Bien-être, Atelier, Conférence - Débat
Plonéour-Lanvern - 29
Du 04/04/2022 à 18:30 au 04/04/2022 à 19:30
Des mini-ateliers pour classifier les aliments, comprendre leur intérêt et mettre en pratique l'équilibre alimentaire ! Un temps d'échange chaleureux, des activités ludiques et des infos pratiques ! Uniquement sur réservation : par téléphone ou en ligne sur mon site internet. Mélanie[...]
Peinture
Vijon - 36
Du //000 au //099
Atelier de peinture "portes ouvertes" au Moulin Trumeau à Vijon 36160 de 10 à19 h les samedi et dimanche 22 et 23 juin 2019 .Le Samedi à 15 h est prévue une performance ouverte au public qui donnera lieu à un travail de peinture sur toile réalisé avec un participant et dont la[...]
Atelier
Sare 64310
Le 16/05/2025
À l’occasion des journées départementales des familles, organisées sous l’égide de la CAF, des ateliers gratuits se succèderont durant une semaine sur les communes d’Ainhoa, Sare et Saint-Pée-sur-Nivelle. Les ateliers sont ouverts à toutes les familles des trois communes, quel que soit le lieu où ils se déroulent. Vendredi 16 mai : atelier signer avec bébé animé par Marion Giuge. Dès la naissance parents et futurs parents En duo ou trio - Maximum 10 binômes Initiation à la langue des signes adaptée aux tout-petits, pour enrichir la communication dès les premiers mois. Cet atelier vous initie à des gestes simples du quotidien pour mieux comprendre les besoins de votre enfant et renforcer le lien affectif.
Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Atelier, Atelier
Neuvic 24190
Le 16/05/2025
Envie de venir fabriquer vous-même votre huile de noix ou de faire découvrir le métier de moulinier à l’un de vos proches ? Venez participer à nos ateliers d’initiations au moulin, au cœur de la production. Au programme : -2h d’initiation avec les propriétaires du moulin -Apprentissage et réalisation de toutes les étapes de la fabrication des huiles -Visite guidée du moulin -Une bouteille d’huile de noix offerte à la fin de l’initiation. D’autres dates sur https://wecandoo.fr/ Sur réservation, 65€/pers. Moulin de la Veyssière 05 53 82 03 07
Atelier, Nature - Environnement, Repas - Dégustation
Saint-Maurice-Navacelles 34520
Du 08/05/2025 au 29/05/2025
Pour les curieux de nature !... Magalie vous propose une journée d'atelier végétal sur le Larzac Méridional dans mon jardin "La clef des champs" pour vous transmettre le geste et le savoir des plantes aromatiques et médicinales. Vous découvrirez et réaliserez des transformations gourmandes que l'on peut faire avec vos récoltes de plantes sauvages ou cultivées. La journée s’articule en 2 tempos, le matin une balade en nature pour reconnaître les plantes et se familiariser avec leurs utilisations et vertus , un vraie trésor à qui sait ouvrir la porte des mystères de la nature, de quoi remplir notre panier de cueilleur, cueilleuse. Et l’après midi, direction l'atelier de création gustative . Sans oublier le plaisir de la bouche en goûtant nos confections en fin d’après midi. Pour une immersion totale et un complet ressourcement je vous propose en complémentarité à votre stage la possibilité d'un hébergement sur place dans mon gîte "La clef des champs . Atelier apéritif végétal gourmand. Le prix comprend la balade, l'atelier, la cueillette, les fournitures et le fascicule des recettes du jour. A prévoir : Le repas du midi , un beau tablier ainsi qu'une serviette de cuisine.
Manifestation culturelle, Science et technique, Atelier, Atelier
Montpon-Ménestérol 24700
Le 16/05/2025
Atelier numérique Venez vous familiariser avec les outils proposés par la CPAM : ameli.fr, monespacesante.fr de 13h30 à 15h sur inscription à France Services – 05 33 09 64 25
Sports et loisirs, Courses cyclistes, Atelier, Atelier, Sports et loisirs
Orthez 64300
Le 16/05/2025
Atelier dérailleur et freins de vélos.
