photo HEKA

HEKA

Spectacle, Manifestation culturelle

LILLEBONNE 76170

Le 22/04/2025

"TOUT N'EST QU'UN FAUX SEMBLANT" S'inspirant de la connexion complexe entre le jonglage et la magie, Heka transporte le public dans un univers fascinant où la réalité se confond avec l'illusion. Heka transcende les frontières, invitant les spectateurs à un voyage où les objets apparaissent et disparaissent, lévitent et se transforment sous leurs yeux. Et en tension derrière l’illusion se pose la question : qu'est-ce qui est réel et qu'est-ce qui n'est qu'une illusion ? Avec un mélange captivant d'humour et de philosophie, Heka marque un tournant dans le répertoire de Gandini Juggling. Le metteur-en-scène Sean Gandini, dont le parcours artistique a commencé avec la magie il y a un demi-siècle à La Havane, retourne à ses racines dans cette performance hybride. En adoptant des éléments de chorégraphie contemporaine, Heka réimagine la magie à travers le prisme de la répétition, du contrepoint et de la diversion. Heka explore comment les principes de la magie peuvent influencer l'expression chorégraphique, remettant en question les notions conventionnelles de la représentation. Par-dessus tout, Heka est une célébration de la bêtise du divertissement, un hommage aux délices[...]

photo Atelier Sophro & détente - L'arbre aux étoiles

Atelier Sophro & détente - L'arbre aux étoiles

Bien-être

Fatouville-Grestain 27210

Le 22/04/2025

Prends le temps de t’offrir une bulle de sérénité et une pause douceur dans ton quotidien, dans un endroit ressourçant et apaisant ! Repars détendue et sereine. Un instant bien-être juste pour toi, entourée de femmes, de douceur et de bienveillance. Au programme: Mouvement doux du corps Respiration Visualisation positive Emmanuelle Alexandre Je suis Emmanuelle Alexandre, sophrologue. Avec intuition, sensibilité et bienveillance, j’aide les femmes à prendre soin d’elle pour qu’elle retrouve calme et sérénité intérieure. Je suis également maman de deux jeunes enfants, compagne, amie, professionnelle,…, et bien évidemment Femme. Multi-passionnée, en lien avec la nature, curieuse de ce qui m’entoure, de la vie, j’aime aller à la rencontre de l’autre, créer des échanges authentiques et bienveillants. Je suis une femme spontanément, sensible et pleine de vie. Je crois profondément à l’humanité présente en chacun d’entre nous, et au droit d’être Soi. Le monde dans lequel nous vivons peut-être vécu et perçu comme dur, c’est pourquoi j’ai à cœur d’offrir des moments de douceur et de bien-être. Prendre soin de soi cela s’apprend. Au quotidien, nous pouvons vivre moult émotions,[...]

photo ATELIER CUISINE SANTÉ : Bien manger pour mieux vivre ! à la Maison forestière des Hogues

ATELIER CUISINE SANTÉ : Bien manger pour mieux vivre ! à la Maison forestière des Hogues

Repas - Dégustation, Atelier, Vie associative

Les Hogues 27910

Le 22/04/2025

ATELIER CUISINE SANTÉ : Bien manger pour mieux vivre ! Pour une alimentation saine et locale, conviviale et porteuse de plaisir ! Proposé par l’association Haugr, à la maison Forestière, avec les Fées de l’Assiette Amandine et Céline et le soutien financier de la Conférence des Financeurs de l’Eure. Ce mardi "les samoussas printaniers" : Lors de cet atelier, vous pourrez composer vos propres samoussas, en version salée, mais aussi …. en version sucrée ! Nous utiliserons pour cela différents aliments bios : légumes variés, pomme de terre écrasée, pois chiches, lentilles, fromage, graines, herbes aromatiques, framboises, chocolat... Le tout enveloppé avec délicatesse pour une dégustation gourmande ! Atelier ouvert à tout public, hommes et/ou femmes, de tous âges ( les jeunes de moins de 12 ans doivent être accompagnés). Gratuit pour les personnes de plus de 60 ans, 5 euros pour les personnes de moins de 60 ans. Plus adhésion annuelle obligatoire à l’association Haugr Inscriptions et renseignements : association.haugr@outlook.fr ou au 06 41 43 86 54 auprès de Dominique Becker horaire : de 14 h 30 à 16 h 30 Lieu : maison forestière, 2 rue des écoles 27910 Les Hogues

