photo Sophro'balade

Sophro'balade "Un nouveau souffle" aux abbords de l'abbaye d'Hambye

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

HAMBYE 50450

Le 29/03/2025

Venez prendre un nouveau souffle dans cet écrin de verdure calme et reposant, au milieu des champs et de la forêt. Lors de cette sophro'balade, alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation, qui permet de s'évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Age minimum requis : 14 ans. Financée par le @département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiquer par SMS après réservation.

photo Sophro'balade à la lande des 100 vergers

Sophro'balade à la lande des 100 vergers

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

JULLOUVILLE 50610

Le 11/04/2025

Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Découvrez ou redécouvrez la Lande des cent vergées, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45.

photo Sophro'balade à la lande des 100 vergers

Sophro'balade à la lande des 100 vergers

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Jullouville 50610

Le 11/04/2025

Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Découvrez ou redécouvrez la Lande des cent vergées, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45.

photo Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Sophro'balade le long des dunes de Gouville-sur-Mer

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

GOUVILLE-SUR-MER 50560

Le 17/05/2025

Bercée par le son des vagues, venez découvrir cet espace naturel lors d'une sophro'balade. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation ; un instant de douceur qui permet de s’évader de son quotidien. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.) Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué par SMS après réservation.

photo Sophro'balade aux dunes de Pirou

Sophro'balade aux dunes de Pirou

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

PIROU 50770

Le 01/09/2025

Accordez-vous une pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.). Age minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Les places sont limitées, pensez à réserver.

photo Sophro'balade aux dunes de Pirou

Sophro'balade aux dunes de Pirou

Balades, Randonnée et balade

Pirou 50770

Le 01/09/2025

Accordez-vous une pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.). Age minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des ENS. Les places sont limitées, pensez à réserver.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 31/05/2021 au 02/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 31 mai ou mercredi 2 juin, à 9 h 30. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye. (Lucerne d'outremer) - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte.) - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Enquête de nature dans les dunes

Enquête de nature dans les dunes

Manifestation culturelle, Pour enfants, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Animaux, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

GOUVILLE-SUR-MER 50560

Le 13/07/2021

Venez découvrir cet espace dunaire en famille et mettez tous vos sens en éveil pour résoudre quelques énigmes sur la faune et la flore du site. Le guide nature sera à votre écoute pour échanger avec vous sur vos découvertes (adapté aux 4-12 ans). Réservation obligatoire au 02 33 46 37 06. Animation proposée par le conseil départemental de la Manche sur le site ENS des dunes d'Anneville-sur-Mer et de Gouville-sur-Mer.

photo Enquête de nature dans les dunes

Enquête de nature dans les dunes

Vie locale, Nature - Environnement, Plante - Fleur

Gouville sur Mer 50560

Le 13/07/2021

Venez découvrir cet espace dunaire en famille et mettez tous vos sens en éveil pour résoudre quelques énigmes sur la faune et la flore du site. Le guide nature sera à votre écoute pour échanger avec vous sur vos découvertes (adapté aux 4-12 ans). Réservation obligatoire au 02 33 46 37 06. Animation proposée par le conseil départemental de la Manche sur le site ENS des dunes d'Anneville-sur-Mer et de Gouville-sur-Mer.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 14/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10 h 30 ou 13 h. Mercredi 16 juin 9h30. Lundi 21 juin 14h. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 16/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 14/06/2021 au 02/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Sophro'balade

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 21/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

photo Eveil à la nature dans les dunes - Spécial famille

Eveil à la nature dans les dunes - Spécial famille

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Animaux, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Plante - Fleur

CREANCES 50710

Le 19/07/2021

Une sortie spéciale 3-6 ans, pour donner aux enfants le goût des activités en extérieur, écouter leurs sens et leur imagination. Au milieu des dunes, l’animateur leur fera porter un regard curieux et merveilleux sur les plantes, les animaux qui les entourent, et amènera les parents et les enfants à partager des activités communes qu’ils pourront ensuite facilement réitérer ensemble. Réservation obligatoire au 02 33 45 14 34. Nombre de places limité. Lieu de RDV indiqué à la réservation.

photo Eveil à la nature en forêt - Spécial famille

Eveil à la nature en forêt - Spécial famille

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Animaux, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Plante - Fleur

SAINT-PATRICE-DE-CLAIDS 50190

Le 02/08/2021

Une sortie spéciale 3-6 ans dans la lande boisée, pour donner le goût des activités en extérieur. Ecouter ses sens et son imagination, porter un regard curieux et merveilleux sur la nature. Parents et enfants partageront des activités communes qu’ils pourront ensuite facilement réitérer ensemble. Réservation obligatoire au 02 33 45 14 34. Nombre de places limité. Lieu de RDV indiqué à la réservation.

photo Eveil à la nature dans les dunes - Spécial famille

Eveil à la nature dans les dunes - Spécial famille

Pour enfants, Animaux

Créances 50710

Le 19/07/2021

Une sortie spéciale 3-6 ans, pour donner aux enfants le goût des activités en extérieur, écouter leurs sens et leur imagination. Au milieu des dunes, l’animateur leur fera porter un regard curieux et merveilleux sur les plantes, les animaux qui les entourent, et amènera les parents et les enfants à partager des activités communes qu’ils pourront ensuite facilement réitérer ensemble. Réservation obligatoire au 02 33 45 14 34. Nombre de places limité. Lieu de RDV indiqué à la réservation.

photo Eveil à la nature en forêt - Spécial famille

Eveil à la nature en forêt - Spécial famille

Nature - Environnement

Saint-Patrice-de-Claids 50190

Le 02/08/2021

Une sortie spéciale 3-6 ans dans la lande boisée, pour donner le goût des activités en extérieur. Ecouter ses sens et son imagination, porter un regard curieux et merveilleux sur la nature. Parents et enfants partageront des activités communes qu’ils pourront ensuite facilement réitérer ensemble. Réservation obligatoire au 02 33 45 14 34. Nombre de places limité. Lieu de RDV indiqué à la réservation.

photo Sophro'balade en forêt

Sophro'balade en forêt

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 04/04/2022

Venez découvrir la forêt de l'abbaye de La Lucerne, à travers une sophro'balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région. - C'est quoi une Sophro'balade ? - Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme : marche douce, exercices de sophrologie ( Respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…) pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, se détendre, se recentrer sur l'essentiel. Niveau : Facile. (+ ou - 2 kms) Date : Lundi 4 avril. Horaires : 1er groupe : 11h - 12h30 ; 2nd groupe : 13h30 - 15h. A prévoir : - Réserver sa place au 07 80 00 75 45 - Emmener une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo, un sac à dos léger et une bouteille d'eau. - Paiement sur-place, en espèces, ou par chèque.Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de la sophro'balade, par SMS.