Plante - Fleur, Pour enfants
Martigues 13500
Le 27/04/2025
Au programme : - Échanges et partages autour du jardin avec bourse aux plantes, boutures et semis, pots et autres outils et revues. - Atelier "Faites des fleurs" - Animations pour les enfants (jardinage, maquillage, dessin). - Rencontres avec la LPO (ligue de protection des oiseaux). - Balade "flore" ou balade "dessinée". Avec la participation de Graines d'Oaï, AMAP, SNL, LPO, Maison pour Tous de Saint-Julien, Espace Verts - Jardins partagés, CIQ photos. Petite restauration et buvette sur place. La centrale EDF est partenaire de l'opération.
Pêche
Vieux-Boucau-les-Bains 40480
Le 27/04/2025
Nous identifions la faune et la flore locale. Nous découvrons le fonctionnement des marées et la réglementation de la pêche à pied. Ensemble, nous récoltons et identifions les différents animaux, végétaux et... déchets sur le bord du lac. En fin d'activité une explication sur la récolte est proposée avec une sensibilisation aux déchets. Cette activité est dépendante des marées. Les épuisettes sont fournies. Gratuit pour les accompagnants. Pensez à réserver vos places et à prendre vos chaussures méduses, chaussures en néoprène ou crocs vivement conseillé! Enfants de 4 à 12 ans
Théâtre, Spectacle
Camalès 65500
Le 27/04/2025
L'atelier théâtre les Victambules présente sa dernière pièce "Poquelinades", écrite et mise en scène par Pierre Pomès En résumé : C'est un jour de Carnaval sur la place publique. Scapino a installé les tréteaux de l'illustre Théâtre de Molière. Mais, dans l'ombre, la Compagnie du Saint-Sacrement complote pour faire interdire les pièces de Molière. Cependant, des personnages bien connus veulent assister au spectacle. Chez Molière, on se dispute, on se bat, on danse, on chante, on complote... Mais chez Molière, l'amour triomphe toujours ! Plus d'informations à venir
La Clayette 71800
Du /00/1e16 au //099
Dans le cadre du Festival Sans Décoder, Brionnais Sud Bourgogne, en partenariat avec le Département de Saône-et-Loire propose un atelier sur deux jours : 27/10 de 10h à 12h à Quartier Livres à La Clayette et 30/10 de 10h à 12h à la bibliothèque de Gibles : - présentation de l’histoire, des styles et codes de la BD - création des fiches personnages et constitution de la banque d’illustrations du projet. - scénario et mise en page de la planche de BD. Tout public à partir de 7 ans.
Science et technique
Chevigny-en-Valière 21200
Le 30/04/2025
Atelier de chantournage sur le thème du printemps. Initiez-vous à l’art de la découpe bois en créant des motifs inspirés de la nature en éveil avec Sandrine de La Maison O Bois Créa.
Nature - Environnement, Nature - Environnement
Anglet 64600
Le 30/04/2025
Cap sur la Lune ! "Jeunes aventuriers, découvrez les secrets de la Lune afin d’en percer tous les mystères !" Un voyage scientifique vous attend entre expériences et exploration ! Atelier animé par Science Odyssée. 6/8 ans.
Thann 68800
Du 27/04/2025 au 25/05/2025
Un dimanche matin par mois, en famille, c’est l’occasion de faire découvrir le 7ème art et un atelier manuel ! Dès 3 ans.