photo Théâtre : Dark was the night

Théâtre : Dark was the night

Spectacle, Musique, Théâtre

Le Havre 76600

Du 22/04/2025 au 23/04/2025

Présenté par Le Bloc Opératoire / Emmanuel Meirieu Qui se souvient du musicien afro-américain Blind Willie Johnson décédé en 1945 ? Son titre Dark was the night fut pourtant envoyé dans l’espace dans les années 70, gravé sur un disque phonographique pour la postérité et d’éventuelles vies extra-terrestres en mémoire de notre civilisation. Ce qui n’empêcha pas le bluesman de mourir prématurément, oublié de tous et dans le dénuement le plus total. Emmanuel Meirieu part de cette histoire vraie pour élaborer un spectacle-requiem d’une ambition phénoménale fait de parallèles et de correspondances bouleversantes, nimbé d’une musique atmosphérique empruntant aux titres en orbite. Il exhume la vie de cet artiste instinctif atteint de cécité pour mieux adoucir sa mort indigne et imagine un dialogue réparateur dans le temps et l’espace. Dans un décor de fin du monde jonché de détritus et résidus tristes, ce spectacle entre ciel et terre sous haute tension mélancolique, irradie une humanité blessée mais debout. À partir de 12 ans - Durée : 1h45. Inscription obligatoire.

photo Atelier découverte portage en écharpe et autres portages physiologiques

Atelier découverte portage en écharpe et autres portages physiologiques

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-CRESPIN 76590

Le 23/04/2025

Vous voulez tester les différents moyens de portages physiologiques avant de vous lancer ou apprendre à bien porter votre bébé en écharpe ou porte-bébé physiologique ? Cet atelier est fait pour vous. Les deux parents sont les bienvenus. Conseils : Il est conseillé d'arriver 5 minutes avant le début de l'atelier. Vous pouvez prévoir de quoi nourrir et changer bébé. Les écharpes et poupons sont fournis si besoin. Public : Dès la grossesse ou dès la naissance et jusqu’à 3 ans Prochaine date : Mercredi 23 avril 2025 de 10h à 12h Inscription obligatoire par téléphone ou par mail Animatrice : Jessica Demonchy, formée en janvier 2009 : - à Bayeux auprès de « Porter son enfant tout un art » (PSETUA) et Guillaume Guerid - à Paris auprès de « Je Porte Mon Bébé » (JPMBB) et Keren, créatrice de JPMBB

photo Atelier découverte portage en écharpe et autres portages physiologiques

Atelier découverte portage en écharpe et autres portages physiologiques

Atelier

Saint-Crespin 76590

Le 23/04/2025

Vous voulez tester les différents moyens de portages physiologiques avant de vous lancer ou apprendre à bien porter votre bébé en écharpe ou porte-bébé physiologique ? Cet atelier est fait pour vous. Les deux parents sont les bienvenus. Conseils : Il est conseillé d'arriver 5 minutes avant le début de l'atelier. Vous pouvez prévoir de quoi nourrir et changer bébé. Les écharpes et poupons sont fournis si besoin. Public : Dès la grossesse ou dès la naissance et jusqu’à 3 ans Prochaine date : Mercredi 23 avril 2025 de 10h à 12h Inscription obligatoire par téléphone ou par mail Animatrice : Jessica Demonchy, formée en janvier 2009 : - à Bayeux auprès de « Porter son enfant tout un art » (PSETUA) et Guillaume Guerid - à Paris auprès de « Je Porte Mon Bébé » (JPMBB) et Keren, créatrice de JPMBB

photo Jouer aux apprentis forestiers ! immersion numérique au cœur de la forêt

Jouer aux apprentis forestiers ! immersion numérique au cœur de la forêt

Balades, Nature - Environnement

La Chapelle-Montligeon 61400

Le 23/04/2025

Au gré d'une balade en forêt, accompagné des agents de l'ONF et du Parc, chaque groupe simulera la coupe des arbres avec sa "hache imaginaire". De manière ludique à l'aide d'une tablette, les joueurs s'interrogerons pour préserver au mieux la biodiversité et la forêt tout en récoltant du bois, guidés par un descriptif de chaque arbre : forte valeur économique ou écologique, arbres bio/habitat pour la biodiversité, essence...

photo Atelier des vacances enfants : travail du cuir - Manoir du Tourp

Atelier des vacances enfants : travail du cuir - Manoir du Tourp

Atelier, Manifestation culturelle, Pour enfants

LA HAGUE 50440

Le 23/04/2025

Une initiation aux différentes techniques du travail du cuir à l’aide d’outils professionnels. En fonction de la durée de l’atelier, repartez avec un bracelet, un marque-page, une bourse ou autres objets personnalisés. Pour tous, Les enfants doivent être accompagnés. Pour les 6- 12ans. Sur réservation.

