informations générales
- Du 23/02/2025 à 10:00 au 16/03/2025 à 12:00
Vous avez parfois l’impression de ressentir les choses/émotions trop fort ou plus intensément que les autres ?
Le sentiment de vivre des montagnes russes émotionnelles ? des tempêtes ? d’être hyper empathique ? trop connecté.e au monde ?
Vous auriez parfois envie que les critiques, les conflits, les injustices glissent sur vous comme l’eau sur les plumes d’un canard ? de vous sentir comme un lac calme ? Un ciel clair et sans nuages ?
Vous aimeriez peut-être simplement connaitre des techniques pour vous sentir moins secoué.e, plus agile et plus confortable dans votre relation à vous-même, aux Autres et au Monde…
Grâce à l’autohypnose et les techniques de l’ACT (Acceptation and commitment therapy),
Deux ateliers pour apprendre à :
- Accueillir, observer, conscientiser ses processus internes liés aux émotions
- Replier les antennes et laisser couler quand c’est nécessaire…
- Surfer les vagues, traverser les tempêtes, épouser le mouvement de l’intensité
- Se connecter à sa force, à la puissance des sens, à son intuition.
- Replier les antennes et laisser couler quand c’est nécessaire…
- Surfer les vagues, traverser les tempêtes, épouser le mouvement de l’intensité
- Se connecter à sa force, à la puissance des sens, à son intuition.