Coublanc 71170
Du /00/1e16 au //099
Dans le cadre du Festival Sans Décoder, Brionnais Sud Bourgogne, en partenariat avec le Département de S-et-L., propose un atelier pour expliquer le mode de programmation en utilisant les touches de programmation sur le dos du robot ou la barre de programmation qui permet de visualiser la séquence de code et la corriger plus facilement en cas d'erreur. Inventer une mission prétexte au déplacement du robot (ex : rendre visite aux animaux de la ferme pour le tapis de la ferme). Enfant dès 4 ans
Pour enfants
Châtillon-sur-Seine 21400
Le 30/04/2025
BULLE DES PARENTS et BULLE DES ENFANTS Pour les parents/grands-parents : Yoga du rire qui sera animé par Elsa de 14h15 à 15h15 (attention début à 14h15 précise, pas de retard toléré pour le confort de tous !). Vous prenez du bon temps et on s'occupe de vos enfants ! C'est le top, non ?! ?? Pendant ce temps, vos enfants seront transportés par des lectures contées par Karine et profiteront des jeux de société dont nous regorgeons. Vous pouvez d'ailleurs apporter vos propres jeux si vous le souhaitez. ?? BULLE GOURMANDE : Chacun est invité à apporter sa spécialité ET sa recette, pour que l’on reparte non seulement le ventre plein mais aussi avec les poches remplies d’idées gourmandes à refaire chez soi. ?????BULLE DE BIEN-ETRE : Elsa vous proposera pour clore cette journée empreinte d'enthousiasme et de convivialité, un atelier Mon Moment Magique en duo. 1h d'atelier de partage et de connexion entre parent ou grand-parent/enfant. Attention, les places sont limitées : 10 familles maximum Enfants de 3 à 10 ans. 1 enfant = 1 adulte. ?? L'APERO DES PROS : Pour finir en beauté et en lien, nous avons à cœur de nourrir les échanges entre les acteurs du lien social. Pour cela, nous[...]
Repas - Dégustation
Pontonx-sur-l'Adour 40465
Le 29/04/2025
Ces journées sont animées par nos volontaires européens, français et animateurs. Elles visent à développer les compétences linguistiques des enfants/jeunes, leur faire découvrir des thématiques variées tout en apprenant de nouveaux mots en anglais. Des journées immersives, ludiques, dynamiques durant lesquelles nous nous adaptons au niveau de langue de chaque enfant en privilégiant l'apprentissage orale, la répétition, l'expérimentation, le jeu... Apprendre en faisant ! Chaque journée comprend un atelier cuisine pour une dégustation, des jeux en intérieur et extérieur, des activités créatives, des quizz, des jeux collectifs...
Pour enfants
Mareuil en Périgord 24340
Le 30/04/2025
Vous trouverez différents ateliers : maquillage, potager, floral, bougies et pâtisserie (à faire en famille). Réservation recommandée (car places limités). Cette animation se déroule en extérieur sans possibilité de repli à l'intérieur en cas de mauvais temps (annulation possible).
Visite guidée, Balades
Commes 14520
Le 27/04/2025
Le tiers-lieu L'Arbre vous invite à une balade commentée pleine de découvertes et de convivialité, à la rencontre de la flore et des paysages magnifiques du Bessin ! Accompagné par Kristina et adapté à tous les niveaux pour que cette balade soit un plaisir pour tous. Réservations obligatoires Cette balade s'inscrit dans le cadre de la programmation de printemps de L'Arbre avec des ateliers, des spectacles et bien d'autres activités à retrouver sur notre site internet www.tierslieularbre.org et sur nos réseaux sociaux.
Patrimoine - Culture, Visites et circuits, Atelier
Sélestat 67600
Le 14/05/2025
Atelier "Main à la Pâte" franco alsacien avec dégustation commentée. À l’occasion de l’opération E Friehjohr fer unseri Sproch, qui se déroule du 23 mars au 18 mai à Sélestat, venez découvrir une animation dédiée à notre folklore local. En compagnie de notre chef boulanger, participez en famille ou entre amis à un atelier de fabrication de bretzels, bilingue français-alsacien. Pendant la cuisson de vos créations, profitez d’un moment chaleureux autour d’une dégustation commentée des spécialités boulangères emblématiques de notre région. Une immersion riche en découvertes, idéale pour les passionnés de patrimoine et de gastronomie ! A partir de 5 ans, minimum de 5 et maximum de 25 inscrits par atelier.
Science et technique, Atelier, Atelier
Mourenx 64150
Le 14/05/2025
Après la présentation du site internet impots.gouv.fr, nous verrons comment accéder à la déclaration de revenus et la signer, et comment retrouver tous ses documents.
Science et technique, Atelier, Atelier
Mourenx 64150
Le 14/05/2025
L ’eau, appelée « or bleu », est un bien précieux, indispensable à la vie. D’où vient l’eau que nous consommons ? Pourquoi avons-nous besoin d’eau ? Comment arrive-t-elle jusqu’à nos robinets ?