photo Atelier des vacances enfants : travail du cuir - Manoir du Tourp

Atelier des vacances enfants : travail du cuir - Manoir du Tourp

Pour enfants, Atelier

La Hague 50440

Le 23/04/2025

Une initiation aux différentes techniques du travail du cuir à l’aide d’outils professionnels. En fonction de la durée de l’atelier, repartez avec un bracelet, un marque-page, une bourse ou autres objets personnalisés. Pour tous, Les enfants doivent être accompagnés. Pour les 6- 12ans. Sur réservation.

photo Le Trident : Pouvoir

Le Trident : Pouvoir

Cirque - Marionnette, Spectacle

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 23/04/2025

Alors que la représentation vient de commencer, une marionnette se révolte contre ses manipulateurs ! Avez-vous déjà pensé à la vie d’une marionnette ? Ne jamais prendre la moindre décision. Ne jamais penser. Ne jamais choisir. Toute une vie déléguée à d’autres : les manipulateurs. Et que peut faire une marionnette qui joue sans cesse le même spectacle ? Que peut-elle faire pour changer les choses ? Elle décide donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le pouvoir. Mais pour ça, il va falloir convaincre les marionnettistes, qui eux, tiennent à leur emploi. La marionnette fait des promesses, mais chez les artistes, personne n’y croit vraiment. Alors on demande l’avis du public : « peut-on rêver d’un autre système ? ». 1 marionnette un peu « cabot », 3 manipulateurs totalement dépassés, 1 spectacle hilarant et d’une surprenante virtuosité. La démocratie… ce n’est pas si facile ! Durée : 1h.

photo Le Trident : Pouvoir

Le Trident : Pouvoir

Théâtre, Manifestation culturelle

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 23/04/2025

Alors que la représentation vient de commencer, une marionnette se révolte contre ses manipulateurs ! Avez-vous déjà pensé à la vie d’une marionnette ? Ne jamais prendre la moindre décision. Ne jamais penser. Ne jamais choisir. Toute une vie déléguée à d’autres : les manipulateurs. Et que peut faire une marionnette qui joue sans cesse le même spectacle ? Que peut-elle faire pour changer les choses ? Elle décide donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le pouvoir. Mais pour ça, il va falloir convaincre les marionnettistes, qui eux, tiennent à leur emploi. La marionnette fait des promesses, mais chez les artistes, personne n’y croit vraiment. Alors on demande l’avis du public : « peut-on rêver d’un autre système ? ». 1 marionnette un peu « cabot », 3 manipulateurs totalement dépassés, 1 spectacle hilarant et d’une surprenante virtuosité. La démocratie… ce n’est pas si facile ! Durée : 1h.

photo [Biodiversité littorale] Plage de Pourville-sur-Mer

[Biodiversité littorale] Plage de Pourville-sur-Mer

Science et technique

Hautot-sur-Mer 76550

Le 23/04/2025

Envie de jouer un rôle dans la préservation de nos côtes ? Participez à une découverte participative de la biodiversité littorale et devenez acteur de la protection de notre littoral ! Rejoignez un programme de science participative où vous pourrez observer et contribuer à la préservation de cet écosystème unique. Un moment enrichissant pour apprendre, explorer et agir concrètement pour la nature. Ne manquez pas cette chance de faire une différence tout en profitant de la beauté du littoral !

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Histoire - Civilisation, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

AZEVILLE 50310

Le 23/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo Visite guidée > Famille

Visite guidée > Famille

Science et technique, Visites et circuits, Musique

Azeville 50310

Le 23/04/2025

Un guide accompagne les familles à la découverte du fonctionnement du site : qu'est-ce qu'une batterie, le mur de l'Atlantique, la vie de la garnison allemande, les combats liés au Débarquement. Il vous ouvre les portes d'une casemate et de souterrains habituellement fermés au public. Visite ciblée pour les familles. Les enfants, posez toutes vos questions ! Place limitée. Réservation conseillée au 02 33 40 63 05 ou via notre site internet batterie-azeville.manche.fr

photo [COMPLET] Concert : L'Entourloop

[COMPLET] Concert : L'Entourloop

Concert, Spectacle, Musique

LE HAVRE 76600

Le 23/04/2025

Reggae / hip-hop Le fameux collectif de beatmakers L’Entourloop revient en 2025 avec un tout nouveau show ! Après leurs albums à succès « Chickens in Your Town » et « Le Savoir Faire », des centaines de concerts à travers l'Europe, les infatigables séniors n'ont pas fini de nous surprendre. Cachés derrière des lunettes de soleil et couvre-chefs, le groupe clame son amour pour les soundsystems, la culture urbaine new-yorkaise et le dancehall jamaïcain. Leur musique aux allures cinématographique produit un savant mélange de reggae et de hip-hop qui font danser. Avec une agilité folle derrière les platines, L'Entourloop promet des lives qui marquent les esprits ! Réservation obligatoire.

