Marche Bien-être

L'association NABE vous propose une Marche Bien-être ouverte à tous adultes et ados, tous niveaux. C'est activité complète avec une alternance d’exercices de marches, d’exercices d’étirements et de postures, associés à des techniques de respirations et de relaxation sur un parcours de 2.5 km en forêt.

Rdv le samedi 9 Novembre à 10h (un peu avant!) à Brantôme sur le parking de bus/poubelles du lieu dit Lombraud RD 69 (direction Agonac aprés le chateau d'eau).

Chaussures confortables de marche ou baskets. Tenue confortable adaptée au temps (chaud, froid ou humide). Annulé uniquement en cas d'alerte météo!

8€ la séances ou possiblité d'insciption à l'année (un samedi par mois)

Plus d'information sur notre site Internet: www.assonabe.wordpress.com

ou sur facebook @assonabe ou par courriel: assonabe@gmail.com ou au 06 65 02 97 68