Théâtre, Atelier
Riec-sur-Bélon 29340
Le 14/05/2025
L'association Théâtre Ostréa propose des ateliers de théâtre pour les enfants à partir de 7 ans. On y apprend des bases de techniques théâtrales tout en préparant un spectacle de théâtre donné en fin d'année scolaire. Les ateliers sont accompagné et animés par un comédien professionnel. Ces ateliers ont lieu le mercredi, hors vacances scolaires. Inscriptions via notre site internet.
Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Vieux-Boucau-les-Bains 40480
Le 12/05/2025
Lors de cette balade énergétique et sensorielle, nous nous relierons à l'astre lunaire. C'est un moment unique de connexion à la nature mais aussi un moment d'introspection. En effet, on connaît l'influence de la lune dans notre thème astral. Réservation obligatoire. Petit groupe.
Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier
Narrosse 40180
Le 14/05/2025
Dès 8 ans, venez découvrir les premiers trucages réalisés au cinéma par les frères Lumière et par Méliès jusqu'aux effets spéciaux d'aujourd'hui sur fond vert. Animé par Killian de l'association "Du cinéma plein mon cartable", sur inscription.
Sports et loisirs, Pour enfants, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Narrosse 40180
Le 14/05/2025
Dès 6 ans, appréhendez l'importance du son au cinéma sur la compréhension de l'image et le métier de bruiteur. Animé par Killian de l'association "Du cinéma plein mon cartable", sur inscription.
Sports et loisirs, Pour enfants, Atelier, Atelier
Narrosse 40180
Le 14/05/2025
Les bulles permettent la découverte et la compréhension de nombreux phénomènes scientifiques comme la tension superficielle, la capillarité, la viscosité… Dès 7 ans, c'est l'activité expérimentale par excellence pour trouver la bonne formule et la mettre en œuvre en s'amusant ! Animé par les Francas des Landes, sur inscription.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement
Villeneuve-sur-Lot 47300
Le 12/05/2025
Venez passer un moment de détente et de bien être en découvrant la sophrologie dans la nature. Pour plus de renseignements, veuillez contacter le 06 08 91 60 04. Nombre de place limité, sur inscription.
Fête, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Bardos 64520
Le 14/05/2025
Inscription conseillée.
Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Mauléon 79700
Le 14/05/2025
Dans le cadre des "10 jours sans écrans", sous une forme ludique, parents et enfants se questionnent sur la place des écrans dans leur quotidien. En partenariat avec le Centre Socio-Culturel du Pays Mauléonais Réservation conseillée.
Repas - Dégustation, Atelier
Guilvinec 29730
Le 14/05/2025
Algocultrice passionnée, Scarlette Le Corre récolte et transforme les algues alimentaires depuis plus de 20 ans. Elle vous invite à l'accompagner pendant toute une journée (8h) autour de 3 ateliers : - Atelier de cuisine des algues et dégustation - 2h - Atelier cuisine du poisson et dégustation - 3h - Sortie sur l'estran à la découverte des algues de rive - 3h. L'ordre des activités varie selon les horaires de marée. Le rendez-vous se fait à la boutique de Scarlette. Prévoir bottes, vêtements de rechange et un sac en plastique (style cabas de courses) pour la sortie sur l'estran. Les enfants sont sous l'entière responsabilités de leurs accompagnants. Réservation obligatoire.
Repas - Dégustation, Atelier
Saint-Bris-le-Vineux 89530
Le 12/05/2025
Vivez une expérience sensorielle inédite lors d'un atelier sophro-dégustation. La sophrologie est ici mêlée subtilement à la dégustation des merveilleux fromages de la ferme de Claire ! Laissez-vous aller à la détente, la pleine conscience et l'éveil de vos sens. Vous vivrez ainsi pleinement la dégustation des fromages au cours de la séance. L'atelier se déroule dans la convivialité et se termine par un temps d'échanges, de partage d'expérience.
Manifestation culturelle, Pour enfants, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Biscarrosse 40600
Le 14/05/2025
Venez vous essayer à cet art difficile : créer sa propre BD ! Sous le regard bienveillant et avec les conseils avisés de Madeleine Pereira. À partir de 8 ans L’inscription est obligatoire et se fait directement sur le site de la médiathèque. Attention, les places sont limitées !
