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NOUVEAU : SEANCE DE SOPHROLOGIE
En juillet, Sonia vous propose des séances collectives de sophrologie tous les mercredis de 11h à 12h30, un peu de temps pour prendre soin de soi en douceur. La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. La séance commence par des mouvements de Qi-qong, lents et centrés sur la respiration qui favorisent la détente et apaisent l'agitation dans nos petits têtes très sollicitées.
Profitez de la saison estivale pour vous accorder un moment rien que pour vous ?
Réservez au 06 20 38 58 62.
