à ta créativité et oser être toi. Aucun prérequis, stage proposé aux adultes sans limite d'âge. Approche ludique et créative de la scène, de l'improvisation, des jeux, du clown en solo, en duo, en groupe dans la spontanéité. Nos tarifs : 240 euros (hébergement inclus). Repas tirés du sac et partagés

photo STAGE PREMIERS PAS DE CLOWN

STAGE PREMIERS PAS DE CLOWN

Cirque - Marionnette

Aisey-sur-Seine 21400

Du 09/05/2025 au 11/05/2025

Pendant tout un weekend, nous te proposons de faire tes premiers pas de clown au hameau de la chouette, 21400 Aisey sur Seine, dans un environnement préservé au cœur de la forêt du Châtillonnais. Ça se passe du vendredi 9 mai 19:00 au dimanche 11 mai 18:00. Hébergement sur place, repas partagé. Que tu fasses tes premiers pas ou que tu sois un as de la scène, pour le clown ce sera toujours la première fois. Le clown n'a ni passé, ni avenir, il est là et se joue dans l'instant présent ! Il vit dans ton regard, dans ta tendresse, ton rire et tes larmes. Virginie LENFANT anime ce stage dans un cadre bienveillant et un coaching positif pour éclairer le chemin qui te mènera à jouer de ta liberté, te connecter à ta créativité et oser être toi. Aucun prérequis, stage proposé aux adultes sans limite d'âge. Approche ludique et créative de la scène, de l'improvisation, des jeux, du clown en solo, en duo, en groupe dans la spontanéité. Nos tarifs : 240 euros (hébergement inclus). Repas tirés du sac et partagés

photo Visite naturaliste des falaises : Falaise d'Amont

Visite naturaliste des falaises : Falaise d'Amont

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

ETRETAT 76790

Le 03/05/2025

Balade naturaliste à la découverte de l’histoire des falaises, de l’origine de la craie et du silex, de la formation des arches et aiguilles… Observation des oiseaux des falaises et reconnaissance des plantes du bord de mer. Exploration naturaliste complète de la falaise. Accès au point de vue sur l'arche et l'aiguille, descente dans la paroi rocheuse, perspective exceptionnelle sur la côte d'Albâtre, traversée d'un tunnel dans la falaise jusque sur la plage de galets... Public : à partir de 6 ans Distance parcourue : 3 km Durée : 2h Prévoir jumelles, bonnes chaussures et tenue vestimentaire adaptée à la météo. Réservation par mail : cyriaque@natterra.fr ou par téléphone : 06 82 77 87 55 Nombre de places limité (8 max)

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