Atelier, Atelier
Civaux 86320
Le 14/05/2025
Le mandala donne la possibilité de matérialiser un mot avec des chiffres et des couleurs, de travailler un sujet important pour soi. C’est développer sa patience et sa concentration, apprendre à se poser, à vivre les couleurs et les chiffres intérieurement. Découvrez cette pratique avec Catherine Millet-Dombrosky Dans le cadre des "Ateliers : partage de savoir-faire" Public adulte/ados/et enfant à partir de 8-9 ans (savoir bien compter) - Sur inscription
Atelier, Artisanat
Idaux-Mendy 64130
Le 12/05/2025
L'atelier Armaïté, situé à Idaux-Mendy, à proximité de Mauléon, ouvre ses portes aux visiteurs souhaitant découvrir un savoir-faire artisanal unique. Spécialisé dans la fabrication d’espadrilles depuis 1979, cet atelier familial propose une immersion complète dans le monde de l’espadrille. La visite permet d’observer les différentes étapes de fabrication, du choix des matériaux à l’assemblage final. Accompagnés d’un membre de l’équipe, les visiteurs profitent d’explications détaillées sur chaque phase du processus, mettant en avant l’héritage et la qualité du travail réalisé sur place. Une fois la visite terminée, les visiteurs peuvent prolonger leur expérience en découvrant la boutique d’usine, où sont exposées et proposées à la vente les créations artisanales fabriquées sur place. Groupe de plus de 20 personnes sur réservation directe auprès de l'entreprise.
Manifestation culturelle, Pour enfants, Atelier, Atelier
Brive-la-Gaillarde 19100
Le 14/05/2025
Sophie Roubertie, auteure de Promenade au Musée, animera un atelier pour les enfants de 9 à 12 ans afin de les sensibiliser à la beauté des œuvres d'Art à travers les siècles. De La Liberté guidant le peuple de Delacroix à un autoportrait de Picasso, en passant par La Joconde de Léonard de Vinci, Sophie Roubertie propose aux enfants de partir à la découverte d'un musée imaginaire composé de plusieurs chefs d’œuvre, en donnant des clefs de lecture pour les rendre accessibles à tous. L'auteure a pour ambition de transmettre le goût des visites culturelles et livre quelques outils simples pour comprendre les artistes A 14h30.
Manifestation culturelle, Exposition, Atelier, Atelier, Exposition
Ribérac 24600
Du 05/05/2025 au 25/05/2025
Expo: Vincent Debats "reportage dessiné", à partir du programme LéZ'Arts à l'école mené avec la CCPR.
Fête, Atelier, Atelier, Science et technique, Manifestation culturelle
Loudun 86200
Le 14/05/2025
Vous avez un problème de couture ? de patron ? de machine ? Régine vous accompagne ! Venez avec votre projet Participation 5€ svp sur inscription ! L'atelier du 16 avril est annulé pour impératif
Fête, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier
Ajain 23380
Le 31/05/2025
Atelier couture organisé par Alanore Noémie du Magasin Line et Léo. Différentes thématiques : panier/corbeille, sac porte bouteille, sac à tarte.. Sur réservation. A partir de7-8 ans mais un adulte doit rester avec l'enfant. Venir avec sa propre machine à coudre. Cours annulé si moins de 3 personnes.
Fête, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier
Guéret 23000
Le 31/05/2025
Atelier couture organisé par Alanore Noémie du Magasin Line et Léo. Différentes thématiques : panier/corbeille, sac porte bouteille, sac à tarte.. Sur réservation. A partir de7-8 ans mais un adulte doit rester avec l'enfant. Venir avec sa propre machine à coudre. Cours annulé si moins de 3 personnes.
Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Atelier, Atelier, Conférence - Débat, Foire - Salon
Mourenx 64150
Le 14/05/2025
Cette année, l’Action collective porte sur la violence. Témoin, victime, auteur, viens parler de « Ta violence » : verbale, physique, en ligne. Ateliers, quiz, expos, jeux ou réflexions.
