Sylvothérapie

D'autres dates sont prévues, prenez contact pour un rendez-vous
Sortie Sylvothérapie, organisée par une Sylvothérapeute, dans la "forêt" Vendargoise !
Participation demandée : 10 EUR par personne
Il faut compter environ 2h00 de bain de forêt qui comprend :
- Exercices respiratoires et éveil du corps
- Balade émotionnelle en conscience
- Travail du cri primal
- Mandala ou Cairn collectif
- Mantra du "Je suis ..." Elever sa vision du soi ou Marche en confiance
- cohérence cardiaque
- Calin aux arbres ...
Suivie d'un petit repas tiré du sac ou nous pourrons échanger sur nos ressentis.
SYLVOTHERAPIE
La sylvotherapie est reconnue en Chine comme une médecine préventive
(Shinrin-Yoku)
Des études scientifiques ont démontré ses bienfaits contre le stress, l'anxiété, la colère, la dépression, les troubles du sommeil, l'hyperactivité, le burn-out
Elle réconforte et améliore la santé cardiaque, l'hypertension, et l'asthme,
elle booste le système immunitaire
La sylvothérapie prévient et rééquilibre l'organisme au niveau mental, émotionnel et physique.
Pour toute question ou info, contacter la Sylvothérapeute au 06 88 83 73 68
Le nombre de participants vari en fonction des places qui restent a pourvoir