photo [COMPLET] Concert : L'Entourloop

[COMPLET] Concert : L'Entourloop

Musique, Concert, Musique du monde

Le Havre 76600

Le 23/04/2025

Reggae / hip-hop Le fameux collectif de beatmakers L’Entourloop revient en 2025 avec un tout nouveau show ! Après leurs albums à succès « Chickens in Your Town » et « Le Savoir Faire », des centaines de concerts à travers l'Europe, les infatigables séniors n'ont pas fini de nous surprendre. Cachés derrière des lunettes de soleil et couvre-chefs, le groupe clame son amour pour les soundsystems, la culture urbaine new-yorkaise et le dancehall jamaïcain. Leur musique aux allures cinématographique produit un savant mélange de reggae et de hip-hop qui font danser. Avec une agilité folle derrière les platines, L'Entourloop promet des lives qui marquent les esprits ! Réservation obligatoire.

photo Visite - Les Oiseaux du Port

Visite - Les Oiseaux du Port

Randonnée et balade, Balades, Animaux

LE TREPORT 76470

Le 23/04/2025

Quels sont ces oiseaux qui occupent nos côtes ? Trop souvent dénommés à tord dans l'unique espèce de 'Mouette' les oiseaux marins sont pourtant nombreux ; goélands, fulmars, tourne-pierre, grèbes, et autres partagent cet espace. Comment les reconnaître ! Ou vivent-ils ! de quoi, comment ? c'est ce que je vous invite à découvrir dans cette sortie sur les quais de la ville. 1 km - Durée: 2h -Facile 1/10 - Rdv Office de Tourisme Plaisance - Quai Sadi Carnot. 14 € par personne - Sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : 02 35 86 05 69

photo [COMPLET] Concert : Jok'Air

[COMPLET] Concert : Jok'Air

Concert, Musique

LE HAVRE 76600

Le 23/04/2025

Inclassable et empreint de liberté, voilà les termes qui définissent Jok’Air et sa longue carrière de rappeur. Surnommé le rappeur français le plus américain, Jok’Air sait entretenir l’engouement du public avec une véracité naturelle, des textes sincères qui résonnent comme un témoignage authentique de sa vie. Depuis le lancement de sa carrière en solo, Jok’Air multiplie les projets à succès : les certifications s’accumulent, les salles se remplissent. En 2022, il se produit en tournée sur plus de 30 dates dans toute la France, dont un concert exclusif à l’Olympia. Il est temps pour Big Daddy Jok’ de viser plus grand : le rappeur revient avec une nouvelle tournée en 2025, dont une date à l’Accor Arena à Paris.

photo Visite - Les Oiseaux du Port

Visite - Les Oiseaux du Port

Nature - Environnement, Animaux

Le Tréport 76470

Le 23/04/2025

Quels sont ces oiseaux qui occupent nos côtes ? Trop souvent dénommés à tord dans l'unique espèce de 'Mouette' les oiseaux marins sont pourtant nombreux ; goélands, fulmars, tourne-pierre, grèbes, et autres partagent cet espace. Comment les reconnaître ! Ou vivent-ils ! de quoi, comment ? c'est ce que je vous invite à découvrir dans cette sortie sur les quais de la ville. 1 km - Durée: 2h -Facile 1/10 - Rdv Office de Tourisme Plaisance - Quai Sadi Carnot. 14 € par personne - Sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : 02 35 86 05 69

photo Ciné-filou goûter

Ciné-filou goûter "Les ours gloutons au Pôle Nord"

Repas - Dégustation, Cinéma, Neige - Glisse

Coutances 50200

Le 23/04/2025

"Les ours gloutons au Pôle Nord": Les mois d’hiver dans leur cabane, Nico et Mika, deux ours inséparables, ont fort à faire : réparer les fuites du toit alors qu’ils préféreraient faire des gâteaux bien au chaud, tenter de résister à l’hibernation en buvant du café pour profiter des joies de la neige. Goûter offert après la séances. En partenariat avec Biocoop Coutances et MaCaO 7e Art.

photo [COMPLET] Concert : Jok'Air

[COMPLET] Concert : Jok'Air

Concert, Musique

Le Havre 76600

Le 23/04/2025

Inclassable et empreint de liberté, voilà les termes qui définissent Jok’Air et sa longue carrière de rappeur. Surnommé le rappeur français le plus américain, Jok’Air sait entretenir l’engouement du public avec une véracité naturelle, des textes sincères qui résonnent comme un témoignage authentique de sa vie. Depuis le lancement de sa carrière en solo, Jok’Air multiplie les projets à succès : les certifications s’accumulent, les salles se remplissent. En 2022, il se produit en tournée sur plus de 30 dates dans toute la France, dont un concert exclusif à l’Olympia. Il est temps pour Big Daddy Jok’ de viser plus grand : le rappeur revient avec une nouvelle tournée en 2025, dont une date à l’Accor Arena à Paris.

photo Sortie découverte des insectes : des bêtes pas si bêtes !

