Cours de yoga doux à Bressuire

Venez découvrir nos cours de yoga doux à Biocoop Bressuire le 25/01/2025 à 15h. Découvrez le yin yoga, le hatha yoga (postures), le pranayama (respiration) et le yoga Nidra (relaxation profonde). Le premier cours est gratuit. Stretching et renforcement musculaire, gestion de l'énergie, techniques de détente, respiration efficace, gestion des émotions et du sommeil... Prenez le contrôle de votre corps et de votre esprit. Accessible à tous. Petits groupes. Inscription obligatoire au 06 20 40 05 20. Happy Yoga.