informations générales
Salle du pont rouge, avenue de la plage
Mimizan
- 07 84 66 25 53
fax
- https://www.facebook.com/Yomgi.yoga
- Payant
- Du 03/12/2022 à 14:30 au 03/12/2022 à 17:30
Guillaume, professeur diplomé Green Yoga et pratiquant Yoga Iyengar vous propose un atelier autour du thème de l'arbre du yoga.
- présentation de l'Ashtanga Yoga, les origines du yoga actuel et l'arbre du yoga.
- pratique posturale yoga d'alignement (hatha yoga)
- pause infusion
- pratique de relaxation
La pratique sera bien-sûr adaptée aux débutants.
L'enseignement des postures se fait avec différents supports tels que briques, couvertures, sangles, chaises, bolsters ... Le matériel est fourni par nos soins.
La pratique posturale est adaptée à tous quelle que soit votre morphologie ou votre souplesse, et quels que soient vos âge ou vos pathologies.
