Cours de Yoga Gratuit sur Donation

Horaire :
Lundi et Jeudi matin 11h00
Lundi et Jeudi soir 18h30

Adresse :
Association SHINE – 12, rue de la gare – 46100 – FIGEAC.

Public :
Les cours sont tous niveaux
et dès 8 ans
– tant qu’il n’y a pas des contre-indications médicales –

Tarif :
« Prix Libre », c’est à dire que vous pouvez venir à n’importe quel cours, n’importe quand et payez ce que vous voulez.

Ces séances de Yoga viennent d’un mélange de Hatha Yoga (Yoga Traditionnel Védique/Hindou), Pancha Bootha Tantra (Mouvement énergétique des 5 éléments à l’intérieur du corps en pratiquant le Yoga), Yin restauratif (pratique lente et en profondeur du Yoga), Vinyasa Flow (enchaînements dynamiques et quasi dansant de posture de Yoga), Ashtanga-Mysore (Séries traditionnelles indienne reprise par Patanjali) et Yoga Pré-natal et Post-natal (avant et après accouchement).
La pratique de ce Yoga dit « Yoga Élémental » est emprunte de tradition védique et de communion entre la Nature, les corps physique, éthérique, mental, émotionnel et spirituel et l’énergie vitale qui compose chaque être et qui traverse chaque chose dans l’Univers.

Différents thèmes seront abordés pendant la saison.
* Les bases du Yoga en Octobre.
* La réparation du dos en Novembre.
* Les fondations musculaires en Décembre.
* Le Hatha Yoga (Saisonnier ou Élémental) dès le mois de janvier.