informations générales
Cycle de 4 ateliers Découverte Méditation de pleine conscience d'1h30
Les mercredis matins de 10h30 à 12h
Pour débutants
Alternance d'exercices de méditation immobiles et en mouvements (adaptés à tous), d'élements théoriques de compréhension, d'échanges questions-réponses
Matériel fourni