Séjour bien-être "Douleurs et mouvements"

3 jours pour découvrir et expérimenter la réflexologie pluridisciplinaire et l’énergétique traditionnelle chinoise et repartir avec une boîte à outils qui vous apportera détente, bien-être et autonomie au quotidien. 3 jours pour se ressourcer et se connecter à soi dans un environnement privilégié.

- Formation à la réflexologie pluridisciplinaire (plantaire, palmaire, visage).

- Techniques énergétiques chinoises, renforcement de l’immunité, découverte de la moxibustion.

- Routines énergétiques, détente, ressourcement et méditations.

- Balades, cueillettes et cuisine sauvage.

- Diététique chinoise.

- Doudou olfactif et autres surprises...

Nous ferons des cueillettes de plantes pour cuisiner ensemble de délicieux « repas sauvages » !

Vous pourrez découvrir des goûts nouveaux, une cuisine originale et savoureuse, une alimentation saine, végétarienne (mais pas que ! ?), gourmande et autonome. La base de plantes sauvages est complétée par divers produits biologiques : céréales, légumineuses, graines germées, produits laitiers et laits végétaux, protéines animales, préparations lactofermentées et condiments…