Sortie découverte des insectes : des bêtes pas si bêtes !

Manifestation culturelle

Vains 50300

Le 23/04/2025

L'exploration de la faune des chemins et des jardins est une activité passionnante pour les petits comme pour les grands ! Elle permet de découvrir une multitude d'insectes qui vivent à nos côtés mais que nous ne voyons pas toujours ! Après cette découverte des insectes au cours d'une sortie, construisez un hôtel à insectes à ramener chez vous ! Il fournira un abri aux insectes qui vivent dans votre jardin. Nombre de places limité - matériel fourni.

photo Balade en tracteur vintage - Ferme-musée du Cotentin

Balade en tracteur vintage - Ferme-musée du Cotentin

Patrimoine - Culture, Balades

Sainte-Mère-Église 50480

Le 23/04/2025

Montez à bord de la carriole tractée par un Renault de 1969 ! Découverte du chemin bocager longeant la ferme-musée. Balade d'environ 20 min. Supplément activité 2€/pers en plus de l'entrée au musée ou carte annuelle. Départs toutes les 30 min entre 14h30 et 17h.

photo Cours de cuisine : Spécial Plats du Monde

Cours de cuisine : Spécial Plats du Monde

Atelier, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation

BOIS-JEROME-SAINT-OUEN 27620

Le 23/04/2025

Envie d’apprendre de nouvelles recettes dans une ambiance conviviale ? Participez aux cours de cuisine animés par le chef Julien de l’Écrin aux Épices. Chaque session est une expérience unique où vous apprendrez des techniques culinaires tout en explorant des saveurs exotiques et traditionnelles. ✨ Tarif : 82 € par personne Inclus dans le prix : Accueil chaleureux avec une boisson (chaude ou froide) Un livret contenant toutes les recettes Cours de cuisine avec plusieurs recettes expliquées pas à pas Partage des plats cuisinés pour les emporter chez soi Petit apéritif convivial en fin de session Recettes : Beignet bhaji et raita, mine frit et saucisses chinoises, tourment d’amour

photo Visite commentée pour les enfants : Pirates et Corsaires, à l'assaut des remparts !

Visite commentée pour les enfants : Pirates et Corsaires, à l'assaut des remparts !

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Pour enfants

GRANVILLE 50400

Le 23/04/2025

Partez à la découverte de la cité corsaire de Granville ! Accompagnés d'un ancien mousse devenu capitaine, vous en apprendrez plus sur la vie des pirates, flibustiers et autres frères des côtes qui ont navigué les sept mers. A l'aide de curieuses énigmes, vous tenterez aussi de retrouver la statue d’un mystérieux personnage qui a marqué la ville par son histoire. Visite pour enfants de 8 à 12 ans. Durée de la visite guidée : 1h15. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 15 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite commentée pour les enfants : Pirates et Corsaires, à l'assaut des remparts !

Visite commentée pour les enfants : Pirates et Corsaires, à l'assaut des remparts !

Visite guidée

Granville 50400

Le 23/04/2025

Partez à la découverte de la cité corsaire de Granville ! Accompagnés d'un ancien mousse devenu capitaine, vous en apprendrez plus sur la vie des pirates, flibustiers et autres frères des côtes qui ont navigué les sept mers. A l'aide de curieuses énigmes, vous tenterez aussi de retrouver la statue d’un mystérieux personnage qui a marqué la ville par son histoire. Visite pour enfants de 8 à 12 ans. Durée de la visite guidée : 1h15. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 15 participants et des conditions météorologiques.

photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 23/04/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Festival Jazz en Ouche : L'heure du conte Jazz

Festival Jazz en Ouche : L'heure du conte Jazz

Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

L'AIGLE 61300

Le 23/04/2025

De nouveau cette année, le jazz vient se mêler aux histoires pour une heure du conte où le son des cuivres se mélange au son des cordes ... vocales. Un partenariat entre la médiathèque et l'école de musique François Lemaître sera accompagné par Anthony Chesnais.

photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Vie locale

Portbail 50580

Le 23/04/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.