informations générales
- Du 03/07/2024 au 14/08/2024
YOGA PRéNATAL, un nouveau cycle démarre avec l'été, et il reste 2 places !
• mercredi 3 juillet
• mercredi 17 juillet
• mercredi 31 juillet
• mercredi 14 août
• mercredi 17 juillet
• mercredi 31 juillet
• mercredi 14 août
à Saint-Moreil
de 10h à 11h30
de 10h à 11h30
Préparer le corps à la grossesse, à l'accouchement, et à la vie juste après l'arrivée de bébé.
Apprendre postures, mouvements et gestes de la vie quotidienne adaptés, pour éviter les douleurs et pressions.
Prendre soin des petits bobos de la grossesse et du post-partum.
Apprendre à mieux respirer, s'aider du souffle pour gérer la douleur, s'apaiser, trouver la détente...
... Et aussi un temps privilégié avec d'autres mamans et futures - mamans, pour déposer sa parole, partager ses traversées.
90 € / cycle de 4 séances
ou à la carte 30 € / séance
1 séance d'1h30 tous les 15 jours *
SUR INSCRIPTION* La durée de la séance sera ramenée à 1h15 s'il y a seulement 3 ou 4 inscrites dans le groupe.
Covoit envisageable de Gentioux, Royères ou Bourganeuf...
Bienvenues !
