informations générales
11 Rue François 1er, 16000 Angoulême
Angoulême
aménagement pmr
- Personnes à mobilité réduite, Personnes malvoyantes, Personnes malentendantes
- Payant
Le laboratoire Sonohygie, projet porté par l'artiste Natali Kruger, propose des ateliers mensuels entre art du mouvement et art de l'intériorité, ouverts à toutes et tous à l'association Relianse.
L'atelier dure 2h30 et se déroule en deux temps:
1h15 d'éveil corporel où nous accompagnerons le corps vers son propre langage, son expression singulière, qu'elle soit danse, geste, tremblement, respiration, libération de tensions...à son propre rythme.
En nous inspirant des arts du geste et des pratiques somatiques nous expérimenterons différentes approches pour atteindre une transe douce "Limen".
Cet état active le système parasympathique et favorise :
- l’imagination et la créativité,
- une belle présence et une gestuelle confiante,
- un meilleur tonus et équilibre,
-une expression subtile...
En nous inspirant des arts du geste et des pratiques somatiques nous expérimenterons différentes approches pour atteindre une transe douce "Limen".
Cet état active le système parasympathique et favorise :
- l’imagination et la créativité,
- une belle présence et une gestuelle confiante,
- un meilleur tonus et équilibre,
-une expression subtile...
Puis 45mn de relaxation très profonde où nous visiterons nos espaces liminaux, favorisant ainsi l'accès au subconscient et au rêve conscient.
Cette relaxation est d'autant plus accessible après avoir relâché les tensions du corps et elle permet d’intégrer pleinement l'expérience corporelle vécue en amont.
Merci de vous munir d'un tapis et d'une couverture, voir des petits coussins pour pouvoir maintenir la position allongée dans le plus grand confort et sans bouger.
Cette relaxation est d'autant plus accessible après avoir relâché les tensions du corps et elle permet d’intégrer pleinement l'expérience corporelle vécue en amont.
Merci de vous munir d'un tapis et d'une couverture, voir des petits coussins pour pouvoir maintenir la position allongée dans le plus grand confort et sans bouger.
Inscriptions et renseignements: sonohygie@protonmail.com
Places limitées, inscription obligatoire.
Places limitées, inscription obligatoire.
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