Manifestation culturelle, Fête, Peinture, Manifestation culturelle, Exposition
Saint-Laurent-Médoc 33112
Du 25/04/2025 au 27/04/2025
L'Office de Tourisme Médoc-Vignoble vous informe : Venez découvrir les oeuvres de peinture de l'atelier des Tourelles animé par Elodie Ant Le vernissage aura lieu le vendredi à 18h30. L'exposition sera visible le samedi de 10h à 12h30 et de 14h à 18h ; le dimanche de 14h à 18h.
Manifestation culturelle, Pour enfants
Samadet 40320
Le 30/04/2025
Damier de la succise, cuivré des marais, azuré… les papillons sont de sortie à Samadet ! Comme au XVIIIe siècle, décorez votre assiette d'un beau décor au papillon. Public familial, dès 7 ans.
Fête, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Exposition
Arudy 64260
Du 29/04/2025 au 30/04/2025
Jardins à toucher, jardins à sentir, jardins à gouter, jardins à regarder et à raconter. Venez déambuler au milieu des boîtes tactiles et des plans de graines germées, venez vous asseoir sur la pelouse à lire et écouter les bruits du jardin… et prenez le temps de regarder les poireaux pousser !
Pêche
Monistrol-sur-Loire 43120
Le 30/04/2025
Venez découvrir les techniques et astuces indispensables pour une pratique réussie de la pêche en famille ! Salle du château des Evêques. Avec un moniteur guide de pêche diplômé et en collaboration avec les pêcheurs de l'AAPPMA de Monistrol-Gournier.
Exposition, Dessin - Collage
Châlus 87230
Le 30/04/2025
Atelier de création de cerf-volant, de dessin et exposition. Sans réservation préalable. Cette animation a lieu en extérieur avec possibilité de repli à l'intérieur en cas de mauvais temps. Au cours de cette animation, vous aurez accès aux extérieurs.
Chorale - Chant, Musique, Concert
Pont-Croix 29790
Le 27/04/2025
Le Groupe vocal Les Plages des dames , est une formation de sept chanteuses douarnenistes. Après avoir chanté pendant quelques années dans un atelier Voix et Scène au sein de l’École de Musique de Douarnenez, elles se retrouvent chaque semaine pour le plaisir de chanter ensemble avec un fil conducteur : la polyphonie. Leur répertoire est varié et nous fait voyager de la chanson française (Arthur H., Camille, Dick Annegarn...) aux chants du Monde (cubain, brésilien, anglais, africain, italien … Mais aussi occitan ou traditionnel du pays gallo).
Atelier
Ribeauvillé 68150
Le 10/05/2025
Cet atelier riche vous permettra de comprendre les différentes étapes du processus de fabrication du chocolat, de « la fève à la tablette » - ou comme l'appellent nos Maîtres Chocolatiers « Bean to Bar ». Un moment privilégié en petit comité durant lequel nous vous dévoilerons les secrets de fabrication des fèves de la cabosse pour en faire une tablette de chocolat que vous pourrez déguster ! Vous y découvrirez ainsi les origines du chocolat et pourrez vous-même fabriquer des tablettes de chocolat pour ensuite les emporter et les savourer chez vous. Saurez-vous partager ? Dès 12 ans, en famille ou entre amis un programme vitaminé en 3 clés : connaissance, expérience et partage.
Atelier, Repas - Dégustation
Neuville-sur-Touques 61120
Le 10/05/2025
> Stage d'initiation au modelage, sujet : l'otarie. > Les stagiaires sont invités à apporter leur pique-nique, pour un déjeuner ensemble à l'atelier ! > Réservation en ligne sur le site de l'Atelier Warnier ou par email Marie-Pierre Warnier est artiste plasticienne. Installée en pays d'Auge (à Neuville sur Touques) après une vie de voyages, elle crée essentiellement des pièces en terre cuite patinée, mais pas seulement ! Son inspiration principale, la nature. Des animaux marins ou de la savane, des chevaux, des étals de poissonnier, des mains, son imagination la guide à son gré !
Dessin - Collage, Atelier
Pontarlier 25300
Le 10/05/2025
Organisé par La Tisanerie. Atelier nuancier avec Martina aquarelliste peintre de la nature. Venez composer votre nuancier de couleur. Renseignements et réservation auprès de Martina.