Cours de Yoga Zen

Pendant l'été 2024, venez découvrir des séances de Yoga Zen les vendredi à 12h30 à l'espace Coucoun, 2 rue d'Alsace 13008.

Le Yoga Zen « Do In » combine étirements, auto-massages et exercices de respiration pour permettre relaxation et regain d’énergie. Adapté à tous, il favorise la circulation, assouplit les articulations et réduit le stress.

Cours de 1H à 15€ - 1 cours d'essai gratuit possible. 7 places maximum par créneau : Réservation Obligatoire au 06.42.75.09.78 ou benjamin.cavailles@gmail.com.

Le cours est animé par Benjamin Cavailles, spécialiste en Shiatsu et animateur en Yoga japonais.
La salle est climatisée, décoration marine, idéale pour s'offrir un moment pour soi.

Prévoyez des vêtements souples et vous pouvez prendre vos propres tapis.